Абьюз – это форма физического или психологического насилия. От единоразового конфликта отличается своей систематичностью и тем, что один из пары значительно слабее другого. Превосходство может быть не только физическое, но и экономическое, и просто эмоциональное.
Самый простой пример, когда женщина сидит дома, не имеет доступа к деньгам, не может встречаться с подругами, и полностью подчиняется решениям мужчины. Такие отношения нельзя назвать здоровыми. Поэтому, чтобы предупредить абьюз, нужно знать характерные признаки, а также возможные последствия.
Признаки абьюзивных отношений
У абьюза есть разные стратегии. И не всегда обязательно применять все. Стратегия зависит от психологии и целей абьюзера. Один может бояться потерять свою жертву и устраивать постоянные сцены ревности. А другой не боится остаться один, но постоянно критикует партнёра.
Следующие признаки указывают на то, что в семье присутствует эмоциональное насилие:
- Неглект.
Относительно новый термин, но то, что он означает, наблюдается в парах очень часто. Простыми словами это намеренное игнорирование интересов своей второй половинки.
Типичные примеры: не заботится во время болезни, не предупреждает об изменении планов, полностью сбрасывает на тебя уход за ребёнком, обижается на невыполнение просьбы, даже если ты не можешь.
- Критика и попытки улучшить.
В самой критике ничего криминального нет, если человек её просит и готов к ней. Но абьюзера это не интересует. Он критикует всегда по поводу и без, при этом часто добавляя, что знает, как надо и как будет лучше.
К критике нередко добавляется шантаж «не буду к тебе приезжать, пока не сменишь цвет волос». Или же абьюзер может начать соревноваться, постоянно принижая достижения своей половинки и всячески сомневаться в результатах.
- Газлайтинг.
Это полное отрицание наличия проблем и обесценивание чувств жертвы. Также происходит навязывание мыслей о том, что жертва психически больна, потому что мир она видит совсем не так.
Самые типичные примеры газлайтинга во фразах «тебе кажется», «для всех это очевидно», «ты больная истеричка», «ты реагируешь неадекватно». Постепенно жертва начинает верить в то, что её реакции – неправильны, замыкается в себе и боится показывать чувства.
- Сексуализированное и сексуальное насилие.
Любые действия сексуального характера, совершенные над человеком без его прямого согласия – это насилие. Поэтому, неправильно думать, что в семье его быть не может. Как раз в семьях и совершается больше всего насилий.
Токсичные отношения + тест
Сексуализированное насилие – это те действия, которые совершаются ради того, чтобы унизить жертву. Например, пошлые шутки, нежелательные объятия, попытки облапать или поцеловать, пересылка интимных фотографий, когда об этом не просили.
- Сталкинг.
Это нежелательное и пристальное внимание одного человека к другому. Страстные и романтические отношения почти всегда сопровождаются абьюзом. Один из пары активно предлагает себя, а другой не принимает. Но такой отказ принимается как игра.
Кстати, если мужчина после знакомства слишком быстро предлагает выйти за него замуж, то это не романтично. Это показывает, что он, возможно, склонен к тирании.
- Шантаж и молчание.
Если ты не согласна на жертвы, которые партнёр требует тебя принести, то на тебя обидятся. Классическая фраза – «если ты не…значит, ты меня не любишь». В семье это часто связано с интимной близостью.
Молчание тоже может активно применяться. Например, наказывать партнёра тишиной, предлагая самому догадаться, чем же он провинился.
- Патологическая ревность.
Если твой партнёр безосновательно и систематически подшучивает на тему того, что ты ему изменяешь, проверяет все твои переписки и звонки – это не нормально. И это очень изматывает. И хорошо, если подшучивает мирно, а не готов ударить каждого, кто смотрит на тебя.
Волноваться о верности в какой-то конкретной ситуации – нормально. Для решения ситуации, необходимо честно поговорить и понять, что нужно изменить, чтобы поведение одного партнёра не причиняло дискомфорт другому.
- Контроль.
