Самые лучшие книги по психологии отношений для женщин – ТОП-20
девушка с книгой Фото Thought Catalog on Unsplash

ТОП-20 лучших книг по психологии отношений между людьми

Ирина Бессмертная

Автор

Практикующий психолог. Закончила бакалавриат и магистратуру в Томском госуд...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

«Кто предупрежден, тот вооружен!» Зная подводные камни, всегда можно их обойти. Для этого я тебе предлагаю прекрасные книги, освещающие самые разные подводные камни касательно отношений. И, конечно, способы проплыть между ними. 

Какие книги прочитать о психологии отношений

«Пять языков любви» Гэри Чепмен
Фото взято из открытых источников
  • «Пять языков любви» Гэри Чепмен

Как понять, что нужно любимому? А что нужно тебе? Что для тебя проявление любви? Его подарки, слова, проведенное вместе время или прикосновения? Отвечает на эти вопросы автор книги.

  • «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джон Грей

Мужчины и женщины… Такие разные. И как понять друг друга? Одни и те же действия для мужчины означают одно, для женщины – другое. Например, если женщине предложить помощь, ей это будет приятно, некая забота, а вот для мужчины предложение о помощи – это сомнение в его силе.

Фото взято из открытых источников

В книге множество жизненных примеров, которые дают понять, насколько мы по-разному смотрим на события, поступки и решения друг друга.

Книги по психологии отношений

Книги по психологии отношений

Конечно, есть множество более свежих книг, но эту стоит прочитать, как минимум, потому что она описывает поведение характерное мужскому или женскому полу, и напоминает, как важно разговаривать друг с другом.

  • «Игры, в которые играют люди» Эрик Берн
Фото взято из открытых источников

Замечала ли ты, что какие-то ситуации повторяются из раза в раз? Например, подружки тебя зовут посидеть где-то в пятницу вечером, а твой любимый против. Вы ссоритесь, и чтобы не расстраивать партнера, ты никуда не идешь. Какое-то время не разговариваете, но ближе к ночи в обнимку смотрите фильмы.

И такая ситуация периодически повторяется. Как думаешь, это игра? Да, она самая. И если кто-то из вас решит сменить сценарий, то игра закончится. А вместе с ней и закроются какие-либо потребности. В вышеуказанном примере, возможно, потребность в значимости, в любви.

  • «Искусство любить» Эрик Фромм
Фото взято из открытых источников

В книге нет практических советов и рекомендаций, это труд про природу любви, про чувство, про состояние. Любовь рассматривается в различных проявлениях: к себе, к маме, к окружающим, к Богу и т.д.

Автор подчеркивает, что любить нужно учиться. После прочтения у тебя, скорее всего, не будет точного плана действия, как же полюбить по-настоящему, но ты начнешь смотреть иначе на многие повседневные вещи, проанализировав какие-то прошлые ситуации с новым видением.

  • «Обними меня крепче» Сью Джонсон
Фото взято из открытых источников

Как ты ведешь себя во время ссор, конфликтов? Какой привычный способ выбираешь для себя? Какой сценарий тебе ближе?

В книге описаны примеры, как партнеры в конфликтных ситуациях воспроизводят эти сценарии. Одному нужно, чтобы его успокоили и побыли рядом, другому – остаться наедине с самим собой. И в этой несостыковке появляется новая волна обид.

В книге описана инструкция, как понять, какие сценарии используешь ты и твой партнер, и, как выйти из них. Что в свою очередь поможет наладить отношения, и сделать их более здоровыми, осознанными.

  • «Подходим друг другу» Амир Левин
Фото взято из открытых источников

Теория привязанности Боулби легла в основу данной работы. Автор описывает какая есть привязанность. Каждый ее тип формирует определенное поведение, которое прослеживается во взрослом возрасте.

Определив свой тип привязанности, можно, как минимум – понять почему ты думаешь и действуешь так или иначе, а как максимум – постараться скорректировать свои привычные паттерны, и прийти к согласию. 

  • «Брак и его альтернативы» Карл Роджерс
Фото взято из открытых источников

Известный психолог гуманистического направления. В книге не будет инструкции и рекомендаций. Это скорее рассуждения автора про отношения и любовь. Истории мужчин и женщин, с которыми работал психолог. Прочитав труд, в котором множество реальных историй, можно под новым углом взглянуть на то, что происходит у тебя в паре.  Разобраться, что вас соединяет и держит, а что может оттолкнуть.

  • «Пойми меня, если сможешь» Линда Андерсон
Фото взято из открытых источников

В чем страх молчания? В неизвестности. Что у человека в голове? Слышит ли он вообще? А может и вовсе даже и не хочет понять, что ты ему пытаешься донести? Доказываешь, кричишь, умоляешь что-либо сказать, а в ответ тишина…

Терапевтический труд с интересным термином от авторов «молчаливое соглашение». В книге не только описывается сама проблема непонимания партнеров и замалчивания каких-то вопросов, но и что с этим делать, различные пути решения.

