Как развить женственность в себе? Советы психолога

В идеале этому должна научить мама, бабушка. Но, увы, большинство из них травмированы в своей женственности тяжёлой жизнью. И приходится восполнять этот пробел самостоятельно.

• Для начала определи, что для тебя женственно? Что ты вкладываешь в это понятие? Пропиши по пунктам. Посмотри на женщин вокруг, есть ли в твоём окружении такая, про которую можно сказать, что она женственная? Посмотри фотографии знаменитостей, выбери образы женщин, отвечающих твоим критериям и представлениям о женственности;

• Начни с внешности. Первое – это волосы, причёска. В редких случаях короткие волосы придают образу женственность. Всё-таки женщина – это локоны. Хотя бы до плеч. Уделяй достаточно времени и внимания уходу за волосами;
• Второе – это кожа. Цвет лица, кожа рук – это первое, что видят люди. Это то, чего не спрячешь. Заботься о коже правильным уходом, помощью косметолога, правильным питанием и режимом сна;
• Фигура. Женщина – это стройность, формы. Поддерживай осанку и тонус мышц, делай гимнастику и следи за здоровьем;
• Удели особое внимание выбору стиля и одежды. Женщина – это образ. Можно и в брюках выглядеть женственно, если они правильно подчёркивают фигуру;
• Учись лёгкости. Во всём – в походке, в общении, в одежде, в поведении. Женственность – она лёгкая, приятная, манящая;

• Работай с речью. Женственность проявляется в мягкой, мелодичной, приятной на слух речи. Грубость, агрессия, высокомерие не придают женственности;
• Работай с внутренним состоянием. Чувствуешь ли ты себя женщиной, женственной? Как ты думаешь, женственность – это какие ощущения в теле, какие эмоции? Развивай в себе эти ощущения и тогда ты будешь светиться ими изнутри. Внешняя работа только удачно «ляжет» на соответствующее внутреннее содержимое;
• Наблюдай за окружающими, как они реагируют на тебя. Запоминай каждое внешнее подтверждение твоей женственности: поддержка других женщин, их обратная связь, комплименты от мужчин.

Всемогущая женственность

Казалось бы, это свойство заложено в представительницах прекрасного пола от природы — зачем же его развивать? И в чем важность такой модели поведения? И вообще, что это такое – женственность? Многие считают, что это внешняя красота: ежедневный макияж, прическа, летящие платья, юбки. Но это лишь одна сторона медали.

Да, если женщина обожает наряжаться, пользуется косметикой, вкладывает в свою внешность время, силы и любит красиво выглядеть — она женственная. Однако верна эта мысль не до конца. Женственность — не только внешний вид, но также образ мышления и стиль поведения. И именно последний пункт часто становится «камнем преткновения».

Как раз здесь у представительниц прекрасного пола возникает много вопросов. Кто-то путает женственность и сексуальность, а это совсем не одно и то же — между ними есть тонкая грань, которую переступать не стоит ни при каких обстоятельствах. Иначе о женственности можно забыть раз и навсегда. Другие приравнивают женственность к слабости, капризности. Ерунда!

Давай, ответим на вопрос, а зачем она вообще нужна эта женственность? А ведь все проще, чем кажется на первый взгляд. Именно женственность помогает женщине раскрыться, дает возможность ощущать истинное удовольствие от всех граней жизни, наслаждаться ею и собой без постоянных стрессов, выгорания и героического преодоления себя.

Она помогает построить гармоничные отношения с мужчиной. Живя в рутине повседневной жизни, погружаясь в проблемы, женщины мало задумываются об этой составляющей своего бытия, а зря. Уровень раскрытия, развития женственности у каждой из нас свой. Есть несколько признаков, которые помогут понять, как дела обстоят именно у тебя. Вот они.

Ты легко обращаешься к людям за помощью и принимаешь ее. Пресловутое «я сама» — это мужской путь, полный желания достигнуть чего-то и всевозможных преодолений. Девушка, способная легко признавать, что ей требуется помощь, принимать ее и искренне благодарить — наполненная и женственная.

Мужчин она окрыляет, наполняет, заряжает и одаривает своей энергией, поскольку они чувствуют, что их предназначение — помощь нам, хрупким и нежным. Ты доверяешь своему мужчине в отношениях? Это еще один признак женственности. Желание все контролировать — тоже мужская прерогатива.

Отпусти своего партнера, пусть он сам принимает решения, а ты доверься ему. Постоянные указания вызывают у мужчин сопротивление и желание ничего не делать вообще. Инициатива будет с каждым годом угасать, а тебе придется все тащить на себе, решать вопросы, связанные с отдыхом, кружками, учебой, переездами и так далее. В итоге — усталость, выгорание, ссоры.

Надо уметь быть легкой. У всех периодами падает настроение, накатывает злость или грусть. Но по большей части как ты идешь по жизни — с наслаждением или раздражением? Если женщина взрывается от любой мелочи — ребенок принес грязь с улицы, подгорел ужин, или даже просто, плохая погода испортила планы — ее женственность практически на нуле, она выгорела и устала.

Посмотри на себя со стороны. Насколько тебе подходят все три пункта? Женственность стоит развивать или, как сейчас модно говорить, прокачивать. Нормальные мужчины от женственных избранниц невероятно заряжаются, поэтому ищут их, тянутся к ним. Но обрати внимание: между слабостью и женственностью нельзя поставит знак равенства. Это важно!

Каждая женщина, даже сильная, хочет встретить на своем пути мужчину, который будет заботиться, любить, оберегать. Но чтобы это произошло, нужно стать немного послабее. И при этом никакого притворства. Ты должна быть готова доверять мужчине, позволить ему взять ответственность за вас двоих.

Многие пугаются слова «слабость», поскольку ассоциативно связывают его с потерей контроля и денег. Но это не так. И если сразу принять эту мысль сложно, попробуй сначала, хотя бы изредка, позволять мужчинам платить за тебя по их инициативе. Это может быть кто угодно — отец, брат, знакомый, приятель. Следующий шаг сложнее: отдай хотя бы часть контроля.

Дай партнеру возможность спланировать отпуск или мероприятие на выходные. Не бойся доверять. Чем ты женственнее, тем больше мужественности в партнере, тем активнее он способен зарабатывать, принимать решения, конкурировать с другими. Нормальные мужчины хотят и любят ответственность, поэтому ищут избранницу, которой нужны его любовь и забота

Только абьюзеры — поступают наоборот, поэтому последние зачастую притягиваются к сильным женщинам, утверждаются за их счет, стараются подавлять, навязывать свою власть. Из-за этого «стальным леди» так сложно встретить достойного партнера и построить с ним гармоничные отношения.

А ведь все, что нужно — это ослабить вожжи, открыть свою истинную природу и начать получать удовольствие от жизни. Хочешь гармоничных отношений и легкости? Развивай, прокачивай свою женственность. Она позволяет, находясь в состоянии покоя и наслаждения жизнью, вдохновлять и наполнять мужчину на подвиги ради нас.