Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Лика

Город
Ярославль
Избранные категории
Советы психолога Саморазвитие Красота и здоровье

Комментарии пользователя

Вот только одна проблема есть с этой бритвой Оккама: большинство так свою жизнь и проживают, совершенно не стремясь к чему-то высокому. Есть работа, есть дом. Точка. А что если заглянуть на “другую сторону холма”? Вдруг там и еды побольше, и мужчины посильнее. Люди, не живите по такому принципу, иначе останетесь серой массой! Всем добра!

перейти к статье

Ситуации бывают разные, но единственное решение – развиваться самой, идти в сторону независимости от мужчины и окружающих. P.S. Мужчины не любят навязчивости. Надеюсь, все у вас будет хорошо 🙂

перейти к статье

Долго тупила смотря на название, думаю какой развод детей что за бред, хотеал в техподдержку написать, а оказывается вот как оно))) развод твоих собственных детей, ну это конено езще нескоро и надеюсь не случится вобще.

перейти к статье

На работе у нас есть такая женщина -постоянно на что-то или на кого-то жалуется, всем недовольна, все ей не так. Действительно ей лечиться надо у психолога. В жизни много чего хорошего и надо это уметь видеть, а не только о плохом говорить

перейти к статье

нехорошая черта характера все время ныть и жаловаться. я таких стороной обхожу и стараюсь не слушать

перейти к статье

Есть неплохие коллективы. У меня такой. Женщины простые, возрастные, на работе работают а не лясы точат. Может и обсуждают что за моей спиной, но при мне точно нет

перейти к статье

Я на состав четно говоря даже и внимания не обращаю. Для меня главное хороший запах и доступная цена. Привыкла доверять, ведь косметика проходит много различных тестирований и испытаний. Что касается лично меня никакой аллергии ни что никогда не было, поэтому может и отношусь к составу немного легкомысленно

перейти к статье

не факт, что младший ребенок самый любимый, я на себе это не почувствовала. наоборот росла как сорняк

перейти к статье

Прямо начальница моя- с виду тихоня, но с огромным чувством ответственности, большой работоспособностью, в меру требовательная. Ну вообще нормальный такой тип руководителя

перейти к статье

Да, заметила, что когда злюсь кулаки сжимаю и челюсть, чтобы не высказать человеку все, что о нем думаю

перейти к статье

Много вокруг себя вижу мужчин-одиночек. Кто-то обжегся в браке, кто-то там и не был и не хочет. Одному комфортнее. У всех разные причины одиночества. Кто-то недоволен, кто-то счастлив. У всех по-разному. Это их выбор

перейти к статье

это если он адекватный. а есть такие, что мама не горюй. нормальные, кстати, редко разводятся и до последнего стараются сохранить семью

перейти к статье

Кому-то другому смогу, но себе вряд ли, если только без резинок попробовать плести. Эффектно получается в результате

перейти к статье

у меня сейчас муж поменял работу, приходит с работы и просто валиться с ног. я это прекрасно понимаю, внимания не требую, наоборот сама стараюсь ему помочь и поддержать

перейти к статье

а ещё можно арт-терапию с мандалами совместить))

перейти к статье

в первую очередь перестать обвинять родителей и заняться собой. прямо здесь и сейчас. ты просто тратишь время на жалость к себе! лучше от этого не станет – бери и меняйся, ставь перед собой минимальные цели и достигай их!

перейти к статье

мой-это тот, кто живет моими интересами, помогает деньгами и связями. а не балаболит о своих чувствах весь день. для меня это важно

перейти к статье

Я боюсь что мои отношения будут точно такими же, как отношения у моей матери с моим отцом, поэтому Я берегу себя от мужчин и не знаю как это исправить.

перейти к статье

Никак не победить. Если это в человеке сидит, то это на всю жизнь

перейти к статье

Да, не для средних умом написано, ничего не поняла если честно

перейти к статье

Как то не задумывалась об этом. Наверное я просто эгоистка, всегда думаю о себе в первую очередь, да и считаю, что это мужчина должен комплименты говорить и завоевывать свою даму сердца. Вот если мне не говорить комплименты, это я точно замечу…

перейти к статье

меня любые звуки раздражают, предпочитают отдыхать и расслабляться в тишине. думаю, что мне такая звукотерапия придется не по душе…

перейти к статье

Меня мой бывший муж стал просто выбешивать одно время. И я поняла, что остыла и больше не хочу видеть рядом этого человека. Он пытался наладить отношения, но что-то сломалось….

перейти к статье

процедура оооочень хорошая. но не для молодых девочек. в этом возрасте ещё можно масочками спасаться. для дам 35+ настоящая выручалочка

перейти к статье

Заметила, что обеспеченные чаще ноют, чем те, у кого похуже финансовое положение. Вот даже не знаю с чем это связано, но это по моим наблюдениям так происходит

перейти к статье

Согласна с тем, что всегда запоминается последняя фраза. Поэтому своим детям, если я хочу, чтобы они что-то сделали, я просьбу в конце еще раз озвучиваю

перейти к статье

Эх, почему только сейчас начинаю понимать, что замуж надо было выходить по уму, а не сердцем. Выбрала себе нищего, но симпатичного, ну и что толку от этого. Более умные подруги по заграницам мотаются да по шопингам, а я подработки себе ищу, чтобы хоть в кафе сходить да на наше море летом съездить. Грустно все это

перейти к статье

Всю жить мучаюсь с прыщами и не только во время месячных. Неоднократно консультировалась с дерматологами. Основная причина прыщей это моя тяга к сладкому, которую я не могу побороть никак. Знаю, что нельзя, но ем. Особенно, если нервничаю, то вообще наедаюсь как поросенок, могу половину торта или банку сгущенки за раз слопать…

перейти к статье

Не понимаю я таких женщин, которые в семью лезут, но знаю несколько таких примеров. Одна к начальнику клеилась женатому, он ушел в результате из семьи, теперь с ней живет. Так она ноет, что замуж не зовет, опять ей плохо…

перейти к статье

Вот тоник обязательно нужен и нужно его наносить как можно быстрее, тогда кожа будет не сухая, а достаточно увлажненная из-за восстановления естественного Pн