  • «7 принципов счастливого брака» Джон Готтман
Фото взято из открытых источников

Надоели философские писания, о том, что такое настоящая любовь? Достали труды слишком теоретического характера? В данной книге автор проявил исследовательский подход. Автор разговаривал и замерял физиологические показатели разных пар один раз в год на протяжение нескольких лет. Полученные данные анализировались им. И по итогу получилось 7 факторов, помогающих жить долго и счастливо.

  • «Все, что я знаю о любви. Как пережить самые важные годы и не чокнуться» Долли Олдертон
Фото взято из открытых источников

Легкая, воодушевляющая, с ноткой юмора и иронии книга Долли Олдертон. Не психотерапевт и не психолог. У нее нет огромного багажа кейсов и исследований. Зато есть собственный опыт с большим количеством свиданий, откровенности и погруженности. К концу книги юмора все меньше, серьёзности и глубины все больше.

  • «Вопрос смерти и жизни» Ирвин Ялом, Мэрилин Ялом»
Фото взято из открытых источников

Ирвин Ялом – человек, которого знает весь мир. Практикующий психотерапевт, который знает о тонкостях подсознания, об отношениях. Он сумел построить прекрасные и любящие отношения со своей женой. Но случилось страшное – она заболела раком. В книге описывается проживание их тяжелого периода, стадии переживания и принятия этой ситуации, встреча с самой потерей, и жизнь после ее ухода.

Книга помогает понять неизбежное и независящее от тебя. Прожить самые тяжелые периоды конструктивно, осознанно, находя и в них какой-то фундамент. Заменить отчаяние не толчок к развитию.

  • Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем» Патрисия Лав, Стивен Стосны
Фото взято из открытых источников

У мужчин и женщин очень разное восприятия в теме отношений. На этом основано множество методик гармонизации семейных отношений. Но в этой книге не совсем привычный способ рассмотрения вопроса любви. Она позволяет взглянуть на свои отношения иначе, делая это без помощи слов.

  • «Поступай как женщина, думай, как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся и другие секреты сильного пола» Стив Харви
Фото взято из открытых источников

Мировой бестселлер Стива Харви. Очень искренне и правдиво описывает взгляд мужчины на отношения. Что ему нужно от женщины, как он ее видит. Что мужчина ожидает от отношений, и чего хочет избежать.

  • «Давай больше не ссориться. 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращению» Мишель Броди
Фото взято из открытых источников

Потрясающая книга о том, какие бывают конфликты, их классификация, процессы протекания, и самое главное – как конструктивно выйти из каждого.

  • «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить» Илсе Санд
Фото взято из открытых источников

Почему твой мужчина холоден, не проявляет эмоций, никогда не говорит тебе слов любви, не стремиться проявить свою нежность? Стиснув зубы, встречает жизненные невзгоды, не рассказывая тебе об этом? Предпочитает молчать, ничем не делясь с тобой. Как помочь ему раскрыться? Эта книга именно об этом.

  • «Союз непохожих» Ицхак Адизес, ИехезкельМаданес, Рут Маданес
Фото взято из открытых источников

«Женщина должна», «мужчина должен» … Такие надоевшие понятия. Авторы книги предлагают современную точку зрения, когда семейные обязанности разделяются между членами семьи в равной степени, путем договоренности.

  • «Мужчина мечты: как массовая культура создавала образ идеального мужчины» Кэрол Дайхаус
Фото взято из открытых источников

«Мой идеальный мужчина» … А действительно ли это твой идеал, может ты просто помнишь образ киношного героя? Именно об этом ты узнаешь в этой книге.

  • «Выбор в пользу любви. Как обрести счастливые и гармоничные отношения» Барбара Анджелис
Фото взято из открытых источников

Страх и любовь, именно эти два вектора определяет выбор в каждом миге жизни. Как помочь себе двигаться по направлению любви, делая свою жизнь гармоничной и радостной? Ты поймешь, после ее прочтения.

  • «Soulmate. Научный подход к поиску любви на всю жизнь» Хелен Фишер
Фото взято из открытых источников

«Найти родственную душу» … Как много об этом написано в самой разной литературе. Но книга Фишера – самое настоящее научное исследование. Типы личности, и какой тип подходит именно тебе – результаты этого исследования.

  • «Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения» Инге Кантегреил-Каллен
Фото взято из открытых источников

«Развод! Мы друг друга не понимаем и не воспринимаем…». А так ли это? Можно ли восстановить эмоциональную близость? Как это сделать? Это исследовал психолог Кантегреил-Каллен и поделился своими выводами.