Считается самым жирным маркером абьюза. Если твоя половина каждые 5 минут звонит и спрашивает, где ты, требует фотоотчёт и выпытывает в подробностях, чем ты занята, то знай что ты определённо в абьюзивных отношениях.
Если ты не можешь видеться с друзьями и родными, потому что твой мужчина запретил тебе, то это прямое ограничение твоей свободы. После таких ограничений, мир жертвы сужается только до её партнёра.
По этой причине тот, кто подвергается абьюзу, не может уйти из этих отношений, потому что думает, что у него просто больше никого не осталось.
Даже если ты не будешь знать все эти маркеры, ты сможешь понять, что с твоими отношениями что-то не так. Прислушивайся к своим чувствам, а не к общественному мнению.
Тебе могут говорить: «да ты просто накручиваешь», «ну он же не бьёт тебя и не пьёт», «он же такой хороший». Никого не слушай. Ориентируйся только на себя.
Последствия абьюза
В таких отношениях у одного из пары появляется постоянный страх перед вторым, боязнь сделать что-то не то, или настоящая паника в ожидании реакции. Вершиной этого является то, что ты не считаешься со своими вкусами, а думаешь, как бы не расстроить его.
Дискомфорт полностью вытесняет ощущение безопасности и поддержки. И это эмоциональное напряжение в будущем может вызвать у жертвы нервные срывы и даже депрессию.
Интересным фактом является то, что мужья-абьюзеры часто сами приводят своих жён к психологу по причине «достала истеричка». Но в процессе работы с женщиной выясняется, что она стала такой из-за постоянного давления и неуважения со стороны партнёра.
Из-за накопившегося напряжения выходят ситуации, которые становятся «сюрпризом» для абьюзера. «Я её в ресторан позвал, подарил букет, а она неблагодарная скандал устроила». Но женщина не сошла с ума. Просто мужчина систематически игнорировал просьбы своей жены.
У абьюза есть такие последствия, как личностные, так и те, что влияют на отношения между людьми.
Среди них:
- Ухудшение доверия и близости между партнёрами;
- Личностная деградация, потеря интереса к жизни, нежелание стремиться к чему-то;
- Снижение самооценки, перманентный стресс у того, кто подвергался насилию;
- Убийство и самоубийство;
- Депрессия и посттравматическое расстройство;
- Головные боли, боли в спине, расстройства пищевого поведения, проблемы со сном.
Последствия очень опасные и нужно стараться делать всё, чтобы их не допускать. Поэтому, вовремя замечай эти «звоночки» и не прыгай в эту мясорубку.
Абьюз – это очень опасно. Некоторые жертвы живут в таких отношениях годами. И когда им, наконец-то, удаётся освободиться, они жалеют лишь об одном: что не ушли раньше.
Часто и мужчины и женщины выходят из таких отношений абсолютно сломленными. И тогда, чтобы начать новую жизнь, необходима помощь психолога. Специалист нужен ещё и для того, чтобы жертва не вернулась к привычному сценарию отношений.
Будь внимательна и цени себя.
Полина
у меня парень такой, сказать, токсичный. всегда критикует мой внешний вид, диктует, какие друзья мне подходят, и даже запрещает мне ходить на работу. недавно я поняла, что это уже перешло все границы. я решила, что мне это не нужно, что я заслуживаю лучшего.
Сладкий_KiSs
Я сама в детстве была свидетелем таких отношений между родителями, и это оставило на мне глубокий след. Одна из главных последствий – это постоянный страх и тревога, которые сопровождают тебя даже после того, как ты выросла. Это влияет на твои отношения с другими людьми, на твою самооценку и уверенность в себе. Важно осознавать, что такие отношения неприемлемы и искать помощь, если они касаются тебя или кого-то из твоих близких.
ⓜⓘшⓚⓐ✅
был у меня такой парень. на первый взгляд, красавец и джентльмен, но только при свиданиях. а как только остаемся наедине, начинается ад. оскорбления, угрозы, иногда и физическое насилие. долго не понимала, что происходит, но потом встретила классную подругу, которая меня поддержала и помогла выбраться из этой ямы.