перейти к статье

Мучилась с этой проблемой до тех пор пока филлер не поставила. После того забыла о том что такое уход за губами, помадой накрасила любой абсолютно и погнала. Ни сухости ни шелушения ни обветривания *_*

перейти к статье

Я все время на диете, стараюсь поддерживать стройность. Как только набираю лишних 5-7 кило, то теряю уверенность в своей женской красоте. Так что согласна про фигуру, надо следить за собой, мало кому полные девушки нравятся, это на большого любителя…

перейти к статье

У меня муж стал последнее время себя агрессивно вести, на работе проблемы, так вот он на мне и пытается сорваться. Скорее бы уже все устаканилось и наступил мир в семье(

перейти к статье

Растормошите себя, жизнь настолько хороша, что не надо впадать в депрессию

перейти к статье

У меня есть дома кокосовое масло, я его на лицо наношу, запах у него такой приятный. А вот до волос дело еще не дошло, не люблю потом смывать все это с головы, иногда даже воды горячей дома не бывает

перейти к статье

В организм должно достаточно поступать цинка, поэтому надо и питание свое нормализовать, есть побольше фруктов, овощей и зелени, избегать сладостей и простых углеводов…

перейти к статье

У меня бывший муж и губы кусал и ногти грыз, все это от нервов и неуравновешенной психики я думаю. Что он псих это я уже позже поняла, когда жить стали вместе. Вот надо было на такие мелочи обращать снимание, многих ошибок бы избежала

перейти к статье

Сразу вспомнила бразильский сериал Клон, там вообще двойника человека смогли сделать. Ну правда это фантастика конечно, но все же. А стволовые клетки давно уже используют для омоложения организма, только деньги большие надо иметь…

перейти к статье

Масло авокадо по настоящему настоящий кладезь полезности. Я услышала о нем очень давно, и пользуюсь не меньше. Причем как отдельное масло использую, так и в составе других косметических средств.

перейти к статье

Я понимаю что у меня стресс когда не хочется ни с кем общаться, просто нет на это никаких сил. Обычно я так с работы прихожу и мне необходимо какое-то время, чтобы прийти в себя. Спасибо родные понимают, что у меня сложная работа и дают мне передохнуть

перейти к статье

родителям надо обязательно прислушиваться к мнению ребенка в выборе кружков, друзей и всего остального, не надо ничего навязывать своим родительским мнением, можно только мягко советовать

перейти к статье

У меня был случай когда я рассталась с мужчиной, но он не смирился и начал опять проявлять инициативу через время. Я сдалась и дала ему второй шанс. Но из этого опять ничего не вышло, так что не надо наступать на одни и те же грабли два раза

перейти к статье

у мну наоборот ..>.< очень нравится парень и я ему уже призналась а он был в шоке и сказал что я ему нравлюсь но ответить взаимностью пока не может и я в панике и не знаю что мне делать, жалею ли я ? нет, потому что о чувствах надо говорить но блин теперь реально как дура.>.<

перейти к статье

Важно понять почему мужчина не хочет жениться 🙂 Это могут быть личные причины, страхи, культурные различия и многое другое… Могут быть свои личные какие то бзики или неудачный предыдущий опыт… Может травмы детства и так далее.. Разговаривайте с ним откровенно и с пониманием. Не нужно требовать и ставить ультиматумы

перейти к статье

Я считаю, что звезды должны быть более ответственными в отношении своего здоровья и здоровья окружающих. Курение может негативно повлиять на здоровье окружающих, в том числе на детей и беременных женщин. Например, Ольга Бузова курила в прямом эфире и не обращала внимания на то, что ее действия могут негативно повлиять на здоровье окружающих.

перейти к статье

В итоге, использование ПЭГ в косметологии имеет множество преимуществ и является безопасным и эффективным ингредиентом. Однако, как и с любым другим косметическим продуктом, необходимо быть внимательным и выбирать только качественные продукты от проверенных производителей.

перейти к статье

Капуста также полезна для тех, кто хочет похудеть и контролировать свой вес. Она содержит очень мало калорий, но при этом обладает высокой пищевой ценностью и насыщает на долгое время. Кроме того, капуста способствует выведению токсинов из организма и улучшает обмен веществ.

перейти к статье

У нас были серьезные проблемы с финансами, и я ожидала, что мой муж будет со мной на одной волне и мы будем решать эти проблемы вместе. Но он только угрожал уйти от меня и не проявлял никакой поддержки. Я понимаю, что ситуация была сложная, но я чувствовала, что осталась одна в борьбе с проблемами.

перейти к статье

любят проявлять сильную ревность к своим матерям и не давать им свободы. Это может стать причиной конфликтов в отношениях и сделать их нежелательными для женщин, которые ищут здоровые и равноправные отношения.

перейти к статье

Помогайте с выполнением задач. Одна из характерных черт депрессии – это трудности в выполнении даже самых простых задач. Предложите свою помощь в выполнении домашних дел или просто сопровождайте близкого на прогулке.

перейти к статье

Если вы хотите сделать более здоровый выбор, то сухари из черного хлеба могут быть более предпочтительны, так как они могут содержать больше клетчатки и других питательных веществ, чем белый хлеб. Я обычно выбираю сухари из черного хлеба для перекусов между приемами пищи, чтобы получать больше питательных веществ.

перейти к статье

Родители могут забывать, что каждый человек уникален и имеет свои собственные потребности и желания в отношениях. Мой партнер и я нашли друг друга и мы счастливы вместе. Я надеюсь, что мои родители могут понять, что мои потребности в отношениях могут отличаться от их собственных.

перейти к статье

Я думаю, что перестать материться – это проявление мужественности. Мужественные мужчины могут контролировать свои эмоции и поведение, и не используют матерные выражения в качестве способа проявления силы. Если мы хотим стать более мужественными, мы должны перестать материться.

перейти к статье

Духи могут быть важны не только для создания впечатления на других людей, но и для нашего собственного самочувствия. Я считаю, что правильно подобранный аромат может помочь нам почувствовать себя увереннее, более сильным и мужественным. Таким образом, при выборе духов, стоит учитывать не только их запах, но и то, как они могут влиять на наше самочувствие и самоощущение.

