Что такое трихотилломания и как лечится психическое расстройство?
Трихотилломания – почему люди рвут на себе волосы и как это лечить? Фото Tim Mossholder on Unsplash

Трихотилломания – почему люди рвут на себе волосы и как это лечить?

Автор

Журналист, писатель, творческая личность с трезвым подходом к жизни. Главны...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

При нарушениях психического здоровья люди способны на самые неожиданные поступки: кто-то царапает стены или грызет ногти, кто-то становится угрозой для общества. Есть и такая форма проявления нестабильной психики, как трихотилломания, которая проявляется в том, что человек яростно и безжалостно лишает себя волосяного покрова.

Почему, оказавшись перед сложным выбором или в беспокоящей тебя ситуации, ты вырываешь волосы, а не пытаешься найти рациональные пути решения проблем?

Что такое трихотилломания

девушка трогает волосы
Фото автора Hywel Jones: Pexels

Привычка оставлять проплешины на месте локонов относится к психическим расстройствам, которому в Международном классификаторе болезней (МКБ-10) присвоен код F63.3. Отчасти, этот процесс контролируется человеком.

То есть, ты можешь сознательно вытягивать или вырывать себе волосы из бровей, ресниц, головы или иных частей тела, преследуя цель снять возрастающее напряжение. Иногда же этот процесс проходит автоматически: ты начинаешь нервничать, и руки инстинктивно тянутся к прядям. Ощущение боли пересиливает стрессовую ситуацию, и таким образом ты берешь над ней контроль.

И всё бы ничего, но такой способ восстановить душевное равновесие приводит к негативным последствиям: ассиметричным проплешинам, залысинам, которые изрядно портят образ женщины. Без лечения механическая травматическая алопеция становится хроническим недугом.

Классификация расстройства

В зависимости от процесса и частоты приступов трихотилломании, различают несколько форм протекания этого нарушения. Это:

  • Автоматическое вырывание волос.

Ты не контролируешь процесс и можешь вообще не замечать своих действий, будучи чем-то увлеченной.

Трихотилломания и трихофагия

Трихотилломания и трихофагия

  • Сознательная трихотилломания.

Твои действия, наоборот, управляемы. Ты демонстративно избавляешься от растительности на голове, привлекая внимание. Такое поведение может сопровождаться определенными ритуалами, к примеру, ты используешь какие-лит инструменты и приспособления, чтобы вырвать локонов, или же утилизируешь их особым способом.

  • Сочетанный тип расстройства.

Периодические сознательные приступы трихотилломании (ты можешь создавать новые проплешины у себя на голове перед завтраком, после душа или во время иных ежедневных манипуляций), и сопровождаемые нарушение неосознанные действия по вырыванию волос в периоды стресса.

Когда развивается болезнь и кто в зоне риска

В планетарных масштабах численность людей, подверженных трихотилломании, достигает 300 млн. человек. Данной форме подавления острых реакций на стресс наиболее подвержены женщины (до 90% от общей численности больных). В противовес им, мужчины ищут другие способы “глушения” проблем, в том числе посредством употребления алкоголя.

Привычка неосознанно выдергивать себе волосы чаще проявляется в период полового созревания или же непосредственно до или после него. Риск более позднего проявления этого расстройства психики минимален. А подобное состояние у детей может являться подражательством поведению взрослых.

Патогенез

Есть физические и психологические особенности проявления трихотилломании. Ключевым фактором недуга является стремление навредить себе, сделать себе больно посредством одновременного извлечения большого количества волосяных фолликулов.

Боль переключает акцент внимания с внутреннего напряжения на физическое восприятие. Вырывая волосы, ты абстрагируешься от упреков и стрессов, снижая порог психологического давления.

С другой стороны, воплощение аутоагрессивных действий помогает тебе выплеснуть наружу все, что ты по каким-либо причинам не можешь реализовать во внешнем мире. Злость, гнев, несогласие, желание активного противостояния или страха, остаются внутри тебя, и все эти негативные чувства ты “выбрасываешь” наружу посредством вырывания волос.

С чем связано желание вырывать волосы на голове

Если ты обратишь внимание, то заметишь, как часто волосы используют для расслабления: накручивают на палец, старательно расчесывают, трогают и прочее. С медицинской точки зрения, это объяснимо массажем прикорневой зоны, что помогает улучшить кровообращение. С психологической – это ещё и возможность прикоснуться к чему-то уютному, приятному, тому, что может приятно отвлечь от проблемы.

