Тебя когда-нибудь накрывало жаркой волной или окатывало как будто холодным душем в ответ на новость, событие, слова, поведение кого-то? Да так, что сводило скулы, тело покрывалось мурашками, бросало в жар, окутывало изморозью, становилось трудно дышать, а сердце в груди билось громким набатом. Такая реакция на внешние раздражители свойственна представительницам прекрасного пола с повышенной сензитивностью. Что за штука такая сильная, да яркая, сейчас узнаем вместе.
В этой статье:
История вопроса в разных ракурсахМистические нотки психологического явленияКак распознать в себе «носителя» сенситивных свойств Положительные черты сверхчувствительностиИстория вопроса в разных ракурсах
Чувствительные барышни любили театрально грохаться в обмороки во все времена. Кто-то действительно умудрялся набраться впечатлений и потерять сознание, кто-то привлекал к себе внимание, разыгрывая бурю. Нюхательные соли, успокаивающие капли, нашатырный спирт, мешочки с засушенной лавандой, все с собой, всегда под боком, разве можно так волновать легкоранимую натуру.
Свойство «быстрого реагирования» приписывали нежной, хрупкой и ранимой женской идентичности с черточками гендерности. Но времена неумолимо менялись, а экзальтированные реакции оставались. Более того иногда им подвержены вовсе не тургеневские девушки, а бизнес-вумен с железной волей и твердым характером.
«Накрыть» с головой в самый неподходящий момент может кого угодно и где угодно, если что-то пронзило душу острой иглой впечатлений. Понаблюдав за женскими обморочными бесчинствами, врачи покумекали, покумекали, да вынесли профессиональное умозаключение.
Сензитивность (в разных источниках это слово можно увидеть с иным правописанием сенситивность) – характерная «чудинка», если хочешь индивидуальность, особенность, природная метка, эксклюзивная способность выдавать чересчур красочные реакции на те или иные внешние раздражители. В основе термина вездесущая латынь, слово sensus с этого «медицинского» языка переводится как ощущение, чувство.
Мистические нотки психологического явления
Понятие «сенситив» нашло отражение не только в психологических хрониках, но и в мире паронормального «волшебства». Взяв за основу еще одно латинское словечко sensibilis, то есть «чувствительный», его тут же прикрепили к личностям с аномальными способностями.
Что такое сензитивность?
Особенный талант, например, предчувствовать, предугадывать, ворожить с предметами, предсказывать, слышать «советы» от потусторонних сил может и имеет право быть, но объяснить его появление ученые мужи не могут. Разводят руками, да твердят, что сие находится за гранью современного восприятия бытия, но чудеса то все эти отнюдь не придуманы.
Ванга и Нострадамус, Мессинг и битва экстрасенсов на телеэкране, та самая бабка-ведунья, которая найдется в любой деревеньке и знает все и обо всем заранее, потому как чувствует особым образом. Да что там далеко ходить, разве твоя собственная интуиция иногда не берет тебя за ухо и не уводит от беды? Не бунтует вдруг чуйка при новом знакомстве, предложении, событии так, что «аж вся наша женская душевная шерсть» встает дыбом? Все это и есть кратковременная или постоянная способность необычным образом отвечать на вторжение извне.
На почве сенситива, склонности к сензитивности зародились и укоренились такие паранормальные штуковины, как:
- феномен видения ауры другого человека, причем разные цвета сигнализируют о разных чертах сущности личности;
- левитация Дэниела Дангласа Хьюма, умеющего «парить» над землей, преодолевая законы гравитации;
- телепатия, как способ передавать мысли и картинки другому субъекту на расстоянии;
- полтергейст-страшилка, выражающийся в появлении необъяснимых звуков, действий, самовольного перемещения предметов и даже в способности воспламенять взглядом;
- телекинез – воздействие на предметы усилием мысленных приказов;
- солнцеедение, рожденное под воздействием шокового события и сводящееся к тому, что человек перестает принимать пищу, пить воду и живет за счет «энергии» воздуха.
Все эти реакции не появляются ни с того ни с сего. Им нужен толчок, триггер, излишняя острота момента, шок, безумие, выход за зону комфорта или за грань фола. Мы слишком углубились в мистику? Изволь, вернемся к госпоже психологии и ее догмам.