ибица
я сама не раз видела, как моя подруга мучилась в абьюзивных отношениях со своим парнем. сначала она стеснялась рассказывать, но потом мы все поддержали ее и помогли вырваться из этого кошмара. никогда не знаешь, что творится за закрытыми дверями, поэтому так важно быть бдительными и поддерживать друг друга. если у кого-то из нас есть подозрения или видны признаки насилия, надо без колебаний вмешаться и предложить помощь. нам необходимо создавать безопасную среду, где каждая девушка будет чувствовать себя защищенной и поддержанной.
Not_yours
Я наблюдала, как моя подруга мучилась в таком отношении. Постоянные оскорбления, контроль, насилие – все это было частью ее повседневной жизни. Она потеряла веру в себя и испытывает постоянный страх до сих пор. Нам нужно быть бдительными и помогать тем, кто оказался в таких отношениях. Дружба и поддержка – вот что может действительно помочь выйти из этого кошмара.
You
абьюзивные отношения в семье – это как чертовы ворота в ад. когда ты любишь человека, а он обращается с тобой как с мешком грязных носков, это просто неприемлемо. я сама сталкивалась с насилием со стороны отца, и мне очень тяжело было справиться с этим. но знаете, что? надо выходить из этого ада. мы заслуживаем счастья и здоровых отношений. и важно помнить, что мы не одни – всегда можно обратиться за помощью к друзьям, родным или профессионалам. мы сильные, и у нас есть сила менять свою судьбу.
EggStar
это случилось со мной. И вот, когда я осознала, что это неправильно и вредно для меня, я решила сделать то, что должно было быть сделано давно – оставить партнера. Однако последствия все равно остались. Я испытываю постоянный страх, сомнения в себе и проблемы с доверием к другим людям. Но я работаю над собой, чтобы пережить эти последствия и восстановить свою жизнь.
Ex-wives-club.com
Я видела, как абьюзивные отношения разрушают людей и их самооценку. Важно понимать, что никто из нас не заслуживает такого обращения, и никакие оправдания не оправдывают насилие.
ксения
Первый признак, который я замечала в своей семье, это постоянные оскорбления и унижения со стороны партнера. Это так портит самооценку и чувство собственного достоинства.
Laska
последствия таких отношений могут быть катастрофическими. У моей знакомой после длительного периода абьюза развились серьезные проблемы со здоровьем, а самое страшное – она потеряла веру в себя и свои способности. Поэтому очень важно поддерживать и помогать людям, которые оказались в такой ситуации.
Aruna
мама с папой периодически устраивают настоящие баталии, да так, что дом дрожит. а потом, конечно, мирятся и делают вид, что ничего не было. странно, да? но поняла, что это абьюзивные отношения, когда норма стала для меня такой хренью. постепенно осознала, что это не нормально, и решила вылезти из этого дерьма. и теперь я работаю над тем, чтобы строить здоровые и счастливые отношения.
Асия_моя
В нашем обществе, к сожалению, существует стереотип, что абьюз происходит только физически. Но это далеко не так. Психологическое насилие также может оставить глубокие раны. Унижения, угрозы, контроль – все это может сильно повлиять на самооценку и психическое здоровье человека. Важно говорить об этом открыто и осознавать, что абьюзивные отношения никогда не оправданы и что есть возможность выйти из таких ситуаций.
sweet_pea
Я сама столкнулась с абьюзивными отношениями в семье, и знаю, насколько это жутко. Вот только казалось бы, семья – это место, где тебя должны любить и поддерживать, а не унижать и причинять боль. Я долго не понимала, что происходит со мной, и винила себя за всё происходящее. Но это не моя вина, это вина того, кто злоупотребляет своей властью и контролирует тебя.
UMEDTYSIW
Я добавлю, что физическое насилие – один из самых очевидных признаков абьюза. Если партнер использует физическую силу против тебя, это недопустимо. У меня подруга страдала от такого, и это оставляет не только физические, но и эмоциональные шрамы.
