Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Катя

Город
Барнаул
Избранные категории
Советы психолога DIY Саморазвитие

Комментарии пользователя

Копирайтером она работает,пишет тексты на заказ,и статьи в дзене”Дотошная ЛЕНА”

перейти к статье

Смотрю на эти фото в постах и удивляюсь. Там явно не один только лазер сделан а еще много чего вплоть до подтяжек. Совсем людей за дураков считают?

перейти к статье

я в свое время доэкспериментировалась до того что пришлось потом к косметологу обращаться.. у меня началась сыпь по всему лицу, как обширное воспаление, я была просто в ужасе((( а все потому что делала одну маску рецепт которой в интернете нашла, вроде поначалу даже эффект какой никакой был а потом все как воспалилось, ппц просто. в итоге несколько десятков тысяч отдала чтобы вернуть лицу прежний вид

перейти к статье

Или любовь или ничего!!!!

перейти к статье

Если хочешь, чтобы отношения развивались необходим компромисс, но обоюдный. Нельзя жертвовать своей жизнью ради мужчины. Родители, подруги, работа, хобби не должны исчезнуть с появлением нового бойфренда

перейти к статье

Если пропал – значит не любит. Хрен ли его искать то. Можно просто встретиться, высказать все что думаешь, и со спокойной совестью и сердцем идти своей дорогой дальше

перейти к статье

Я пользуюсь невской косметикой. У них линейка отличная, но правда возрастных мало. И дешевле относительно чем черный жемчуг

перейти к статье

Феминизм сделал из женщины человека, а не предмет мебели и инкубатор

перейти к статье

Не очень понятно почему Кейт Мосс то к этому списку причислили

перейти к статье

а в ответ слышишь ничего и самое скорбное лицо во всём мире

перейти к статье

Я замуж вышла когда мне было 35, а мужу 38 так что женятся да еще как. Просто все и очень многое зависит от желания самого мужчины, от его образа жизни, мыслей и поступков.

перейти к статье

Ревность – не повод для каких то переживаний. Вообще в этом никогда смысла не улавливала. Если вдруг человек захочет уйти, то он конечно же уйдет, и ничего тут не сделаешь да и не надо делать в принципе

перейти к статье

Ну, страсть рано или поздно уходит в любых отношениях. Влюблённость тоже проходит. Это нормально. Это не повод о чём-то там задумываться и тем более – разводиться. Представляете, если бы все расставались сразу как только гормоны утихли? Семья бы как социальный институт себя бы изжила

перейти к статье

лучше переспать чем недоспать, мое мнение. если я не выспавшаяся, то просто бросаюсь на людей и ничего меня не радует

перейти к статье

Про замороженную петрушку рецепт понравился. Надо попробовать от темных кругов под глазами. Может поможет действительно.

перейти к статье

Я тоже особого восторга после покупки мицелярки гарниер не испытала. Так обычная водичка с ароматом да и все тут.

перейти к статье

Как мне это знакомо). А я ела, ничего, витаминов много, и реально похудеть помогает. Поэтому всем, кто следит за фигурой советую, хоть иногда. Правда злоупотребление вредно. Всего должно быть в меру.

перейти к статье

тогда взять дополнительную работу, и голову займете и денег в кошельке прибавиться)

перейти к статье

всегда на работе к новеньким относятся настороженно, и это нормально. ведь не знаешь еще что за человек пришел к вам на работу и что от него ждать. у меня так одна заняла 500 рублей и пропала(

перейти к статье

Для меня блондинки не более глупы, а более эмоциональны и открыты. Брюнетки более замкнутые и себе на уме(

перейти к статье

Я когда начальников стала, пусть хоть и маленьким, то заметила, что характер очень испортился. Не знала, что люди вокруг такие безответственные и лентяи, пока в приказном тоне не скажешь никто особо не хотел напрягаться и старался перекинуть свои обязанности не другого. Дома тоже не могла расслабиться, не могу сразу выключить режим начальника. Хорошо, что муж понимающий попался, поддерживал в этом период и с детьми занимался, пережила слава богу

перейти к статье

жуть конечно, мне такое тоже бы не понравилось(

перейти к статье

результат есть?

перейти к статье

Надо отзывы почитать про эти крема что реальные потребители пишут, стоит деньги тратить или не стоит. Сомневаюсь, есть толк от этих кремов или нет…

перейти к статье

Каждые три месяца ходить к стоматологу, вы что серьезно, у кого на это вообще время есть. Дай бог если раз в год соберешься, а то и реже. Это уж кому делать нечего, то и мотаются вечно по врачам. Тем более я их боюсь, раз в год или два хожу и сразу решаю все проблемы, которые появились за это время…

перейти к статье

Я бы с удовольствием жила бы жизнью семьи, но приходиться работать, чтобы содержать себя и своего ребенка(

перейти к статье

Ну лучше уж термаж лица сделать, чем ложиться на пластическую операцию, я так считаю. Побочки как я поняла никакой нет, единственное, что если врач сделает неправильно, то просто результата не будет ожидаемого. Осталось только деньги найти…

перейти к статье

Я медитирую по вечерам, это помогает снять напряжение, успокоить нервную систему и настроиться на сон

перейти к статье

Сразу вспомнился фильм Карпов, там у одной девушки были панические атаки, это страшно наблюдать со стороны, а уж что сам человек при этом испытывает невозможно прочувствовать. Но они у нее появились после сильного стресса, то есть должен быть триггер какой-то чтобы спровоцировать панические атаки

перейти к статье

Я беру минеральную косметику, пусть это выходит дороже, но я точно знаю, что она безопасна для моей кожи и я получаю удовольствие от ее использования

перейти к статье

Чтобы не было депрессии надо иметь подруг, с ними ничего такого точно не грозит. У меня две подруги, все время поддерживаем друг друга, встречаемся,в кафе ходим, все обсуждаем и если надо, то помочь можем друг другу…

перейти к статье

а что произошло, измена как всегда?

перейти к статье

да, бедные несчастные, их еще пожалеть надо(

перейти к статье

после нее еще и крем надо мазать??? ну блин, а смысл тогда какой и где гарантии что они не будут конфликтовать друг в другом если фирмы и даже страны производители разные????