перейти к статье

Если вы не уверены в своих чувствах, то можете ответить, что вы чувствуете к нему особые чувства, но хотели бы больше времени, чтобы понять, что это за чувства.

перейти к статье

Некоторые люди могут выражать свои чувства и эмоции более открыто, чем другие, и это может привести к конфликту. Постарайтесь уважать культурные различия и искать пути взаимопонимания и сотрудничества.

перейти к статье

После первого сеанса происходит активация фибробластов, которые стимулируют синтез коллагена и эластина, что способствует обновлению кожи. Это свидетельствует о начале процесса омоложения уже после первой процедуры.

перейти к статье

Проявите интерес к тому, что ему нравится. Если он увлечен каким-то хобби или занятием, спросите его об этом и искренне выслушайте, что он скажет. Показывая, что вы заботитесь о его интересах, он может почувствовать, что его ценят и ценят. Однажды я начала увлекаться футболом, потому что парень, который мне нравился, была фанатом, и в итоге это стало отличным поводом для разговора между нами.

перейти к статье

Нарушение доверия в отношениях может быть вызвано различными факторами, включая недостаток коммуникации и честности. Если женщина повторно лжет, скрывает информацию или нарушает доверительные секреты, это может привести к потере доверия у мужчины.

перейти к статье

Прощение и восстановление доверия – это процесс, в который должны быть вовлечены оба партнера. Каждый из них несет ответственность за свои действия и решения, и обоим нужно активно работать над созданием здоровых отношений.

перейти к статье

Ревность моего парня порой вызывает конфликты и напряжение в наших отношениях. Хотя я понимаю, что ревность может быть естественным чувством, важно находить здоровые способы выражать свои эмоции. Мы работаем над улучшением нашей коммуникации и взаимопонимания, чтобы преодолеть проблемы, связанные с ревностью.

перейти к статье

Для меня счастливая жизнь женщины начинается с полного принятия и любви к себе. Я поняла, что важно уделять время самой себе, ухаживать за своим физическим и эмоциональным благополучием. Это создает основу для счастья и уверенности.

перейти к статье

слушайте, а что это вообще за новомодная мода на толерантность? я понимаю, что уважение к другим важно, но это не значит, что мы должны одобрять все и каждого. мне кажется, что это просто извращение понятия свободы слова. никто не обязан соглашаться с чем-то, с чем он не согласен, правда?

перейти к статье

Банановая диета — отличный способ вернуться к здоровому питанию. Всего за три дня я заметила значительное улучшение моего общего состояния здоровья и самочувствия.

перейти к статье

Еще причина потрескавшихся и шелушащихся губ связана с использованием определенных продуктов для губ. Некоторые помады, карандаши для губ и блески для губ могут высушивать губы, вызывая их потрескивание и болезненность. Вот почему важно выбирать продукты, которые увлажняют и питают. Лично у меня были проблемы с некоторыми помадами, из-за которых мои губы становились сухими и трескались. Теперь я обязательно выбираю продукты, которые увлажняют и мягко воздействуют на мои губы.

перейти к статье

Если вы не решаетесь использовать масла для лица, начните с небольшого количества и посмотрите, как отреагирует ваша кожа. Вы всегда можете использовать больше, если обнаружите, что это работает на вас.

перейти к статье

Как человек, который борется со склонной к акне кожей, плод личи изменил правила игры для меня. Благодаря высокому содержанию витамина С и минералов, таких как медь и цинк, личи помогают уменьшить воспаление и способствуют здоровью кожи. С тех пор, как я включила личи в свой рацион, я заметила значительное улучшение текстуры и внешнего вида моей кожи. Не говоря уже о том, что он также помогает предотвратить преждевременное старение, повышая выработку коллагена.

перейти к статье

Практикуйте любовь к себе и заботу о себе. Крайне важно практиковать любовь к себе и заботу о себе во время процесса исцеления. Для меня это означало делать то, что заставляло меня чувствовать себя хорошо, например, принимать ванну с пеной, заниматься йогой и побаловать себя моей любимой едой. Ставя во главу угла собственное благополучие, я смогла выйти из расставания сильнее и увереннее, чем когда-либо прежде.

перейти к статье

Использование хайлайтера на внутренних уголках глаз может создать иллюзию яркости, делая ваши глаза больше. Мне нравится набор для сияния Anastasia Beverly Hills Glow Kit в цвете Sun Dipped — у него красивый золотой оттенок, который отлично смотрится на всех тонах кожи.

перейти к статье

Корень лопуха также известен своими противовоспалительными свойствами, что делает его отличным дополнением к любой диете для людей с воспалительными заболеваниями, такими как артрит или астма.

перейти к статье

Если у вас чувствительная кожа головы, попробуйте использовать пилинг для кожи головы с ромашкой и алоэ вера. Это помогает успокоить любое раздражение и оставляет кожу головы спокойной и свежей.

перейти к статье

Узнавание своих субличностей может привести к осознанию своих глубинных желаний и страхов. Это может быть ключом к лучшему пониманию себя, а также к улучшению отношений с окружающими людьми, поскольку осознание собственных эмоций и мотиваций помогает лучше понимать и уважать эмоции и мотивации других.

перейти к статье

Из-за своей сильной воли и лидерских качеств, холерики могут иметь тенденцию к стремлению к доминированию в отношениях. Они могут быть уверенными в своих взглядах и предпочитать брать на себя лидерство. Важно найти баланс между их потребностью в контроле и уважением к партнеру.

перейти к статье

Масло авокадо также прекрасно подходит для ухода за волосами, особенно для поврежденных и ломких. Оно питает волосяные фолликулы, способствует росту здоровых волос и улучшает их структуру. Масло авокадо можно использовать как маску для волос, нанося его на влажные волосы перед укладкой или оставляя на ночь для интенсивного увлажнения и восстановления.

перейти к статье

Когда требуется восстановление микрофлоры после приема антибиотиков, пробиотические биодобавки могут быть эффективными, помогая восстановить баланс в кишечнике.

перейти к статье

Углубленное понимание проблемы чувства собственности в отношениях и способов ее преодоления может способствовать созданию более здоровых и равноправных отношений. Уважение к личному пространству и автономии партнера – это важные компоненты любого удачного отношения.