Как распознать в себе «носителя» сенситивных свойств
В излишней сензитивности нет ничего по-настоящему болезненного или совсем уж патологического, если свойство бурно реагировать не несет за собой физических уронов для организма. Медики делят человечество на 2 группы: обладатели высокой чувствительности и особы «холодные» не чувствительные вовсе. Чтобы отнести себя к той или иной когорте, предлагаем познакомиться с их приметами. В каком списке узнаешь себя, такой ярлычок можешь себе мысленно и приклеить.
Черты личностей с чувствительной натурой:
- склонность к тревоге и беспричинным паническим атакам;
- страх перед дебютами в любых областях: новый коллектив, класс, группа, кружок, товарищи по походу в горы или на экскурсию;
- предвзятое отношение к интересным знакомствам, даже не связанным с рисками;
- коллекция личных комплексов, неуверенность, робость, застенчивость;
- излишняя впечатлительность по поводу и без повода;
- бесконечное мысленное «перемалывание» уже произошедших волнительных событий;
- стремление к вечному перфекционизму, игнорирование девиза: лучшее – враг хорошего;
- заниженные ожидания в отношениях: я недостойна лучшего партнера, друга, любовника, мужа.
Нашла схожие привычки у себя и решила, что это приговор? Тогда посмотри следующий список, ну чем он лучше?
Приметы нечувствительных особ:
- зачастую полной игнор ситуации, эмоции стремятся к нулевой отметке;
- пассивное безразличие к людям и происходящему;
- никаких физических ответов на раздражители вплоть до отупения;
- бестактные выходки, слова, оценки, невнимание к другим членам социума.
Прочитав все это, так и хочется спросить: откуда берутся такие диаметрально противоположные крайности. В механизме задействованы несколько составляющих: возраст, наследственная предрасположенность, те самые пресловутые «корни из детства», воспитание, самовоспитание, личностные способности и стремления к оптимальному нивелированию реакций до формата «золотая серединка».
Поразмыслишь над всем этим богатством ощущений, да и вспомнишь домовенка из мультфильма, любящего повторять: так и этак хорошо, так и этак плохо.
Положительные черты сверхчувствительности
Каким бы странным тебе не казалось иногда то или иное психическое свойство отдельного персонажа. В 2-х полюсах реакций на ощущения можно легко найти и позитивные стороны:
- среди обладателей сенситивных черточек много тех, кто никогда не бросит в беде, не пройдет мимо человека на улице, которому внезапно стало плохо, а все спешат мимо;
- именно ранимые натуры замечены в благотворительных сообществах, среди волонтеров, в приютах для бездомных питомцев, в палатах рядом с тяжелобольными пациентами;
- оголтелые перфекционисты создают самые блестящие проекты на работе, прорубают футуристические окна в архитектуре, создают невероятно привлекательные коллекции модной одежды,
- носители «гена» сенситивности берегут друзей, любят свои половинки, не пытаясь их исправить «под себя», пестуют и обожают детей;
- отчужденность от реальности присуща талантливым творцам, живущем в своем богемном мирке, но при этом создающим самые великие шедевры в живописи и скульптуре;
- нечувствительность к сиюминутному бытию уводит ученых за грань уже известного в их узком поле деятельности и позволяет сосредоточиться на новом, необычном, инновационном;
- «холодная» голова без видимых эмоций дает возможность работникам силовым структур, военным специалистам принимать единственно верные решения в эпицентре ежедневного экстрима.
Так что сублимируют обладатели сенсизитивных особенностей в правильном направлении, если, конечно, трезво оценивают себя, стимулы, стремления, результаты. А тебе наш журнал напоследок советует: отбрось ненужную шелуху, обнажи зерно и вырасти из него то, чему может способствовать твой талант острой чувствительности, пусти его в дело.
Марфа Романовна
Я вот не могу отнести себя к сверхчувствительным личностям, но и к бесчувственным особам тоже вроде не отношусь. Я не готова терпеть рядом с собой кого угодно, не считаю, что не достойна хорошего спутника жизни, но и детей люблю и благотворительностью занимаюсь по возможности! Так что пусть буду лучше сверхчувствительной, чем безчувственной! Да и при некоторых новостях реально как будто водой окатило, такое со мной частенько бывает!