перейти к статье

Недавно фильм смотрела, так плакала несколько раз, так прочувствовалась, аж до слез. А вот в жизни из меня слезу очень трудно выбить, не помню когда уже плакала из-за житейских ситуаций. Так что тоже по всей видимости отношусь к экзальтированным личностям

перейти к статье

Главное для меня перебороть свою лень, иначе просто лежу по вечерам на диване, от этого и настроение падает и решиться на что-то становиться тяжело. А вот если много двигаюсь, гуляю, то энергия так и прет. Вообщем я для себя вывела формулу, что надо больше двигаться и тогда настроение меняется в лучшую сторону

перейти к статье

Сначала все обращают внимание на внешний вид, поэтому он должен быть как минимум аккуратным, потом на то, как девушка общается, тут уже сложнее. Но самое главное правильно в статье написали, это интересоваться другим человеком искренне, это всем нравиться, задавать вопросы о нем и тогда про вас точно скажут, что вы обворожительны…

перейти к статье

то есть там не сами продукты а полезные вытяжки из них, до чего техника дошла ^^ здорово то как ^^

перейти к статье

не понимаю как можно в одной квартире абстрагироваться, если нет любви в семье, то муж постоянно будет как раздражитель действовать(

перейти к статье

Сны материальны, поэтому вам снится то, о чем вы думаете. Поэтому не бойтесь, делайте вид, что эо всего лишь сон!

перейти к статье

хорошая вещь если есть хороший салон с грамонтыми специалистами) когда делала в первый раз меня не предупредили что желтизна не уйдет сразу и благо что можно было в отпуске никуда не ходить) просто имейте в виду такую вот особенность)

перейти к статье

Сынок взрослый и сам решает, что ему делать.

перейти к статье

Когда близкий человек находится на грани жизни и смерти, очень важно проявлять ему свою любовь и заботу. Поддержка и понимание в этот непростой период помогут ему справиться с физическим и эмоциональным дискомфортом.

перейти к статье

Я выбрала Доппельгерц, потому что они являются одним из старейших производителей витаминов и минералов в Германии. Я уверена, что они используют передовые технологии и научные исследования для создания своих продуктов.

перейти к статье

Шифтинг – это идеальный способ для тех, кто хочет испытать новые впечатления и приключения, не покидая свой дом. Этот метод позволяет мне путешествовать во времени и пространстве, создавать свои собственные миры и исследовать их, не выходя из дома.

перейти к статье

Когда кто-то грубит мне, я стараюсь понять, что именно вызывает такую реакцию у меня. Я анализирую свои эмоции и пытаюсь понять, почему я чувствую себя обиженной или уязвленной. Это помогает мне найти способы управлять своими эмоциями и не давать им власти над собой.

перейти к статье

Чтобы мужчина боялся потерять тебя, важно сохранять свою индивидуальность и не становиться полностью зависимой от партнера. Это означает, что тебе необходимо сохранять свои увлечения, друзей и хобби, чтобы не потерять себя в отношениях. Такой подход не только укрепляет твою личность, но и заставляет мужчину ценить тебя еще больше.

перейти к статье

И последнее, что нужно помнить – это что вы должны оставаться человечным и добрым в процессе окончания дружбы. Не забывайте о прошлых моментах, которые были приятными и полезными для вас обеих. Не обвиняйте ее в неудачах или ошибках, не выносите на нее свой гнев и не принимайте решения в порыве эмоций. Помните, что даже если вы больше не друзья, вы все еще должны относиться друг к другу с уважением и любовью, особенно если вы провели вместе много времени и прошли через многое. Будьте готовы к тому, что впредь вы можете пересекаться на жизненном пути и относиться друг к другу с уважением, как к бывшим друзьям.

перейти к статье

“Дезадаптивная мечтательность” – это когда человек утопает в своих мечтах и фантазиях настолько глубоко, что не может приспособиться к реальности. Вместо того, чтобы решать проблемы, он просто убегает в свой внутренний мир. Это может быть проблемой, особенно если это препятствует выполнению обязанностей или приводит к ухудшению жизненных условий.

перейти к статье

Любви не всегда достаточно. Многие мужчины могут любить женщину, но не понимать, каким образом их слова и действия могут ей повредить. Они могут не осознавать, что их поступки оставляют шрамы на ее душе, и поэтому женщина чувствует боль.

перейти к статье

Если вы не хотите тратить много времени на укладку своих бровей и ресниц, то “Счастье для бровей и ресниц” – это идеальное решение. Мастер быстро и профессионально преобразует ваши брови и ресницы, достигая максимально естественного и красивого результата. Я просто в восторге от этой процедуры и уже записалась на следующую!

перейти к статье

разрушительной привычкой в наших отношениях является моя склонность к манипуляциям и контролю над партнером. Это вызывает у него чувство беспомощности и недовольства и может привести к разрушению нашей связи. Я должна научиться быть более терпимой и уважительной к своему партнеру, учитывать его мнение и потребности, чтобы создать более здоровые и счастливые отношения.

перейти к статье

Ананасы – это фрукт, который содержит много калия и витамина C. Они также богаты антиоксидантами, которые могут помочь улучшить здоровье кожи и укрепить иммунную систему.

перейти к статье

Увлажнение кожи: никотиновая кислота может помочь увлажнить кожу и уменьшить появление сухости и шелушения

перейти к статье

Еще одним признаком инфантилизма у женщин является недостаточная эмоциональная зрелость. Это может проявляться в склонности к излишней эмоциональности или в трудностях с регулированием своих эмоций. У меня есть подруга, которая постоянно остро реагирует на незначительные вещи и, кажется, не может контролировать свои эмоции.

перейти к статье

Зеркальный дом в пустыне выглядит как настоящая хранилище тайн и историй. Я не могу себе даже представить, какие удивительные истории прячутся за этими отражениями. Он вызывает у меня желание исследовать каждый уголок и открыть все его секреты. Это место, где фантазия может бродить на свободу.

перейти к статье

Различия в логическом мышлении между людьми могут быть связаны с индивидуальными чертами характера, образованием, опытом и окружением. Поэтому вместо обобщенных обсуждений о женской логике стоит фокусироваться на развитии логического мышления у каждого человека независимо от его пола.

перейти к статье

Саморефлексия и самоанализ помогают мне понять свои триггеры и реакции на них. Я стараюсь быть внимательной к себе и своим эмоциям, чтобы лучше управлять своим состоянием и прогрессировать в проработке травм.

