Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Елизавета

Город
Иваново
Избранные категории
Саморазвитие Интересное Советы психолога

Комментарии пользователя

Сначала надо понять откуда эти морщины берутся, особенно если речь идет о молодом возрасте… Тем более сейчас многие девушки уже в 25 чуть что сразу бегут колоться к косметологу, так нельзя, дальше только хуже будет становиться!

перейти к статье

Мне тоже достался муж с которым пришлось налаживать доверительные отношения. Я более эмоциональна по природе и вот потихоньку и его растормошила. Стал рассказывать как на работе дела, стал более откровенным. Так что не все потеряно…

перейти к статье

Очень понравилось сравнение, кстати да, похоже. Надо будет поискать труды этого психолога. У меня двое детей, было бы интересно почитать более детально об этом. Заинтересовалась…

перейти к статье

Если бы это было так просто, но мысль неплохая. В любом случае лучше мыслить позитивно. Мужчину может и не притянешь, но настроение улучшишь. А от того какое у тебя настроение будет зависеть многое -как реагируешь на других, как воспринимаешь разные ситуации, да и вообще как настроишься на текущий день

перейти к статье

я в шоке, сколько разновидностей. но КМК не обязательно было их разделять. между некоторыми вообще разницы нет. может, конечно, есть разница в эффекте, но вот именно по данным в статье описаниям, незаметно

перейти к статье

Всегда знала, что нужно беречь нервы. Раньше вообще на каждую мелкую неприятность реагировала болезненно. Теперь немного попривыкла и стараюсь меньше нервничать…

перейти к статье

не соглашусь с вами. знаю много пустоголовых женщин, которые книгу в руки не берут, но при этом пользуются огромным спросом у мужчин. зато они очень следят за внешним видом и фигурой…

перейти к статье

Этот метод можно и в личной жизни и в семейной применять. Мы например вот недавно решали всей семьей куда поедем. Один в одно место хотел, другой в другое, пришлось искать компромисс по деньгам и возможностям)

перейти к статье

Да какое там самовоспитание,тут остановиться от дел некогда. Если конечно одна живешь и делать нечего, то можно хоть целый день анализировать и задачи себе ставить. Но когда работа, дом, семья, дети, то точно не до себя. Успеть бы все переделать и всех выслушать

перейти к статье

Знаю много пар, которые живут с другими партнерами, но сами не в разводе.Вот не пойму в чем прикол быть замужем допустим, но не жить с мужем а жить с любовником

перейти к статье

У меня подруга руководитель, ох уж и стервочка. И самое главное рассказывает так, что мне жалко ее подчиненных становиться. Если говорю что-то в их оправдание, сразу говорит, мол вот станешь когда начальником, тогда и будешь советы мне раздавать….

перейти к статье

Вот не могу решиться на развод, с одной стороны все бесит, но с другой стороны понимаю, что лучше не найду, да и жалко его отдавать чужой женщине. И имущество как делить будем не понятно, вообщем пока терплю все его заскоки…

перейти к статье

Вот я очки ношу и все равно все мои прыщи обсуждают. Даже сестра при встрече сказала, что надо их лечить. И вроде у меня их немного, не хочу их чем-то замазывать, так как боюсь, что от этого их только больше будет…

перейти к статье

и раньше знала что витамин А полезен для кожи и глаз но не знала чем чревато его отсутствие, даже сразу захотелось пойти купить морковного сока))))

перейти к статье

Мои румяна хотя и не слишком дешевые, очень сильно осыпаются и не знаю что делать, иногда это видно уже когда выхожу на улицу =(((( что с этим делать?? =((((

перейти к статье

У меня есть ряд правил при уходе за своей чувствительной кожей -стараюсь использовать средства по уходу с небольшим количество ингредиентов, использую средства без отдушек, а также слежу, чтобы в моем рационе было поменьше жирной, жаренной и перченной пищи…

перейти к статье

Надо ставить цели по плечу, не надо смотреть на остальных и сравнивать свои достижения с их, у каждого свой путь и свой потолок. Не могут быть все успешными и богатыми…

перейти к статье

Парень встречается с девушкой долго, а со мной хорошо проводит время, мне это не мешает, это его выбор и мой выбор. Осуждать можно за что угодно а как быть счастливыми? Свое счастье нужно строить и за любовь бороться.

перейти к статье

Читала много статеек о том, как полюбить себя и свое тело, но пока у меня это плохо получается, особенно после того как я срываюсь с диет и не могу себя заставить позаниматься спортом дома, как будто я делаю недостаточно чтобы быть привлекательной, как можно себя не укорять за это?

