Девушки и мужчины отличаются друг от друга не только мышлением и взглядами на мир. Женская энергетика – это умиротворяющий жизненный фон, олицетворение гармонии, созидания и успокоения.
Она помогает налаживать контакты, восстанавливаться даже после сильных психоэмоциональных потрясений, способствует плодотворному умственному труду. Энергетические бреши способны нарушить баланс и даже привести к плохому физическому самочувствию.
В этом случае пробоины необходимо как можно скорее закрыть, чтобы избежать более серьезных последствий. Сегодня мы выясним, как это сделать.
В этой статье:
Признаки дефицита женской жизненной энергииПричины возникновения энергетических пробоин10 способов вернуть жизненную энергиюПризнаки дефицита женской жизненной энергии
Ты можешь даже не замечать проблем с внутренним фоном. Симптомы присутствия энергетических нарушений весьма специфичны и не всегда наводят на мысль о возникшей проблеме. Чаще всего мы списываем их на стресс и переутомление.
Однако все может быть намного серьезнее. Если ты обнаружишь у себя хотя бы несколько пунктов из данного списка, пора начать восстановление, пока ситуация не ухудшилась:
- Капризность, плаксивость.
Многие девушки связывают это с приближением критических дней.
Но слезы на ровном месте и подсознательная неудовлетворенность окружением часто символизируют дефицит женской энергии. Ты теряешь баланс между внутренним и внешним миром, что не может не сказаться на эмоциональности.
- Психосоматические проявления.
Чаще всего речь идет о внезапных приступах мигрени, скачках артериального и внутриглазного давления, общем снижении иммунитета. Также многие женщины отмечают нарушение работы эндокринной системы (щитовидная железа, надпочечники), постоянное чувство физической усталости, возникновение признаков вегетососудистой дистонии.
Куда уходит женственность? Как сохранить энергию в себе?
- Резкие перепады настроения.
Явных причин, как правило, не бывает. Ты можешь внезапно почувствовать прилив ярости или же, наоборот, сильной тоски. Если при этом окружающие будут относиться с недопониманием, энергетические бреши будут только усиливаться, что приведет к серьезным психологическим сбоям.
- Регулярные болезни детей, домашних животных, увядание комнатных растений.
Женская энергия оказывает сильное влияние не только на свою хозяйку. Её дефицит подсознательно ощущает вся семья, но особенно сильно маленькие дети, цветы и питомцы. Их проблемы тоже чаще всего оказываются результатом дефицита твоей внутренней гармонии.
- Нарушение менструального цикла и невозможность зачатия.
Иногда женщина не способна родить ребенка без каких-либо физиологических патологий. В таком случае зачатие не будет возможным, пока она не приведет в порядок свой энергетический баланс.
- Ухудшение состояния волос и кожи.
Ты можешь долго заниматься лечением симптоматических проблем, но лучше не станет. Значит, именно так организм пытается сигнализировать о потребностях изнутри.
Причем курс витаминов тоже не выход. Необходимо срочно избавляться от энергетических брешей, которые позволяют испаряться твоим жизненным силам в никуда.
- Эмоциональный дискомфорт.
Обрати внимание на свое поведение, когда вокруг никого нет. Начинаются внутренние диалоги с самой собой? Появляется ощущение апатии, неустроенности в жизни, чувство вины? Это тоже явные признаки проблем с энергетическим фоном.
- Дурные сны.
Навязчивые образы в виде грязных заброшенных домов, пустых неухоженных помещений часто являются криком твоего подсознания о помощи. Не оставляй без внимания также бессонницу и неврозы, формирующиеся на её фоне.
Причины возникновения энергетических пробоин
Если твои жизненные силы постоянно пополняются, то их расход является совершенно нормальным процессом. А вот бреши становятся поводом для серьезного дисбаланса. В результате ты больше теряешь энергии, чем получаешь извне. И в качестве причин выступают совершенно разные ситуации:
- Рождение ребенка.