перейти к статье

Пластичность, или гибкость мышления, является важным качеством успешных людей. Это способность адаптироваться к новым ситуациям, менять свои подходы и взгляды в соответствии с изменяющейся обстановкой. Гибкость мышления позволяет успешным людям эффективно решать проблемы, находить новые возможности и обретать успех в различных сферах жизни.

перейти к статье

Я верю в естественную красоту и то, что каждый из нас прекрасен и уникален именно таким, какой он есть. Я предпочитаю принимать и любить себя без изменений, вызванных вмешательством внешних средств.

перейти к статье

Уход любимого человека может быть сложным и оставить больное сердце. Но не позволяй этому определить тебя. Вместо этого, сконцентрируйся на своем собственном благополучии и самоценности. Разрешите себе проходить через эту боль и искать способы исцеления. Постепенно открывайся для новых возможностей и людей, которые могут принести радость в твою жизнь. И помни, что время лечит все раны.

перейти к статье

сублимация, ммм… интересная тема, но я не совсем уверена, что она всегда работает. ну, да, наверное, если у тебя есть какая-то страсть или хобби, которым ты занимаешься с полной отдачей, то это может помочь тебе сдерживать темные стороны. но что делать, если нет такой страсти? я вот не особо увлекаюсь спортом или творчеством, и мне сложно найти что-то подобное. возможно, мне просто нужно еще больше экспериментировать и искать свою форму сублимации. ведь вариаций должно быть столько же, сколько и девушек! я верю, что найду что-то, что поможет мне сдерживать темные стороны и не скатиться на негативный путь

перейти к статье

Возможность улучшить качество жизни людей через такие медицинские прорывы, как графты волос, действительно впечатляет. Это показывает, как далеко ушла медицина в развитии технологий, помогающих людям восстановить свое естественное состояние и улучшить самооценку.

перейти к статье

Еще один вариант — приобрести консилер хорошего качества. Ищите консилер, который соответствует оттенку вашей кожи и имеет слегка желтый оттенок, чтобы нейтрализовать синие и фиолетовые тона ваших кругов под глазами.

перейти к статье

Если вы нравитесь мужчине, он приложит усилия, чтобы спланировать веселые и захватывающие свидания. Моя любовь удивила меня, пригласив меня на спонтанный пикник в парке, и это был такой романтический жест.

перейти к статье

У человека, ведущего насыщенную социальную жизнь, может возникнуть соблазн не ложиться спать допоздна и пожертвовать сном ради развлечения. Однако я понял, что приоритет отдыха на самом деле является формой самоуважения, которая позволяет мне полнее и энергичнее наслаждаться социальной жизнью.

перейти к статье

Когда моя коллега переживала развод, я позаботилась о том, чтобы быть терпеливым и добрым с ней на работе. Я также предложила взять на себя часть ее работы, чтобы облегчить ее стресс. Эта поддержка помогла ей чувствовать себя более комфортно и ценно в трудные времена.

перейти к статье

Как человек с жирной кожей, я часто изо всех сил пытаюсь найти продукты, которые сохраняют мою кожу матовой и не жирной в течение дня. Вот почему я люблю использовать розмарин в качестве натурального матирующего средства. Я смешиваю несколько капель масла розмарина с гелем алоэ вера и наношу его на лицо перед нанесением макияжа. Это помогает контролировать выработку кожного сала и сохраняет мою кожу свежей и матовой в течение всего дня.

перейти к статье

Наконец, для тех, кто ищет более естественный подход, есть несколько домашних средств, которые могут помочь уменьшить появление сосудистых сетей на лице. К ним относятся нанесение гамамелиса, алоэ вера или кремов с витамином К непосредственно на пораженный участок. Хотя эти средства могут не дать немедленных или радикальных результатов, они могут быть мягким и экономичным способом улучшить внешний вид кожи. Однако важно отметить, что эти средства не следует использовать в качестве замены медикаментозного лечения, если вены вызывают дискомфорт или другие проблемы со здоровьем.

перейти к статье

мне всегда кажется смешным, когда девушки пытаются заниматься мужскими видами спорта. они наверное думают, что это сделает их крутыми и неприступными, но на самом деле это просто выглядит нелепо.

перейти к статье

Расставаться с мужчиной, с которым делилась жизнью, – это как утратить кусочек самой себя. Болезненно осознавать, что больше не сможешь строить общее будущее.

перейти к статье

Психологи предоставляют поддержку и эмоциональную опору в процессе справления с моральными и эмоциональными проблемами. Они создают доверительные отношения с пациентами и помогают им чувствовать себя услышанными и понятыми. Это содействует их психологическому благополучию и облегчению эмоциональной нагрузки.

перейти к статье

Чтение книг – это для меня душевное питание. Оно помогает мне найти вдохновение, утешение и релаксацию. Я могу выбирать разные жанры и настроения – от увлекательных приключений и детективов до философских размышлений и лирических произведений. Чтение книг позволяет мне отвлечься от повседневных проблем, забыть о стрессе и насладиться прекрасными словами и историями. Книги приносят мне радость и исполняют мое жизнь смыслом, делая каждый день более ярким и интересным.

перейти к статье

Практика самосострадания и развитие положительного отношения к себе может помочь изменить негативное восприятие о себе. Это может включать установку границ, уход за собой, практику благодарности и поощрения себя за достижения.

перейти к статье

Эта техника требует времени и терпения. Избавление от привычки жаловаться не происходит мгновенно, но постоянное использование якоря помогает нам стать все более осознанными и контролировать свои негативные реакции.

перейти к статье

Важно не бояться возникновения беспорядочных мыслей, но быть бдительным и осознавать их появление. Продолжать обдумывать и заливаться ими может стать причиной дальнейших проблем и страдания.

перейти к статье

У меня всегда есть запас кедровых орехов дома. Этот орех имеет неповторимый вкус и аромат. Я добавляю их в салаты, пасты и использую для приготовления соусов. Кедровые орехи делают блюда особенными и придают им изысканный вкус. Они также очень полезны для здоровья и содержат много питательных веществ. Это моя маленькая радость каждый раз, когда я их ем!

перейти к статье

Изучение разницы между фруктозой, глюкозой и сахарозой показало, что моя собственная осведомленность по этой теме была недостаточной. Я не осознавала, что эти три типа сахаров имеют различные свойства и воздействуют на мой организм по-разному.

перейти к статье

Обратите внимание на реакции окружающих людей на красный цвет и учитывайте их в коммуникации и принятии решений.