перейти к статье

мне кажется если любовь ушла то вернуть ее уже нельзя, можно простить человека, сойтись опять, но того огонька и искры от чувств уже не будет, это как спичку поджечь второй раз, толку будет мало(((

перейти к статье

Если мужчина говорит что-то, что вас не устраивает, лучше не реагировать сразу эмоционально. Постарайтесь выслушать его полностью и выяснить его мотивы, а затем высказать свои мысли по этому поводу.

перейти к статье

Важно помнить, что аскеза на похудение не должна быть экстремальной или опасной для здоровья, поэтому следуйте рекомендациям врача и не пренебрегайте своими потребностями в питании и сна.

перейти к статье

Начните с понимания себя. Чтобы научиться взаимодействовать с другими людьми, вы должны понимать свои собственные мысли, эмоции и поведение. Не бойтесь изучать себя, чтобы узнать, что вам нравится и не нравится в общении с другими людьми.

перейти к статье

да, сливки вкусные, но я немного осторожничаю с их употреблением. В конце концов, сливки – это жирный продукт, и слишком много жира нам никогда не принесет ничего хорошего. Я стараюсь контролировать свое потребление сливок, чтобы не поправиться. Но конечно, время от времени, немного сливок в десерте или в соусе — это допустимо, потому что они просто добавляют неповторимый вкус!

перейти к статье

VASER-моделирование — отличный вариант для тех, кто ищет малоинвазивный подход к лепке тела. Процедура быстрая, с минимальным временем простоя, что делает ее отличным вариантом для занятых людей.

перейти к статье

Осознанность – один из самых эффективных подходов для решения этой проблемы. Она помогает пребывать в настоящем, принимая свои чувства и мысли без осуждения, а также сосредоточившись на текущем моменте, вместо переживания за прошлое или будущее.

перейти к статье

Перепелиные яйца удивительно богаты белком, и они являются отличным вариантом для спортсменов или тех, кто хочет нарастить мышечную массу. Мне нравится добавлять их в мой утренний смузи для дополнительного заряда.

перейти к статье

Мизантропы также могут бороться с чувством беспокойства и страха. Они могут беспокоиться о намерениях других и могут чувствовать, что они всегда в опасности. Я помню одну подругу, которая всегда говорила о том, как она боится людей и что никому не доверяет.

перейти к статье

хочу поделиться своим секретом, как я справилась со своим страхом вождения. я просто нашла себе драйвового партнера! моя подруга-новичок тоже хотела научиться водить машину, и мы решили поддерживать друг друга. вместе было веселее и менее страшно садиться за руль. мы проводили тренировки вместе и подбадривали друг друга. это действительно помогло преодолеть страх и начать наслаждаться вождением!

перейти к статье

Рассмотрение этических и моральных аспектов также важно при выборе профессии. Учти свои ценности и убедительностя, чтобы выбрать работу, которая соответствует твоим убеждениям.

перейти к статье

Для меня восполнение запаса женской энергии и сил после истощения началось с осознания своих границ и нахождения баланса между своими обязанностями и собственным благополучием. Я научилась говорить “нет” в ситуациях, которые уже перегружали меня, и уделять больше времени уходу за собой. Важным аспектом стало общение с близкими и поддержка со стороны. Я нашла радость в маленьких удовольствиях, таких как чтение книги или прогулка на свежем воздухе. В результате, я постепенно восстанавливаю свою энергию и силу, чувствуя себя снова полноценной и вдохновленной женщиной.

перейти к статье

Принятие участия в семинарах, конференциях или курсах по интересующим девушку темам может представлять отличную возможность для общения с единомышленниками. Здесь она может встретить людей, которые разделяют ее страсть к изучаемым темам и стремятся к личностному развитию.

перейти к статье

Общение является ключевым в любых отношениях, и мужчина, который активно слушает и общается со своим партнером, необходим. У меня были отношения, когда я чувствовала, что мой голос не слышат, и это создало много обид.

перейти к статье

Женщины играют множество ролей – будучи мамами, карьеристками и активными участницами общества. Биологические добавки помогают им балансировать между всеми этими сферами жизни и быть на высоте в каждой из них.

перейти к статье

Другие видят в Тамагочи безопасную альтернативу реальным питомцам, позволяющую избежать проблем и травм, связанных с уходом за живым существом. Таким образом, люди могут подготовиться к реальному питомцу и осознать всю ответственность, прежде чем принимать такое решение.

перейти к статье

Если вы хотите использовать силу красного цвета в своей повседневной жизни, можно рассмотреть возможность добавления акцентов красного цвета в одежде, декоре или аксессуарах, чтобы привлечь внимание и создать сильное впечатление.

