девушка с ноутбуком Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Психология мимики и жестов мужчины и женщины и их значение

Мария Кузнецова

Автор

Психолог-консультант, специалист в области детской, семейной, поведенческой...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Жесты и мимика относятся к невербальным средствам общения. Они чрезвычайно важны, так как позволяют в считанные секунды понять, что за человек находится перед тобой. Обладая навыками в области таких коммуникаций, можно расположить к себе партнера, стать душой компании и влюбить в себя избранника. Как правильно пользоваться приемами этого раздела психологии рассмотрим далее.

В чём особенности невербального общения

эмоции девушки
Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Разница между словами человека и пониманием того, что он говорит, происходит от невербального общения (мимики и жестов), который нужен для более эффективного общения с другими людьми.

Невербальный язык – честный и открытый, его сложно фальсифицировать, и если простой человек не заметит подвоха, то специалист сразу отметит отсутствие синхронизации речи и невербалики.

Особенности мимики и жестов и отличие их от речевого навыка:

  • язык тела и движения эволюционно старше;
  • вербальное общение использует звук, речь и невербальное общение, которое включает: выражение лица, жест, визуальный контакт; тональность, тембр, диапазон голоса (паралингвистика), паузы в разговоре, смех, плач (экстралингвистика);
  • вербалику можно подделать, в то время как подделать жесты и мимику способны только истинные профессионалы.

Изучать и практиковать волевой компонент невербальной речи необходимо для усиления эффекта твоих коммуникаций, например, если тебе приходится выступать перед аудиторией.

Психология взгляда, жестов и поведения

Психология взгляда, жестов и поведения

Правила интерпретации

Существуют общие правила «чтения» языка тела:

  • нужно учитывать возраст человека, профессию, положение и социальный статус: например, у ребенка мало жестов, но больше мимических проявлений, а у взрослого человека сильно развиты жесты;
  • обильные жесты или их отсутствие не всегда означает, что человек слишком эмоциональный или, наоборот, холодный. Высокообразованные люди с большим словарным запасом не нуждаются в чрезмерных жестах, чтобы выразить себя;
  • отсутствие синхронности между речью и невербаликой указывает на недостоверность информации.

Это базовые правила. Их необходимо знать и соблюдать при «чтении» оппонентной личности.

Позиции

Подсознание намного быстрее получает личную информацию из жестов и мимики, но на сознательный уровень данные могут поступить позднее. Поэтому в разговоре с вроде бы хорошим человеком могут возникать противоречия, либо наоборот, вроде человек поступает плохо, а он тебе нравится. В этом случае верь своему подсознанию – оно уже «считало» истинную сущность твоего партнера по общению.

Существует такая интерпретация позиций:

  • скрещивает руки на груди – ограждение от партнера, скрытность;
  • съеживается – человек в состоянии защиты. Лучше отступить, перевести разговор в менее опасно русло, сменить тему;
  • боком или спиной к собеседнику – нежелание общаться;
  • подпирает подбородок рукой – скука, отсутствие интереса;
  • при разговоре голова наклонена – испытывает искренний интерес к разговору;
  • рассказывая, трогает рукой ухо – лжет. Прикрывает ладонью рот – сплетничает, боится быть неуслышанным;
Giphy
  • трогает лицо, шею – тревога, неуверенность, попытки успокоиться;
  • рассматривание телефона, часов – испытывает скуку, хочет прекратить коммуникацию, рассеянно слушает;
  • вытягивание подбородка вперед – пытается сконцентрироваться, лучше понять тему.

Понаблюдай за собой при разговоре. Ты также используешь позиции тела для проявления своих эмоций и чувств при общении.

Особенности мимики и движений

Иногда очень важно получить достоверную информацию о человеке, поэтому не забывай, что именно лицо и тело «живут» в своем ритме и очень четко показывают истинное состояние человека.

Что показывает выражение лица:

  • глаза открыты, брови поднимаются вверх, а уголки губ опускаются — человек удивлен;
  • прищуренные глаза, плотно сжатые губы — признак гнева;
Фото автора Jack Sparrow: Pexels
  • потухший взгляд, брови сведены, голова опущена — горе, тягостные раздумья, нежелание решать проблему «здесь и сейчас»;
  • улыбка на одном конце губ — смех, недоверие;
  • улыбаться губами без участия глаз – непоколебимость в решении. Если твой собеседник улыбается именно так, то вряд ли он пойдет на компромисс.

Если позиции тела можно скорректировать, то мимику практически не изменить. Книги по психологии мимики и жестов пишут специалисты, занимающиеся исследованиями человеческого поведения, в основном телесно-ориентированные психотерапевты, НЛП-практики — знатоки невербальных проявлений.

Например, человек постоянно чем-то недоволен, часто раздражается, характерным выражением лица для него будет: сведение бровей, опущенные уголки губ, лицо — как застывшая маска. Основное положение: плечи опущены, согнуты вперед, сутулость. А жизнерадостный человек — выражение лица открыто: искренняя улыбка, не растянутая «от уха до уха», а стремящаяся к уголкам глаз. Плечи открытые, спина прямая, взгляд дружелюбный.

Как правило, если человек выглядит довольным жизнью, то вокруг него начинают скапливаться люди. Все ищут его общества, стараются получить энергию. С недовольными людьми мало кто хочет общаться, так как при общении теряется энергия. Эти процессы происходят на подсознательном уровне.

Отличия в психологии жестов и мимики мужчин и женщин

Общая картина невербального языка как у мужчин, так и у женщин универсальна Специфика появляется, если в поле зрения женщины попадает привлекательный мужчина. Кстати представители сильной половины человечества легко считывают такой язык и отдаляются. Поэтому, если хочешь, чтобы избранник проявил к тебе интерес, постарайся использовать подобные приемы в своих жестах и мимике в разумных пределах:

  • запрокидывание ноги на ногу;
  • стрельба глазами;
  • игра сережкой в ухе;
  • наматывание локона на указательный палец;
  • облизывание губ.

Эти жесты выглядят достаточно мило, но чрезмерное их употребление поставит тебя в неловкое положение.

В целом, чтобы органично использовать жесты и мимику, а также легко «читать» окружающих, необходима ежедневная практика. Не зная себя, своего языка тела, трудно научиться интерпретировать других — все начинается с самопознания.

Фото автора Puwadon Sang-ngern: Pexels

Если ты серьезно интересуешься, как человек выражает себя с помощью движений тела, мимики и жестов, то изучи соответствующую литературу и начни внимательно следить за людьми. 

Таким образом, каждая часть тела и ее движение, эмоция на лице имеют определенное значение. В психологии есть упражнения, позволяющие научиться непроницательности. Это качество, которое помогает «держать лицо» в любых ситуациях. Овладев им в совершенстве, ты сможешь получать от людей необходимую реакцию на свои слова и действия.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up