перейти к статье

Я нашла, что после тимбилдинга наша команда становится более сплоченной и эффективной. Мы начинаем лучше понимать и доверять друг другу, что способствует более гармоничному и продуктивному сотрудничеству. Тимбилдинг – это инвестиция в команду, которая приносит плоды в долгосрочной перспективе.

перейти к статье

Потеря любимого мужа повергла меня в бездну горя и печали. Но я решила, что не позволю этому определить мою жизнь навсегда. Я начала обращаться к своим мечтам и целям, которые мы разделяли с мужем. Я стала писать книгу, которую мы всегда хотели написать вместе, и это помогло мне чувствовать его присутствие в моей жизни. Я также стала активно заниматься благотворительностью, чтобы продолжить его наследие доброты. Пусть его память будет вечной и вдохновляющей силой в моей жизни.

перейти к статье

Вместо того, чтобы соревноваться и критиковать друг друга, мы должны стремиться к взаимопониманию и взаимной поддержке, чтобы преодолевать негативное влияние массового мнения.

перейти к статье

Это довольно необычное понятие, описывающее ситуацию, когда у человека есть недостатки или слабости, но при этом он пытается заслонить их или компенсировать через стремление к власти, успеху или внешним достижениям. Это явление часто сравнивают с исторической личностью Наполеона Бонапарта, который стремился к власти и славе, возможно, чтобы скрыть свои собственные комплексы.

перейти к статье

Я начала замечать и ценить свои маленькие ежедневные победы. Когда я достигаю даже маленького успеха, я отмечаю его и благодарю себя за усилия, которые я вложила.

перейти к статье

Понимала, что не могу полностью открыться новому партнеру, когда еще не закрыла старые двери. Я ощущала ограничения и страхи, связанные с прошлым, что мешало нашему развитию и счастью в новой связи.

перейти к статье

Одной из проблем является необходимость тщательного планирования и приготовления пищи самостоятельно. Нужно больше времени и энергии для приготовления свежих блюд, а иногда возникают трудности с поиском определенных продуктов или ингредиентов. Однако я стараюсь видеть это как инвестицию в свое здоровье и благополучие, и нахожу удовольствие в процессе готовки и экспериментировании с новыми рецептами.

перейти к статье

Тишина является благодатной почвой для саморефлексии, медитации и размышлений, что способствует гармонизации внутреннего мира.

перейти к статье

Хотя это может показаться мелочью, необходимость приспосабливаться к преимущественно праворукому миру может быть утомительной. От использования парты для правшей в школе до попыток найти клюшки для гольфа для левшей — это то, о чем мы должны думать чаще, чем о других.

перейти к статье

У нас с моим бывшим парнем было много проблем в отношениях, но, казалось, мы всегда находили путь друг к другу. После того, как мы расстались в третий раз, я поняла, что мне нужно принять решение. Я решила дать ему второй шанс, потому что считала, что за нашу любовь стоит бороться. Мы вместе уже год, и все как никогда хорошо.

перейти к статье

Когда я начала обращать внимание на свою печень, я обнаружила, что многие овощи, такие как брокколи и шпинат, полезны для ее здоровья. Я включила их в свой рацион и почувствовала, как мой организм благодарит меня за такой уход.

перейти к статье

После использования пользователей рекомендуют принять теплый душ и нанести питательный крем. Я делаю именно так, потому что крем помогает сохранить эффект обертывания на длительное время.

перейти к статье

Сухость и потеря влаги. Обветривание лица также связано с сухостью кожи. Ветер и холодный воздух могут высушивать естественные масла и влагу на коже, что приводит к появлению шелушения, стянутости и грубости кожи. Регулярное увлажнение лица с помощью увлажняющих кремов и применение увлажняющих масок помогут предотвратить сухость и сохранить кожу увлажненной.

перейти к статье

Правильный уход за кожей. Для предотвращения обветривания и поддержания здоровой кожи лица важно следить за правильным уходом. Регулярно очищайте лицо мягкими очищающими средствами, используйте увлажняющий и питательный крем, а также не забывайте о солнцезащите. Избегайте агрессивных средств и механического трения по коже, чтобы не усугублять ее состояние.

перейти к статье

Тем не менее, перед использованием косметических продуктов с экстрактом березы рекомендуется провести тест на аллергию, чтобы исключить возможные негативные реакции.

перейти к статье

Мужчины, которые используют много выражений лица, когда говорят, часто кажутся более оживленными и привлекательными. Это может быть важным активом в деловых ситуациях, поскольку помогает удерживать внимание других.

перейти к статье

Суггестивная психотерапия помогла мне осознать, как я сама создавала ограничения и самоограничения в своей жизни. Я научилась переосмысливать свои ограничивающие убеждения и стремиться к большему росту и развитию.

перейти к статье

Раньше я игнорировала критику мужа и делала вид, что все в порядке. Однако это привело лишь к нарастанию обиды и разочарования с обеих сторон. Итак, я начала признавать его отзывы и вести честные разговоры о том, что его беспокоит. Например, когда он сказал мне, что я недостаточно вношу свой вклад в работу по дому, я составила график и начал выполнять свою долю работы.

перейти к статье

Когда я учу детей, я использую транзактный анализ, чтобы понять их индивидуальные потребности и предпочтения в обучении. Это помогает мне адаптировать свой подход и создать более эффективную образовательную среду.

перейти к статье

В своей роли волонтера в местном приюте для животных я применяю транзактный анализ, чтобы лучше понять и взаимодействовать с животными. Наблюдая за их реакциями и языком тела, я могу определить, какие приемы общения наилучшим образом помогут им чувствовать себя комфортно и безопасно.

перейти к статье

Улучшение коммуникативных навыков имеет решающее значение для личного и профессионального роста. Я начала с практики активного слушания и работы над тем, чтобы быть более напористым в общении.

перейти к статье

Я делаю маску для волос с коньяком, оливковым маслом и луком. Я смешиваю все ингредиенты и наношу на волосы на протяжении часа, затем смываю. Хотя запах лука довольно неприятный, но результат состоит в том, что мои волосы стали глубже проникать внутрь кожи головы, и выпадение волос значительно уменьшилось.

перейти к статье

Не бойтесь собраться с мыслями, прежде чем ответить на вопрос или . Лучше сделать короткую паузу и вдумчиво ответить, чем торопиться с ответом, который может не полностью отразить вашу точку зрения.