КÞęßęŦķå
когда я начала интересоваться этой проблемой, я узнала столько ужасных историй. моя соседка, например, живет в постоянном страхе из-за своего мужа. она редко выходит из дома и всегда выглядит напуганной. и самое грустное, что она даже не осознает, что это абьюз. многие люди не понимают, что это не нормально, и никогда не сообщают об этом. поэтому будьте бдительны! если вы видите подобную ситуацию, не проходите мимо. поговорите с человеком, предложите помощь, покажите ему, что он не одинок. и помните, никто не заслуживает жить в страхе и насилии.
ÄℙúℍÄ_Ķ€₸
абьюзивные отношения в семье – это не просто “семейные проблемы”, это серьезное нарушение прав человека. Мы заслуживаем быть в безопасности и жить в здоровой семейной обстановке. Важно обратиться за помощью и поддержкой, будь то друзья, специалисты или организации, занимающиеся предотвращением насилия в семье.
Батон Судьбы
У меня подруга в прошлом году попала в абьюз, и поначалу она даже не осознавала, что это такое. Признаки были, конечно, но она не хотела видеть их. Сейчас она вышла из этой ситуации, но последствия все еще с ней. У нее невероятные проблемы с доверием к мужчинам, постоянный страх и низкое самооценка. Я рада, что она теперь в безопасности, но, черт возьми, важно знать эти признаки и помогать друг другу!
бЭйбА=))
Я только недавно осознала, что моя семья – это токсичное окружение. Это сложно признать, особенно когда люди, которых ты любишь, обращаются с тобой так плохо. Но я поняла, что никакая любовь не должна включать страдания и постоянное чувство неполноценности. Нам нужно говорить об этом открыто и поддерживать друг друга, чтобы выйти из этого адского круга.
Полина
Сложность абьюзивных отношений в семье заключается еще и в том, что жертва может чувствовать себя виноватой в происходящем. Я сама долго не понимала, почему мне это происходит, и думала, что я в чем-то виновата. Но это ложное убеждение. Виноват тот, кто совершает насилие, и никто не заслуживает такого обращения. Важно поддерживать друг друга, особенно в таких ситуациях, и помогать жертвам абьюза выйти из негативного цикла
Оля
Я думаю, что одной из опасностей абьюзивных отношений в семье является их нормализация. Люди могут не осознавать, что их партнеры или родственники причиняют им вред, потому что они привыкли к такому обращению. Но это не значит, что они должны мириться с таким поведением. Последствия абьюза могут быть разнообразными – от физических травм до психологических проблем, которые остаются на всю жизнь. Важно обращать внимание на подобные ситуации и помогать тем, кто нуждается в поддержке.
Ника
это не шутки! Я тоже столкнулась с абьюзом в семье. Ужасно было жить с человеком, который постоянно унижал, издевался и не уважал. Наши отношения были просто кошмаром, и я долго не могла понять, что со мной происходит. И даже когда я вышла из этой ситуации, последствия все еще влияют на мою жизнь. Это был настоящий вызов для моей психики. Давайте не молчать об этом и поддерживать тех, кто проходит через это!
fyokafe@01ru
Я не знаю, как это у вас, но в моем окружении я видела, как друзья моих друзей страдают от этой дряни. Помните, как Лена, которая всегда была такой сильной и счастливой, вдруг стала застенчивой и замкнутой? а потом мы узнали, что ее парень подвергал ее физическому и эмоциональному насилию. я была в шоке! подобные отношения оставляют на людях глубокие шрамы, и самое страшное, что жертва часто не может себя защитить. давайте будем поддерживать друг друга, особенно если видим какие-то признаки абьюза. поговорите с друзьями, семьей, с кем угодно, но не оставайтесь безучастными
Лю_ЕгО_оЧ
я встречала девушек, которые жили в таких отношениях, и это было просто разрушительно. они страдают от физического и эмоционального насилия, чувствуют себя безнадежно и неспособны сделать что-то ради своего счастья. но вместо того, чтобы осуждать или оставаться равнодушными, давайте будем голосом разума. распространяйте осведомленность о проблеме, поддерживайте жертв и помогайте им получать поддержку.