Giphy

Специфичность трихотилломании в том, что она сопровождается потребностью в болезненных ощущениях, ощутимых при вырывании целых прядей. Проблема считается самостоятельным нарушением психики, но может являться и одним из симптомов других патологий, как:

  • шизофрения;
  • невроз навязчивых состояний;
  • органическое поражение головного мозга;
  • биполярное аффективное расстройство.

Причины трихотилломании

Как правило, психические расстройства провоцируют стрессовые ситуации как острого, так и хронического типа. Если брать во внимание возрастные особенности больных (основной возраст составляет 11-16 лет), то это период гормональных изменений, физиологического формирования, психологической перестройки. Ты острее обычного реагируешь на внешние факторы, чаще вступаешь в конфликты с родителями и старшими людьми, которые предпринимают попытки твоего воспитания или обучения.

“Спусковым механизмом” этого нарушения могут выступать стрессы, связанные с такими обстоятельствами, как:

  • смена места жительства;
  • перевод в другую школу;
Фото автора Ron Lach: Pexels
  • смерть близкого родственника;
  • акт насилия или буллинга.

Кроме стресса, спровоцировать данное состояние могут особенности воспитания. Так, если ты подвергаешься частой критике, испытываешь тотальный контроль и ограничения свободы, давление, негативно влияющее на твою самооценку, то приступы трихотилломании могут стать отвлекающим фактором и способом наказать себя за несоответствие ожиданиям близких.

В иных случаях проблема связана с чувством вины, излишней мнительностью.

Как вылечиться от трихотилломании

Чтобы научиться не рвать на себе волосы, придется обратиться к нескольким способом одновременно, задействовав врачей в области психиатрии, психотерапии и дерматологии.

Помощь дерматолога сводится к составлению схемы местной терапии, которая включает курс антибиотиков, противогрибковых и противовоспалительных средств и антисептиков. Подбираются и стимуляторы роста волос, которые помогут быстрее скрыть визуальные недостатки, сопровождающие проблему.

Наиболее высокую результативность в лечении трихотилломании имеет когнитивно-бихевиоральная психотерапия, направленная на корректировку поведения с патологического на адаптивное.

Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

Специалист поможет выявить причину, активизирующую потребность в выдергивании волос, выявляет стимулирующие позывы и эмоции, сопровождающие процесс.

Затем разрабатываются приемлемые стратегии поведения, которыми можно заменить болезненные действия, характерные для этого типа расстройства психики. Параллельно осваиваются различные техники релаксации и снятия мышечного напряжения.

Менее распространена психофармакотерапия, предусматривающая прием препаратов лития, стимуляторов ЦНС, нейролептиков и иных препаратов. Данные о её эффективности спорны, а первопричина никогда не лечится исключительно таблетками.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Трихотилломания – это психическое расстройство, которое характеризуется непреодолимым желанием выдергивать собственные волосы из разных частей тела, включая голову, брови, ресницы, руки, ногти и другие области. Это патологическое поведение называется тряпированием.

  2. avatar

    Трихотилломания может иметь множество причин и факторов, включая генетическую предрасположенность, характеристики личности, стресс, тревогу, депрессию, сексуальные или эмоциональные травмы, низкое самооценку и другие психологические состояния.

  3. avatar

    Основным симптомом трихотилломании является неконтролируемое и повторяющееся выдергивание волос. Люди с этим расстройством могут ощущать облегчение или удовлетворение после тряпирования, но в то же время испытывать стыд, вину и стресс из-за наносимых повреждений и потери волос.

  4. avatar

    Трихотилломания может приводить к различным физическим последствиям, включая образование пустул, язв, рубцов, перманентное повреждение волосяных фолликулов, утрату волос и изменения внешности.

  5. avatar

    Это расстройство может оказывать серьезное воздействие на психическое здоровье. Люди с трихотилломанией часто испытывают депрессию, тревогу, низкую самооценку, социальную изоляцию и чувство стыда.

  6. avatar

    Диагностика трихотилломании основывается на симптомах и психологической оценке пациента. Лечение может включать психотерапию, такую как когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает изменить негативные мыслительные схемы и развить здоровые стратегии справления. Медикаментозное лечение может быть применено в некоторых случаях.