перейти к статье

Раньше я думала, что дорогие средства по уходу за кожей являются ключом к чистой коже. Однако я обнаружила, что некоторые из наиболее эффективных продуктов на самом деле недороги и доступны. Важно провести исследование и не попасться на маркетинговые уловки.

перейти к статье

Проблема теодицеи веками ставила перед философами и теологами вызов, и она остается такой же актуальной и актуальной и сегодня. Как молодая женщина, увлеченная философией и теологией, я горю желанием исследовать эти глубокие и сложные вопросы.

перейти к статье

Для меня метод Седоны помогает, когда я чувствую гнев или раздражение. Начинаю делать упражнение какое у меня было чувство, а затем могу ли я отпустить это чувство. Каждый раз мне становится легче находить в себе мир и спокойствие.

перейти к статье

Когда мне трудно поддерживать разговор, я стараюсь задавать более конкретные вопросы. Например, вместо того, чтобы спрашивать кого-то, как прошел их день, я могу спросить, делал ли он что-нибудь интересное или захватывающее в этот день. Это часто приводит к более интересным и подробным разговорам.

перейти к статье

Еще одно качество, которое я ценю и нахожу важным, – это умение приспосабливаться. Я считаю, что в любой ситуации в жизни необходимо умение адаптироваться и привыкать к новому. Я всегда стараюсь оставаться гибкой и не затягивать что-либо.

перейти к статье

Когда я чувствую, что застрял в колее, мне нравится пробовать что-то новое. Будь то новое хобби или поход в новый ресторан, изменение распорядка дня может помочь мне взглянуть на вещи с новой точки зрения.

перейти к статье

Использование эфирных масел в ароматерапии может помочь нам справиться с эмоциональными проблемами, такими как депрессия, тревога или усталость.

перейти к статье

я стараюсь выбирать продукты, которые его понижают. Вместо обычного масла я предпочитаю оливковое, а масло кокоса тоже в тренде. Избегаю жареного и приторного, больше фруктов, овощей, орехов в рационе. А на ужинчик, конечно, свежий лосось с паровыми овощами – и здорово, и вкусно!

перейти к статье

Жила я с одним обиженкой и ничего из этого не вышло! В любой ситуации мужик должен быть мужиком! А не вот это вот все! Ну что за дела просто молчать и смотреть как любимая страдает!

перейти к статье

Это мое новое секретное оружие для ухода за кожей! Я использую их на лице, чтобы улучшить цвет кожи и освежить свой облик. Плюс, они помогают улучшить циркуляцию и сделать кожу более упругой. Чувствую себя настоящей красавицей после такой процедуры!

перейти к статье

Метод исследования тревожности Спилберера широко использовался в различных исследованиях, в том числе связанных с психическим здоровьем, неврологией и психологией.

перейти к статье

Когда у меня возникают тревожные мысли, я стараюсь сделать глубокий вдох и выдох, чтобы успокоиться. Затем я начинаю анализировать свои мысли и пытаюсь понять, что вызывает мою тревогу.

перейти к статье

Я считаю, что дыня – это отличный выбор для тех, кто хочет поддерживать свое здоровье и иммунитет. Она содержит много витаминов и минералов, которые помогают бороться с различными заболеваниями и укрепляют организм. Я часто добавляю дыню в свой рацион, особенно в периоды, когда я чувствую себя усталой или болею. Однако, я также знаю, что употребление большого количества дыни может привести к проблемам с пищеварением, поэтому я стараюсь не переусердствовать.

перейти к статье

Стыдилась своих религиозных убеждений в прошлом, особенно того, что они отличались от мнения большинства людей в моем окружении. Но я поняла, что это мое право иметь свое мнение и верить в то, что я считаю правильным. Я начала изучать другие религии и культуры, чтобы лучше понимать различия и находить общее. Теперь я горжусь своей верой и уважаю мнения других людей.

перейти к статье

Отсутствие поддержки со стороны коллег и руководства может стать причиной негативных воздействие на эмоции.

перейти к статье

Алекситимия, или неспособность распознавать и выражать эмоции, имеет серьезные последствия для человека. Она может развиваться после перенесения тяжелых стрессов, когда происходит глобальное эмоциональное торможение.

перейти к статье

Пить достаточное количество воды всегда было для меня вызовом, но когда я стала осознавать важность гидратации для своего организма, все изменилось. Сейчас я всегда ношу с собой бутылку воды и пью в течение дня, и заметила, что у меня стало больше энергии, кожа стала более увлажненной, а общее самочувствие улучшилось. Вода – мой основной источник гидратации!

перейти к статье

Я всегда стараюсь высыпаться, чтобы проснуться рано утром с чувством свежести и энергии. Для меня это значит регулярный сон в достаточном количестве, а также создание уютной и спокойной атмосферы в спальне, чтобы моя ночь была максимально расслабляющей.

перейти к статье

Я обнаружила, что фейхоа помогает мне справиться с проблемами сна. Ее содержание магния и белка помогает расслабиться и успокоиться перед сном. Я часто употребляю фейхоа вечером в качестве закуски или добавляю ее в свой укрепляющий напиток, чтобы обеспечить спокойный и качественный сон.

перейти к статье

Ощущение, что вы неполноценны без своего партнера или что он единственный, кто действительно вас понимает, является тревожным признаком эмоциональной зависимости. Здоровые отношения предполагают объединение двух цельных личностей.

перейти к статье

Чтобы сохранить максимальное количество витаминов, я стараюсь не перекипятить настой. Высокие температуры могут разрушить некоторые витамины, поэтому важно следить за процессом заваривания. После настаивания я процеживаю напиток через сито или марлю и добавляю немного меда или стевии для придания ему сладости. Кроме того, я рекомендую пить шиповник немедленно после приготовления, чтобы получить максимальную пользу от его витаминов.

перейти к статье

Хэй, томатная диета, это я, девушка, которая не может жить без своих любимых картошечек и шоколада! Как мне объяснить моим друзьям, что теперь я просто томат-леди? Возможно, стоит подумать о томатном костюме, чтобы просто влиться в новую роль!

перейти к статье

Важно отметить, что зеленые бананы имеют более низкую содержание сахара по сравнению с желтыми. Если вы следите за уровнем сахара в крови или находитесь на диете с ограничением сахара, зеленые бананы могут быть предпочтительным вариантом. Их более низкое содержание сахара позволяет наслаждаться сладостью бананов без значительного влияния на уровень сахара в крови.