В этих чудесных книгах ты найдешь ответы на многие свои вопросы, касающиеся межличностных отношений с противоположным полом.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    такой это все бесполезняк если честно.. как ни старайся все равно придется учиться на своих ошибках и наступать на грабли

    • avatar

      Гость

      Согласна. Книгу читаешь — там все так просто кажется, но воплотить это в жизнь — та еще задачка блин))

  2. avatar

    «Выбор в пользу любви» давно еще читала. Очень классная книга)) Не сказать что у меня кардинально в жизни что-то изменилось но все таки смотреть на вещи немного под другим углом стала

  3. avatar

    сколько не читай эти книги по психологии отношений ты не сможешь поменять человека который рядом с тобой. конечно если он сам этого не захочет. но к сожалению мало какой мужчина желает копаться в собственной голове =\

  4. avatar

    Как хорошо что сейчас эта тематика освещается и о ней говорят. Еще буквально 10-15 лет назад люди вообще темный лес были в плане того какими должны быть отношения

  5. avatar

    совсем недавно прочитала «Пойми меня если сможешь». ох, как же я согласна с каждым словом которое написано в тексте… прям читаешь и слезы на глаза наворачиваються((((

  6. avatar

    наверно пора и мне уже ченить подобное почитать. потому что устала честно из одних отношений в другие и из раза в раз одни и те же проблемы!!

    • avatar

      Ну раз такое происходит то дело скорей всего в вас. Не могут все мужики как на подбор быть плохими 🙂 Вы уж извините за такие слова

  7. avatar

    на какой женский форум не зайди по этому поводу везде «Пять языков любви» советуют. надо прикупить наверное книжку, почитать)) что ж там такого интересного что прям такой ажиотаж

  8. avatar

    Да зачем тратить время на это бесполезное чтиво? Там везде одно и то же пишут только разными словами. По своему опыту могу сказать: суть отношений это найти потребности друг друга и удовлетворять их. В любом случае придется гдето прогибаться и в чемто уступать как бы вам не хотелось следовать различным «инструкциям» которых на просторе интернета полно

  9. avatar

    хаха, я поняла всю «ценность» этих книжек когда узнала пару историй их создателей)) чел который написал книгу типа как быть счастливым — повесился, другой который про отношения писал — застрелил свою жену. таких историй очень много хД

    • avatar

      А что такого веселого вы в этом увидели вот мне интересно? Очень много людей которые дают отличные советы но при этом не могут в своей жизни разобраться. Психологи тоже ходят к психологам как говорится

  10. avatar

    Гость

    Да все люди разные.. К каждому нужен свой уникальный ключик…

    • avatar

      это то конечно да но все равно есть некоторые общие правила и рекомендации которые помогут избежать распространенных ошибок 🙂

  11. avatar

    Книги это все конечно прекрасно, но это только теория. Она помогает понять кто ты есть сам и как повести себя в той или иной ситуации. Но все приходит только с практикой и только так. Пока сама не обожжешься, не почувствуешь…

    • avatar

      Гость

      Согласна, но почитать можно. Некоторые из этих книг я читала, люблю все, что связано с психологией отношений…

  12. avatar

    Обожаю такие книги, нашла в них много ответов на свои вопросы. В области отношений я не сильна, поэтому стараюсь как можно больше читать про это и мне это очень интересно

    • avatar

      Гость

      лучше познакомьтесь с кем-нибудь и пробуйте строить отношения, для начала хотя бы дружеские…

  13. avatar

    Моей дочке скоро 21 будет. А у нее до сих пор парня не было, вот переживаю как и что потом получиться. Выглядит правда она моложе, поэтому особо никто не клеится, как подросток она у меня

    • avatar

      Гость

      не переживайте, все еще будет у вашей дочки отлично. а что хорошего мотаться от одного к другому. в этом возрасте лучше учиться и приобретать хорошую профессию как по мне)

  14. avatar

    Если жить по такому принципу, что никто никому не должен, то конечно лучше жить одному или одной. И не пойму, почему мужчин так раздражает это слово. Раньше мужчины за все брали ответственность а сейчас что поменялось? Не понятно…

    • avatar

      Гость

      воспитывать их стали по-другому, вот и все)

  15. avatar

    Страх близости надо почитать. Как развелась с мужем, то больше не стремлюсь к отношениям. Боюсь, что меня снова разочаруют или предадут

  16. avatar

    Читала пять языков любви. Эта книга помогла мне лучше разобраться в отношениях с мужем и понять себя. Так что советую. По другому стала смотреть на многие вещи, проще стало жить…

  17. avatar

    Было бы время все еще это читать. Тут на детей то его не хватает, то ли сказку на ночь читать, то ли психологию изучать. Вообще я считаю, что способности понимать другого человека невозможно научиться. Это или есть или нет…

    • avatar

      если очень захотеть, то всегда можно найти время на то, что нравиться только тебе)

  18. avatar

    О, некоторые книги для меня открытие. Надо будет загуглить в инете. Сейчас очень много инфы про отношения, что надо быть просто ленивым человеком, чтобы не читать все это…

  19. avatar

    Сама психолог, поэтому эти книги мне знакомы не по наслышке. А уж читать их или не читать решает каждый. Я лично советую прочитать хотя бы для лучшего понимания самой себя, а также партнера…

close
up