Что такое психологические факты и чем они отличаются от явлений в психологии
девушка смотрит вперед Фото автора Anna Shvets: Pexels

Психический факт или отражение реальной действительности в психологии

Наталья Швенк

Автор

Практикующий психолог. Занимаюсь вопросами преодоления насилия в семье, оди...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

К психологическим фактам относятся компоненты субъективного мира человека, то есть переживаемые внутри него образы, мысли, воспоминания, мотивы, цели, интересы, эмоции, чувства, достоверность существования которых устанавливается самим человеком).

Существуют психологические явления, которые настолько изменчивы, что доказать их существование трудно или даже невозможно. Человек воспринимает их в виде иллюзорных образов и не может быть уверен, что это не плод фантазии. Другие явления отражают твое реальное поведение, чувства, отношения к окружающему миру. Так называемые психологические факты не исчезают под влиянием момента; они являются следствием воздействия определенных причин, очевидны тебе и окружающим.

Понятие психологический факт

рука в банке
Фото автора cottonbro: Pexels

Часто ты абсолютно точно можешь рассказать о своих переживаниях, эмоциональном состоянии. Можешь определить, что чувствуют окружающие тебя люди, чем вызваны их поступки или действия. Явления психического мира, существование которых можно достоверно установить, называются психологическими фактами.

От других явлений психического мира психологические факты отличаются следующими признаками:

  • Любой человек может их обнаружить. Для этого используются стандартные методы психологии – наблюдение, самонаблюдение, эксперимент. Установить психологический факт можно во время беседы, пробежки.
  • Психологические факты – разнообразны. Они охватывают всю твою жизнь. Это эмоции, переживания, цели, мотивы, характер, личностные особенности, воспоминания.
  • Их появление закономерно, может быть установлено при анализе причинно-следственных связей.

Психологических фактов очень много. Описать их все в одной статье невозможно, а потому посвящена она будет только поведению и неосознаваемому. Эти явления выбраны, исходя из того, что поведение, его малейшие изменения можно легко увидеть. Спорить с тем, что оно есть, невозможно. Напротив, существование неосознаваемого доказать непросто, поэтому многие специалисты сомневаются в целесообразности называть его психологическим фактом.

Поведение

Ярче всего проиллюстрировать то, какими бывают психологические факты, можно, обратив внимание на поведение человека. В разных его формах проявляются эмоции, чувства, желания, мотивы, в чем ты можешь сама легко убедиться.

Проявление физиологических реакций

Слово «физиология» кажется неприменимым к разговору о психологии. Но именно с помощью многих физиологических реакций человек проявляет свои эмоции. При проявлении интереса расширяются зрачки, при возбуждении человек сильно потеет или дрожит, при смущении или стыдливых воспоминаниях появляется румянец.

Мимика

Есть люди скрытные, у них на лице не видно ни одной эмоции. А есть те, у которых, кажется, двигается каждая мышца. Они закатывают глаза, если им что-то наскучило, покусывают губы, испытывая напряжение, морщат носик, демонстрируя неудовольствие. Кто-то называет это обезьянничеством, для других это надежный источник информации.

Забавные факты из мира психологии

Забавные факты из мира психологии

Жесты

Говоря о жестах, подразумеваются не только привычные рукопожатия в знак приветствия. К жестам относят походку, поклоны, пожатие плечами, кивки, скрещенные или сжатые в кулак руки, воздушные поцелуи, демонстрацию среднего пальца.

У каждого жеста есть значение, понятное и признанное в определенном обществе. Так, соглашаясь с кем-то, ты киваешь. Когда чувствуешь злость, сжимаешь руки в кулаки. Проходишь мимо понравившегося молодого человека и чуть покачиваешь бедрами. Подносишь руку ко лбу, опускаешь голову и прячешь глаза, чтобы окружающие не увидели твоих истинных чувств.

Конечно, ты знаешь, что для людей, страдающих проблемами со слухом, разработан особый язык жестов. В этом случае движения рук и пальцев выполняют функцию передачи информации, получения знаний.

Интонации

О твоем состоянии и настроении многое могут рассказать интонации голоса. Стесняясь делать доклад в незнакомом обществе, ты будешь стараться говорить быстро, тихо. Голос может прерываться, дрожать, если ты вспоминаешь о чем-то важном, потерянном. В ситуации возбуждения человек говорит громко, почти кричит. 

Поступки

Это более сложные психологические факты. В них выражаются мотивы, желания, потребности, внутренние ценности, эмоциональные состояния, например, отвращение, презрение, стыд или радостное возбуждение. Часто они могут стать отражением чувств, эмоциональных всплесков.