перейти к статье

Перепады настроения у женщин – это естественный и нормальный феномен, связанный с нашей уникальной физиологией и гормональными изменениями. Я осознала, что важно принимать и уважать свои эмоции, позволяя себе проживать их, а не подавлять или судить за них. Это помогает мне лучше понять себя и найти способы балансировать свои эмоции.

перейти к статье

Для меня ключевым фактором в процессе становления более сдержанной и спокойной стала практика позитивного мышления. Я стала обращать внимание на свои мысли и выбирать те, которые поддерживают мою внутреннюю гармонию и спокойствие. Я осознала, что могу контролировать свои реакции на внешние события, перепрограммируя свое мышление и фокусируясь на позитивных аспектах. Эта практика требует постоянного усилия, но она помогает мне стать более сдержанной и спокойной, даже в самых непредсказуемых ситуациях.

перейти к статье

Избегайте слишком односторонних усилий. Важно, чтобы оба партнера были заинтересованы в возрождении чувств и внесли свой вклад.

перейти к статье

В своем планировании и организации я использую закон Парето, определяя 20% задач, которые приносят 80% прогресса в достижении моих целей. Я создаю список приоритетов и делегирую меньшую значимость задач другим, чтобы эффективно использовать свое время и энергию.

перейти к статье

В некоторых случаях мужчинам может казаться, что они задыхаются от женской любви и внимания. Они могут рассматривать это как вторжение в их личное пространство и границы, что заставляет их отстраняться.

перейти к статье

Возьмите на себя ответственность за свои действия и выбор. Когда вы признаете свои ошибки и делаете выбор, соответствующий вашим ценностям, вы показываете, что уважаете себя и свою честность.

перейти к статье

Перемещение среды или изменение контекста, в котором возникает нежелательный якорь, может помочь в его снятии. Изменение физического окружения или внешних условий может нарушить связь между стимулом и реакцией, что позволяет постепенно уменьшить влияние якоря.

перейти к статье

купила себе этот антивозрастной ночной крем с ретинолом и минералами мертвого моря, и результат просто потрясающий! уже через неделю мои морщинки стали менее заметными, а кожа такая упругая и сияющая! я в восторге!

перейти к статье

Ах, эти психологи и их истории о “спасении браков после измены”. Как будто одна консультация и все проблемы вдруг исчезают! Я больше склонна думать, что такие истории придуманы для привлечения клиентов, а не настоящие успехи.

перейти к статье

Он может обеспечивать стабильность и гармонию в группе, но в то же время ограничивать нашу индивидуальность и творческий потенциал. Я осознаю, что быть конформистом или неконформистом – это выбор каждого из нас, и я стремлюсь быть более осознанным в этом отношении. Я изучаю и размышляю о своих убеждениях, идентифицирую свои ценности и принимаю решения, основанные на собственной внутренней идентичности. Я стараюсь быть открытой к разнообразию мнений, но при этом сохранять свою автономию и уникальность.

перейти к статье

мужчины часто ценят женщин, которые могут поддержать их и быть их опорой. вот я, например, всегда стараюсь быть поддержкой для своего мужа, и он это ценит. а еще мужчины обычно предпочитают женщин, с которыми им интересно проводить время, общаться на разные темы. в общем, важно быть на одной волне и уметь находить общий язык.

перейти к статье

Отбелить кожу? Чего уж там, я просто засыпала лицо мукой и делала себе маску-тесто! Друзья удивлялись, когда видели меня с белой мордой, но я знала, что это временное безумие ради красоты. И знаете, это сработало! Моя кожа стала светлее, и я даже получила прозвище “Белоснежка”.

перейти к статье

В браке могут возникать ожидания и социальные стереотипы, которые могут ограничивать личное развитие и самовыражение партнеров. Это может привести к потере личной идентичности и ограниченности в самореализации.

перейти к статье

В процессе общения и спора я научилась ценить искусство жертвы. Когда я осознала, что важно не только высказать свою точку зрения, но и уметь слушать и учитывать мнение других, это изменило мою динамику общения. Я стала более терпимой и готовой искать компромиссы, что помогает строить здоровые и гармоничные отношения.

перейти к статье

Если ваш партнер не умеет дарить подарки, предложите ему помощь в мозговом штурме. Это снимает с них давление и гарантирует, что вы получите то, что вам нравится.

перейти к статье

Огуречная диета стала для меня не только способом снижения веса, но и отличной возможностью разнообразить свой рацион. Раньше я редко обращала внимание на огурцы, но благодаря этой диете я открыла для себя их многообразие и вкус. Теперь я их добавляю в салаты, смузи и даже готовлю огуречные закуски. Это не только полезно, но и очень вкусно!

перейти к статье

У меня батофобия уже с детства, и я всегда думала, что со мной что-то не так. Но этот текст показал мне, что мои страхи имеют объяснение и можно найти способы справиться с ними. Буду пробовать рекомендации, о которых здесь рассказывают.

перейти к статье

Ты можешь переживать о прошлых ошибках или неудачах, что мешает тебе распуститься и насладиться настоящим моментом.

перейти к статье

Учебные игры и методики, такие как ролевые игры или групповые задания, помогают развивать коммуникативные навыки, сотрудничество, творческое мышление и решение проблем. Они создают атмосферу взаимодействия, где ученики могут применять полученные знания на практике и развивать свои навыки в игровой форме.

перейти к статье

Салаты являются частью здорового питания, которые могут насытить вас без перегрузки желудка. Вы можете заменить один из основных приемов пищи салатом или использовать его в качестве закуски, чтобы сохранить умеренность в потреблении основных блюд.

перейти к статье

Как человеку, который пережил много травм в прошлом, мне было трудно доверять мужчинам. Но я поняла, что доверие — это улица с двусторонним движением, и оно требует, чтобы обе стороны были честными и открытыми. Мой нынешний партнер был терпелив со мной и показал мне, что я могу положиться на него, несмотря ни на что.

перейти к статье

Когда я впервые заметила папилломы на своем лице, я очень стеснялась их. Но изучив способы их удаления, я нашла натуральное средство, которое творило чудеса. Смесь яблочного уксуса, масла чайного дерева и кокосового масла, наносимая непосредственно на пораженный участок два раза в день в течение двух недель, помогла мне.

