Стоит ли начинать отношения с мужчиной, если ты не одинока
парень дарит девушке цветок Фото автора Min An: Pexels

Стоит ли начинать новые отношения, не закончив старые

Анна Шенберг

Автор

Практикующий психолог-консультант. Ориентируюсь только на доказательную пси...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

«Она хочет любви, ухаживаний и разговоров. Ему нужно услышать от женщины слова, подтверждающие: он достиг успеха, он предоставил, он может предоставить то, что составляет ее счастье». Аллан и Барбара Пиз «Язык взаимоотношений мужчина — женщина».

Знакомый сценарий

девушка в кафе
Фото автора cottonbro: Pexels

Казалось, что они так подходят друг другу. Первое время они не могли наговориться, расставание всего лишь на час их терзало и мучило. Один начинал фразу — другой заканчивал. Было такое притяжение между сердцами и душами. Между их взглядами порхали бабочки, нежно задевая их своими крылышками. Они просто растворялись друг в друге…

Почему всё так изменилось? Казалось, солнечные, ленивые дни сменились на серые, промозглые. Ушла былая радость, в душе поселились скука и отчаяние. И милые недостатки, ранее умилявшие, отныне вызывают лишь раздражение.

Когда отношения заканчиваются, люди остаются с ощущением потери части себя, своей личности. Как понять, что отношения исчерпали себя?

Признаки, указывающие на разрыв отношений

  • Люди перестают понимать друг друга. Раньше понимали друг друга с полуслова, а теперь сплошные обвинения и недовольства. Появляется взаимная «глухота».
  • Пропадает половое влечение. Глядя на партнёра или партнёршу, у человека может появиться чувство отвращения.
  • Нет желаний ни на встречу, ни на общение. Даже разговор по телефону может быть в тягость.
  • Пропал интерес к его мнению. Если раньше по любому поводу хотелось спросить совета, поделиться чем-то важным, то в настоящем это потребность исчезла.
  • Стали безразличны проблемы партнёра. Раньше хотелось в чём-то поддержать, разделить заботы, а теперь не хочется даже слышать о его жизненных затруднениях.
  • Все недостатки раздражают, даже те, которые раньше казались такими милыми.
  • Нет никакого будущего. Невозможно через несколько лет представить этого партнёра рядом с собой.

Как же быть? Ведь осталась привычка, и память о тех чувствах, которые дано было испытать. Ты думаешь, а вдруг это усталость, которая пройдет и все вернётся на прежнее место. А встречу ли я партнёра лучше, чем этот? Вдруг я совершаю ошибку, если хочу с ним расстаться?

Как начало, так и окончание отношений — это ответственный шаг, и не хочется ошибиться.

Прежде чем решиться на разрыв

Задай себе следующие вопросы:

  • Готова ли я продолжать эти отношения, даже если партнёр попытается измениться?
  • Какова ценность данных отношений для меня?
  • Как изменится моя жизнь, если я пойду на разрыв?
Почему нельзя начинать новые отношения, не завершив старые?

Почему нельзя начинать новые отношения, не завершив старые?

  • Какой будет моя жизнь, если я продолжу эти отношения?
  • Хочу ли я этих отношений, и на что готова пойти ради их стабильности?

Отвечая на эти вопросы, ты сможешь честно ответить себе, что тебя удерживает, чувство любви или чувство страха остаться одной. Реальны ли твои ожидания относительно будущего развития отношений.

Если есть полная уверенность, что отношения полностью исчерпаны, нужно быть готовой к тому, что впереди непростой период жизни. Независимо от того, как прошло расставание, любые человеческие отношения оставляют след в твоей душе.

Стоит ли начинать новые отношения, не завершив старые

«Клин клином вышибают», насколько подходит старая русская пословица в таком щекотливом вопросе?

Бывают ситуации, когда при существующих отношениях с одним партнёром, с тобой знакомится новый мужчина, встреча с которым полностью меняет твою жизнь. Стоит ли бросаться с головой в новый роман, или прежде разобраться со старым партнёром?

  • Если твой новый партнёр оказался очень понимающим и готов к тому, что вероятно ему придется, пусть косвенно, стать причастным к разрыву твоих старых отношений, то ты можешь это попробовать.
  • Если сама не находишься в смятении и раздвоенных чувствах, а реально осознаёшь, что ты делаешь и зачем. И не переносишь свои прежние обиды и незажившие раны на новые отношения, чтобы излечиться от старых.
  • Если твои старые отношения исчерпали себя так, что вы оба с партнёром без драмы готовы их прекратить.
  • Если твои отношения ввели тебя в состояние «ступора» и тебе необходимо движение, чтобы выбраться из засасывающего тебя болота.

Независимо от того, сразу вступишь ты в новые отношения или потом, со старыми отношениями всё равно придётся разобраться.

Чтобы расставание прошло с наименьшими душевными потерями

Необходимо:

  • Осознать, что отношения закончились и возврата к ним не будет.

И, когда бы ни возвращались воспоминания о пережитом счастье, необходимо помнить, что, так как было, больше не повторится.

  • Избавиться от всего, что напоминает о прежних отношениях.

Подарки, которые он тебе дарил, совместные фотографии лучше убрать в коробку подальше от глаз. Придёт пора, когда ты сможешь без боли и печали вновь рассматривать их, но для этого нужно время.

  • Заняться собой.

Вспомни о давних увлечениях, которые ты забросила. Начни ходить в спортзал, посети косметолога, отправься на шопинг.

  • Выговориться своей лучшей подруге.

Если тебя терзают смутные сомнения, лучше их выговорить. Чем больше ты проговариваешь волнующие тебя вопросы, тем быстрее освобождаешься от прежних эмоций.

  • Попробуй подвергнуть анализу все ошибки, которые ты допустила в прошлом.

Обратись к мыслям по поводу своих прежних отношений, а не к эмоциям. Подумай, в каких случаях ты ошибалась, а где поступала правильно. Возможно, из-за твоих личностных установок и правил, ваши отношения пришли к трагическому завершению. Если есть неуверенность в своей самооценке, обратись за помощью к психологу.

«Поразительно, но сейчас, на пороге двадцать первого века, в наших школах все еще не преподают основ взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Мы предпочитаем изучать крыс, пробирающихся через лабиринт, или наблюдать за обезьяной, научившейся обратному сальто для того, чтобы заработать банан.

Наука продвигается вперед медленно и тяжело, пройдут годы, прежде чем ее открытия попадут в систему образования. Но только на основе знаний вы сможете построить отношения, в равной степени счастливые как для мужчины, так и для женщины». Аллан и Барбара Пиз «Язык взаимоотношений мужчина — женщина».

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up