Так, молодая девушка решила расстаться с парнем, при этом все тщательно взвесила, сохранила уважение к бывшему возлюбленному. Чтобы сообщить о расставании деликатно, она пригласила его на чашечку кофе и аккуратно рассказала о своем решении. Если же она сильно разозлилась и обиделась то, скорее, выбросит подарки, одежду, устроит скандал. Ей все равно, как отреагирует на ссору молодой человек. Возможно, основным мотивом (по совместительству психологическим фактом) будет ранить его как можно сильнее.

Как видишь, поведение может многое рассказать о тебе, твоих чувствах, мотивах, даже характере. Не зря в первой половине XX в. в психологии родилось направление бихевиоризм. За поведением наблюдают, его анализируют, при необходимости, корректируют.

Неосознаваемое

Ты убедилась, что поведение во всех своих проявлениях действительно является психологическим фактом, существование которого ты можешь доказать и объяснить. На другом полюсе находится неосознаваемое. По определению, человек его не осознает, а поэтому можно ли отнести это явление к психологическим фактам?

Однако если подойти более внимательно к проблеме неосознаваемого, то ты сможешь обнаружить доказательства его существования. При этом целенаправленно исключаются понятия бессознательного и подсознательного. То, где находится неосознаваемое и в каких отношениях оно с сознанием, неизвестно, а потому не может быть определено, как психологический факт.

На существование неосознаваемого указывает несколько факторов, с которыми ты наверняка часто сталкиваешься:

  • Знаменитые фрейдовские описки и оговорки. Факт в том, что записывая комментарии, разговаривая с подругой, ты незаметно для себя произносишь или пишешь слово, фразу, которая никак не относится к теме разговора или сообщения. Сами описки являются психологическим фактом.
  • Защитные механизмы. Человек, попадая в ситуацию стресса, может отключиться и вообще не понимать, где находится. Лишь через несколько месяцев пережитое появится в твоих снах, страхах, переживаниях.
  • Склонность к повышенной тревожности, зависимостям. Появляется под влиянием неудовлетворенной потребности в любви и безопасности в детском, даже младенческом возрасте.
  • Необычные воспоминания, которые, кажется, не связаны с жизнью человека.
  • Работа с тревожностью, фобиями, страхами приводит к успеху, только если на поверхность поднимаются неприятные ситуации прошлого, забытые переживания детства.

Психологические факты – множество явлений внутреннего мира человека. Чтобы узнать об их существовании, достаточно понаблюдать за собой. Тогда ты заметишь, как меняется твое поведение, жесты, мимика при встрече с разными людьми или выполнении различных видов деятельности.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Да, заметила, что когда злюсь кулаки сжимаю и челюсть, чтобы не высказать человеку все, что о нем думаю

  2. avatar

    У меня подруга когда смущалась, то у нее сразу кровь приливала к коже лица и она покрывалась багровыми пятнами. И никак себя контролировать не могла. Так что не так уж и просто порой скрыть свои эмоции…

  3. avatar

    Было бы только время разбираться в себе. Жизнь сейчас летит с бешеной скоростью. Остановиться некогда, не то, чтобы размышлять о своих чувствах и мыслях. Но согласна с тем, что люди сейчас не думают о том, что своими неконтролируемыми эмоциями обижают тех, кто рядом

  4. avatar

    Контролировать свои мысли, да и эмоции крайне важно. Пригодиться во взрослой жизни однозначно

    • avatar

      Да, иногда прямо в морду хочется дать своему начальнику, но сидишь и улыбаешься. Годы тренировок сделали свое дело. Иногда могла сорваться -не, драку я конечно не устраивала, но словесно могла ответить…

  5. avatar

    Всегда контролировать своие чувства и эмоции тоже не хорошо. Так можно и сорваться в один прекрасный день или заболеть. Так что выплескивать отрицательные эмоции надо, можно спортом, например заняться каким-нибудь

  6. avatar

    Да, заметила, как только начинаю нервничать, то сильно жестикулирую руками. Избавиться и как-то это контролировать не получается, хотя и очень стараюсь…

  7. avatar

    Согласна с тем, что обязательно надо проработать свои детские страхи и фобии с хорошим психологом. Просто забыть не получиться. Надо поднять эту проблему, разобраться с ней и жить дальше. Станет гораздо легче

  8. avatar

    Ой, нет. Ничего не поняла. Вообще психология это не мой конек…

  9. avatar

    Может это и хорошо, что у всех разная мимика и все по-разному проявляют свои эмоции. А то ходили бы как роботы все одинаковые, холодные как льдины

    • avatar

      Гость

      согласна, когда человек эмоциональный это совсем неплохо. если он конечно не причиняет вред своим негативом другим людям, не агрессирует в общественных местах..

close
up