перейти к статье

Честность и аутентичность являются для меня важными ценностями, и соционика помогла мне понять, как общаться таким образом, чтобы быть верным себе и в то же время быть чутким к потребностям других. Как ENFP, моя доминирующая функция — экстравертная интуиция, а это означает, что я часто взрываюсь идеями и энтузиазмом. Однако я поняла, что не всем нравится такой уровень интенсивности, и что важно адаптировать свой стиль общения к ситуации и к человеку, с которым я разговариваю.

перейти к статье

Я использую практики как инструмент для снятия стресса и напряжения. Когда я занята повседневными делами и ощущаю накопление стресса, я нахожу время для краткой медитации, чтобы успокоить свой разум и тело. Это позволяет мне вернуться к себе, восстановить энергию и чувствовать себя более сбалансированной.

перейти к статье

Я считаю, что практики медитации и осознанности помогают мне оставаться заземленной и сосредоточенным, особенно в трудные времена. Когда я чувствую себя подавленным, я на несколько минут закрываю глаза и сосредотачиваюсь на своем дыхании.

перейти к статье

Каждый человек имеет право на выбор своего партнера и семейной жизни. Важно слушать себя и доверять своим интуитивным ощущениям, но также открыто обсуждать свои опасения и сомнения с партнером. В конечном итоге, решение о браке должно быть осознанным и принятым обоими партнерами.

перейти к статье

Перекуси или выпей что-то освежающее. Некоторые продукты могут помочь повысить энергию и улучшить настроение. Однако старайся избегать большого количества сахара, чтобы не вызвать резкое падение энергии после скачка сахара в крови.

перейти к статье

Я долгое время страдала от слабых ногтей и выпадения волос, пока не обнаружил, что употребление продуктов, богатых кремнием, может помочь облегчить эту проблему. Такие продукты, как огурцы, болгарский перец и клубника, являются отличным источником кремния, который можно включить в свой ежедневный рацион.

перейти к статье

Измена моему парню была ошибкой, о которой я всегда буду сожалеть. В то время я не думал, что это имеет большое значение, потому что он переживал тяжелые времена, и мы много спорили. Именно тогда я встретила человека, который уделил мне много внимания и заставил почувствовать себя желанной. В итоге мы переспали, и я сразу пожалел об этом. Я призналась своему парню, и хотя это было тяжело, мы прошли через это и благодаря этому стали сильнее.

перейти к статье

Для меня растительная диета оказалась наиболее полезной для тонуса ног. Сосредоточившись на богатых питательными веществами овощах, бобовых и злаках, я могу питать свое тело, не добавляя лишних калорий или жира.

перейти к статье

Я стала больше заниматься вместе со своим партнером, например, посещать занятия или изучать новое хобби. Это помогло создать новый общий опыт и оживить наши отношения.

перейти к статье

Делала комплименты его внешности или тому, что он сделал, надеясь, что он увидит, что он меня привлекает.

перейти к статье

Сутулость — это привычка, которую я выработал со временем. Я понятия не имел, насколько это плохо, пока моя спина не начала болеть. Я начала регулярно заниматься йогой, и это помогло мне лучше осознать свою осанку. Теперь я делаю сознательное усилие, чтобы сесть прямо и задействовать основные мышцы.

перейти к статье

Я убеждена, что здоровое питание также влияет на способность оставаться бодрой. Я предпочитаю питаться овощами, фруктами, белковыми продуктами и гречкой. Это помогает моему телу получать достаточно питательных веществ для энергии.

перейти к статье

Я перестал искать подтверждение со стороны других и начал проверять себя. Я поняла, что мне достаточно быть таким, какой я есть, и мне не нужно чье-либо одобрение, чтобы чувствовать себя хорошо.

перейти к статье

Юношеский максимализм — это уверенность в том, кто вы есть, и принятие своей индивидуальности. Я люблю выражать себя через моду и искусство и никогда не стесняюсь выделяться из толпы.

перейти к статье

Я считаю, что джинсовая юбка отлично смотрится с джинсовой курткой сверху. Недавно я надела эту комбинацию с белой футболкой и сандалиями для непринужденного выходного дня.

перейти к статье

Когда я была на прогулке в парке, я начала разговаривать с теми, кто был вокруг. Хотя у нас не было ничего общего, я начала задавать вопросы о местной жизни и впечатлениях. В итоге мы провели определенное время, общаясь о местных традициях и интересах.

перейти к статье

Процедура BBL для пигментных пятен — отличный вариант для тех, кто хочет уменьшить появление пигментных пятен. Мне сделали процедуру BBL, и результаты были фантастическими. Мои пигментные пятна значительно уменьшились, а кожа стала более молодой и сияющей.

перейти к статье

Мы зашли в тупик, когда дело дошло до наших будущих целей и планов. После некоторого обсуждения мы поняли, что больше не на одной волне, и решили закончить отношения полюбовно.

перейти к статье

Лично я никогда не испытывала неудовлетворения относительно своего подбородка, поэтому эта процедура для меня не имела смысла. Я всегда ставлю акцент на любить и принимать себя любой. В конечном счете, отношение к липосакции второго подбородка должно быть индивидуальным и основано на личных ценностях и убеждениях.

перейти к статье

Возможность влиять на окружающих: Любимая работа может дать возможность влиять на других людей и оказывать положительное влияние на свою среду. Это может быть важным источником удовлетворения и чувства значимости.

перейти к статье

Когда бывший начинает выставлять себя в лучшем свете, я просто засыпаю от его самохвальства. Серьезно, парень, я не здесь, чтобы слушать твои попытки доказать, что ты лучше. У меня своя жизнь и свои собственные успехи.

перейти к статье

я обязательно иду на фитнес! ничто не придает сил и энергии так, как хорошая тренировка. я могу выпустить свои негативные эмоции, раскачать тело и даже познакомиться с новыми людьми. после тренировки я чувствую себя просто непобедимой!

перейти к статье

впервые услышала про это “восстановление женской энергии” и подумала: “что за фигня?” но потом погуглила, почитала, и вот что скажу – реально помогает! я не знаю, как остальные, но у меня были такие моменты, когда энергии на работе и дома просто не хватало. а тут пробую разные практики – медитация, йога, дыхательные упражнения – и ощущаю, как энергия начинает возвращаться!