перейти к статье

Работа в офисе была для меня бесконечным рутинным циклом, и я никак не могла найти радость в том, что делаю. Однако, всегда была страстно увлечена путешествиями и исследованием разных культур. Я решила пройти курс обучения и стать гидом. Теперь каждый день я провожу экскурсии, делюсь знаниями о местных достопримечательностях и культуре, и вижу, как люди восхищаются и благодарят меня за незабываемые впечатления.

перейти к статье

Овсяная каша – мой способ повышения энергии и выносливости! Я занимаюсь активными физическими тренировками, и мне всегда необходимо достаточно энергии для поддержания высокой активности. Овсянка богата сложными углеводами, которые постепенно высвобождают энергию и поддерживают выносливость на длительное время. Благодаря овсянке, я чувствую себя энергичной и могу полностью наслаждаться своими тренировками.

перейти к статье

Одна из причин, почему я так полюбила кремы с гиалуроновой кислотой, это их способность улучшить уровень увлажнения моей кожи. Когда моя кожа получает достаточное количество влаги, она выглядит более свежей и здоровой. И я не могу не упомянуть, как приятно наносить такой крем на лицо – это как нежный массаж и забота о себе в одном флаконе.

перейти к статье

Мне кажется, что она слишком фокусируется на объективных и измеримых данных, игнорируя субъективные и личностные аспекты. Понимание человеческого разума требует не только научного подхода, но и учета эмоций, уникальных жизненных опытов и культурных различий.

перейти к статье

Некоторые люди обращаются к алкоголю в попытке снять стресс или уйти от негативных эмоций. Алкоголь временно может создать ощущение расслабления и позволить человеку временно забыть о проблемах и тревогах.

перейти к статье

Длительное и частое потребление алкоголя может иметь серьезные негативные последствия для здоровья. Он может вызывать нарушения в обменных процессах организма, повреждать нервную систему и приводить к психическим расстройствам. Хроническая интоксикация алкоголем может привести к серьезным проблемам и даже преждевременной смерти.

перейти к статье

Я люблю голубику, потому что она помогает мне поддерживать здоровый образ жизни. Каждый раз, когда я хочу перекусить, я беру руку голубики вместо чипсов или конфет. Таким образом, я не только удовлетворяю свой вкус, но и получаю массу пользы для здоровья.

перейти к статье

Женщина нуждается в мужчине, чтобы она могла иметь возможность быть романтичной и получать поддержку в своих романтических идеях. Когда я говорю моему мужу, что мне хотелось бы провести вечер на берегу моря или романтическом ужине при свечах, он всегда готов сделать все, чтобы это сбылось.

перейти к статье

Мне казалось, что люди постоянно смотрят на меня и оценивают, что я делаю или как выгляжу. Но я поняла, что это все в моей голове. Никто не обращает на меня внимания, если я сама не делаю вид, что я того стою. Теперь я стараюсь просто быть самой собой и не задумываться о том, что думают другие.

перейти к статье

Когда я осознала свою нелюбовь к себе, я поняла, что важно отпустить все негативные мысли и убеждения, которые я накопила о себе. Я начала работать над изменением своего внутреннего диалога, заменяя самокритику и самосудить на позитивные и поддерживающие утверждения. Это был долгий процесс, но с каждым днем я становилась более доброжелательной к себе.

перейти к статье

После вапоризации моя кожа становится невероятно гладкой и освеженной. Я просто не могу нарадоваться этому ощущению после процедуры. Оно напоминает мне о том, как важно уделять достаточно времени и внимания своей коже.

перейти к статье

Для девочек, которые страдают от проблем с пищеварением, таких как синдром раздраженного кишечника или кислотный рефлюкс, употребление растительного молока, такого как овсяное или рисовое молоко, может обеспечить успокаивающее облегчение и облегчить неприятные симптомы.

перейти к статье

В ходе EMDR-терапии я открыла для себя значимость само-сострадания и бережного отношения к себе в процессе исцеления. Я научилась слушать свои потребности, давать себе время и пространство для восстановления, что стало основой моего пути к исцелению.

перейти к статье

Опасение несогласия окружающих – Стремление угодить другим и боязнь несогласия могут ограничивать вашу самоактуализацию. Помните, что ваши цели и мечты индивидуальны, и не всем окружающим обязательно понравится или поддержат их. Важно оставаться верным себе и не позволять мнению других ограничивать вас.

перейти к статье

Замочи горох перед варкой на 12-48 часов, чтобы избавиться от антинутриентов и улучшить всасывание питательных веществ.

перейти к статье

я понимаю, что для некоторых людей психическая автаркия может быть способом защиты и саморазвития. но, честно говоря, я не вижу в этом ничего особенного. ведь успех это не только саморазвитие, но и умение взаимодействовать с окружающими. я всегда стремлюсь найти баланс между самоуверенностью и открытостью к новым людям и идеям. я не хочу жить в своей собственной психической крепости, я хочу расти и развиваться вместе с другими людьми.

перейти к статье

Когда я отправилась в путешествие в страну с сухим климатом, я была так рада, что взяла с собой масло герани. Это масло быстро стало моим спасителем. Как только я нанесла его на лицо, я ощутила, как моя кожа стала более увлажненной и не страдала от пересыхания. Масло герани – мое незаменимое средство для запаса во время любых поездок.

перейти к статье

Грусть – это эмоция, связанная с потерей близкого человека или сильным сторонним стрессом. Когда мы потеряли нашего домашнего питомца, у меня был чувство грусти, которое не хотело уходить долгое время.

перейти к статье

В моей диете при сахарном диабете я не обходится без оливкового масла. Оно богато здоровыми мононенасыщенными жирами, которые помогают снизить воспаление и улучшить чувствительность к инсулину. Я использую оливковое масло в салатах, приготовлении овощей и даже для запекания мяса или рыбы. Это не только полезно, но и добавляет изысканный вкус в мою диету.

перейти к статье

Ты можешь переживать страх, что больше никогда не найдешь такую любовь и счастье, какое было с этим человеком. Это ощущение безнадежности может быть очень тяжелым и длиться долгое время.

