Как объяснить мужчине, что не хватает внимания
грустная пара Фото Kelly Searle on Unsplash

Что делать, если мужчина не уделяет внимания женщине?

Светлана Шишкина

Автор

Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

У каждой пары отношения развиваются по-разному. Но, как правило, сценарий один: бурное развитие, а потом постепенное «торможение». И на этом этапе женщине может казаться, что мужчина начинает отдаляться и не уделяет должного внимания.

В голову лезут самые печальные картинки, и появляется вопрос: «Что же делать?»

Возможные причины отсутствия внимания

пара держится за руки
Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

Мужчина не всегда может озвучить причину его изменившегося поведения. У него, возможно, вообще всё нормально, и он даже не заметил, что тебе чего-то не хватает.

Испортить отношения довольно легко, а вот склеить обратно – трудоёмкая работа. Поэтому, прежде чем начинать крушить мосты, постарайся понять, что происходит с твоим партнёром.

  • Самовнушение.

Очень распространённая причина. Тебе действительно может просто показаться, что мужчина стал холоднее. В этом случае поговори с ним откровенно и объясни причину своей печали.

  • Длительные серьёзные отношения.

Причина, характерная, в основном, для семейных пар. Прожив вместе несколько лет, они элементарно потеряли ту самую искру любви. Отношения становятся скучными и скатываются в рутину.

Чтобы это исправить, нужно распределять нагрузку между членами семьи и больше времени посвящать совместному отдыху.

  • Появление новых интересов и приоритетов.

Допустим, твой мужчина начал учиться чему-то новому, сменил работу или открыл собственное дело. Это не значит, что он разлюбил тебя. Мужчины просто не многозадачные. И сейчас его голова занята более важными мыслями.

Твоя задача немного подождать и быть рядом. В ближайшее время всё наладится.

  • Усталость.

После тяжёлого рабочего или учебного дня, мужчина хочет просто отдохнуть. Это естественно, что ты соскучилась и требуешь активных действий от него. Особенно, если у тебя был выходной. Но дай любимому пару часов передышки и избежишь большинства проблем.

  • Жизненные трудности и стресс.

Проблемы на работе, сломалась машина, подставил друг – всё это выбивает из колеи. Сейчас именно твоему партнёру нужно внимание. Но и здесь есть загвоздка: мужчины чаще всего уходят в себя, чтобы переварить трудности и справиться с ними. Тогда выход один: не нагнетать.

  • Семейные обстоятельства.

У его родственников что-то случилось, и срочно понадобилась помощь. Логично, что сейчас он будет загружен решением текущих вопросов.

  • Изменения в твоей внешности.
Поэтому мужчина уделяет тебе мало внимания?

Поэтому мужчина уделяет тебе мало внимания?

Мужчины любят то, что они видят. И если он до этого сходил с ума по тебе – длинноволосой брюнетке, а ты внезапно появилась в образе блондинки со стрижкой под мальчика, то ему может просто не понравиться.

Мужчина и сам может чётко не осознавать эту причину. Всё-таки, он любит тебя любой. Но что-то будет не так.

  • Изменения в твоём поведении.

В начале отношений большинство старается показать себя лучше, чем они есть, и выставить в выгодном свете. Возможно, твой возлюбленный увидел в тебе что-то, что его оттолкнуло. Твоя задача: поговорить с ним откровенно и сохранить те качества, благодаря которым он тебя выбрал.

  • Большие запросы и контроль.

Некоторым женщинам физически необходимо, чтобы мужчина был всегда рядом и на виду. Им всегда будет мало внимания. И если ты такая, то тебе стоит немного ослабить хватку и осознать, что всем людям нужно личное пространство.

Прежде чем устраивать партнёру разбор полётов, подумай: а действительно ли того внимания, что он тебе уделяет, недостаточно?

  • Прошла любовь или появилась другая.

Самый неприятный исход. Ведь здесь уже действительно ничего не поделаешь. Лошадь сдохла – слезь. Определить наличие третьей в отношениях не всегда возможно сразу и безошибочно. Но если ты хорошо знаешь своего мужчину, то признаки измены определить сможешь.

К каждой причине есть свой алгоритм действий. И только если мужчина действительно перестал уделять внимание, и при этом постоянно чем-то недоволен, то лучше закончить отношения. При условии, что диалог – невозможен.

Что делать и как объяснить мужчине, что не хватает внимания

Перед тем, как переходить к активным действиям, желательно запомнить несколько правил:

  • Никто не должен соответствовать твоим ожиданиям. Также как и ты не должна. Тебе может не нравиться поведение твоего партнёра, но и он иногда будет от тебя не в восторге.
  • Если мужчина утверждает, что нет никакой проблемы, то попробуй немного отдалиться сама. И смотри на его реакцию, понравится ему такое или нет. Тогда он сможет быстрее осознать, что проблема есть.
  • Не стоит зацикливаться только на своих эмоциях. Твой возлюбленный тоже живой человек и нуждается в заботе и поддержке.
  • Всё, что у вас накопилось, нужно обсуждать. Спокойно и без криков.
  • Все делают ошибки: идеальных людей не бывает. Иногда лучшим выходом будет просто подождать. И всё наладится.