Гость
Во-во, я тоже не могу отнести себя ни туда, ни сюда, я где-то посередине! Мне кажется, что лучше быть добрым, чем грубым и злым!
Валерия
Не все способны на доброту и участие и это на самом деле печально, потому как, если бы люди были более участливее, то и жизнь была бы легче, не было бы войн и убийств.
Сандра
Согласна с вами, сейчас человеку станет плохо на улице, никто даже не подойдёт и это очень грустно!
Милая леди
Смысл в этой статье, люди не меняются, типа сейчас такая безчувственной мадам прочитав статью, решит что лучше быть сверхчувствительной и пойдет спасать мир, ведь это просто нереально, а поэтому и смысла не имеет!
Дерзкая девчонка
Я так и не поняла сверхчувствителная это наделённая экстрасенсорными способностями или та которая может пожалеть, простить, нянчиться и так далее?
Аноним
Я если честно, сама не до конца разобралась! Но вот подруга моя всегда была доброй, отзывчивой и попала в аварию, была в коме, а придя в себя начала предсказывать будущее. Нет, не подумайте, не так как Ванга, а просто ей снятся иногда вещие сны. Она предупреждает об опасности, и даже если кому то из друзей предстоит принять какое то важное решение, все идут к ней за советом, а она утром может что то посоветовать, правда всегда оставляет выбор за человеком, а не за собой! История вроде реальная, а вроде и не очень, но это чистая правда, а вот верить или нет, решайте сами!
Samay krasivay
О, и мне снятся вещие сны, то есть иногда мне снится то, что скоро сбудется на самом деле, слава Богу пока только хорошее было. Начались такие сны совсем недавно и если честно, о они меня пугают, ведь может присниться что то и плохое!
Катя
Сны материальны, поэтому вам снится то, о чем вы думаете. Поэтому не бойтесь, делайте вид, что эо всего лишь сон!
Прилепа
А у меня подруга может гадать, при этом делает она это на пальцах, нигде о таком не слышала и не видела такое! Правда делает она это только для самых близких. Ты мысленно задаешь ей вопрос, она крутит пальцы, а потом говорит, стоит это того или нет, а вот трактовать ее ответ нужно ещё научиться, хорошо если в вопросе была конкретика!
Светик
Я замечала, что из-за своей чувствительности я легко ранима и обижаюсь на других без всякого на то основания. Однако, когда я стала замечать свои эмоции и осознавать, что они не всегда соответствуют действительности, я научилась контролировать свое поведение и не реагировать на действия других людей, не привязываясь к их словам и поступкам.
Мне казалось, что моя чувствительность – это слабость, и я должна сделать все возможное, чтобы избавиться от нее. Однако, когда я осознала, что это просто моя индивидуальность, я стала рассматривать ее как свою силу, а не слабость. Я начала уважать и принимать себя такой, какая я есть, и не позволяла никому менять мои убеждения и принципы.
[Fuck-тически_твоя]
Когда я была ребенком, мне казалось, что любая критика – это нападение на мою личность, и я часто отстаивала свои позиции с агрессивностью. Однако, со временем я поняла, что критика – это конструктивная обратная связь, которая может помочь мне улучшить свои навыки и повысить свой уровень качества. Определение, когда критика приносит пользу, а когда нет – это важный шаг к контролю своей чувствительности.
Doll
Мне всегда казалось, что если кто-то говорит что-то на меня оскорбительное, я должна немедленно отреагировать и защитить себя. Однако, со временем я осознала, что иногда лучше просто уйти от конфликта, чем разжигать огонь. Я научилась выбирать свои битвы и не позволяла эмоциям контролировать мое поведение.
Katosha
Когда я начинала работать, мне казалось, что если я не показываю свою чувствительность, то я выгляжу более профессиональной и крепкой. Однако, со временем я поняла, что искренность и чувствительность к моим коллегам помогали мне создавать более тесные отношения и укреплять командный дух. Я понимала, что нужно добавлять бизнес-компонент в свои отношения с коллегами, чтобы во всех сферах было комфортно жить.