перейти к статье

полезная, сытная, а еще и метаболизм поддерживает. заказываю себе на завтра большую порцию каши и готов приниматься за работу. как раз энергии будет достаточно.

перейти к статье

Я всегда мечтала о красивых, блестящих волосах, но моей коже головы требовался особый уход. Пилинг кожи головы стал моим спасением! Он помог мне очистить поры от излишков себума и омертвевших клеток, что способствовало здоровому росту волос и предотвращало их выпадение. Теперь мои волосы выглядят более пышными и мягкими, а я чувствую себя уверенной и готовой покорять мир своей прекрасной прической.

перейти к статье

Ловушка сознания, с которой я сталкивалась, это ожидание постоянного одобрения социальных сетей. Я часто ощущала давление выглядеть идеально в виртуальном мире, что делало меня уязвимой перед сравнениями и завышенными ожиданиями от себя.

перейти к статье

Плакать – это способ показать свою независимость. Когда мы плачем, мы показываем, что мы не боимся выражать свои эмоции и чувства, даже если это может быть неудобно для нас. Я помню, как я плакала, когда мой бывший парень меня обманул. Я была очень грустной, но плакать помогло мне показать свою независимость и силу.

перейти к статье

Еще один механизм психологического заражения — это когда мы слишком концентрируемся на негативе и игнорируем позитив. Например, если мы постоянно размышляем о своих ошибках и неудачах, мы будем чувствовать себя более тревожными и неуверенными. Важно также сосредоточиться на наших сильных сторонах и достижениях.

перейти к статье

Одной из сильных сторон метода исследования тревожности Спилберга является то, что его можно использовать для измерения тревожности в различных контекстах, таких как социальная тревожность, тревожность при тестировании и общая тревожность.

перейти к статье

Когда мой друг начал проявлять агрессивное поведение, я решила с ним поговорить. Я высказала свои опасения и предложила ему найти способы управления своим поведением. Я также предложила ему посетить профессионального консультанта, чтобы помочь ему разобраться в его проблемах.

перейти к статье

Я помню, как я начала заниматься арт-терапией после того, как у меня был нервный срыв на работе. Я не могла понять, почему я так реагирую на стрессовые ситуации. Но через рисунки и другие творческие задания я начала понимать, что для меня важно и какие ситуации вызывают у меня стресс.

перейти к статье

Я раньше стыдилась своего внешнего вида и часто сравнивала себя с другими девушками. Но я поняла, что каждый из нас уникален и красив по-своему. Я начала заботиться о своем теле и здоровье, а не только о внешности, и это помогло мне почувствовать себя увереннее и принять себя такой, какая я есть.

перейти к статье

Я выбираю хлеб из цельной пшеницы с добавлением кунжута. Кунжут содержит много полезных веществ, таких как кальций и железо, а также клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение. Такой хлеб я часто ем с маслом и сыром.

перейти к статье

Регулярное потребление белковых продуктов помогает мне поддерживать и улучшать свою физическую форму. Когда я включаю белок в свой рацион, я замечаю, что мои мышцы становятся более сильными и определенными. Это особенно важно для меня, так как я активно занимаюсь фитнесом и стремлюсь к лучшим результатам в тренировках.

перейти к статье

Будь открыт для обучения и новых экспериментов. Раньше я был ограниченным и зацикливался на своем, но когда я начал принимать новый опыт и идеи, это во многом обогатило мою жизнь.

перейти к статье

Дахигг пишет про привычки, а я вот думаю, что некоторые из них – просто нудные рутины. Но, конечно, есть и такие привычки, которые помогают мне держаться на плаву в работе и личной жизни. Например, утренняя йога и кофе, который я пью каждое утро – это мои личные ритуалы, которые помогают мне начать день правильно. Так что, наверное, привычки – это важно, но только те, которые действительно работают для тебя

перейти к статье

здорово, что вы поделились рецептом варенья из айвы!

перейти к статье

люблю ощущение свежести и увлажнения после использования картофельной маски. Она доступна и натуральна, и является отличным вариантом для ухода за кожей.

перейти к статье

Поддержка и эмоциональное сопровождение мужчины, который страдает этим, играют важную роль в его выздоровлении. Мы можем быть рядом, выслушивать, поддерживать и помогать ему обрести новые и здоровые способы справляться с жизненными трудностями.

перейти к статье

В процессе преодоления страха перед зеркалом, я осознала важность заботы о своем внутреннем благополучии. Я уделяю больше внимания своим эмоциям и самоуважению, занимаюсь самоанализом и практикую медитацию. Это помогает мне установить гармоничную связь между своим внутренним миром и внешним отражением, что снижает боязнь и позволяет мне принимать себя целиком.

перейти к статье

Когда я осознала, что никто не может знать меня лучше, чем я сама, я начала принимать решения, которые отражают мои истинные желания и ценности. Отпустив страх судеб и осуждений, я стала строить свою жизнь на основе собственных принципов.

перейти к статье

Стремление к свободе, когда нет никаких рамок и можно следовать своим желаниям, побудило меня отправиться в путешествие без определенного места назначения. Это был путь самопознания и открытия новых возможностей.

перейти к статье

Когда я узнала, что мед способен уменьшить воспаление на коже, я начала делать маску из меда с куркумой. Я добавляю по столовой ложке меда в куркуму, записываю все это на лицо до момента загрузки. Моя кожа выглядит намного более здоровой и свежей после этой маски.

перейти к статье

Когда я погружаюсь в свои мечты, они переносят меня в мир безграничных возможностей и фантазий. Я создаю целые истории, в которых я могу быть кем угодно и делать все, что мне хочется. Это мое место свободы и выражения самой себя.

перейти к статье

В моем характере присутствует творческая натура. Я всегда стремлюсь к самовыражению через искусство, музыку и творческие проекты. Когда я погружаюсь в творческий процесс, чувствую себя особенно живой и вдохновленной. Это помогает мне раскрыть свой потенциал и найти свое место в мире.

перейти к статье

Интроекция также может быть сильным инструментом для создания позитивного влияния на окружающих. Если мы осознанно принимаем и интроектируем установки, которые способствуют гармонии, взаимопониманию, толерантности и социальной ответственности, мы можем стать источником вдохновения и позитивного примера для других людей.