перейти к статье

Техника Pomodoro – настоящая находка для меня! Я обнаружила, что она помогает мне более эффективно использовать свое время и управлять своими задачами. Установка таймера на 25 минут создает ощущение срочности и фокуса, а пяти минутные перерывы дают возможность отдохнуть и обновиться. Этот цикл повторяется несколько раз, и я замечаю, что моя продуктивность возрастает. Техника Pomodoro помогает мне более эффективно распределить свою энергию и избежать долгого сидения за рабочим столом, что способствует сохранению моего физического и эмоционального благополучия.

перейти к статье

Важно также помнить, что никто не идеален, и все мы делаем ошибки. Я стараюсь подходить к конфликтам с пониманием и терпимостью. Вместо того, чтобы обвинять и критиковать моего партнера или детей, я предпочитаю обсуждать с ними ситуацию и искать вместе пути решения. Признание своих собственных ошибок также важно, так как это создает атмосферу открытости и взаимного уважения.

перейти к статье

Интересно наблюдать, как коллективное безумство может проникнуть даже в наши личные отношения. Временами мы подвержены влиянию окружающих, и это может повлиять на выбор партнера или наше представление об идеальной семье.

перейти к статье

Манная каша на молоке также является отличным источником кальция, что особенно важно для здоровья костей. Я регулярно употребляю манную кашу, чтобы поддерживать здоровье своих костей и зубов.

перейти к статье

Важно понимать, что психосоматика болезней Луизы Хей является дополнительным инструментом, который может помочь в процессе выздоровления, но не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Работа над своим эмоциональным состоянием и вера в свою способность выздороветь могут быть важными дополнениями к традиционному лечению.

перейти к статье

Не все изменения происходят сразу, и это нормально. Я допускаю ошибки и неудачи на своем пути формирования нового поведения. Важно помнить, что каждый шаг вперед – это прогресс, даже если он небольшой. Я стремлюсь быть терпеливой с самой собой и настраиваться на постепенное развитие, зная, что каждый шаг приближает меня к достижению желаемых результатов.

перейти к статье

Огурцы. Они содержат мало калорий и воды, что делает их отличным выбором для освежающих салатов или закусок.

перейти к статье

Я заметила, что он не обращает на меня внимания, потому что я не умею шутить. Я решила показать ему, что я могу быть юмористичной и забавной. Я начала учиться шутить и про

перейти к статье

Для меня перловая диета была полезным способом сбросить лишний вес. Я заметила, что перловая крупа обладает низким гликемическим индексом и дает ощущение сытости на долгое время, что помогало мне контролировать аппетит и избегать перекусов.

перейти к статье

Не дал никаких результатов. Я принимала его в течение нескольких месяцев, но не увидела никаких видимых изменений. Я разочарована и считаю, что это просто пустая трата времени и денег.

перейти к статье

Я стараюсь разбивать сложную информацию на более мелкие и понятные фрагменты. Это помогает мне более эффективно обрабатывать информацию и лучше ее запоминать. Например, готовясь к экзамену по естествознанию, я делю материал на разные разделы и сосредотачиваюсь на одном разделе за раз.

перейти к статье

Истории и мнения других людей могут влиять на нас, но важно помнить, что каждая ситуация индивидуальна. Штамп в паспорте сам по себе не портит отношения. Успех и долговечность брака зависят от множества факторов, включая взаимопонимание, коммуникацию и взаимную поддержку.

перейти к статье

Я думаю, что сохранение баланса между работой и личной жизнью это процесс, который начинается с повышенного внимания к себе. Это никогда не просто, но у меня есть несколько советов:

перейти к статье

Когда я чувствую, что меня не любят, я стараюсь практиковать благодарность за то, что в моей жизни все идет хорошо. Это может быть так же просто, как быть благодарным за мое здоровье, мою работу или прекрасный день на свежем воздухе. Сосредоточение внимания на позитиве может помочь отвлечь мое мышление от чувства одиночества и отчаяния.

перейти к статье

Это был мой первый опыт пилинга лица, и я немного нервничал. Ретиноевый желтый пилинг был отличным выбором, потому что он не был слишком жестким для моей кожи, но все же дал заметные результаты.

перейти к статье

На прошлой неделе я с парнем отправилась на вечеринку, посвященную ретро-играм. Но главной частью этой неОбычной вечеринки были костюмы в стиле игр 90-х годов – это было так забавно, что мы прекрасно провели время и получили новый и уникальный опыт.

перейти к статье

Моя жизнь полностью изменилась, когда я начала использовать очищающую маску с глиной. Она действует в течение всего процесса сушки, убирая все загрязнения и лишний жир. Я заметила, что у меня появилась настоящая свежесть и яркость в моем лице после каждого использования.

