Психический факт или отражение реальной действительности в психологии

К психологическим фактам относятся компоненты субъективного мира человека, то есть переживаемые внутри него образы, мысли, воспоминания, мотивы, цели, интересы, эмоции, чувства, достоверность существования которых устанавливается самим человеком).

Существуют психологические явления, которые настолько изменчивы, что доказать их существование трудно или даже невозможно. Человек воспринимает их в виде иллюзорных образов и не может быть уверен, что это не плод фантазии. Другие явления отражают твое реальное поведение, чувства, отношения к окружающему миру. Так называемые психологические факты не исчезают под влиянием момента; они являются следствием воздействия определенных причин, очевидны тебе и окружающим.

Понятие психологический факт

• Психологические факты – разнообразны. Они охватывают всю твою жизнь. Это эмоции, переживания, цели, мотивы, характер, личностные особенности, воспоминания.
• Их появление закономерно, может быть установлено при анализе причинно-следственных связей.

Психологических фактов очень много. Описать их все в одной статье невозможно, а потому посвящена она будет только поведению и неосознаваемому. Эти явления выбраны, исходя из того, что поведение, его малейшие изменения можно легко увидеть. Спорить с тем, что оно есть, невозможно. Напротив, существование неосознаваемого доказать непросто, поэтому многие специалисты сомневаются в целесообразности называть его психологическим фактом.

Поведение

Ярче всего проиллюстрировать то, какими бывают психологические факты, можно, обратив внимание на поведение человека. В разных его формах проявляются эмоции, чувства, желания, мотивы, в чем ты можешь сама легко убедиться.

Проявление физиологических реакций

Слово «физиология» кажется неприменимым к разговору о психологии. Но именно с помощью многих физиологических реакций человек проявляет свои эмоции. При проявлении интереса расширяются зрачки, при возбуждении человек сильно потеет или дрожит, при смущении или стыдливых воспоминаниях появляется румянец.

Мимика

Есть люди скрытные, у них на лице не видно ни одной эмоции. А есть те, у которых, кажется, двигается каждая мышца. Они закатывают глаза, если им что-то наскучило, покусывают губы, испытывая напряжение, морщат носик, демонстрируя неудовольствие. Кто-то называет это обезьянничеством, для других это надежный источник информации.

Жесты

Говоря о жестах, подразумеваются не только привычные рукопожатия в знак приветствия. К жестам относят походку, поклоны, пожатие плечами, кивки, скрещенные или сжатые в кулак руки, воздушные поцелуи, демонстрацию среднего пальца.

У каждого жеста есть значение, понятное и признанное в определенном обществе. Так, соглашаясь с кем-то, ты киваешь. Когда чувствуешь злость, сжимаешь руки в кулаки. Проходишь мимо понравившегося молодого человека и чуть покачиваешь бедрами. Подносишь руку ко лбу, опускаешь голову и прячешь глаза, чтобы окружающие не увидели твоих истинных чувств.

Конечно, ты знаешь, что для людей, страдающих проблемами со слухом, разработан особый язык жестов. В этом случае движения рук и пальцев выполняют функцию передачи информации, получения знаний.

Интонации

О твоем состоянии и настроении многое могут рассказать интонации голоса. Стесняясь делать доклад в незнакомом обществе, ты будешь стараться говорить быстро, тихо. Голос может прерываться, дрожать, если ты вспоминаешь о чем-то важном, потерянном. В ситуации возбуждения человек говорит громко, почти кричит. 

Поступки

Это более сложные психологические факты. В них выражаются мотивы, желания, потребности, внутренние ценности, эмоциональные состояния, например, отвращение, презрение, стыд или радостное возбуждение. Часто они могут стать отражением чувств, эмоциональных всплесков.

Так, молодая девушка решила расстаться с парнем, при этом все тщательно взвесила, сохранила уважение к бывшему возлюбленному. Чтобы сообщить о расставании деликатно, она пригласила его на чашечку кофе и аккуратно рассказала о своем решении. Если же она сильно разозлилась и обиделась то, скорее, выбросит подарки, одежду, устроит скандал. Ей все равно, как отреагирует на ссору молодой человек. Возможно, основным мотивом (по совместительству психологическим фактом) будет ранить его как можно сильнее.

Как видишь, поведение может многое рассказать о тебе, твоих чувствах, мотивах, даже характере. Не зря в первой половине XX в. в психологии родилось направление бихевиоризм. За поведением наблюдают, его анализируют, при необходимости, корректируют.