перейти к статье

Важно помнить, что все мы разные, и каждый из нас имеет свои сильные и слабые стороны. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на недостатках друг друга, я учусь фокусироваться на наших совместных интересах и качествах, которые связывают нас. Это помогает нам создавать более гармоничные отношения и избегать излишних конфликтов.

перейти к статье

Провокационное поведение может вызывать конфликты и нарушать отношения с другими людьми. Лучше стремиться к конструктивному общению, где царит взаимное уважение и понимание.

перейти к статье

Я всегда мечтала о сияющей и здоровой коже, и молоко стало моим секретным оружием. Оно буквально преобразило мою кожу! Теперь она выглядит так свежо и увлажнено, что даже без макияжа я чувствую себя уверенной и прекрасной. Это действительно магический продукт.

перейти к статье

Для приготовления свежего тыквенного сока необходимо очистить и нарезать достаточное количество тыквы. Затем, используя шнековую соковыжималку, выдави сок из кусочков тыквы. Если хочешь, чтобы сок был более питательным, добавь шрот тыквы в приготовленный сок. А если предпочитаешь наслаждаться чистым вкусом тыквы, можно пить сок без добавок.

перейти к статье

я люблю пикантную еду, но мой желудок иногда на нее реагирует. оказывается, имбирь – это настоящий подарок для пищеварения! я добавляю его в чай или в блюда, и он помогает справиться с вздутием и неудобствами после еды. к тому же, имбирь еще и иммунитет поднимает!

перейти к статье

Благодаря своему высокому содержанию железа и витамина C, они способствуют укреплению волос и стимулируют их рост. Кроме того, листья крапивы помогают бороться с перхотью и улучшают общее состояние кожи головы. Я использую настой листьев крапивы в качестве ополаскивателя для волос или добавляю экстракт крапивы в свои уходовые маски. Мои волосы стали более здоровыми и сильными благодаря этому натуральному решению.

перейти к статье

Шафран содержит антиоксиданты, которые помогают улучшить состояние кожи и замедлить процесс старения. Он также обладает антибактериальными свойствами и может помочь бороться с акне и воспалительными процессами на коже. Кроме того, шафран считается естественным афродизиаком и может улучшить сексуальную функцию. Я использую шафран не только при приготовлении вкусных блюд, но и для поддержания красоты и здоровья.

перейти к статье

Я использую его как маску перед сном: наношу щедрый слой масла на лицо, делаю мягкий массаж, чтобы оно впиталось, и оставляю его на всю ночь. Результаты – просто поразительные! Кожа становится невероятно мягкой, увлажненной и сияющей. Масло также помогает сократить мелкие морщины и улучшить текстуру кожи

перейти к статье

Ограничение потребления кофе или полный отказ от него может помочь снизить уровень кортизола в организме. Кофеин может стимулировать выработку кортизола, что может приводить к усилению накопления жира в области живота. Рассмотрите замену кофе на зеленый чай или травяные напитки, которые также могут иметь положительное влияние на общее здоровье.

перейти к статье

Молодежные субкультуры просто поддерживают разделение и непонимание между людьми. Вместо того, чтобы строить связи и находить общие интересы, они создают барьеры и ограничиваются своим кругом. В итоге, это приводит к изоляции и ограниченному мировоззрению.

перейти к статье

Вместо того, чтобы полагаться на терапию и медикаменты, почему бы не просто справиться с плохим настроением самостоятельно? Я уверена, что с помощью позитивного мышления и активных действий можно преодолеть хроническую дистимию.

перейти к статье

утро – это мое личное время, когда я могу заботиться о себе и наслаждаться моментом. я обожаю просыпаться рано и ощущать, как тихая и спокойная атмосфера окружает меня. чашка горячего чая и нежные лучи утреннего солнца создают идеальную атмосферу для медитации или йоги. я могу взять время для себя, зарядиться энергией и подготовиться к новому дню. безусловно, иногда бывает тяжело выбраться из теплой постели, но каждый раз, когда я это делаю, я знаю, что меня ждет замечательное утро!

перейти к статье

В гештальт-терапии я узнала, что парадоксы изменений могут быть связаны с нашими внутренними противоречиями и конфликтами. Когда я пыталась быть более независимой и самостоятельной, я обнаружила, что внутри меня были глубоко укоренившиеся страхи и сомнения в своих способностях.

перейти к статье

Патологические лжецы также могут пытаться манипулировать другими. Они будут лгать, чтобы получить желаемое или избежать ответственности. Бывший парень моей сестры имел привычку лгать о своем местонахождении, чтобы не проводить время с ее семьей.

перейти к статье

Один из ярких признаков дисфории у меня был постоянный дискомфорт в своем теле. Я чувствовала себя неправильно, когда носила женскую одежду, и часто мечтала о том, чтобы быть мужчиной, чтобы принадлежать к другому полу. Мои ощущения были настолько сильными, что я начала испытывать панику, когда со мной происходили родовые изменения.

перейти к статье

Всякий раз, когда я чувствую себя перегруженным, я разбиваю задачи на более мелкие, более управляемые части. Это помогает мне оставаться сосредоточенной и менее напряженной, что в конечном итоге помогает мне контролировать ситуацию.

перейти к статье

У меня есть привычка употреблять в больших количествах сахарозаменители, такие как стевия, но заметила, что они могут вызывать резкий подъем сахара в крови и приводить к головной боли. Теперь я пытаюсь умеренно использовать сахарозаменители и отдавать предпочтение натуральной выпечке и фруктам, которые содержат естественный сахар

перейти к статье

Я стала чувствовать усталость, как никогда раньше. Я не могу сконцентрироваться на том, что мне нужно делать, мое настроение сильно колеблется и с трудом нахожу мотивацию для того, чтобы продолжать заниматься своими делами. Каждый день начинается с того, что я просыпаюсь в состоянии неудовлетворенности своей жизнью и ощущаю последствия постковидной депрессии.

перейти к статье

Хотя избыток йода несколько противоречив в отношении усталости, некоторые люди могут ощущать усталость и сопровождающие ее головные боли при избыточном потреблении йода.

перейти к статье

Я стала добавлять ее в свои напитки, чтобы получать дополнительную энергию в течение дня. Она стимулирует мой организм и помогает бороться со сонливостью после обеда. Мой утренний кофе с корицей стал незаменимым ритуалом, который заряжает меня энергией на весь день!

