девушка трогает волосы Фото Tim Mossholder on Unsplash

Трихотилломания – почему люди рвут на себе волосы и как это лечить?

Виктория Пономарёва

Автор

Журналист, писатель, творческая личность с трезвым подходом к жизни. Главны...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

При нарушениях психического здоровья люди способны на самые неожиданные поступки: кто-то царапает стены или грызет ногти, кто-то становится угрозой для общества. Есть и такая форма проявления нестабильной психики, как трихотилломания, которая проявляется в том, что человек яростно и безжалостно лишает себя волосяного покрова.

Почему, оказавшись перед сложным выбором или в беспокоящей тебя ситуации, ты вырываешь волосы, а не пытаешься найти рациональные пути решения проблем?

Что такое трихотилломания

девушка трогает волосы
Фото автора Hywel Jones: Pexels

Привычка оставлять проплешины на месте локонов относится к психическим расстройствам, которому в Международном классификаторе болезней (МКБ-10) присвоен код F63.3. Отчасти, этот процесс контролируется человеком.

То есть, ты можешь сознательно вытягивать или вырывать себе волосы из бровей, ресниц, головы или иных частей тела, преследуя цель снять возрастающее напряжение. Иногда же этот процесс проходит автоматически: ты начинаешь нервничать, и руки инстинктивно тянутся к прядям. Ощущение боли пересиливает стрессовую ситуацию, и таким образом ты берешь над ней контроль.

И всё бы ничего, но такой способ восстановить душевное равновесие приводит к негативным последствиям: ассиметричным проплешинам, залысинам, которые изрядно портят образ женщины. Без лечения механическая травматическая алопеция становится хроническим недугом.

Классификация расстройства

В зависимости от процесса и частоты приступов трихотилломании, различают несколько форм протекания этого нарушения. Это:

  • Автоматическое вырывание волос.

Ты не контролируешь процесс и можешь вообще не замечать своих действий, будучи чем-то увлеченной.

Трихотилломания и трихофагия

Трихотилломания и трихофагия

  • Сознательная трихотилломания.

Твои действия, наоборот, управляемы. Ты демонстративно избавляешься от растительности на голове, привлекая внимание. Такое поведение может сопровождаться определенными ритуалами, к примеру, ты используешь какие-лит инструменты и приспособления, чтобы вырвать локонов, или же утилизируешь их особым способом.

  • Сочетанный тип расстройства.

Периодические сознательные приступы трихотилломании (ты можешь создавать новые проплешины у себя на голове перед завтраком, после душа или во время иных ежедневных манипуляций), и сопровождаемые нарушение неосознанные действия по вырыванию волос в периоды стресса.

Когда развивается болезнь и кто в зоне риска

В планетарных масштабах численность людей, подверженных трихотилломании, достигает 300 млн. человек. Данной форме подавления острых реакций на стресс наиболее подвержены женщины (до 90% от общей численности больных). В противовес им, мужчины ищут другие способы “глушения” проблем, в том числе посредством употребления алкоголя.

Привычка неосознанно выдергивать себе волосы чаще проявляется в период полового созревания или же непосредственно до или после него. Риск более позднего проявления этого расстройства психики минимален. А подобное состояние у детей может являться подражательством поведению взрослых.

Патогенез

Есть физические и психологические особенности проявления трихотилломании. Ключевым фактором недуга является стремление навредить себе, сделать себе больно посредством одновременного извлечения большого количества волосяных фолликулов.

Боль переключает акцент внимания с внутреннего напряжения на физическое восприятие. Вырывая волосы, ты абстрагируешься от упреков и стрессов, снижая порог психологического давления.

С другой стороны, воплощение аутоагрессивных действий помогает тебе выплеснуть наружу все, что ты по каким-либо причинам не можешь реализовать во внешнем мире. Злость, гнев, несогласие, желание активного противостояния или страха, остаются внутри тебя, и все эти негативные чувства ты “выбрасываешь” наружу посредством вырывания волос.

С чем связано желание вырывать волосы на голове

Если ты обратишь внимание, то заметишь, как часто волосы используют для расслабления: накручивают на палец, старательно расчесывают, трогают и прочее. С медицинской точки зрения, это объяснимо массажем прикорневой зоны, что помогает улучшить кровообращение. С психологической — это ещё и возможность прикоснуться к чему-то уютному, приятному, тому, что может приятно отвлечь от проблемы.

Giphy

Специфичность трихотилломании в том, что она сопровождается потребностью в болезненных ощущениях, ощутимых при вырывании целых прядей. Проблема считается самостоятельным нарушением психики, но может являться и одним из симптомов других патологий, как:

  • шизофрения;
  • невроз навязчивых состояний;
  • органическое поражение головного мозга;
  • биполярное аффективное расстройство.

Причины трихотилломании

Как правило, психические расстройства провоцируют стрессовые ситуации как острого, так и хронического типа. Если брать во внимание возрастные особенности больных (основной возраст составляет 11-16 лет), то это период гормональных изменений, физиологического формирования, психологической перестройки. Ты острее обычного реагируешь на внешние факторы, чаще вступаешь в конфликты с родителями и старшими людьми, которые предпринимают попытки твоего воспитания или обучения.

“Спусковым механизмом” этого нарушения могут выступать стрессы, связанные с такими обстоятельствами, как:

  • смена места жительства;
  • перевод в другую школу;
Фото автора Ron Lach: Pexels
  • смерть близкого родственника;
  • акт насилия или буллинга.

Кроме стресса, спровоцировать данное состояние могут особенности воспитания. Так, если ты подвергаешься частой критике, испытываешь тотальный контроль и ограничения свободы, давление, негативно влияющее на твою самооценку, то приступы трихотилломании могут стать отвлекающим фактором и способом наказать себя за несоответствие ожиданиям близких.

В иных случаях проблема связана с чувством вины, излишней мнительностью.

Как вылечиться от трихотилломании

Чтобы научиться не рвать на себе волосы, придется обратиться к нескольким способом одновременно, задействовав врачей в области психиатрии, психотерапии и дерматологии.

Помощь дерматолога сводится к составлению схемы местной терапии, которая включает курс антибиотиков, противогрибковых и противовоспалительных средств и антисептиков. Подбираются и стимуляторы роста волос, которые помогут быстрее скрыть визуальные недостатки, сопровождающие проблему.

Наиболее высокую результативность в лечении трихотилломании имеет когнитивно-бихевиоральная психотерапия, направленная на корректировку поведения с патологического на адаптивное.

Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

Специалист поможет выявить причину, активизирующую потребность в выдергивании волос, выявляет стимулирующие позывы и эмоции, сопровождающие процесс.

Затем разрабатываются приемлемые стратегии поведения, которыми можно заменить болезненные действия, характерные для этого типа расстройства психики. Параллельно осваиваются различные техники релаксации и снятия мышечного напряжения.

Менее распространена психофармакотерапия, предусматривающая прием препаратов лития, стимуляторов ЦНС, нейролептиков и иных препаратов. Данные о её эффективности спорны, а первопричина никогда не лечится исключительно таблетками.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up