  7. avatar

    Людям, страдающим трихотилломанией, важна поддержка и понимание со стороны близких людей, а также доступ к подходящей психологической помощи. Разделение опыта и нахождение сообщества поддержки может помочь людям справиться с этим расстройством и продвинуться на пути выздоровления.

  8. avatar

    Важно создать подходящую среду и стратегии предотвращения тряпирования. Это может включать использование специальных перчаток, подушки для рук, регулярные посещения специалистов, поощрение альтернативных занятий для рук и управление стрессом.

  9. avatar

    Трихотилломания может оказывать значительное влияние на качество жизни, воздействуя на физическое и эмоциональное благополучие. Лечение и поддержка помогают улучшить жизнь людей, страдающих этим расстройством, и научить их развивать здоровые стратегии справления.

  10. avatar

    Поскольку трихотилломания может иметь различные причины и факторы, важно принимать во внимание индивидуальные особенности пациента при разработке плана лечения и поддержки. Подход должен быть согласован с потребностями и целями каждого конкретного человека.

  11. avatar

    Образование о трихотилломании важно для повышения осведомленности в обществе и снижения стигмы, связанной с этим расстройством. Это также помогает предоставить информацию о симптомах, лечении и доступных ресурсах поддержки для тех, кто нуждается в помощи.

  12. avatar

    Классификация форм протекания трихотилломании позволяет различить различные проявления этого расстройства в зависимости от процесса и частоты приступов.

  13. avatar

    Автоматическое вырывание волос является формой, при которой человек не контролирует процесс и может не осознавать своих действий. Он может быть увлечен чем-то или поглощен другими мыслями, в результате чего вырывает волосы.

  14. avatar

    Трихотилломания и трихофагия представляют собой комбинацию тряпирования волос и поедания их. Люди с этой формой расстройства не только вырывают волосы, но и проглатывают их, что может приводить к серьезным проблемам со здоровьем.

  15. avatar

    Сознательная трихотилломания характеризуется управляемыми действиями, при которых человек намеренно избавляется от волос на видных местах с целью привлечь внимание. Это поведение может сопровождаться использованием специальных инструментов и ритуалами.

  16. avatar

    Сочетанный тип расстройства сочетает периодические сознательные приступы тряпирования волос с неосознанными действиями в периоды стресса. Человек может осознанно вырывать волосы в определенные моменты, а в другие моменты, особенно в условиях стресса, это может происходить бессознательно.

  17. avatar

    Классификация форм протекания трихотилломании помогает более точно определить особенности и характер расстройства у каждого отдельного человека. Это важно при разработке индивидуального подхода к лечению и поддержке людей, страдающих этим расстройством.

  18. avatar

    Трихотилломания может развиваться в разные периоды жизни, но наиболее часто проявляется в период полового созревания или непосредственно перед ним. Это связано с изменениями гормонального фона и эмоциональными переживаниями, свойственными этому возрастному периоду.

  19. avatar

    Женщины подвержены трихотилломании в большей степени по сравнению с мужчинами. Это может быть связано с более высокой чувствительностью к эмоциональным стрессам и давлению общества на внешний вид у женщин. Мужчины, в свою очередь, могут выбирать другие способы справляться с проблемами, такие как употребление алкоголя.

  20. avatar

    Численность людей, страдающих трихотилломанией, достигает значительных масштабов, превышая 300 миллионов человек по всему миру. Это указывает на серьезность и распространенность этого расстройства психики.

  21. avatar

    У детей трихотилломания может проявляться как результат имитации поведения взрослых. Дети, наблюдающие подобное поведение у своих родителей или других близких, могут повторять его без осознания последствий. Поэтому важно обратить внимание на пример, который мы показываем детям и создать благоприятную и поддерживающую среду для их эмоционального развития.

  22. avatar

    Понимание факторов риска, связанных с возникновением и развитием трихотилломании, позволяет более эффективно предупреждать и лечить это расстройство. Это включает осведомленность о возрастных особенностях, половых различиях, генетических предрасположенностях и психологических факторах, влияющих на эту болезнь.

  23. avatar

    Патогенез трихотилломании включает как физические, так и психологические факторы. Ключевым моментом в развитии этого расстройства является стремление навредить себе и создать физическую боль путем вырывания волос.