перейти к статье

Одним из приятных эффектов употребления овсяного напитка стало улучшение моего пищеварения. Благодаря его полезным свойствам я избавилась от проблем с желудком и запорами. Теперь я могу наслаждаться пищей без дискомфорта и неприятных ощущений.

перейти к статье

Одним из способов, который помог мне понять свои истинные желания и разобраться в себе, было обращение к своим детским воспоминаниям и интересам. Я вспоминала, чем я увлекалась и радовалась в детстве, что меня вдохновляло и приносило счастье. Это помогло мне восстановить связь с тем, что на самом деле вызывает у меня настоящую радость и удовлетворение.

перейти к статье

Вот уже несколько месяцев я избегаю пшеницу, из-за личных аллергических реакций – что было непросто, учитывая, насколько распространенной является у нас пшеничная каша на завтраке. Я думаю, что это хороший свидетельство как о пользе, так и о вреде каши. Для некоторых людей она действительно может стать прекрасным источником энергии и богатым витаминами блюдом, тогда как для других, она может вызвать трудности в пищеварении.

перейти к статье

Я знаю, что я способна достичь большего в жизни, но мой синдром Кандинского-Клерамбо не позволяет мне раскрыть свой потенциал. Я всегда чувствую себя ограниченной, стуча головой об невидимую стену, которая мне мешает.

перейти к статье

Страх испортить отношения и разочаровать другого человека может привести к постоянному компромиссу и жертвованию своим мнением и желаниями ради сохранения отношений. Это может привести к потере собственной самоопределенности и самостоятельности.

перейти к статье

Время, проведенное с домашними животными, всегда помогает мне расслабиться и справиться со стрессом. Мое домашнее животное – это моя пушистая терапия. Я могу просто прилечь на диване рядом с ним, погладить его и услышать его урчание. Это безусловная любовь и поддержка, которая помогает мне чувствовать себя спокойно и защищенно.

перейти к статье

Когда у меня возникла проблема с заложенностью носа из-за простуды, я решила попробовать народное средство с горчичным маслом. Я смешала небольшое количество масла с горячей водой и вдыхала пары. Это помогло мне разжечь слизистые оболочки и освободить дыхательные пути, снимая заложенность.

перейти к статье

Я обращаю внимание на нюансы в мимике и жестах людей, и часто это помогает мне лучше понять, что они думают или чувствуют.

перейти к статье

Когда я встречаю кого-то с отличным чувством юмора, это всегда приятно, потому что с ними можно смеяться и расслабиться даже после тяжелого дня. Они способны найти забавные моменты в обычных ситуациях и поднять настроение всему окружающему. Благодаря им даже серые будни превращаются в яркие и запоминающиеся моменты.

перейти к статье

Семейная и социальная поддержка играют важную роль в лечении послеродовой депрессии. Партнер, семья и друзья могут предоставить эмоциональную поддержку, помочь с уходом за ребенком и бытовыми задачами, а также обеспечить женщине время для отдыха и самоухода.

перейти к статье

Баклажаны – это такая интересная зеленая тайна. Я помню, как впервые попробовала блюдо с баклажанами и была приятно удивлена их нежным вкусом и текстурой. Теперь они часто появляются на моем столе, и я наслаждаюсь их уникальным вкусом.

перейти к статье

Избавиться от злости к самой себе – это процесс, который требует любви и самосострадания. Я научилась принимать свои ошибки и недостатки, вместо того чтобы критиковать себя. Когда я делаю ошибку, я вижу ее как возможность для роста и улучшения, а не повод для самоосуждения. Это помогает мне сохранять эмоциональное равновесие и строить здоровое отношение к себе.

перейти к статье

Для меня ключевым моментом в перестановке злиться на себя было осознание, что я несовершенна, и это абсолютно нормально. Я перестала ставить на себя неосуществимые стандарты и поняла, что ошибки – это возможность учиться и развиваться. Когда я делаю ошибку, я смотрю на нее как на шанс стать лучше и смотреть в будущее с опытом и мудростью.

перейти к статье

Взаимосвязь воли, мотивации и абулии является сложной и многогранной. Понимание этих понятий и их взаимодействия может помочь в преодолении абулии и развитии мотивации и волевого поведения.

перейти к статье

Таким образом, фанатство имеет потенциал для здорового развития и саморазвития, особенно когда оно интегрируется в реальную жизнь и служит источником вдохновения, творчества и социальных связей. Отношение к фанатству может со временем эволюционировать, но его положительные влияния и наследие могут сохраняться в течение длительного времени.

перейти к статье

Недавно попробовала на гриле котлетки из индейки с этим маслом, и у меня слов просто не хватает, чтобы описать, насколько это было вкусно. Хочу домой – готовить еще, и еще, и еще!

перейти к статье

Благодаря своей натуральной формуле, минеральные солнцезащитные кремы обычно не содержат вредных химических веществ, таких как парабены или октокрилен. Это делает их безопасными для использования и помогает избежать потенциальных побочных эффектов, связанных с химическими солнцезащитными средствами.

перейти к статье

У меня были такие проблемы с нервами, я уже не знала, что делать. Но когда я попробовала Чабрец, все изменилось. Он успокаивает, снимает стресс и помогает расслабиться. Теперь я могу спокойно засыпать и просыпаться свежей и бодрой. Не говоря уже о том, что Чабрец еще и полезен для кожи. Он освежает и улучшает цвет лица

перейти к статье

Здравствуйте у меня всё хорошо но есть но у нас дом поделин на части детей и на меня я не как не могу без мужа выписать свекровь и дома меня это бесит хочу её выписать 📝 чтобы она меньше в доме жила и не научилась понимать что я тут хозяйка а не она меня очень сильно задевает что она приходит как к себе домой без звонка без предупреждения в наглую заходит всё 🤦‍♀ Делает добро в этоге зло больше

перейти к статье

Здравствуйте скажите пожалуйста почему муж пытается не слышать других детей он пытается всё забрать даже деньги у детей у меня выманил деньги на бензин хотя у него есть 2500т. Р. А я в кредит 💳 заправляла за то он я ему сказала что если человек захочет схитрить над до мой то он слабак если мужчина был сильным то он этого не допустил бы чтобы женщина дала или брала в кредит 💳 заправляла бензин он сказал. Что за бред 😳

перейти к статье

Мы часто ссоримся с парнем и как исправить это недоразумение чтобы мы никогда не ссорились

перейти к статье
preload
close
up