Как научиться импровизировать в разговоре и что это значит
девушка с облачком чата Фото автора fauxels: Pexels

Как импровизировать в разговоре – упражнения, которые помогут научиться

Ирина Глухих

Автор

Являюсь практикующим психологом-консультантом, а также женским коучем. Счит...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Любишь ли ты общаться с людьми? Нравиться ли тебе быть в центре внимания? Если да, то иногда у тебя могут быть трудности с импровизацией в разговоре. И связано это может быть не с тем, что ты не знаешь, про что говорить, а с тем, что чувствуешь себя неуверенно или думаешь, что та или иная фраза будет не уместна.

Что же такое «импровизация»

люди общаются
Фото автора cottonbro: Pexels

Импровизация­ – это способность человека без подготовки говорить на любую тему и чувствовать себя при этом легко и непринуждённо.

Если ты читаешь эту статью, значит тебе хочется стать хорошим оратором. Самое главное, что нужно помнить, что никто не может владеть всей информацией.

Очень часто, даже лучшие спикеры могут сбиться с мысли или потерять нить рассуждений. И это вполне нормально. В этот момент пустоту в речи поможет скрыть импровизация.

Для чего нужна импровизация

Существует несколько моментов, когда словесная находчивость просто необходима:

  • Заполнить паузы в речи
  • Непринуждённо отвечать на вопросы
  • Быть в контакте с аудиторией
  • Уметь расслабить публику
  • Уметь активизировать публику
  • Быть в диалоге с любым человеком
  • Поддержать беседу, в теме которой не разбираешься.

Во всех этих моментах импровизация очень важна. Но часто импровизировать не получается из-за собственных страхов. Именно они мешают тебе почувствовать себя легко и отдаться потоку мыслей.

Основные страхи

Давай попробуем разобраться, какие страхи могут мешать тебе:

  • Быть смешной
  • Быть не понятой
  • Ошибиться
  • Потерять свой статус, имидж

Есть один психологический совет. Что делать, если ты чувствуешь, что тебе так плохо даётся импровизация. Необходимо выписать для себя, чего именно ты боишься. Что самое плохое и страшное может случиться, если ты скажешь что-то не то на выступлении?

Когда ты назовёшь свой страх, тебе уже станет легче, а если ты назовёшь самое страшное что может случиться, то будешь знать, как выйти из этой ситуации.

Способы импровизации

  • Воспоминание

В момент импровизации-воспоминания важно вспомнить что-то из твоей жизни, литературы или кинофильмов, что будет приближено к теме твоего выступления или разговора. Это должно быть легко и непринуждённо. Чтобы лучше справляться с этим видом импровизации, можно расширять свою эрудицию.

Как всегда находить нужные слова? Речевая импровизация

Как всегда находить нужные слова? Речевая импровизация

  • Юмор

Это один из самых важных видов импровизации. Юмор помогает расслабить собеседника или аудиторию. Переключить их внимание. В этот момент не бойся показаться смешной, обаятельной и харизматичной. Если тебе трудно даются шутки, ты можешь попробовать запоминать их из кинофильмов или книг. Так же ты можешь иногда перечитывать анекдоты, обязательно в какой-нибудь момент времени один из них может пригодиться.

  • Связать не связное

Этот приём может помочь тебе, когда ты вдруг решила перескакивать с одной темы на другую и твоя речь на первый взгляд может показаться несвязной. Попробуй заранее потренироваться. Для этого назови себе любые три слова и при помощи логики попробуй их связать между собой. Если ты будешь иногда выполнять такое упражнение, то в процессе любого выступления, даже если твои высказывания заведут аудиторию в тупик, ты сможешь найти логическую связь между твоими словами.

  • Употреблять синонимы

Именно они делаю нашу речь более живой. Даже если тема твоего выступления связана с наукой, что предполагает достаточно сухой язык повествования, можно использовать больше сравнений, эпитетов, синонимов. А для этого ты тоже можешь заранее потренироваться. Выпиши себе различные слова и начни подбирать к ним синонимы по смыслу.