София
Сначала я часто переживала, что делаю что-то не так или что мои поступки обижают других людей. Однако, со временем я поняла, что каждый человек обладает своей уникальной точкой зрения и на своей основе воспринимает информацию. Вместо того чтобы переживать о своих действиях, я стала задавать вопросы и находить общую позицию для более глубокого понимания друг друга.
СВЕТ@4КА
Мне часто казалось, что я должна удовлетворить все требования окружающих людей, чтобы быть счастливой. Однако, со временем я поняла, что важно учитывать свои собственные потребности и желания и находить баланс между своими и чужими требованиями. Я стала более уверенной в своих решениях и научилась говорить нет там, где нужно.
_veg dumpling_
Когда я чувствовала себя уязвимой, я часто скрывала свои эмоции и не делилась своими проблемами с другими людьми. Однако, со временем я поняла, что этот подход может привести к ухудшению моего самочувствия и как следствие – снижению моей работоспособности. Я стала искать помощь и поддержку в общении с друзьями и коллегами, и это дало мне необходимую эмоциональную поддержку.
MoonFairy
Мой бывший партнер часто говорил мне о том, что я чрезмерно чувствительна и эмоциональна, и я должна отключаться от своих эмоций. Однако, со временем я поняла, что моя чувствительность – это просто часть моей личности, и я не должна позволять никому менять ее. Я начала по-другому смотреть на то, как я общаюсь с людьми, и найти более гармоничное сочетание своих качеств с качествами других людей.
Нина
Мне всегда казалось трудно работать в коллективе, потому что я легко оскорбляюсь и часто воспринимаю критику как нападение на личность. Однако, со временем я поняла, что работать в тесной связи с людьми – это важный навык, который можно развивать, и что контроль над своей чувствительностью – это один из ключевых навыков в коллективе. Я начала обращать внимание на свою реакцию на критику и анализировать свое поведение для улучшения своих профессиональных взаимодействий.
звезда
Мне казалось, что если я не переживаю о своих делах, то я несерьезна и не многогранная личность. Однако, со временем я начала понимать, что это не так, и что я могу достичь большего, когда я сфокусирована на задачах, без всегда других отвлечений. Я научилась строить свой рабочий график так, чтобы получать результаты своих действий и мне хватало времени и на отдых, и на разностороннее развитие.
Туманова
Когда я училась в университете, мне часто казалось, что я не готова к критике своих преподавателей и коллег. Однако, со временем я поняла, что критика – это инструмент оценки знаний и умений, а не нападение на мою личность. Я стала принимать свои ошибки и находить возможности для улучшения своих навыков, что было полезным для моего личностного и профессионального роста.
conya
Когда я начинала заниматься спортом, я была чрезмерно требовательна к своим достижениям и переживала, если не выиграла. Однако, со временем я поняла, что здоровье – это главное, и что постоянный контроль над своей чувствительностью помогает сохранять свою физическую и эмоциональную пригодность. Я научилась не доминировать во всех аспектах моих занятий и уважать своих соперников.
Vitalinka
Когда я начинала работать в области маркетинга, я принимала критику на свой счет, отгоняла от себя других специалистов и не позволяла критикам оценить мои решения. Однако, со временем я поняла, что критика – это часть рабочего процесса, и что защита своего творческого подхода – это нормально для тех, кто знает свою цель. Я научилась анализировать результаты своих работ и изменять подходы к их выполнению, используя критическое мышление.
БуБоЧкА
Когда я училась во второй степени, я часто воспринимала все вокруг как мало похожее на меня. Однако, со временем я поняла, что резистентность к иным мнениям и способам решения проблем – это тупик в развитии моего лидерства и моей профессиональной эффективности. Я начала расширять свой круг общения и делиться своими мыслями и идеями со своим окружением. Это помогло мне найти вдохновение и многообещающих деловых партнеров.
Хомячка
Когда я была младше, я была чувствительной и каждое слово могло причинить мне боль. Но со временем я научилась контролировать свои эмоции и не реагировать на все, что происходит вокруг меня. Научитесь держать свои эмоции под контролем, и вам будет легче избежать ненужных проблем.
