Стоит ли начинать отношения с мужчиной, если ты не одинока
Стоит ли начинать новые отношения, не закончив старые Фото автора Min An: Pexels

Стоит ли начинать новые отношения, не закончив старые

Автор

Практикующий психолог-консультант. Ориентируюсь только на доказательную пси...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

«Она хочет любви, ухаживаний и разговоров. Ему нужно услышать от женщины слова, подтверждающие: он достиг успеха, он предоставил, он может предоставить то, что составляет ее счастье». Аллан и Барбара Пиз «Язык взаимоотношений мужчина — женщина».

Знакомый сценарий

девушка в кафе
Фото автора cottonbro: Pexels

Казалось, что они так подходят друг другу. Первое время они не могли наговориться, расставание всего лишь на час их терзало и мучило. Один начинал фразу — другой заканчивал. Было такое притяжение между сердцами и душами. Между их взглядами порхали бабочки, нежно задевая их своими крылышками. Они просто растворялись друг в друге…

Почему всё так изменилось? Казалось, солнечные, ленивые дни сменились на серые, промозглые. Ушла былая радость, в душе поселились скука и отчаяние. И милые недостатки, ранее умилявшие, отныне вызывают лишь раздражение.

Когда отношения заканчиваются, люди остаются с ощущением потери части себя, своей личности. Как понять, что отношения исчерпали себя?

Признаки, указывающие на разрыв отношений

  • Люди перестают понимать друг друга. Раньше понимали друг друга с полуслова, а теперь сплошные обвинения и недовольства. Появляется взаимная «глухота».
  • Пропадает половое влечение. Глядя на партнёра или партнёршу, у человека может появиться чувство отвращения.
  • Нет желаний ни на встречу, ни на общение. Даже разговор по телефону может быть в тягость.
  • Пропал интерес к его мнению. Если раньше по любому поводу хотелось спросить совета, поделиться чем-то важным, то в настоящем это потребность исчезла.
  • Стали безразличны проблемы партнёра. Раньше хотелось в чём-то поддержать, разделить заботы, а теперь не хочется даже слышать о его жизненных затруднениях.
  • Все недостатки раздражают, даже те, которые раньше казались такими милыми.
  • Нет никакого будущего. Невозможно через несколько лет представить этого партнёра рядом с собой.

Как же быть? Ведь осталась привычка, и память о тех чувствах, которые дано было испытать. Ты думаешь, а вдруг это усталость, которая пройдет и все вернётся на прежнее место. А встречу ли я партнёра лучше, чем этот? Вдруг я совершаю ошибку, если хочу с ним расстаться?

Как начало, так и окончание отношений — это ответственный шаг, и не хочется ошибиться.

Прежде чем решиться на разрыв

Задай себе следующие вопросы:

  • Готова ли я продолжать эти отношения, даже если партнёр попытается измениться?
  • Какова ценность данных отношений для меня?
  • Как изменится моя жизнь, если я пойду на разрыв?
Почему нельзя начинать новые отношения, не завершив старые?

Почему нельзя начинать новые отношения, не завершив старые?

  • Какой будет моя жизнь, если я продолжу эти отношения?
  • Хочу ли я этих отношений, и на что готова пойти ради их стабильности?

Отвечая на эти вопросы, ты сможешь честно ответить себе, что тебя удерживает, чувство любви или чувство страха остаться одной. Реальны ли твои ожидания относительно будущего развития отношений.

Если есть полная уверенность, что отношения полностью исчерпаны, нужно быть готовой к тому, что впереди непростой период жизни. Независимо от того, как прошло расставание, любые человеческие отношения оставляют след в твоей душе.

Стоит ли начинать новые отношения, не завершив старые

«Клин клином вышибают», насколько подходит старая русская пословица в таком щекотливом вопросе?

Бывают ситуации, когда при существующих отношениях с одним партнёром, с тобой знакомится новый мужчина, встреча с которым полностью меняет твою жизнь. Стоит ли бросаться с головой в новый роман, или прежде разобраться со старым партнёром?

  • Если твой новый партнёр оказался очень понимающим и готов к тому, что вероятно ему придется, пусть косвенно, стать причастным к разрыву твоих старых отношений, то ты можешь это попробовать.
  • Если сама не находишься в смятении и раздвоенных чувствах, а реально осознаёшь, что ты делаешь и зачем. И не переносишь свои прежние обиды и незажившие раны на новые отношения, чтобы излечиться от старых.
  • Если твои старые отношения исчерпали себя так, что вы оба с партнёром без драмы готовы их прекратить.
  • Если твои отношения ввели тебя в состояние «ступора» и тебе необходимо движение, чтобы выбраться из засасывающего тебя болота.

Независимо от того, сразу вступишь ты в новые отношения или потом, со старыми отношениями всё равно придётся разобраться.

Чтобы расставание прошло с наименьшими душевными потерями

Необходимо:

  • Осознать, что отношения закончились и возврата к ним не будет.

И, когда бы ни возвращались воспоминания о пережитом счастье, необходимо помнить, что, так как было, больше не повторится.