Неосознаваемое

Ты убедилась, что поведение во всех своих проявлениях действительно является психологическим фактом, существование которого ты можешь доказать и объяснить. На другом полюсе находится неосознаваемое. По определению, человек его не осознает, а поэтому можно ли отнести это явление к психологическим фактам?

Однако если подойти более внимательно к проблеме неосознаваемого, то ты сможешь обнаружить доказательства его существования. При этом целенаправленно исключаются понятия бессознательного и подсознательного. То, где находится неосознаваемое и в каких отношениях оно с сознанием, неизвестно, а потому не может быть определено, как психологический факт.

На существование неосознаваемого указывает несколько факторов, с которыми ты наверняка часто сталкиваешься:

• Знаменитые фрейдовские описки и оговорки. Факт в том, что записывая комментарии, разговаривая с подругой, ты незаметно для себя произносишь или пишешь слово, фразу, которая никак не относится к теме разговора или сообщения. Сами описки являются психологическим фактом.
• Защитные механизмы. Человек, попадая в ситуацию стресса, может отключиться и вообще не понимать, где находится. Лишь через несколько месяцев пережитое появится в твоих снах, страхах, переживаниях.
• Склонность к повышенной тревожности, зависимостям. Появляется под влиянием неудовлетворенной потребности в любви и безопасности в детском, даже младенческом возрасте.
• Необычные воспоминания, которые, кажется, не связаны с жизнью человека.
• Работа с тревожностью, фобиями, страхами приводит к успеху, только если на поверхность поднимаются неприятные ситуации прошлого, забытые переживания детства.

Психологические факты – множество явлений внутреннего мира человека. Чтобы узнать об их существовании, достаточно понаблюдать за собой. Тогда ты заметишь, как меняется твое поведение, жесты, мимика при встрече с разными людьми или выполнении различных видов деятельности.

Отражение реальной действительности в психологии

Психическое отражение – это субъективное представление о мире. Есть объективная реальность, которая существует вне зависимости от сознания человека. А есть психическое отражение, которое зависит от особенностей органов чувств, эмоций, интересов и уровня мышления индивида.

Когда человек переосмысливает свою действительность, он образовывает мировоззрение, исходя из:

• уже произошедших событий;
• актуальной реальности настоящего;
• действий и событий, которые должны произойти.

Каждый человек имеет собственный субъективный опыт, он прочно оседает в психике и влияет на настоящее, которое несет информацию о внутреннем состоянии психики человека. В то время как будущее направлено на реализацию задач, целей, намерений – все это отображается в его фантазиях, мечтах и снах.

Можно сказать, что человек находится в этих трех состояниях одновременно, независимо от того, о чем думает в данный момент. Психическое отражение имеет ряд особенностей и характеристик:

• Психический (ментальный) образ формируется в процессе активной деятельности человека.
• Дает возможность правильно отражать действительность.
• Носит упреждающий характер.
• Преломляется через индивидуальность человека.
• Обеспечивает целесообразность поведения и деятельности.
• Само психическое отражение углубляется и совершенствуется.

Отсюда вытекает основная функция психического отражения: отражение окружающего мира и регуляция поведения и деятельности человека в целях выживания. Психическое отражение служит для создания структурированного и цельного образа из расчлененных объектов действительности. Советский психолог Борис Ломов выделял три уровня психического отражения:

• Сенсорно-перцептивный – базовый, на котором строятся психические образы, которые возникают в первую очередь, не теряя актуальности впоследствии.
• Уровень представлений. Для того, чтобы у человека возник образ, вовсе необязательно его присутствие здесь и сейчас и его стимуляция при помощи органов чувств. Для этого существуют образное мышление, память и воображение. Главные функции этого уровня: контроль, планирование, составление эталонов.
• Вербально-логическое мышление и речемыслительный уровень, безвременный. Человек может оперировать логическими приемами и понятиями, что сложились в его сознании и сознании человечества за его историю.

Несмотря на то, что зачастую три уровня функционируют как бы по себе, на самом деле они плавно и незаметно перетекают друг в друга, формируя психическое отражение человека. Элементарными формами отражения являются: механическое, физическое и химическое. Основной формой отражения является биологическое отражение.

При переходе от биологической формы отражения к психической выделяются следующие стадии:

• Перцептивная. Выражается в способности отражать комплекс раздражителей в целом.
• Сенсорная. Отражение отдельных раздражителей.
• Интеллектуальная проявляется в том, что в дополнение к отражению отдельных предметов возникает отражение их функциональных отношений и связей. Это высшая форма психического отражения.

Можно ли повлиять на наше психическое отражение? Да. Но при условии развития саморегуляции – способности человека, несмотря на обстоятельства, сохранять внутреннюю стабильность на относительно постоянном уровне.