Психологический туризм в России – его особенности и польза
девушка с картой Фото автора Dominika Roseclay: Pexels

Психологический туризм в России – ТОП-7 мест, куда стоит поехать

Татьяна Мельникова

Автор

Давно интересуюсь практической психологией. Изучаю труды современных специа...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Посещать новые интересные достопримечательности – это полезно не только для физического, но и эмоционального состояния. Все эти шумные мегаполисы, пыльные людские кварталы, бесконечный асфальт и офисная работа – вот что держит каждую женщину в постоянном стрессе.

Подобное, разумеется, негативно сказывается на психологическом благополучии любого человека. Узнала свои будни в этом коротком и довольно скудном описании? Выход есть и он весьма приятный.

Психологический туризм – это одно из направлений терапевтической методики, сформированное в качестве помощи людям, постоянно страдающим от сильного стресса. Он помогает развиваться и самосовершенствоваться, находить скрытые ресурсы, а также снимать эмоциональную перегруженность с организма.

Польза психологического туризма

девушка на отдыхе
Фото автора Gabriel Rodrigues: Pexels

Каждому человеку необходимо регулярно избавлять от накопившегося в сознании негатива. Постоянное чувство сильного гнева, обиды, печали и переживания за кого-то другого постепенно подрывают наше психоэмоциональное здоровье.

И именно такая разновидность путешествий является реальным выходом из сложившейся ситуации. Вот только базовый перечень полезных свойств психологического туризма:

  • Ослабление или полное устранение симптомов депрессии.

Против качественного отдыха бессильно даже клиническое ощущение безысходности.

Грамотно организованный психологический туризм помогает поверить в собственную важность и позволяет взглянуть на мир с более позитивной стороны. А если согласиться на поход с персональным специалистом и проведением тренингов, достигнутые результаты способны удивить даже опытных врачей.

  • Познание принципов тайм-менеджмента.

Обычно этот термин ассоциируется с бешеным темпом а-ля «белка в колесе». Но в данном случае имеется в виду навык ускоренного релакса и правильной расстановки приоритетов. Ты научишься быстро расслабляться, гасить внутренние вспышки гнева без опасения загнать бушующие эмоции куда-то вглубь в себя, а также понимать, что важнее на самом деле – личное спокойствие или наступающий дедлайн.

  • Расширение кругозора.

Туризм – это всегда интересно, увлекательно и очень познавательно. Посещение так называемых «мест силы» и других уникальных природных анклавов позволит тебе сделать массу необычных персональных открытий. Ведь отличный отдых – это не только море, пляж и горизонтальное времяпрепровождение.

  • Возможность лучше узнать себя.

Единение с природой дарит человеку шанс разобраться с внутренними проблемами и комплексами, честно ответить на самые неприятные и порой болезненные вопросы. Одним словом, психологический туризм – это отличная возможность освободиться от гнетущих мыслей и принять себя такой, какая ты есть на самом деле.

  • Избавление от чувства одиночества и страха остаться когда-либо без спутника.

Это навязчивое состояние, которое серьезно портит жизнь каждой девушке и не дает разорвать токсичные отношения. Психотуризм поможет тебе полюбить себя. Женщины, имеющие опыт подобного отдыха, утверждают, что наконец-то осознали собственную ценность и больше не собираются жертвовать личным комфортом только для того, чтобы рядом кто-то находился.

  • Активация внутренних ресурсов.
10 лучших мест России для путешествий

10 лучших мест России для путешествий

По сути, мы имеем дело с мощной перезагрузкой подсознания. Ты сможешь обрасти баланс внутреннего мира с внешним и обнаружить в себе новые источники силы. Поэтому психологический туризм отлично подходит тем женщинам, у которых проявляются симптомы эмоционального выгорания. Если ты чувствуешь, что организму срочно требуется подзарядка, смело стартуй в подобный поход.

Топ-7 мест для психотуризма в России

Чтобы качественно отдохнуть душой и избавиться от внутренних проблем, вовсе не обязательно тратить много денег на зарубежные курорты. В нашей стране масса красивейших мест с сильной энергетикой, которые подарят истинный релакс твоему подсознанию:

  • Хибины (Кольский полуостров).

Заполярье – это совершенно новый мир для жителей европейской части России. Природа здесь обладает каким-то магическим диким магнетизмом. Посещать это место рекомендуется в теплое время года, чтобы не застать полярную ночь. Потрясающие пейзажи, чистейший воздух и невероятное северное сияние (можно наблюдать с августа по апрель) способны наполнить умиротворением даже самого уставшего офисного сотрудника.

  • Озеро Байкал.

О здешних местах ходят настоящие легенды. Посетить их стоит как в одиночку, так и с опытным инструктором-психотерапевтом, который поможет сделать поездку еще более продуктивной в плане самоанализа и избавления от скрытых проблем. Считается, что даже разовое купание в водах чистейшего озера помогает избавиться от тяжелых мыслей.

  • Шмарненские пещеры (Белгородская область).

Эта интересная достопримечательность находится всего в 20 км от Старого Оскола в селе Шмарное. Древние пещеры еще в 12-13 веках служили сводами для монастыря. Именно здесь наиболее идейные почитатели силы духа добровольно превращали свои тела в мощи и постепенно обретали единство с природой.

Считается, что именно их мощнейшая энергетика стала впоследствии источником, освещающим своды пещер. Очень сильное место для психологического туризма, особенно если тебя интересуют путешествия для глубокой медитации.

  • Чарские пески (Забайкалье).

Удивительно, но в Сибири можно встретить даже самую настоящую пустыню. Это всего примерно 50 квадратных километров песчаных барханов. Но местные пейзажи буквально пропитаны духом нетронутой природы. Это отличный шанс зарядиться энергией и вдохнуть жизнь полной грудью.

  • Озеро Светлояр (Нижегородская область).

На первый взгляд, оно ничем особо не отличается от остальных водоемов России. Однако водная гладь всегда остается практически неподвижной, словно поверхность зеркала. А еще гости данного места утверждают, что видят некие загадочные огни и слышат песнопения, сопровождающиеся колокольным звоном. Однако нигде поблизости нет ничего, что могло бы стать источником таких звуков.

Согласно преданиям, озеро Светлояр скрывает Китеж-град. Это  самая настоящая православная Атлантида, которая когда-то давно ушла под воду, чтобы не принимать власть татаро-монгольского ига. Наиболее популярным данное место становится на праздник Ивана Купалы. Это озеро является одной из самых привлекательных достопримечательностей в плане психологического туризма.

  • Гора Белуха (Алтай).

Здесь точно понравится любителям экстремального отдыха. Однако Белуха является не просто местом для восхождения альпинистов. Её признают одним из центров всей планеты. Количество легенд, окружающих данное место, сложно даже просто подсчитать, не то, чтобы озвучить. Чтобы напитаться энергетикой горы, можно даже остановиться у её подножья.

  • Дольмены (район Геленджика).

Это комплекс древних сооружений, историю которых до сих пор не могут воспроизвести. Считается, что рядом с каменными глыбами исполняются самые заветные желания. Если у тебя на душе есть вопрос, который мучает подсознание уже много лет, смело отправляйся именно сюда. Тем более что южная атмосфера как раз располагает для качественного отдыха.

Психологический туризм становится всё более популярным среди современных городских жителей. Когда ты понимаешь, что нуждаешься не просто в отдыхе, а настоящей перезарядке или даже энергетической встряске, попробуй организовать именно такое путешествие. Для более качественного результата рекомендуется брать с собой профессионала, который поможет заняться медитацией и раскрыть свои потенциалы.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up