Как развить женственность? Советы психолога по проработке внутреннего я
афроамериканка Фото автора Vlada Karpovich: Pexels

Как развить женственность в себе? Советы психолога

Наталья Суркова

Автор

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

В идеале этому должна научить мама, бабушка. Но, увы, большинство из них травмированы в своей женственности тяжёлой жизнью. И приходится восполнять этот пробел самостоятельно.

  • Для начала определи, что для тебя женственно? Что ты вкладываешь в это понятие? Пропиши по пунктам. Посмотри на женщин вокруг, есть ли в твоём окружении такая, про которую можно сказать, что она женственная? Посмотри фотографии знаменитостей, выбери образы женщин, отвечающих твоим критериям и представлениям о женственности;
  • Начни с внешности. Первое – это волосы, причёска. В редких случаях короткие волосы придают образу женственность. Всё-таки женщина – это локоны. Хотя бы до плеч. Уделяй достаточно времени и внимания уходу за волосами;
  • Второе – это кожа. Цвет лица, кожа рук – это первое, что видят люди. Это то, чего не спрячешь. Заботься о коже правильным уходом, помощью косметолога, правильным питанием и режимом сна;
  • Фигура. Женщина – это стройность, формы. Поддерживай осанку и тонус мышц, делай гимнастику и следи за здоровьем;
  • Удели особое внимание выбору стиля и одежды. Женщина – это образ. Можно и в брюках выглядеть женственно, если они правильно подчёркивают фигуру;
  • Учись лёгкости. Во всём – в походке, в общении, в одежде, в поведении. Женственность – она лёгкая, приятная, манящая;
  • Работай с речью. Женственность проявляется в мягкой, мелодичной, приятной на слух речи. Грубость, агрессия, высокомерие не придают женственности;
  • Работай с внутренним состоянием. Чувствуешь ли ты себя женщиной, женственной? Как ты думаешь, женственность – это какие ощущения в теле, какие эмоции? Развивай в себе эти ощущения и тогда ты будешь светиться ими изнутри. Внешняя работа только удачно «ляжет» на соответствующее внутреннее содержимое;
  • Наблюдай за окружающими, как они реагируют на тебя. Запоминай каждое внешнее подтверждение твоей женственности: поддержка других женщин, их обратная связь, комплименты от мужчин.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    С длинными волосами чувствую себя более женственной, чем с короткими, это факт. При этом с длинными волосами можно придумать много разных причесок, чаще менять образ, это плюс, надоедает с одной и той же стрижкой ходить

    • avatar

      моему парню наоборот нравятся девушки с короткой стрижкой, не знаю почему, у меня до плеч, но стричь не планирую)

  2. avatar

    Сейчас трудно оставаться женственной, потому, что время тяжелое. ОТ женщин слишком много все требуют и на работе и дома. Раньше женщины все были очень женственными с красивыми прическами, носили длинные платья. Они не работали, только следили за своей красотой, детьми и домой. А сейчас что. Я вот тоже себя вспомню раньше и сейчас, не помню уже когда юбку то одевала, все в штанах, мне так удобнее…

  3. avatar

    Да, женственность и громогласный командирский голос точно не ассоциируются. Женщина это мягкость, нежность, уступчивость. В этом сила женщины…

  4. avatar

    Женственной в наше время тоже можно быть, но при этом не нужно терять головы, быть расчетливой, хитрой, так как мужчины стараются найти таких барышень и ничего не дать взамен. Всем им нравятся когда девушка красиво одевается, делает ноготочки, ухаживает за собой, с такой все готовы встречаться, но мало кто что дает взамен..

  5. avatar

    Я более женственно чувствую себя в платьицах и юбках, смотрю мужчины поглядывают с интересом, а вот в джинсах и штанах женская энергетика, как я читала, перекрывается. А я так джинсы люблю, мне в них очень удобно и комфортно. Вот и выбирай что важнее — комфорт или красота)

    • avatar

      Гость

      можно и в джинсах выглядеть женственно и очень сексуально, зависит от фигуры и подачи себя)

  6. avatar

    Мне раньше все говорили, что мне надо было родиться в 19 веке, так как я как чеховская барышня, очень нежная, интеллектуальная, люблю читать. Потом неудачно вышла замуж, родила ребенка, развод и я вынуждена была стать кормилицей семьи. И куда та женственность делась, правда начитанность и интеллект позволили зарабатывать побольше чем другие…

  7. avatar

    Есть такие, вроде девочка девочка, а как рот откроет, так хоть беги куда подальше, предложение сформулировать многие не могут без ошибок и мысль свою ясно выразить…

  8. avatar

    Женственность это внутреннее состояние умиротворения, спокойствия, сексуальная энергия. Это считывается даже на расстоянии и не важно как ты одета и как говоришь и что делаешь. Если ты в душе спокойна, то и поступки будут разумными и отношение к другим будет уважительное

  9. avatar

    Сейчас уже стирается граница между женским и мужским началом. Мужчины порой ведут себя как женщины и наоборот. Мужчины уже не считают обязанностью даже иногда заплатить за девушку в кафе или в кино. Что будет дальше даже страшно подумать..

  10. avatar

    Я все время на диете, стараюсь поддерживать стройность. Как только набираю лишних 5-7 кило, то теряю уверенность в своей женской красоте. Так что согласна про фигуру, надо следить за собой, мало кому полные девушки нравятся, это на большого любителя…

    • avatar

      Гость

      А я от природы полная и что мне теперь с этим делать, у всех разные вкусы и ложиться под нож, к примеру, чтобы кому-то понравиться я точно не собираюсь. Да и нравиться надо прежде всего себе, а некому-то там(

close
up