Женщины – очень мудрые и сложные создания. А мужчины довольно просты, поэтому есть несколько советов, которые могут решить проблему недостаточного внимания о стороны партнёра.

  • Устраивайте совместный досуг.

Каким бы банальным ни казался совет, но то, что вы делаете вместе, прекрасно способствует сближению. Вы можете проводить вместе время не только приятно, но и полезно. Например, начните с обычной вечерней прогулки или похода в спортзал. Или даже устройте совместную уборку.

  • Имей свои увлечения.

Не души мужчину своим вниманием, забывая про собственные интересы. Их это раздражает. Найди себе хобби и отвлекись. Стань для партнёра (и самой себя) интересной личностью.

  • Ведите откровенные разговоры.

Очень важно уметь выстраивать диалог в паре. Делитесь своими эмоциями, переживаниями, решайте проблемы. Так вы сблизитесь и будете лучше понимать друг друга.

  • Удиви его.

Наступает момент в отношениях, когда мужчина считает, что знает о своей женщине абсолютно всё и видит её насквозь. Также считает, что она никуда не денется. Перехвати инициативу и дай ему понять, что он не прав.

Пример, возможно, детский, но рабочий. Заинтересуй его пристальным смотрением в собственный телефон. Не обращай внимания на происходящее вокруг и загадочно улыбайся Мужчина, которому не всё равно, точно заинтересуется.

  • Искренне восхищайся им.

Сильный пол очень любит похвалу и то, что его оценили по достоинству. Поэтому, радуйся его успехам, хвали достижения и благодари за помощь.

  • Вкусная еда.

Да, та самая поговорка про путь к сердцу мужчины через желудок. Разумеется, если любимый захочет разорвать отношения и уйти, борщом его не удержишь. Но любовь мужчин к вкусной еде повышает интерес к партнёрше в разы.

  • Относись к нему с уважением.

Не оскорбляй и не унижай мужчину. В вашей паре должны быть взаимоуважение и взаимопонимание. Поскольку их отсутствие тоже может стать причиной «холода».

Женщины более открыты эмоционально. И женщинам проще выражать свои чувства словами, буквально осыпая ими любимого.

Если твой мужчина не уделяет тебе внимание тем, что каждые полчаса говорит о том, насколько ты прекрасна, то это не значит, что он тебя не любит. Просто словесно выразиться ему тяжело.

Но если ты озвучишь проблему, и твой возлюбленный прислушается, он обязательно найдёт способ доказать тебе, что между вами всё в порядке.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    У меня такое было с первым мужем. Почувствовала, как будто он от меня постепенно отдаляется. Потом выяснилось, что появилась другая женщина на стороне. Да, внимания стало значительно меньше, даже когда был дома, как будто в облаках витал. Поговорили, у него хватило смелости признаться, разбежались. Если бы не разговор, может быть он остался в семье и я бы так ничего и не узнала. Так что, да, надо разговаривать, если что-то не устраивается, а не молчать

  2. avatar

    у меня сейчас муж поменял работу, приходит с работы и просто валиться с ног. я это прекрасно понимаю, внимания не требую, наоборот сама стараюсь ему помочь и поддержать

  3. avatar

    если внимания стало меньше, это совсем не значит, что любовь прошла. просто со временем любой человек расслабляется и уже ведет себя как обычно. но если вообще не обращает внимания, то для начала надо поговорить, а там видно будет

  4. avatar

    у меня у парня когда отец умер, он как-то закрылся и с его стороны стало меньше заботы и внимания. я с пониманием отнеслась, у него горе, не до чего и ни до кого. наоборот была рядом и старалась его подбодрить…

  5. avatar

    мне внимания всегда мало, поэтому люблю флирт с другими мужчинами, моего парня это просто бесит. он мне сцены ревности устраивает и не понимает, что натура у меня такая

  6. avatar

    Наверное, когда парень привыкает, что девушка рядом, то просто становится собой, показывает какой он есть на самом деле. Устраивает-хорошо, нет, тогда сама решает что делать

  7. avatar

    Если внимания от мужчины будет мало, то я задумаюсь, что мне сделать, чтобы опять зажечь в нем страсть. Придумаю, что-то новенькое, интересненькое, чего еще не было между нами…

    • avatar

      Гость

      не, я не собираюсь никого не удивлять, ни покорять

  8. avatar

    от мужчины наверное зависит. есть те, кто любит все эти нежности и романтику, а есть бруталы, от которых слова лишнего не дождешься. я всегда смотрю на поступки, именно они отражают то, как к тебе относится мужчина

    • avatar

      я вообще не люблю когда слишком лезут в мою жизнь. у меня есть и свои интересы

  9. avatar

    Я своего любимого мужа всегда стараюсь вкусненьким побаловать, в ответ получаю ласку и внимание. И по дому все мужские дела сделаны. А если внимания станет меньше, то первая мысль будет-у него кто-то появился

  10. avatar

    самое главное не терять уважения друг к другу. любую проблему можно обговорить. вот если мужчина не идет на разговор -то лучше с ним расстаться, это не ваш партнер по жизни, особенно семейной

close
up