  24. avatar

    Физическая боль, которая возникает при тряпировании волос, может служить способом смещения внимания от внутреннего напряжения и эмоциональных стрессов. Выполняя эти действия, человек абстрагируется от проблем и упреков, временно устраняя психологическое давление.

  25. avatar

    Возможность проявления аутоагрессивных действий в виде тряпирования волос позволяет человеку выразить и выплеснуть негативные эмоции, которые по различным причинам не могут быть выражены во внешнем мире. Это могут быть злость, гнев, несогласие, желание активного противостояния или страх, которые остаются внутри и находят свое проявление через тряпирование волос.

  26. avatar

    Важно отметить, что тряпирование волос не является конструктивным способом справления с эмоциональным дискомфортом. Несмотря на то, что это может временно облегчить негативные эмоции, долгосрочно это поведение может усугублять проблемы и вредить физическому и психическому здоровью.

  27. avatar

    Понимание патогенеза трихотилломании позволяет специалистам разработать эффективные стратегии лечения, направленные на работу с физическим и психологическим аспектами расстройства. Это может включать психотерапию, когнитивно-поведенческую терапию, фармакотерапию и другие подходы, направленные на справление с основными причинами и последствиями тряпирования волос.

  28. avatar

    Желание вырывать волосы на голове в случае трихотилломании может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, это может быть результатом потребности в сенсорной стимуляции и расслаблении. Массаж прикорневой зоны, который сопровождает тряпирование волос, может улучшить кровообращение и создать приятные ощущения.

  29. avatar

    Психологический аспект также играет роль в желании вырывать волосы на голове. Это может быть способом отвлечься от проблем и создать чувство уюта и комфорта. Прикосновение к волосам может иметь ассоциации с приятными моментами или служить способом справиться с эмоциональным дискомфортом.

  30. avatar

    Трихотилломания имеет специфичность, заключающуюся в потребности в болезненных ощущениях, которые возникают при вырывании целых прядей волос. Это может быть связано с удовлетворением потребности в ощущении боли, которое может создавать временное облегчение или удовлетворение эмоциональных потребностей.

  31. avatar

    Важно отметить, что трихотилломания может быть самостоятельным нарушением психики, но также может быть одним из симптомов или сопутствующих проявлений других патологий, таких как шизофрения, невроз навязчивых состояний, органическое поражение головного мозга или биполярное аффективное расстройство. В таких случаях, лечение требует комплексного подхода, учитывая основное заболевание и его симптомы.

  32. avatar

    Трихотилломания обычно развивается в результате стрессовых ситуаций, как острых, так и хронических. Период полового созревания, сопровождающийся гормональными изменениями и психологической перестройкой, может быть особенно рискованным временем для развития этого расстройства. Возраст от 11 до 16 лет считается основным периодом, когда трихотилломания может проявиться.

  33. avatar

    Смена места жительства, переход в новую школу, смерть близкого родственника, а также акты насилия или буллинга могут стать стрессовыми обстоятельствами, которые могут спровоцировать развитие трихотилломании. Эти события могут вызвать чувство беспомощности, тревоги и эмоционального дискомфорта, которые могут найти свое выражение в вырывании волос.

  34. avatar

    Некоторые особенности воспитания также могут способствовать развитию трихотилломании. Например, частая критика, ограничения свободы и контроль со стороны родителей или других близких людей могут негативно влиять на самооценку и приводить к потребности в отвлечении или наказании себя через вырывание волос.

  35. avatar

    Лечение трихотилломании требует комбинированного подхода с участием врачей-психиатров, психотерапевтов и дерматологов. Дерматологическое лечение включает локальную терапию, такую как антибиотики, противогрибковые и противовоспалительные средства, а также стимуляторы роста волос. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, помогает выявить причины и стимулы, связанные с трихотилломанией, и разработать адаптивные стратегии поведения и техники релаксации.

  36. avatar

    Психофармакотерапия может быть использована в некоторых случаях, но ее эффективность неоднозначна, и она обычно не является единственным лечением. Важно помнить, что основная причина трихотилломании связана с психологическими факторами, и лечение должно быть направлено на изменение поведенческих паттернов и управление эмоциональным состоянием.

  37. avatar

    Процесс лечения трихотилломании требует терпения, поддержки и сотрудничества со специалистами. Важно осознавать, что восстановление может занять время, и постепенно развивать здоровые механизмы справления с эмоциональным стрессом, вместо использования трихотилломании как способа облегчения.

preload
close
up