  • Избавиться от всего, что напоминает о прежних отношениях.

Подарки, которые он тебе дарил, совместные фотографии лучше убрать в коробку подальше от глаз. Придёт пора, когда ты сможешь без боли и печали вновь рассматривать их, но для этого нужно время.

  • Заняться собой.

Вспомни о давних увлечениях, которые ты забросила. Начни ходить в спортзал, посети косметолога, отправься на шопинг.

  • Выговориться своей лучшей подруге.

Если тебя терзают смутные сомнения, лучше их выговорить. Чем больше ты проговариваешь волнующие тебя вопросы, тем быстрее освобождаешься от прежних эмоций.

  • Попробуй подвергнуть анализу все ошибки, которые ты допустила в прошлом.

Обратись к мыслям по поводу своих прежних отношений, а не к эмоциям. Подумай, в каких случаях ты ошибалась, а где поступала правильно. Возможно, из-за твоих личностных установок и правил, ваши отношения пришли к трагическому завершению. Если есть неуверенность в своей самооценке, обратись за помощью к психологу.

«Поразительно, но сейчас, на пороге двадцать первого века, в наших школах все еще не преподают основ взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Мы предпочитаем изучать крыс, пробирающихся через лабиринт, или наблюдать за обезьяной, научившейся обратному сальто для того, чтобы заработать банан.

Наука продвигается вперед медленно и тяжело, пройдут годы, прежде чем ее открытия попадут в систему образования. Но только на основе знаний вы сможете построить отношения, в равной степени счастливые как для мужчины, так и для женщины». Аллан и Барбара Пиз «Язык взаимоотношений мужчина — женщина».

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Из своего опыта я могу сказать, что начинать новые отношения, не закончив старые, это подобно тому, как пытаться наполнить чашу, которая уже переполнена. Вы не сможете дать место новым чувствам и возможностям, пока не освободите пространство от старых эмоций.

  2. avatar

    Это стало источником множества конфликтов и недопонимания. Мои эмоциональные привязанности к бывшему партнеру влияли на нашу новую связь, и это создавало постоянное напряжение между нами.

  3. avatar

    Когда я начала новые отношения, не закончив старые, я часто ощущал чувство вины и страха перед тем, что мое прошлое может навредить нашему будущему. Я осознала, что незавершенные дела из прошлого мешают нам полностью наслаждаться нашими новыми чувствами и препятствуют нашему росту вместе.

  4. avatar

    Я влюбилась в нового партнера, не полностью отпустив своего бывшего, и это стало источником постоянного сравнения и неуверенности. Я часто задавалась вопросами “что если?” и сравнивала своих двух партнеров, что создавало много эмоционального дисбаланса и затрудняло мое принятие решений.

  5. avatar

    Начать новые отношения, не закончив старые, было ошибкой, которая привела к серьезным последствиям. Мы столкнулись с постоянными конфликтами и несчастьем, и в итоге решили разойтись.

  6. avatar

    Мои неразрешенные чувства к бывшему партнеру проникали в нашу новую связь и препятствовали нашему полному сближению. Для того, чтобы построить здоровые и счастливые отношения, нужно завершить предыдущие и уделить время саморазвитию и исцелению.

  7. avatar

    Я не полностью отпустила своего бывшего и постоянно сравнивала его с новым партнером. Это создавало напряжение и затрудняло наше общение. Я поняла, что для того, чтобы дать шанс новым отношениям, нужно сначала закрыть старую главу.

  8. avatar

    Часто я испытывала чувства к бывшему партнеру, даже находясь с новым. Это приводило к постоянным внутренним конфликтам и чувству вины. Я поняла, что для того, чтобы полностью открыться новому человеку, нужно разобраться со своим прошлым.

  9. avatar

    Я не полностью избавилась от своих старых обид и разочарований и перенесла их на нового партнера. Это создало напряженную атмосферу и отдаленность между нами. Я осознала, что для того, чтобы построить здоровые отношения, нужно первоначально исцелить свои эмоциональные раны.

  10. avatar

    Я не полностью закрыла дверь к своему бывшему и это мешало мне сосредоточиться на настоящем. Я поняла, что нужно разрешить свои старые эмоции и принять решение, чтобы открыться для новой любви и возможностей.

  11. avatar

    Часто испытывала внутреннее разрывание между двумя партнерами и не могла полностью посвятить себя ни одному из них. Это создавало напряжение и неудовлетворенность в обоих отношениях. Я осознала, что для настоящей гармонии и счастья нужно сначала завершить старые отношения.

  12. avatar

    Понимала, что не могу полностью открыться новому партнеру, когда еще не закрыла старые двери. Я ощущала ограничения и страхи, связанные с прошлым, что мешало нашему развитию и счастью в новой связи.

  13. avatar

    Я позволила прошлому затянуть меня обратно, что отвлекло меня от сегодняшнего дня и моих новых возможностей. Я осознала, что для того, чтобы дать себе шанс настоящего счастья, нужно сначала завершить предыдущие отношения и сфокусироваться на своем настоящем и будущем.