Разумеется, после появления на свет малыша твой организм нуждается в достаточно длительном восстановлении и отдыхе, чтобы вновь стать источником мощного энергетического потока.
Но если в этот период женщина сталкивается с отсутствием помощи, формируется послеродовая депрессия. При нарушении энергетического баланса могут даже возникать суицидальные мысли.
- Наличие вредных привычек.
Курение и алкоголь еще никого не делали счастливее. Твои внутренние силы могут серьезно подрываться при наличии подобной зависимости. Если обнаружила у себя хотя бы несколько симптомов, описанных в предыдущей части, срочно избавляйся от дурных привычек.
- Токсичное окружение.
Люди тоже могут активно способствовать вытягиванию энергии. Когда вокруг тебя сплошные недовольные лица, озвучивающие претензии и сеющие негатив, подпитаться просто неоткуда.
- Финансовые проблемы.
Здесь важно соблюдать баланс удовлетворения своих желаний и контроля расходов. Совсем себе отказывать во всем нельзя. Но и полностью лишаться средств к существованию тоже не очень-то хорошо. Перегруженность негативными мыслями формирует огромных энергетическую брешь у женщины.
- Абъюзивные отношения.
Не зря многие девушки с грустью вспоминают, что до связи с нынешним партнером они были совершенно другими. Если текущие отношения приносят тебе боль, растерянность, отчаяние и сплошной негатив, от них лучше отказаться. Иначе есть риск никогда не восстановиться.
10 способов вернуть жизненную энергию
На самом деле это не так уж и сложно. Главное – признать проблему и начать путь к её решению. Не останавливайся на полпути, потому что вопрос на самом деле серьезный. Если не научиться восстанавливать женскую энергию, у тебя просто не останется сил на саму жизнь. Следуй таким советам:
- Высыпайся. Сон – возможность отдохнуть не только физически, но и морально. Это долгожданная тишина и покой. Старайся ложиться до полуночи и спать хотя бы 8 часов, это очень важно.
- Меняй обстановку. Желательно посещать музеи, концерты и выставки, выезжать за город. Делай это хотя бы на выходных. Не запирайся в четырех стенах, потому что так кому-то удобнее.
- Не забывай про творчество и самовыражение. Даже если ты не художница и не поэтесса, всегда можно найти увлечение, которое будет дарить радость. Так ты сможешь быстро восполнить утраченную энергию.
- Двигайся. Перегибать палку и пропадать на фитнесе тоже не стоит. А вот заняться танцами и легкой гимнастикой очень даже полезно для восстановления внутреннего энергетического баланса.
- Не отказывайся от интима. Если у тебя действительно теплые отношения с партнером, интимная близость способна наполнить опустевшую чашу внутренних сил.
- Общайся с подругами. У каждой женщины есть потребность в социальном взаимодействии. Это самый настоящий энергетический обмен.
- Медитируй. Если ты никогда этого не делала, самое время попробовать. Есть простейшие техники для начинающих, тебе не понадобится ничего, кроме времени и уединения.
- Почаще бывай на природе. Это прекрасная возможность почувствовать энергию окружающего мира. Порой даже просто покричать где-нибудь в поле намного полезнее всех духовных практик.
- Питайся правильно. Обрати внимание на то, что и как ты ешь. Нельзя это делать на бегу. Добавь в рацион овощи и фрукты. А вот белый хлеб и слишком острые блюда лучше исключить. Получай от еды истинное наслаждение.
- Заведи дневник. Пиши туда каждый раз, когда переполняют эмоции. Тщательно детализируй свои ощущения и не забывай перечитывать их.
Старайся замечать что-то хорошее в каждом моменте своей жизни. Помни, что жертвенность не сделает женщину счастливой. Только внутренняя гармония и энергетический баланс способны дать тебе силы жить и дышать полной грудью.
Комментарии