  • «Одна тема»

Это упражнение связано с тем, что ты должна дать себе одно слово и начать говорить про него связно на протяжении часа. Это может быть сначала непросто, но если ты будешь выполнять это упражнение систематически, то импровизация будет даваться тебе гораздо легче.

Все эти упражнения направлены на то, чтобы ты могла почувствовать себя увереннее в разговоре. Даже если тема разговора тебе мало известно.

Что ещё важно

Любой аудитории важна не только тема разговора, но и сам человек. Стань тем человеком, которого интересно и хочется слушать. Людям нравится узнавать про то, какая ты в жизни и какие-нибудь примеры из неё. Но не забывай, что всё это должно быть уместно.

«Человеку нужен человек» – это не просто фраза, а один из моментов хорошей импровизации. Даже если ты в процессе своей речи не можешь вспомнить ни одной хорошей шутки или ни одной аналогии, то ты всегда можешь вспомнить что-нибудь интересное про себя. Это поможет аудитории лучше тебя понять и прочувствовать. И уже после такой паузы, они лучше включаться в дальнейший диалог.

Но при этом самообразование всегда будет давать тебе фору в любом диалоге. Наверняка, ты не раз отмечала классных ораторов, которые так ловко жонглируют историческими фактами или историями из разных областей знаний. Поверь в себя, и ты так можешь!

Для этого необходимо чуть больше времени, чтобы изучить новое, но как же приятно потом вставить в диалоге какую-нибудь интересную историю.

Импровизация – не ложь

Важно помнить, что импровизация – это не враньё. Искусно говорить не то, что было запланировано, совсем не означает, что тебе необходимо научиться искусно врать.

Когда ты овладеешь этим искусством, ты больше не будешь впадать в ступор и заикаться сразу, как только забудешь свою мысль. Ты можешь стать ещё более уверенной в себе и прямо со сцены не бояться сказать, что немного потеряла мысль.

Твои плечи будто расправятся, и ты еще больше полюбишь публичные выступления или новые компании. А это значит, что твоя жизнь станет ещё более многогранной и интересной.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Сразу вспомнила Остапа Бендера из 12 стульев, как он лихо там импровизировал по поводу шахматного городка, все уши и развесили. Самое главное, что делал это он настолько искренне, что все ему поверили…

  2. avatar

    А у меня экспромтом всегда лучше все получается, чем заранее подготовленная речь. Основные тезисы конечно держу в голове, остальное импровизация. И да, частенько привожу примеры из своей жизни, это сближает с публикой

  3. avatar

    Ой, мне импровизация дается с трудом, вообще не люблю выступать перед публикой…

    • avatar

      Гость

      а я вообще боюсь до обморока публичные выступления(

  4. avatar

    А я люблю импровизацию. Работаю с детьми аниматором и часто приходиться на ходу что-то придумывать и выходить из разных нестандартных ситуаций

  5. avatar

    Когда училась в педагогическом институте, то часто использовала импровизацию. Когда я сдавала экзамены по педагогике или психологии, то часто не учила все билеты, потому, что это было невозможно сделать. Учила какую-нибудь тему очень хорошо, остальные билеты по чуть-чуть. И вот отвечая на вопросы, плавненько переходила к тому, что хорошо знаю. Срабатывало это всегда, меньше 5 не получала…

    • avatar

      Гость

      я тоже так делала, все выучить просто невозможно было(

  6. avatar

    Очень люблю смотреть фильмы и всегда запоминаю какие-нибудь острые фразы, которые можно применить и в повседневной жизни. В нужный момент просто вставляю их в диалог, у меня это само собой получается

  7. avatar

    импровизация дело неплохое, в жизни всегда пригодится…

  8. avatar

    Очень неплохо в свою речь вставить что-то из своей жизни, какой-нибудь случай. Я это постоянно делаю, если что-то идет не так, не боюсь казаться нелепой и смешной

  9. avatar

    Я всегда все пишу на бумаге и подглядываю туда. Остальное зависит от настроения и самочувствия. Если есть азарт, то могу и от себя что-то добавить, чтобы разрядить остановку

  10. avatar

    Неплохие упражнения, надо дать почитать своей дочке. Она у меня очень стеснительная и постоянно теряется на публике. Так что ей точно пригодиться…

close
up