  14. avatar

    Мой новый партнер ощущал мою эмоциональную привязанность к бывшему и это вызывало недоверие и сомнения в наших отношениях. Я осознала, что для того, чтобы построить здоровые отношения, нужно полностью закрыть предыдущую главу и дать возможность новым чувствам расцвести.

  15. avatar

    Ощущала, что находилась в двух мирах одновременно и не могла найти свое место. Это создавало эмоциональную нестабильность и затрудняло мое личностное рост. Я осознала, что для того, чтобы быть счастливой в новых отношениях, нужно сначала закрыть старые и определить свою истинную сущность.

  16. avatar

    Важно дать себе время и пространство для обработки своих эмоций, прежде чем начинать новые отношения. Если вы все еще испытываете глубокую боль, гнев или разочарование от предыдущего партнера, возможно, вам потребуется время для исцеления и восстановления своего эмоционального благополучия.

  17. avatar

    Если у вас есть незавершенные дела или обязательства со старым партнером, такие как общие финансы, совместное имущество или семейные обязательства, важно завершить эти аспекты перед тем, как начать новые отношения. Это поможет вам избежать сложностей и конфликтов в будущем.

  18. avatar

    Прежде чем начать новые отношения, важно быть полностью осознающим и готовым к новому эмоциональному вложению. Это означает быть открытым для новых возможностей, готовым к компромиссам и готовым посвятить необходимое время и усилия для развития и поддержания новых отношений.

  19. avatar

    Честное и открытое общение с новым партнером об их ожиданиях, предыдущем опыте и собственной готовности может помочь вам обоим понять, какие шаги нужно предпринять. Важно слушать и уважать чувства и границы друг друга, чтобы создать здоровую основу для новых отношений.

  20. avatar

    Начинать новые отношения следует, когда вы сами готовы эмоционально и психологически, когда завершены старые обязательства и когда вы общаетесь и находитесь на одной волне с новым партнером.

  21. avatar

    Если вы все еще питаете негативные или неразрешенные чувства к бывшему партнеру, это может отразиться на вашей способности открыться и доверять новому партнеру. Постепенно работайте над процессом прощения и освобождения от старых обид и обязательств, чтобы создать пространство для новой любви и роста.

  22. avatar

    Важно также убедиться, что вы не начинаете новые отношения просто для того, чтобы заполнить пустоту или избежать одиночества. Новые отношения должны быть основаны на взаимном уважении, поддержке и взаимной любви, а не на необходимости или страхе быть одному. Поставьте себя на первое место и уделите время саморазвитию, прежде чем открываться для новой связи.

  23. avatar

    Возможно, поможет провести время в одиночестве и самопознании, чтобы определить свои истинные желания и ценности. Разберитесь в своих потребностях и того, что вы ищете в отношениях. Это поможет вам привлечь партнера, который соответствует вашим ценностям и подходит вам лучше.

  24. avatar

    Если у вас есть ощущение, что вы еще не готовы начинать новые отношения или что ваши старые отношения требуют закрытия, доверьтесь своей интуиции. Важно слушать себя и двигаться вперед только тогда, когда вы действительно чувствуете, что время подходит.

  25. avatar

    Важно быть готовым к инвестициям времени, эмоций и усилий в новые отношения. Новые отношения требуют работы, компромиссов и открытого общения. Убедитесь, что вы готовы вложить достаточно времени и энергии в развитие и укрепление новой связи.

  26. avatar

    Обратите внимание на свои внутренние потребности и цели. Начинать новые отношения может быть целесообразно, когда вы четко осознаете, чего вы хотите от партнерства и какие цели вы преследуете в своей личной жизни. Это поможет вам выбрать партнера, с которым вы будете совместно двигаться в одном направлении.

  27. avatar

    Важно также учитывать, как новые отношения могут повлиять на ваши текущие обязательства и обстоятельства. Если у вас есть семья, дети или другие важные обязательства, убедитесь, что вы готовы управлять новыми отношениями в соответствии с этими факторами. Разговор с партнером о ваших ожиданиях и планах может помочь избежать неприятных ситуаций в будущем.

  28. avatar

    Начинайте с знакомства, общения и взаимного понимания. Дайте себе и своему партнеру время для роста и укрепления связи, прежде чем принимать решения о более серьезных шагах, таких как совместное проживание или брак. Укрепление фундамента новых отношений в самом начале может помочь создать прочную и здоровую связь в будущем.

  29. avatar

    Начинать новые отношения не должно означать, что вы теряете себя или свою индивидуальность. Поддерживайте свои интересы, давайте себе время для саморазвития и продолжайте ухаживать за своим физическим и эмоциональным благополучием. Будьте внимательны к себе и умейте устанавливать границы, чтобы создать здоровые и уравновешенные отношения.

  30. avatar

    Важно принимать во внимание свои эмоциональные и физические потребности, готовность к инвестициям и коммуникации с партнером. И помните, что иногда самым лучшим решением может быть полное завершение старых отношений, прежде чем начать новые, чтобы дать себе возможность настоящего роста и счастья.

preload
close
up