Ю^яш•k
Когда вокруг меня происходят какие-либо негативные события, я стараюсь посмотреть на них с позитивной стороны. Например, когда я уволилась с последней работы, я подумала о том, что это открыло мне новые возможности, а не о потере дохода. Помните, что ментальный настрой может сильно влиять на то, как вы чувствуете себя.
Warrior_Princess
Я всегда стараюсь следить за своим здоровьем, как физическим, так и эмоциональным. Я занимаюсь йогой, медитацией и люблю гулять на свежем воздухе. Найдите свой способ поддержания своего здоровья, это может сильно помочь справиться со стрессом и чувствительностью.
Talys
Когда возникает конфликт с кем-то, я стараюсь не обвинять других за то, что происходит со мной. Вместо этого я говорю о том, как я себя чувствую и какие мои потребности не удовлетворены. Это помогает мне сохранять отношения и избежать дальнейших конфликтов.
Василий
Я понимаю, что у всех людей есть свои проблемы и не всегда они готовы об этом говорить. Поэтому я стараюсь быть терпимой к другим и не судить их по первым впечатлениям. Возможно, их поведение обусловлено прошлыми травмами или стрессом.
mdv
Я часто чувствую себя подавленной из-за своей чувствительности, но стараюсь не позволять этому слишком сильно влиять на мою жизнь. Я делаю то, что люблю, провожу время с друзьями и близкими, чту книги и путешествую. Не дайте своей чувствительности определять вашу жизнь.
+♔Lucky♔+
Я понимаю, что мои эмоции могут быть интенсивными и не всегда легко их контролировать. Поэтому я стараюсь не принимать решения в периоды эмоциональной нестабильности и жду, пока я успокоюсь и смогу принять мудрое решение.
Стелла
Я стараюсь избегать токсичных отношений и людей, которые могут причинить мне боль или негатив. Я выбираю компанию людей, которые понимают меня и поддерживают меня в трудные моменты. Не стоит тратить свое время и энергию на негативные отношения, лучше обратить внимание на тех, кто любит и уважает вас.
TheBlondehead
Я понимаю, что в жизни могут происходить неприятности, и стараюсь не переживать их слишком сильно. Например, когда с моего счета были списаны деньги, я не паниковала, а сразу связалась с банком и решила проблему. Старайтесь не делать из мухи слона и решать проблемы по мере их поступления.
•°•♥цB€T ĊчÄĊTЬя♥•°•
Я стараюсь не сравнивать себя с другими и не стремиться быть идеальной. Я понимаю, что у каждого своя история и свои сложности. Я принимаю себя такой, какая я есть, и работаю над своими недостатками, не потому что я хочу быть лучше, а потому что я люблю и забочусь о себе.
ღChocolatE_B♥a♥b♥Yღ
Стараюсь выговаривать свои эмоции и чувства, чтобы они не накапливались и не приводили к стрессу. Я говорю о своих потребностях, о том, что меня беспокоит, и общаюсь с другими людьми, чтобы получить поддержку и понимание.
Beznikaya
Я понимаю, что некоторые ситуации могут привести меня в сильное эмоциональное состояние, и стараюсь не реагировать на них мгновенно. Я дышу глубоко и сосредотачиваюсь на том, что происходит сейчас, не думая об отрицательных последствиях в будущем.
Borzaya_princessa
Я верю в то, что каждый человек может стать лучше и научиться управлять своей чувствительностью. Для этого нужно здороваться с негативными эмоциями и уметь их контролировать. Никогда не поздно начать работать над собой и стать лучшей версией себя.
Ксена
Я всегда стараюсь находить радость в малых вещах и не забывать, что жизнь состоит не только из проблем и трудностей. Я рисую, пою, играю на музыкальных инструментах, готовлю, читаю книги и провожу время с семьей и друзьями. Жизнь прекрасна, нужно только научиться находить удовольствие в ней.
Олег Царь
Я стараюсь жить в моменте и не забывать, что каждый день может быть последним. Я ценю каждый миг, проводя его так, чтобы не оставить никаких сожалений. Жизнь коротка, поэтому стоит использовать каждый шанс, чтобы быть счастливым.