Где найти друзей, и как это сделать девушке напрямую и онлайн на расстоянии
Как найти друзей, если ты девушка: 7 лайфхаков как завязать дружбу Фото автора Kampus Production: Pexels

Как найти друзей, если ты девушка: 7 лайфхаков как завязать дружбу

Автор

Давно интересуюсь практической психологией. Изучаю труды современных специа...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Хорошее окружение, с которым всегда можно интересно поболтать, поплакать и посмеяться, сейчас буквально на вес золота. Из-за высокого темпа жизни социальные контакты стали терять свою важность, хотя в реальности без них человеку просто не обойтись.

Тебе не хватает общения, но завести дружбу никак не получается? На самом деле такая ситуация встречается довольно часто среди современных девушек, так что не думай, что вся проблема заключается именно в тебе.

В этой статье будут подробно описаны 7 простых, но реально эффективных рекомендаций, которые помогут найти верных товарищей в любом возрасте. Так что не расстраивайся и читай дальше.

Почему женщине нужны друзья

подруги радуются
Фото автора Bran Sodre: Pexels

Вот вроде бы и тема банальная, а дать четкий ответ проблематично. Сейчас стало модно называть себя интровертом, приписывать черты социофоба и прочих психологических патологий.

Однако каждому человеку требуется общение, причем именно живое, а не виртуальное. У девушек с этим еще критичнее из-за повышенной эмоциональности. Итак, почему же нужны друзья:

  • Поддержка в сложной ситуации.

Честный и открытый разговор может стать для тебя настоящей отдушиной.

Не зря же существует мнение, что проверенный временем друг отлично заменяет самого титулованного психолога. Если в твоей жизни произошло неприятное событие, всегда можно поделиться и поплакать, когда рядом есть тот, кто готов поддержать и подставить крепкое плечо.

  • Информационный обмен.

Социальная изоляция до добра не доводит. Когда ты не имеешь хорошего друга, с которым можно обсудить последние новости, начинаешь чувствовать себя оторванной от всего мира. Да и сама ценность полученной информации пропадает, когда ей невозможно поделиться с другим человеком.

  • Источник личностного роста.

Чтобы стремиться вперед, расти и развиваться, нужно окружить себя такими товарищами, до которых всегда придется тянуться. Поэтому формировать список друзей нужно тщательно подбирая кандидатуры.

Как найти друзей?

Как найти друзей?

В противном случае возникнет риск психоэмоциональной и умственной деградации, когда человек постепенно вязнет в болоте аморальной жизни. Есть такая фраза, что нужно быть проще, чтобы люди начали тянуться к теме. Доля правды в ней, конечно, есть, но совсем уж ронять планку и привлекать маргиналов явно не стоит.

  • Отсутствие страха одиночества.

Как это ни странно, но подобная фобия является наиболее распространенной в современном обществе. Если ты регулярно испытываешь панический ужас от мысли, что может остаться одна, значит, пора обзавестись друзьями.

Иначе проявятся негативные последствия в виде заниженной самооценки, тревожности, физиологической психосоматики, апатии и даже настоящей депрессии. Поэтому не пытайся загнать дурные мысли и страхи поглубже в подсознание. Они все равно будут влиять на твою жизнь.

  • Удовлетворение потребности в заботе и опеке.

Чаще всего корни данного явления уходят в самое детство. Если тогда ты не получала достаточно внимания, заботы, любви и ласки со стороны родителей, то с наибольшей долей вероятности во взрослой жизни проявится незакрытый гештальт.

И хороший друг поможет от него избавиться. Такие отношения между людьми совершенно нормальны, если обоим в данной ситуации полностью комфортно.

  • Возможность быть собой.

Это очень важный момент для психологического здоровья каждой девушки. Зачастую общество толкает нас на ношение чужих масок. И хорошая мина при плохой игре создает сильное внутреннее напряжение и неудовлетворение.

Когда рядом с тобой находится верный друг, с ним можно быть собой и не пытаться произвести ложное впечатление. А искренность в наше время дорогого стоит на самом деле.

Последствия проблем с налаживанием контактов

Отсутствие друзей – это не просто досадная неприятность. Человек является существом сугубо социальным, так что оставлять себя без товарищей действительно нельзя. В противном случае есть риск столкнуться со следующими проблемами:

  • Снижение самооценки.

Когда у тебя нет друзей, на ум приходит только один вариант: «Со мной что-то не так». Для женщины самоанализ редко приводит к положительным эмоциям и верным выводам. Поэтому результатом, как правило, становится катастрофическое снижение самооценки. И негативные последствия такого эффекта не заставят себя долго ждать.

  • Регулярные и продолжительные депрессии.

Если ты не можешь доверить кому-то даже самый маленький секрет, сходить вместе погулять в парк, посидеть в кафе или просто поболтать по телефону, то вряд ли стоит ожидать хорошее настроение. Приятного в отсутствии друзей крайне мало. Скорее всего, ты начнешь грустить, а там и до клинической формы депрессии уже рукой подать.