перейти к статье

Участие в различных видах искусства и творческого самовыражения также может вдохновить вас на нестандартное мышление. Посещение театрального представления или посещение художественного музея может открыть для вас новые перспективы и пробудить творческий потенциал.

перейти к статье

Это просто интересно, как иногда нам так трудно принимать ответственность за свои поступки. Я сам сталкивался с этим, особенно когда дело касается ошибок или неудач. Но вот что меня зацепило в этой статье – идея терапии принятия и ответственности. Я думаю, что это на самом деле мощный инструмент для личностного роста. В конце концов, когда мы принимаем ответственность за свои действия, мы становимся более осознанными и можем извлечь уроки из своих ошибок. Я точно попробую применить некоторые из этих принципов в своей жизни!

перейти к статье

Попробуйте что-нибудь новое. Независимо от того, изучаете ли вы новый навык или пробуете новое занятие, выход за пределы своей зоны комфорта может стать отличным способом поднять настроение и повысить чувство выполненного долга.

перейти к статье

Конфликтные ситуации часто требуют компромисса. Будьте готовы искать альтернативные варианты и идти на некоторые уступки. Стремитесь к взаимовыгодному решению, когда обе стороны не будут чувствовать себя обиженными и ущемленными.

перейти к статье

когда я услышала о его применении в качестве противозудного средства и для лечения ревматизма, я решила попробовать. мазь с маслом мускатного ореха оказалась очень эффективной для снятия зуда и облегчения боли. она имеет приятный аромат и нежную текстуру, легко наносится на кожу

перейти к статье

Изучение психологических расстройств, таких как социопатия и психопатия, расширило мой взгляд на людей и их поведение. Я поняла, что каждый человек уникален и имеет свою индивидуальность, которая может проявляться через разные особенности и черты характера. Это научило меня быть более терпимой и снимать стигму, связанную с психическими расстройствами.

перейти к статье

Зеленые бананы содержат больше резистентного крахмала, который является типом клетчатки, не расщепляемым ферментами в желудке и тонком кишечнике. Это означает, что резистентный крахмал проходит через систему пищеварения без значительного увеличения уровня сахара в крови. Такой тип клетчатки способствует насыщению, поддерживает здоровье кишечника и может помочь в контроле аппетита. Я нашла, что употребление зеленых бананов в рационе помогает мне чувствовать себя более долго сытой и контролировать мои пищевые привычки.

перейти к статье

Важным шагом в моем самоосознании было понимание того, что не нужно бояться того, что о тебе подумают другие. Каждый человек имеет право на свое мнение, и невозможно всем угодить. Раньше я постоянно стремилась быть идеальной и угодить всем, но поняла, что это невозможно и не здорово для моей самооценки. Теперь я доверяю своим суждениям и ценностям, иду своим путем, не обращая слишком большого внимания на мнения других. Это дает мне свободу быть самой собой.

перейти к статье

Красный цвет в психологии символизирует страсть, энергию и силу. Он может вызывать чувство азарта и возбуждения, поднимая адреналин в крови. Например, когда я одеваю яркое красное платье, я ощущаю, что внутри меня просыпается непокорная и решительная сторона, готовая преодолеть любые преграды.

перейти к статье

Подготовьте огурцы. Очистите огурцы от кожуры и нарежьте их на тонкие ломтики или натрите на терке. Вы также можете использовать блендер или соковыжималку, чтобы получить сок из огурцов.

перейти к статье

Признаюсь, долго относился к нему скептически, пока не увидел реальные результаты. Начал заниматься фитнесом, отказался от вредных привычек и стал больше двигаться на свежем воздухе. Результаты просто поражают! Уровень энергии поднялся в разы, а самочувствие стало куда лучше. Так что теперь я сторонник здорового образа жизни и советую всем попробовать.

перейти к статье

Крем для ног с мочевиной Super moisture обладает мощным увлажняющим эффектом, способным смягчить натоптыши и гиперкератоз. Он меняет состояние верхних слоев эпидермиса, предотвращая образование мозолей и трещин.

перейти к статье

У меня склонность к воспалениям на лице, поэтому мне важно использовать натуральные и успокаивающие средства. Авокадо идеально подходит для этой цели. Маска с авокадо снижает воспаление, уменьшает покраснения и успокаивает раздраженную кожу.

перейти к статье

Помимо основных ингредиентов, я люблю добавлять в свои домашние скрабы для губ немного эфирных масел. Например, добавление масла лаванды придает скрабу успокаивающий аромат и помогает расслабиться. Я также экспериментирую с маслом розы или мяты для придания губам свежести и естественного объема. Эти эфирные масла не только улучшают результаты скраба, но и создают приятный и расслабляющий опыт ухода за губами.