перейти к статье

Необходимо помнить, что борьба с предвзятостью начинается с нашей собственной внутренней работы. Мы должны быть готовыми к постоянному самоанализу и исследованию собственных предубеждений, чтобы не только изменить свое отношение к другим, но и создать основу для позитивных и дружественных взаимодействий с разнообразными людьми.

перейти к статье

Многие люди боятся употреблять аспартам, так как считают его опасным для здоровья. Но на самом деле, это не так. Аспартам разрешен к употреблению во многих странах мира, в том числе и США. Кроме того, многие научные исследования показывают, что аспартам не является опасным для здоровья, и его можно употреблять без опаски для здоровья.

перейти к статье

Кедровые орехи – это источник богатого комплекса антиоксидантов, необходимых для борьбы со свободными радикалами и улучшения кожного покрова. Я заметила, что после того, как начала употреблять кедровые орехи, моя кожа стала более гладкой и упругой. Но не стоит злоупотреблять этим орехом, так как он может вызвать аллергию.

перейти к статье

Я всегда стараюсь быть в курсе всех событий и проблем в нашей команде, чтобы найти оптимальное решение. Я часто обращаю внимание на мелочи, потому что именно они могут влиять на общий результат. Быть лидером – это также умение работать в команде и делегировать задачи. Я ценю и уважаю вклад каждого участника команды и всегда стараюсь поддерживать их.

перейти к статье

Конфликты в семье неизбежны, даже если ты следуешь всем этим советам. Мы все разные, и у нас разные взгляды на жизнь. Не стоит стремиться к идеальному миру без конфликтов, вместо этого научитесь решать их здоровым образом и сохранять гармонию в отношениях.

перейти к статье

Необходимо научиться слушать свою внутреннюю интуицию и доверять себе. Я осознала, что когда я настраиваюсь на свои внутренние голоса и иду по пути, который вибрирует с моей душой, я нахожу истинное счастье и исполнение. Это требует отваги принять риски и смело идти вперед, даже если путь не всегда ясен и проторен.

перейти к статье

Кисломолочные продукты содержат полезные бактерии, которые оказывают положительное влияние на пищеварение и иммунную систему. Они также являются источником белка, кальция, витаминов и других питательных веществ, необходимых для здоровья.

перейти к статье

Я вернулась с такого интересного тура и чувствую себя настоящей богиней! Потратила время на самопознание, медитации и раскрытие своего внутреннего потенциала. Теперь я знаю, что могу добиться всего, что хочу, и ничто не остановит меня! Дамы, не забывайте позаботиться о своей душе, она того стоит!

перейти к статье

Как-то раз мне подарили такую палитру, и я сначала подумала: “Что я с этой штуковиной буду делать?” Но когда я разобралась, как использовать ее, моя косметичка превратилась в настоящую красочную палитру! Теперь мои друзья искренне удивляются, откуда у меня столько оттенков помады и теней.

перейти к статье

миндальные орешки, ну просто вкуснятина! Хоть и дорогие, но так стоит каждую копейку, поверьте мне. Когда я первый раз попробовала их, я просто растаяла от восторга. Такой нежный, сладкий вкус, и еще и полезные витаминчики внутри! Правда, теперь у меня проблема – не могу остановиться, постоянно хочется еще и еще. Они просто завораживают, и даже цена не помеха. Ну, чего не сделаешь ради удовольствия!

перейти к статье

У меня много друзей, которые счастливы без детей, и я полностью поддерживаю их выбор. Я думаю, что важно осознавать свои желания и возможности, прежде чем принимать решение о детях. Нельзя забывать, что родительство требует много времени, энергии и финансовых ресурсов. Если я не чувствую, что могу предоставить детям всё необходимое, или просто не хочу посвящать свою жизнь воспитанию их, то лучше воздержаться от этого. Каждый должен выбирать свой путь, основываясь на своих собственных убеждениях и чувствах.

перейти к статье

Зачем делать комплименты мужчине? Потому что комплименты украшают наши отношения и позволяют мужчинам почувствовать себя ценными и привлекательными. Комплименты выражают нашу признательность и уважение, а также помогают укреплять связь и создавать положительную атмосферу.

перейти к статье

“Странный” режим дней на маниаке (без сна, бессмысленные перемещения, отсутствие питания, и т. д.) и несколько дней отсутствия на депрессии в невероятной степени негативно повлияют на моих близких. Они не могут понять, что я страдаю отбурением и страхом, когда я нахожусь на маниаке, и переживают очевидный разлад в нашей связи.

перейти к статье

Когда я была моложе, за мной постоянно следили родители и учителя, повторяя, что нельзя делать так или иначе. Это сформировало в моей голове психологический барьер, который сводил на нет мои попытки проявить свою индивидуальность и изложить личное мнение.

перейти к статье

В борьбе с моббингом я нашла поддержку в своих близких. Моя семья и друзья стали моими опорами, которые всегда были рядом, чтобы выслушать, поддержать и посоветовать. Они верили в меня и помогали мне верить в себя. Быть окруженной любящими и поддерживающими людьми было неоценимым в процессе противостояния моббингу.

перейти к статье

Когда я начала работать в новой компании, я осознала, что социальная перцепция играет важную роль в создании связей и установлении профессиональных отношений. Я стала обращать внимание на то, как я представляю себя на рабочих встречах и как мое поведение влияет на то, как меня воспринимают коллеги. С активным участием в дискуссиях, выражением своих идей и умением эффективно слушать других, я заметила, что мое присутствие и мнение стали более уважаемыми.

перейти к статье

Важно помнить, что СИБр является медицинским состоянием, и самолечение может быть недостаточно эффективным. Обратитесь к профессионалу для получения точного диагноза и индивидуального плана лечения, учитывающего ваши особенности и потребности.

перейти к статье

Изучение личностных типов привлекало внимание исследователей на протяжении многих веков. Гиппократ и Аристотель уже пытались классифицировать различные проявления человеческого темперамента.

перейти к статье

Экспликация или развернутое объяснение факторов аддикции может помочь человеку осознать вредные последствия употребления алкоголя и сформировать новую привычку.