  • Добровольное затворничество.
Giphy

Если нет мотивации покидать квартиру, тогда зачем вообще выходить на улицу? Именно такие мысли поселяются в голове у человека, который не имеет хотя бы одного близкого товарища. И это явно не способствует психологическому комфорту.

  • Социальная деградация.

При отсутствии друзей, с которыми можно регулярно общаться, ты постепенно теряешь навыки контакта с окружением. Первым делом это сказывается на карьере.

Неспособность грамотно выразить свои мысли, заблокированная эмпатия и отсутствие желания общаться с коллегами могут помешать тебе продвигаться по службе. Про лидерскую позицию при таком раскладе можно вообще забыть.

  • Снижение работоспособности.

Грусть, апатия и депрессия не лучшим образом сказываются на твоей эффективности. Каждая поставленная задача начинает выглядеть непреодолимым препятствием. А ведь, казалось бы, речь идет просто об отсутствии товарищей.

Фото автора Kindel Media: Pexels

Топ-7 лайфхаков, помогающих найти друзей

Чтобы завязать близкие отношения с кем-то, не нужно лезть из кожи вон и подходить к людям на улице. Все намного проще. Попробуй использовать эти простые советы:

  • Будь собой. Никто не любит лицемерие и фальшь. Обман быстро раскроется, и начинавшаяся было дружба сразу сойдет на нет.
  • Откажись от оценочного суждения. Научись видеть других людей без налета слухов, сплетен и личных домыслов. Многие однозначно ответят тебе благодарностью.
  • Выдели точки соприкосновения. Подумай, с человеком какого типа тебе было бы легче всего общаться. Например, любящего природу и походы с палаткой или же домоседа ценителя книг. На это и обращай внимание при знакомстве.
  • Не навязывай свое общество. Не все люди любят, когда на них давят или нарушают личное пространство. Если тебя в жизни кого-то будет слишком много, дружбу завязать не удастся.
  • Будь отзывчивой. Эмпатия – это то, что отлично располагает к себе даже малознакомого человека. Попробуй самостоятельно предложить помощь, например, поддержать, когда новому знакомому плохо. Он это непременно оценит.
  • Научись слушать и слышать не только себя. Общение предполагает полную взаимность. Если собеседник готов к диалогу, то не стоит его перебивать или демонстрировать безразличие к его словам.
Фото автора Monstera: Pexels
  • Стань более открытой. Люди действительно это любят. Небольшие секретики всегда сближают друзей и дают одно информационное пространство.

Хорошие и верные товарищи – это не просто безликое окружение. Зачастую дружба проходит сквозь десятилетия и сопровождает людей на протяжении всей их жизни. Откажись от социальной изоляции, даже если имел место негативный опыт контакта. Каждому человеку нужна поддержка, внимание и общение.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Быть девушкой без друзей – это действительно нелегко. Отсутствие близких подруг означает, что я лишена той поддержки, понимания и взаимного обмена, которые только настоящие дружеские отношения могут дать. Мне не хватает возможности делиться радостями, проблемами и жизненными переживаниями с кем-то, кто меня понимает и поддерживает.

  2. avatar

    Без дружеской поддержки моя эмоциональная жизнь становится намного сложнее. Я испытываю ощущение одиночества и изоляции, когда не могу найти кого-то, с кем могу открыто поговорить и поделиться своими эмоциями. Это может привести к возникновению чувства пустоты, тревоги и депрессии, которые ослабляют мою способность наслаждаться жизнью.

  3. avatar

    Без друзей у меня нет возможности развивать навыки социального взаимодействия. Общение с друзьями помогает мне тренировать навыки общения, учиться слушать и выражать свои мысли, находить компромиссы и участвовать в коллективной деятельности. Отсутствие таких возможностей делает мое общение с другими людьми менее уверенным и неустойчивым.

  4. avatar

    Не имея подруг, я ограничена в своих интересах и опыте. Друзья помогают расширять горизонты, предлагают новые идеи, делают рекомендации и вносят разнообразие в мою жизнь. Без этой поддержки я могу пропустить множество возможностей для саморазвития, новых приключений и открытий.

  5. avatar

    Отсутствие дружеских отношений может негативно сказаться на моей самооценке и уверенности в себе. Друзья играют важную роль в поддержке и подтверждении наших качеств и ценностей. Когда я не имею подруг, могут возникать сомнения в своей привлекательности и способностях. Это может повлиять на мою уверенность в себе и ограничить мои возможности для личностного роста и самореализации.

  6. avatar

    Одним из лучших способов найти друзей для девушки является присоединение к различным клубам и организациям, которые соответствуют ее интересам. Например, спортивные команды, танцевальные группы, литературные кружки или добровольческие организации – это отличные места, где можно встретить единомышленников и установить долгосрочные дружеские связи.

  7. avatar

    Посещение местных мероприятий и культурных мероприятий – концертов, выставок, фестивалей и т.д. – может быть прекрасным способом найти новых друзей. Здесь девушка может общаться с людьми, у которых есть общие интересы, и участвовать в различных активностях, которые могут сплотить ее с другими участниками.

