За стеклом в серванте стоит сервиз. Чешский. Изысканный и абсолютно новый. Им нельзя пользоваться. Его время ещё не настало. Так же ожидает своего часа каракулевая шуба, давно вышедшая из моды, и ряд других вещей, оставленных “на потом”. У этого “потом” нет срока давности. Оно может никогда не наступить при жизни владельца упомянутых сокровищ. Да и сама жизнь для них ещё не наступила, а существование является лишь прелюдией к чему-то большему. Это и есть синдром отложенной жизни.
В этой статье:
Суть проблемыС чем связан синдром отложенной жизниКогда синдром отложенной жизни не обоснованПричины проблемыМожно ли считать синдром отложенной жизни безобиднымНегативные последствияПочему день “Х” не наступитКак стимулировать себя жить сейчасСуть проблемы
Синдром отложенной жизни – условное обозначение стиля существования, при котором ты не позволяешь себе наслаждаться настоящим, а имеющиеся ресурсы оставляешь на неопределенное будущее. Это не платье, которое висит в шкафу на случай, если похудеешь.
Это платье, которое тебе сейчас в пору, но ты его не носишь, поскольку считаешь это несвоевременным.
Своё название проблема получила вследствие того, что подверженный её человек не может объективно принимать реальность, подменяя её мечтами о будущем.
Вырасту большая – буду делать что хочу, выйду замуж – не будет трудностей, рожу детей – будет крепкая семья и т.д. При этом, по факту, ты не предпринимаешь реальных шагов для получения желаемого, но считаешь, что всё должно получиться само собой.
С чем связан синдром отложенной жизни
Принято считать, что синдром отложенной жизни чаще встречается у людей “старой закалки”. К примеру, ещё три-четыре десятилетия назад люди были более бережливы и имели привычку чинить старые вещи, нежели их выбрасывать и заменять новыми.
Не последнюю роль в этом играл и ассортимент продукции. В условиях дефицита некоторые товары банально не получалась заменить усовершенствованными моделями ввиду отсутствия таковых. А зачем покупать то же самое, если оно и так есть?
Синдром отложенной жизни
Другой нюанс – редкий товар и отношение к нему. Достать два одинаковых сервиза было маловероятно. Соответственно, нужно было как зеницу ока беречь свой единственный экземпляр. Так элементарные положительные качества личности (как аккуратность, рациональность, хозяйственность) трансформировались в особое качество ментальности.
Когда синдром отложенной жизни не обоснован
Есть рациональные и иррациональные первопричины такого состояния. К примеру, тебя пригласили на званый ужин. Собираясь, ты выбираешь красивое, но не новое платье. При этом, в шкафу есть более элегантный и пока “не засвеченный” наряд. Ты намерено оставляешь его там, поскольку испытываешь страх (испачкаешь, порвёшь и прочее). Это иррационально, поскольку аналогичные неприятности могут случиться и с первым модным луком.
Украшения, томящиеся в шкатулке, полотенца, оставленные в приданое, ковёр, который “можно только на стену”… Всё это та же пресловутая ментальность, плотно засевшая в умах слишком бережливых людей. Следуя ей, ты соглашаешься с ярлыками неряхи, безответственной личности, нерадивой хозяйки и прочими, которые логично объяснили бы неаккуратное обращение с предметами в случае их порчи. Но ведь сам факт порчи ещё не случился…
Причины проблемы
Можно назвать и более логичные причины, по которым ты не хочешь пользоваться новыми вещами или же не разрешаешь это делать другим. К таковым относятся:
- Ограниченный бюджет.
Ты просто не можешь позволить себе сорить деньгами, поэтому стараешься как можно реже пользоваться чем-то новым.
- Планы и сознательная экономия.
Мелкий гоголевский чиновник Башмачкин, преследуя определённую цель, был так бережлив, что “старался не наступать на подошву”, чтобы не стереть её. В итоге, долгий отказ себе в элементарных потребностях позволил ему купить новую шинель. Если и у тебя есть планы, которые вынуждают ограничить расходы, это может вызвать временные признаки синдрома отложенной жизни, но не стать таким по факту.
- Страх воров.
Ты скрываешь нечто хорошее, чтобы не стать жертвой преступников. Обоснованы ли твои подозрения и опасения – не известно, но придерживаясь их, ты лишаешь себя удовольствия использовать имеющиеся ресурсы и ценности.
Можно ли считать синдром отложенной жизни безобидным
Изначально, подобное состояние не является психическим нарушением, а потому не рассматривается как болезнь. Скорее, это образ жизни, основанный на привычках отдельно взятой семьи или целых групп общества.
При этом игнорировать данное состояние всё же не стоит, ведь в тяжёлых случаях оно приводит к некоторым нарушениям, в частности, к неврозам и депрессии. Удачно этот опыт описали создатели Остапа Бендера, выдумав учительницу французского языка Эрнестину Иосифовну Пуанкаре. Мадам “никогда в жизни не пила вина”, но попробовав однажды рюмочку, “выпила целую бутылка и тут же, за ужином, сошла с ума”.
Негативные последствия
Синдром отложенной жизни сравним с коробкой. Ты залезаешь внутрь и играешь в прятки с собственной жизнью. Внутри коробки ты обживаешься, обустраивая свой минимум. Для тебя эта тара – целый мир, за пределами которого ещё не случилось ничего интересного, а значит, и присутствовать там тебе не обязательно.
Ограниченность, теснота, а иногда и “подсмотренные” через отверстие в коробке роскошь и многообразие мира, начинают давить на психику. В результате, качество твоей жизни настолько снижается, что вполне возможно обострение таких негативных качеств и характеристик, как:
- зависть;
- гнев и другое.
Возвращаясь к истокам проблемы, ты сохраняешь мысли об “автоматическом” достижении чего-либо, когда случится “то-то и то-то”. Но проходит время, и ничего не случается. потому что мало чего-то хотеть, нужно ещё что-то делать для получения желаемого. В некоторых случае, за синдромом отложенной жизни скрывается лень, нежелание выходить из зоны комфорта, заниженная самооценка.
Почему день “Х” не наступит
День “Х” – несуществующий временной период, когда ты проснёшься и утвердительно поздравишь себя с “наступлением завтра”. С таким явлением столкнулась Алиса, угодив в Зазеркалье. “Варенье на завтра и только на завтра”, – твердила Королева. Но ведь “ты не можешь проснуться и сказать, что сегодня наступило завтра”.
Само ожидание чего-то лучшего и большего есть стимул твоей жизни в настоящем времени. Тебе некомфортно в реальности, и ты прячешься в свой собственный мирок, где всегда центральный план отведён прекрасному будущему.
Это к нему ты готовишься, для него все твои украшения и наряды, спрятанные “на особый случай”.
Но, как в сказке, этот случай никогда не наступит, потому что для его наступления мало проснуться в завтрашнем дне, нужно перекроить само сознание и отношение к жизни.
Как стимулировать себя жить сейчас
Лечение любой психологической проблемы начинается с её принятия. Отследив собственную модель поведения и убедившись в том, что некоторые вещи в твоей жизни ты так же оставляешь “на потом”, важно научить себя покидать собственную “коробку”.
Начни с малого: замени ожидания и предположения реальными целями. Планируй, пробуй, учись не бояться ошибок, а делать из них выводы. Даже самые трудные шаги будут приближать тебя к поставленной цели и в итоге, ты сможешь сделать свою жизнь по-настоящему комфортной.
Комментарии