Инга
мне так грустно, что в нашем обществе продолжают происходить абьюзивные отношения в семье. это такая беспечность! я знаю одну девушку, аню, которая раньше была такой яркой и энергичной, а сейчас превратилась в тень своей бывшей себя. ее парень угнетает ее каждый день, оскорбляет и контролирует. она не знает, как выбраться из этой ловушки. я не могу молчать, я не могу просто смотреть на это. давайте будем активными и поддержим жертв таких отношений. не стесняйтесь предлагать помощь, быть слушателями и направлять их к профессиональной поддержке
З̶а̶ч̶е̶р̶к̶н̶е̶м̶.̶п̶р̶о̶ш̶л̶ое
мой бывший парень прямо рекордсмен по психическому насилию. всегда меня унижал, критиковал, пытался контролировать каждое мое движение. и каждый раз, когда я пыталась с ним покончить, он начинал извиняться и умолять о прощении. и я, конечно, дура, верила ему и возвращалась. но когда-то надо было себе признать, что это не любовь, а деструктивные отношения. так что теперь я свободная и счастливая, без этого психа!
ВербенА
ещё один признак – изоляция от окружающего мира. Моя подруга долгое время не могла провести время с нами, потому что её партнер запрещал ей общаться с друзьями и даже семьёй. Это вызывает ощущение пленности и контроля над всей жизнью.
ЯпОнА МаТь
мама и папа у меня всегда кричат и скандалят по любому поводу. и иногда они начинают драться, и это так страшно. когда я была младше, думала, что это нормально, что все семьи так делают. но с возрастом поняла, что это абьюзивные отношения, которые только разрушают нас. сейчас я стараюсь сохранять свою психическую и эмоциональную безопасность, а также помогаю младшим сестрам справляться с этим.
ЯЧертяка?
У нас в обществе все еще существует табу на обсуждение абьюзивных отношений в семье, и это просто ужасно. Люди молчат, страдают и позволяют насилию продолжаться. Нам нужно ломать этот молчание и говорить о проблеме открыто.
ღPantherkaღ
я сама была свидетельницей этого ужаса, и это нечто, о чем нельзя молчать. моя подруга катя, например, вышла замуж за такого козла, который думает, что имеет право унижать и контролировать ее каждый шаг. она теряет друзей, страдает от психологических проблем и даже боится выходить из дома. понимаете, такие отношения оставляют на людях глубокий след, и порой им сложно выбраться из этой ямы. поэтому, друзья, будьте терпеливыми и поддерживающими. если ваш близкий человек находится в такой ситуации, не оставляйте его одного. будьте его опорой, помогите ему получить поддержку и защиту.
Night_Witch
Я сама столкнулась с абьюзом в отношениях с парнем. На первый взгляд, все было сладким-медким, но потом начались оскорбления, унижения и даже физическое насилие. Это испортило мне самооценку и мою веру в любовь. Я счастлива, что теперь нашла заботливого партнера, но эти последствия все равно не оставляют меня. Давайте будем открытыми и поддерживать друг друга в таких ситуациях, чтобы никто не чувствовался одиноким и беспомощным!
Fox Club
Еще один признак – контроль над финансами. У моей сестры муж забирал всю её зарплату и не давал ей ни копейки. Это ограничивает твою независимость и возможности принимать свои собственные решения.
Zlaya_feya
У меня подруга в детстве проходила через это. На первый взгляд, все казалось нормальным, но она жила в постоянном страхе и контроле. Психологическое насилие, унижения, изоляция – все это было в их семье. И это оставило на нее огромный след. Она сейчас старается восстановиться, но это нелегкий путь. Давайте будем поддерживать друг друга и обращать внимание на такие вещи!