  8. avatar

    Использование социальных медиа платформ может помочь девушке найти новых друзей. Она может присоединиться к группам и сообществам, которые соответствуют ее интересам, и вступить в онлайн-диалоги с людьми, чтобы установить новые связи. Также полезно посмотреть на специальные приложения и сайты знакомств, которые фокусируются на поиске дружеских связей.

  9. avatar

    Работа или волонтёрство в местных организациях и благотворительных учреждениях может помочь девушке не только внести свой вклад в общество, но и познакомиться с единомышленниками. В рабочей или волонтёрской среде она может встретить людей, которые разделяют ее ценности и стремления.

  10. avatar

    Вступление в спортивный клуб или тренировки в фитнес-студии предоставляет отличную возможность для девушки завести новых друзей. Участие в групповых занятиях или спортивных мероприятиях способствует общению и сближению с другими участниками, а также способствует поддержке и взаимному мотивированию.

  11. avatar

    Принятие участия в семинарах, конференциях или курсах по интересующим девушку темам может представлять отличную возможность для общения с единомышленниками. Здесь она может встретить людей, которые разделяют ее страсть к изучаемым темам и стремятся к личностному развитию.

  12. avatar

    Посещение местных сообщественных центров или клубов, где проводятся регулярные мероприятия и занятия, может быть полезным для нахождения новых друзей. Это может быть клуб для чтения, группа по изучению языков, художественная студия или даже группа для обсуждения фильмов. Здесь девушка может встретить людей с общими интересами и создать круг общения.

  13. avatar

    Участие в добровольческих программных проектах или благотворительных акциях может помочь девушке не только делать доброе дело, но и заводить новых друзей. Волонтёрство объединяет людей вокруг общих целей и создает прочные связи на основе совместной деятельности.

  14. avatar

    Расширение своей сети знакомств через существующих друзей и знакомых может быть эффективным способом найти новых друзей. Девушка может попросить своих близких друзей познакомить ее с их знакомыми или присоединиться к вечеринкам и событиям, где есть возможность познакомиться с новыми людьми.

  15. avatar

    Не стоит забывать о возможности познакомиться с новыми людьми в повседневной жизни. В магазине, кафе, парке или на занятиях можно случайно завязать дружеский разговор и установить связь с интересными людьми. Важно быть открытым и доброжелательным, чтобы привлечь внимание потенциальных друзей.

  16. avatar

    Когда у меня не было друзей, я чувствовала себя ужасно. Одиночество и изоляция тяготили меня. Быть без кого-либо, кому я могла бы довериться и с кем поделиться своими мыслями и чувствами, заставляло меня чувствовать себя потерянной и забытой в этом огромном мире.

  17. avatar

    Отсутствие друзей отражалось на моей эмоциональной поддержке. Когда я переживала грусть и тревогу, мне некому было обратиться за поддержкой. Это только усиливало мои проблемы и погружало меня в глубокую печаль.

  18. avatar

    Одиночество сильно подрывало мою самооценку. Я начала сомневаться в своей привлекательности, ценности и способностях. Отсутствие друзей негативно сказывалось на моей уверенности в себе и самоуважении. Постоянно возникали сомнения в том, достойна ли я любви и дружбы.

  19. avatar

    Без друзей было трудно социализироваться. Я становилась неуверенной и неуклюжей в общении с другими людьми. Страх быть отвергнутой и непринятой ограничивал мою способность устанавливать новые отношения и находить общий язык с окружающими.

  20. avatar

    Мне не хватало возможности для веселых и приятных моментов. Без друзей я упускала шансы на создание забавных воспоминаний и приятных мгновений. Наблюдать, как другие люди наслаждаются временем проведенным в компании, только усиливало мою печаль и чувство утраты.

  21. avatar

    Отсутствие поддержки друзей означало, что я часто чувствовала себя беззащитной и беспомощной в трудных ситуациях. Мне не было к кому обратиться за помощью или советом, что увеличивало мой уровень стресса и приводило к неуверенности в принятии решений.

  22. avatar

    Мое затворничество и отсутствие друзей ограничивали мой круг общения и взглядов. Я не получала новых идей, мнений и опыта от других людей. Это препятствовало моему личностному росту и мешало расширению моих горизонтов.

  23. avatar

    Без друзей мне не было возможности поделиться радостью и успехами с кем-то. Я не могла радоваться своим достижениям и получать поддержку в своих успехах. Все это делало мои радостные моменты менее значимыми и скудными.

  24. avatar

    Мое отсутствие друзей также ограничивало мои возможности для приятного времяпровождения. Я не могла наслаждаться выходными, походами в кино или просто разговорами в уютной компании. Вместо этого большую часть времени я проводила в одиночестве, что только усиливало мою печаль и ощущение утраты.

  25. avatar

    Я постоянно чувствовала, что мне не хватает поддержки и понимания. Я жаждала человека, который принял бы меня такой, какая я есть, и с кем я могла бы делиться своими мыслями и чувствами. Это был сложный период в моей жизни, и я осознавала, насколько важно иметь настоящих друзей рядом.

preload
close
up