перейти к статье

Быстрый вариант приготовления рисовой воды подходит для тех, кто хочет получить средство для укрепления волос быстро и без особых затрат времени. Просто залей стакан риса 200 мл воды, оставь на 15 минут, помешай рис, затем повтори эту процедуру 4 раза. Слей воду в бутылку и используй для ухода за волосами.

перейти к статье

Лично я никогда не была фанатом стеблей сельдерея. Они обладают очень специфическим вкусом и ароматом, которые мне не нравятся. Попробовав их несколько раз в различных блюдах, я так и не смогла привыкнуть к этому особому вкусу, что делает его не слишком привлекательным вариантом для меня.

перейти к статье

Их форма и текстура делают их привлекательными для готовки и подачи на стол. Я люблю экспериментировать с разными способами приготовления и всегда получается что-то вкусное и оригинальное. Артишоки – это моя кулинарная находка!

перейти к статье

Важным моментом в моих отношениях было понимание, что злиться и раздражаться на мужчину ничего не решает. Это только добавляет напряжения и создает барьеры в общении. Я начала активно работать над своей эмоциональной реактивностью, училась слушать и выражать свои чувства без ярости и обвинений. Теперь наша коммуникация стала более гармоничной и спокойной.

перейти к статье

Мне нравится, что биоламинирование делает мои волосы более устойчивыми к внешним воздействиям. Например, даже после дождя они не превращаются в пушистые кусты, а остаются гладкими и под контролем.

перейти к статье

Я испытала сильную аллергическую реакцию на крем с триклозаном. Эта реакция была настолько серьезной, что я поняла, что это ингредиент, который я должна избегать. Теперь я читаю метки всех кремов и моющих средств, чтобы убедиться, что они не содержат триклозан. Я больше не хочу рисковать своим здоровьем.

перейти к статье

Как девушка, которая ценит свое здоровье и также любит пшеничную кашу, я считаю, что она является хорошим источником углеводов для моего кошелька. Более того, она обладает целым рядом превосходных питательных свойств, таких как калий, кальций и магний.

перейти к статье

Для меня важно уметь балансировать между работой и личной жизнью. В современном мире, где все движется быстро и постоянно меняется, очень легко увлечься работой и забыть о времени для себя и своих близких. Я научилась устанавливать границы и приоритеты, чтобы уделять внимание и заботу своему физическому и эмоциональному благополучию.

перейти к статье

Компьютерная зависимость может оказывать негативное влияние на учебу и профессиональные достижения. Я видела, как друзья теряли мотивацию к учебе и упускали важные сроки из-за чрезмерного времени, проведенного перед экраном. Я стараюсь устанавливать четкие границы между работой и онлайн-временем, чтобы поддерживать свою академическую и профессиональную эффективность.

перейти к статье

Мой личный опыт с эмоциональной незрелостью показал мне, что это состояние может препятствовать моему личному и профессиональному росту. Я часто ощущала неполноценность и неуверенность в себе, не зная, как эффективно управлять своими эмоциями и строить здоровые взаимоотношения. Но осознание этого проблемного аспекта в моей жизни помогло мне принять решение активно работать над своей эмоциональной зрелостью, развивая навыки саморегуляции и эмпатии.

перейти к статье

Я чувствую, что они просто преследуют меня повсюду. Они возникают в самые неподходящие моменты, отвлекая меня от работы, общения с людьми и даже от моих наслаждений. Кажется, что нет пути к избавлению от них, и я ощущаю себя в плену своего собственного разума.

перейти к статье

Черная смородина – настоящая находка для меня, так как у меня часто возникают проблемы с анемией. Я узнала, что смородина содержит много железа, необходимого для крови. Я регулярно употребляю смородину и ее сок, чтобы повысить уровень железа в организме и бороться с симптомами анемии.

перейти к статье

Наблюдая за разнообразием животного мира в этих местах, я восхищаюсь его красотой и естественной гармонией. Это напоминает мне о важности баланса и взаимодействия с окружающей средой.

перейти к статье

Некоторые компоненты черной бузины могут взаимодействовать с определенными лекарственными препаратами. Например, черная бузина может усиливать действие некоторых лекарств, таких как обезболивающие, седативные или гипотензивные препараты. Поэтому важно обсудить возможные взаимодействия с вашим врачом, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства.

перейти к статье

У меня начинается жжение в горле, когда я испытываю эмоциональный срыв. Я чувствую, как мои мышцы начинают дергаться и мне кажется, что мне нужно что-то говорить или кричать. Это случилось со мной, когда я пошла на свидание с парнем, который я действительно любила, но он потерял интерес к нам.

перейти к статье

Быть высокочувствительным человеком означает, что я часто нуждаюсь в времени для перезарядки и восстановления после интенсивных эмоциональных или социальных ситуаций. Это может проявляться в желании провести время в одиночестве, заняться релаксацией или заниматься творчеством, чтобы восстановить энергию.

перейти к статье

Это наше время быть кем угодно! От супергероев до принцесс, мы можем перевоплотиться во что угодно. Почему бы не использовать это, чтобы стать “королевой адаптации” и править миром в своей собственной стильной обуви?

перейти к статье

Уважение также включает соблюдение границ и личного пространства партнера. Уважайте его индивидуальность, нужды и предпочтения. Будьте готовы к компромиссам и поискам сбалансированных решений, которые будут удовлетворять обоих.

перейти к статье

Периоды личностных кризисов могут быть очень насыщенными эмоциями. Я помню, как в один момент я потеряла близкого человека и столкнулась с финансовыми проблемами. Все это вместе вызвало у меня огромную тревогу и панику. Но я нашла в себе силы пережить это, обратилась за помощью к психологу и начала практиковать медитацию. В результате я стала более устойчивой к стрессу и научилась справляться с трудностями.

перейти к статье

ой, ну я как раз такая параноик, всегда все переживаю! но знаешь, я недавно поняла, что это ни к чему хорошему не приводит. жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на постоянные переживания. теперь я стараюсь принимать вещи такими, какие они есть, и не впускать ненужные мысли в свою голову. разве что иногда небольшая доля беспокойства помогает мне быть осторожнее и заботливее, но я больше не позволяю этому взять верх над моей жизнью.

перейти к статье
preload
close
up