Различные ловушки сознания в психологии – как их избежать
арт девушки на стене Фото автора Eduardo Romero: Pexels

Ловушки сознания как причина уязвимости и неполноценности личности

Юлия Питько

Автор

Работаю психологом с 2013 года. Выбранная профессия позволила понять себя и...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Каждый человек на земле сталкивался с ловушкой разума, но не все до сих пор об этом знают. Суть ловушки в этом и заключается, что человек принимает информацию или ситуацию за истинную, только с той стороны, которую ему показывает собственное сознание. Таким образом действуют на психику человека убеждения, установки и стереотипы.

Что такое ловушка сознания

девушка в коробке барби
Фото автора Юлиана Маринина: Pexels

В психологии такое явление, как «ловушка сознания» определяют, как искаженная когнитивная установка. Ошибки в мышлении допускает разум человека, принимая за правду то, что на самом деле подсовывает ему сознание.

Иными словами, то что, уже раньше было принято за истинное суждение, в дальнейшем будет восприниматься разумом только так. Некоторые ученые считают, что причиной того, что человек попадает в ловушку разума, является отсутствие креативного мышления. Получается, что человек идет на поводу у своего сознания, который словно прописывает ему путь мысли.

Стереотипы являются уже готовой схемой восприятия, они словно шаблоны готовой модели реагирования, подбираются сознанием на ту или иную жизненную ситуацию. Уйти от шаблонного мышления бывает очень сложно, так как стереотипы формируются иногда с раннего детства.

Получается, что именно использование стереотипов и шаблонов в собственном мыслительном процессе и является ловушкой разума. Человек не дает оценку новой жизненной ситуации, он доверяет уже имеющимся установкам, стереотипам и убеждениям. 

Таким образом, получается, что он неосознанно сам уходит от истинной мыслительной оценки, используя заранее имеющиеся шаблоны для умозаключения.

Проблема искаженной когниции заключается в том, что человек может действовать нерационально и даже рискованно в той или иной ситуации, так как воспринимает её совершенно неправильно и неверно. В этом случае, есть риск пострадать от последней, так как неверно было принято решения.

Человеческий мозг неоднократно сравнивался с компьютером, он словно самая совершенная вычислительная машина, которая способна обрабатывать большой объем информации. На самом деле аналогии, проводимые между человеческим сознанием компьютером, имеют много общего.

Именно тот факт, что мы можем неосознанно использовать стереотипы и заранее выбранные установки, подтверждает ошибки и багги в «программе».

Но, в отличие от компьютера, сознание человека может при необходимости обнаружить самостоятельно ошибку и исправить её, переписав на новую программу.

Разнообразие когнитивных искажений

В психологии насчитывается более 100 разнообразных когнитивных установок. Среди них есть безобидные, а есть и те, которые могут нанести вред и иметь нежелательные последствия.

Стереотипы и негативные установки, это то, что заставляет человека попадать в ловушку сознания. Они встречаются в жизни человека каждый день и заставляют его сталкиваться с выбором решений.

Среди общего списка когнитивных искажений, можно выделить ряд, которые встречаются наиболее чаще в жизни человека:

Ловушки сознания или как мы не делаем то, чего хотим

Ловушки сознания или как мы не делаем то, чего хотим

  • Восприятие негативной информации является для человека более важным в отличие от положительных и позитивных новостей.

Этот эффект включается в систему мышления под воздействием установок, что плохие новости более значимые в жизни. Получается даже, если человек получит ряд положительных и одну негативную новость, то последняя будет воспринята более важной.

  • Эффект совпадений.

В данном случае ловушка сознания подводит человека к мысли, что сейчас в его жизни происходят мистические совпадения, которых ранее не было.

На самом деле, соприкасаясь с чем-то на данный момент важным для себя, человека начинает отслеживать его признаки вокруг и естественно он их находит.

К примеру, покупая собаку породы французский бульдог, человек начинает замечать их везде, в рекламе по телевизору, на улице и в парках.

  • Эффект аффирмации.

Внутренние установки, которые человек способен делать самостоятельно позволяют менять свое мышление и поведение.

Так, например, если убедить себя в том, что ты умеешь красиво рисовать и ты это занятие очень любишь, можно достичь больших успехов и развиваться в изобразительном искусстве.

  • Эффект двойного стандарта.

Проблема заключается в том, что человеку свойственно осуждать других на предмет тех, качеств, которые есть в нем самом. Но, собственную черту характера они оправдывают и находят весьма аргументированные доказательства. Собственно, в этом и заключаются двойные стандарты.

  • Ограничивающие установки.

Одной из ловушек разума являются негативные установки, которые ограничивают человека в действиях и даже в мышлении. Их человек получает в раннем детстве, к примеру, когда родители говорят, что стать богатым честно невозможно или что, достаток портит человека.

Такая установка будет действовать не только в мышлении, но и в поведении человека, который неосознанно будет упускать возможности стать более успешным и богатым.

  • Эффект победы в споре.

На эту уловку разума покупаются многие люди, стереотип того, что тот, кто побеждает в споре, сильный, умный и значимый заставляет людей вести горячие дискуссии ради конечного итога, а не поиска истины.

В результате обманутый самим собой, человек находится в сомнительной позиции, где рьяно спорит ради мнимой победы над собеседником.

  • Эффект сравнивания.

Хорошо знакомы с этой ловушкой сознания маркетологи, которые специально используют ценники, на которых написана предыдущая цена, которая естественно выше настоящей.

Человек, даже несмотря на то, что ценник все равно высок для этого товара, приобретает его с убеждением того, что совершает выгодную покупку. В этом случае он принял за истину предоставленное ему сравнение цен и очевидную выгоду.

  • Эффект «чужака».

Еще одним стереотипом в обществе считается факт того, что люди воспринимают других людей положительно, если они входят в его социальную группу по определенным принадлежностям.

К примеру: семья, коллеги, национальность, гражданство, друзья. Этот стереотип имеет древние корни, когда люди делились на племена.

Но, не все так плохо, как может казаться, с каждым стереотипом и установками можно работать и успешно их менять на позитивные и конструктивные.

Как избежать ловушки разума

Избежать ловушек разума можно самостоятельно, для этого стоит подходить к их разбору осознанно и внимательно.

  • Для начала важно найти в собственном мышлении психологические багги. Понимая их суть и отслеживая их проявления в суждениях, можно вовремя их исправлять и брать время на принятие решений.
  • Стоит задавать себе вопросы, почему ты поступаешь именно так, а не иначе, что дает тебе это? Отвечать на вопросы самому себе нужно предельно честно. Иногда в таких ответах скрыто много важной информации о нас самих.
  • Меняй собственное поведение, а вернее способы реагирования в той или иной ситуации. К примеру, в споре попробуй уступить и обратить внимание на то, что говорит собеседник.

Ловушку разума, возможно обойти, если быть внимательным к собственным мыслям и умозаключениям.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up