Как избежать общения с коллегой, если он тебя бесит? Совет психолога
девушка и мужчина в бумажных пакетах на голове Фото автора Daisy Anderson: Pexels

Что делать, если бесит коллега по работе? Советы психолога

Наталья Суркова

Автор

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Всё зависит от того, насколько плотно ты общаешься с эти коллегой на работе. Либо стоит налаживать коммуникацию, либо следить за дистанцией.

Если тебя просто бесит какой-то человек на работе, но ты не можешь назвать конкретных причин, то дело в тебе. Так бывает, что ты видишь в другом то, что отрицаешь в себе. Или хочешь, чтобы у тебя это было и не выносишь этого в других. Например, ты отрицаешь, что бываешь высокомерна. Высокомерие – это для тебя стыдно, так нельзя, хотя с тобой случается. Тогда высокомерные люди будут бесить тебя до дрожи.

Или, например, у тебя никогда не хватало наглости и смелости взять что-то для себя, откусить самый вкусный кусок пирога жизни. Побороться за красивого мужчину, справляясь с соперницами, или потребовать повышения зарплаты, или хорошего рабочего места. И вдруг ты встречаешь девочку, которая всё это себе позволяет. Увела мужа из семьи и живёт с ним счастливо, получает столько денег, сколько считает достаточным для себя.

С такими людьми ничего не надо делать. Они для тебя – маячок. Смотри и обнаруживай свои потребности, разбирайся с ними, укрепляй своё эго, бери на себя ответственность. И принимай те качества, которые так не хочешь признавать в себе. Чем честнее ты будешь с собой, тем меньше будут тебя бесить другие люди.

Если коллега действительно токсичен, то следи за границами. Пресекай их нарушение. Говори, обозначай – как с тобой можно, а как нельзя. Общайся исключительно в рамках рабочих процессов, не вступай в конфликты и склоки, не доказывай, что ты круче. Только работа. 

Не давай волю эмоциям, будь прагматична. Спокойствие и уверенность помогают держать границы. Агрессия применима только в самых крайних случаях.

Если есть возможность не общаться с этим человеком – прекрасно! Чем дальше он – тем тебе спокойнее. Если человек токсичен, с ним не надо пытаться договариваться, от него надо держаться подальше. Даже границы держать будет тяжело, это люди, высасывающие энергию.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Если бесит коллега по работе, то его нужно убить, ха, конечно я шучу, но можно покалечить, снова шучу, А вообще очень конечно неприятно, когда такие люди вообще бывают, Я лично не встречала таких коллег, иначе бы они стали калеками

  2. avatar

    меня коллега бесит без причины, и он ведёт себя нагло, говорит мне, что я хороший сотрудник, но при этом Всеми силами старается возвысить себя на фоне других.

    • avatar

      Гость

      я вас хорошо понимаю, у меня такой же коллега, и он просто отвратительный человек. Я когда пришла в новый коллектив, думала, что мы вообще подружимся с этим человеком, оказалось, как оказалось, очень неприятно, но непонятно что с этим делать

  3. avatar

    Какая-то странная позиция по поводу того, то чем ты будешь честнее самим собой, тем тебя меньше будут бесить другие люди. Это совсем не так, если другие люди не достойны того, чтобы быть нормальными, то конечно будут бесить

  4. avatar

    Гость

    У меня не один коллега токсичен, А такое ощущение, что мне не повезло со Всем коллективом, И это печально, потому что я очень часто увольнялся, переходила с одной работы на другую, и надеюсь, что у меня будет всё хорошо

  5. avatar

    у меня коллеги это мои бывшие Одноклассники, но при этом они настолько отвратительно себя ведут, что мне самой стыдно за них, потому что я знаю, какие они на самом деле

  6. avatar

    Гость

    я человек не эмоциональный, и поэтому меня совсем не бесят люди, которые ведут себя некорректно, потому что я понимаю, что это не моя вина, поэтому беситься нет никакого смысла. Чего ты добьёшься своим бешенством, Кроме того, что настроение испортишь себе полностью?)

  7. avatar

    можно конечно целыми днями следить за своими границами и так далее, но если твой коллега ведёт себя как свинья, то здесь ничего не поделать, придётся как-то разгребать эту ситуацию самостоятельно, потому что все понимают, что когда проблемы с коллегой, ни один Шеф не заступиться за своего подчинённого!!!

  8. avatar

    я бы хотела жить в мире, где все люди друг другу дружелюбно относятся, Но увы, этот мир находится где-то в другой жизни, и не получается у меня представить, что есть такие люди. Мне с моими коллегами очень не везло всю жизнь, и я до сих пор думаю, что я такой человек, который вообще не понимает, что хорошего может быть в том, чтобы работать в коллективе, где все ведут себя как змеи

  9. avatar

    если люди плохие, то они и плохими и останутся, А если хорошее, то это значит, что повезло с коллективом, и я например такой человек, которому повезло, Может быть потому, что я ко всем хорошо отношусь

    • avatar

      Гость

      Вот здесь я хочу с вами согласиться, Потому что люди работают которых думают, что они самые лучшие и умеют об этом общаться с людьми другими, это настоящее везение как для обычных людей, так и для коллег.

  10. avatar

    Гость

    мне всегда было очень просто находить общий язык с сотрудниками, Может быть потому, что я человек, который хорошо понимает, что он может дать окружающим

close
up