перейти к статье

В своих путешествиях я предпочитаю брать с собой серую одежду. Она практична и универсальна, легко сочетается с различными аксессуарами и позволяет мне создавать разнообразные образы на протяжении всей поездки. Благодаря серому цвету я чувствую себя готовой к любым приключениям и экскурсиям, не переживая о том, что мой образ будет неуместным или не подходящим к условиям.

перейти к статье

Поддержка и развитие своей интуиции помогают мне принимать важные решения и идти по своему пути. Когда я слушаю свой внутренний голос и доверяю своей интуиции, моя внутренняя энергия становится более ясной и направленной.

перейти к статье

Мой бывший начальник использовал эмоциональный шантаж, чтобы заставить меня работать сверхурочно. Он начинал говорить о том, как много он делает для меня, и как я не могу отказать ему в этом, если хочу продолжать работать в этой компании.

перейти к статье

Я, честно говоря, пробовала много разных методов удаления волос, но только шугаринг дал мне желаемый результат. И, конечно, мое секретное оружие – правильный приготовленный сахарный воск. Я предпочитаю делать его сама дома, добавляя немного лимонного сока для придания легкой антисептической особенности. Да, иногда процедура занимает время, но ты же делаешь это для своего собственного комфорта и красоты! Помните всегда натягивайте кожу и делайте все медленно, чтобы избежать травмирования кожи

перейти к статье

Одной из особенностей токсичного поведения является его незаметность и скрытность, что делает его трудно заметным для окружающих, включая саму жертву.

перейти к статье

Пирамида Грэма напоминает нам о необходимости справедливого распределения богатства, возможностей и ресурсов в обществе. Это может быть достигнуто через политику, направленную на сокращение неравенства, создание равных возможностей для всех членов общества и обеспечение доступа к основным услугам, образованию и здравоохранению.

перейти к статье

Если у меня какие-то проблемы с кожей, я пью чай с молоком. Как правило, я чувствую, что моя кожа становится более чистой и свежей благодаря уникальному сочетанию молока и чая. Кроме того, при регулярном употреблении такого напитка я заметила, что у меня стали появляться меньше синяков, потому что кровь стала лучше циркулировать.

перейти к статье

Важно осознать, что мы не обязаны все делать и быть идеальными во всех сферах жизни. Позволить себе отдохнуть, перезагрузиться и уделить внимание своему самочувствию и эмоциональному благополучию – это знак уважения к себе.

перейти к статье

Я использовала барсучий жир в качестве средства для ухода за нежной кожей вокруг глаз. Нанося его на эту область, я заметила уменьшение темных кругов и отеков. Барсучий жир питает и увлажняет кожу вокруг глаз, делая ее более свежей и молодой.

перейти к статье

Мне кажется, что многие люди переживают по поводу потребления углеводов из-за страха перед лишним весом. Но если правильно выбирать типы углеводов и контролировать порции, то это не только не повредит фигуре, но и поможет получить достаточно энергии для активной жизни.

перейти к статье

Я пережила кризис в отношениях, когда я не могла понять, что я чувствую по поводу своего партнера и наших отношений. Но благодаря работе с психологом я поняла, что мне нужно для своего счастья и научилась выражать свои чувства и мечты.

перейти к статье

Мне было трудно восстановить доверие к моему партнеру после серьезной измены. Я страдала от постоянных подозрений и паранойи, но поняла, что такой подход разрушает наши отношения. Я решила открыться для искреннего общения, выразить свои страхи и проблемы, и мы смогли вместе преодолеть трудности.

перейти к статье

Когда мужчины учатся, что сила и контроль являются главными атрибутами мужественности, это может привести к опасному поведению. Мужчины, которые придерживаются токсичной маскулинности, могут оправдывать насилие в отношениях или на улице, что наносит вред как им самим, так и окружающим.

перейти к статье

Наше взаимопонимание основано на любви, уважении и доверии друг к другу. Мы стараемся быть лучшими версиями самих себя для нашего партнера и создавать гармоничную жизнь вместе.

перейти к статье

с раками не у всех знаков есть совместимость так что сначала это нужно проверить, я в астрологию например очень верю и меня еще ни разу не подводила, вот я например рыба, а мне только раки и тельцы подходят больше всего, а не клеится с водолеями и овнами и так и есть, ну не сходимся характерами и все тут хотя всегда было интересно

перейти к статье

Очень хорошая статья! И нужные советы. Благодарю!)

перейти к статье
preload
close
up