Куда уходит любовь по психологии отношений, и что с этим делать
сердечки из пальчиков Фото Jennifer Burk on Unsplash

Куда уходит любовь: как вернуть былые чувства и можно ли это сделать

Татьяна Мельникова

Автор

Давно интересуюсь практической психологией. Изучаю труды современных специа...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Романтика, ужин при свечах, нежные объятия – это все, конечно, хорошо. Однако со временем многие девушки отмечают, что чувства начинают постепенно покидать их сердце, а на первый план выходят бытовые обязанности и раздражение по отношению к некогда любимому человеку.

Надо сказать, что это совершенно нормально, так что, если и ты столкнулась с подобной ситуацией, не стоит воспринимать её с точки зрения какой-то патологии.  В такой момент кажется, что любовь ушла уже безвозвратно, а единственным выходом является расставание.

Однако отношения – это не сплошной праздник и медовый месяц. Иногда над ними нужно как следует поработать, чтобы не разрушать уже устоявшуюся пару. Так куда же и почему вообще уходит любовь? Можно ли её вернуть? На эти вопросы мы с тобой постараемся ответить ниже.

Почему уходит любовь

пара держится за руки
Фото Dương Hữu on Unsplash

Тема довольно пространственная и сложная. Если спросить об этом сто женщин, каждая озвучит свои индивидуальные причины. Это обусловлено различием в жизненных ценностях, характерах и психотипах всех девушек. Однако общие моменты тоже можно выделить. Вот несколько главных причин, почему женщины теряют любовь к своему партнеру:

  • Неподъемный быт.

Это действительно топ у большинства дам. Когда девушка остается без физической и моральной помощи и вынуждена всю заботу о доме взвалить на свои плечи, на чувства не остается ни времени, ни банально сил.

В этом случае ситуация вполне поддается исправлению, если партнер спохватится, и состоится полезный для обеих сторон конструктивный диалог. В противном случае отношения превратятся во взаимодействие соседей по одной жилплощади.

  • Ответный холод.

Эмоциональная скупость мужчин – это то, на что жалуются многие женщины. Если инициатива в остывании идет от партнера, то ответку ждать долго не придется. Разумеется, ты тоже перестанешь испытывать к человеку ту самую особенную нежность, по причине которой вы и сошлись когда-то.

10 лайфхаков как вернуть любовь и страсть в отношения

10 лайфхаков как вернуть любовь и страсть в отношения

Исправить можно, но уже гораздо сложнее. Вероятнее всего, партнер сам давно остыл, но просто не хочет полностью разрывать отношения по причине привычки или психологической привязанности (болезненное притяжение к человеку, являющееся патологией).  

  • Проблемы в интимной сфере.

Физическая близость очень важна для духовного единства. Даже с точки зрения практической психологии, секс необходим обоим партнерам. Если ты не можешь быть с человеком на одной волне, то недопонимания в постели рано или поздно начнут отвращать сердце от самого мужчины. В данном случае нужно просто сесть и честно обсудить каждый напрягающий момент.

  • Влюбленность в другого партнера.

От этого не застрахован никто. Неважно, какое количество времени ты находишься в отношениях и что вы вместе пережили. Новое чувство способно моментально заполнить собой и сердце, и разум. В таком случае ты уже не будешь чувствовать любовь по отношению к предыдущему партнеру. И здесь большой вопрос, надо ли вообще себя пытаться переломить.

  • Постоянные конфликты и недопонимание.

Это сильно давит на женскую психику. Все девушки обладают большей чувствительностью, чем противоположный пол. Поэтому регулярное выяснение отношений, скандалы и обиды, в конце концов, просто сведут все чувства на нет. Об этом надо предупредить партнера. Если же эффекта не будет, значит, пришел момент стать свободной.

  • Обесценивание.

Один из самых неприятных камней преткновения, на которые способна напороться девушка, будучи в отношениях. И это уже чистая психология. Ты можешь даже не отдавать себе по факту отчет, что же именно стало причиной угасания огня в семейном очаге.

Но на уровне подсознания уже сформировался прочный барьер, по другую сторону которого остался человек, не ценящий женский вклад в отношения. И это вполне адекватная реакция организма.

Giphy

Только так твоя психика может избежать серьезной травмы, оправляться от которой пришлось бы на протяжении всей оставшейся жизни. Незакрытый гештальт формируется очень быстро. А вот последствия устранить не так и легко.

  • Несовпадения по психотипам.

Вроде бы все мы слышим и знаем просто «притирку» между партнерами. Но иногда это означает буквально наступить на горло собственному комфорту. Если твой психотип категорически не совпадает с внутренним миром другого человека, обить его на протяжении длительного времени становится невозможным.

  • Беспочвенная ревность и собственничество.

Еще один сигнал того, что отношения скоро не просто дадут трещину, а развалятся на мелкие кусочки. Сильная ревность – это постоянно нервное напряжение, ощущение собственной беспомощности, страх и чувство вины. Какая уж тут любовь. Даже привычка не выдержит подобное испытание духа на прочность.

Как вернуть чувства и стоит ли это делать

Здесь нет и быть не может однозначного ответа. Каждая женщина должна сама взвесить все за и против, трезво оценив сложившуюся ситуацию. Если на данный момент тебя с партнером связывают исключительно дети, материальное положение или привычка, то, скорее всего, ничего притягивать за уши и не нужно.

Во всех остальных случаях над отношениями вполне можно хорошенько поработать. Есть несколько универсальных советов, помогающих вновь почувствовать любовь:

  • Интересуйся своим партнером.

Здоровый эгоизм должен быть в каждом. Однако палку перегибать не стоит. Если ты хочешь дать второй шанс утраченным чувствам, попробуй посмотреть на человека иначе. Постарайся узнать больше о его потребностях, внутренних переживаниях и скрытых уголках души. Вполне вероятно, там ты найдешь что-то, что позволит любви вновь разгореться, как прежде.

  • Поставь отношения на первый план.

Как ни крути, а работу, бытовые терзания и полное растворение в детях придется немного потеснить. Партнер должен стать более важным, чем все остальное в жизни. В противном случае еще большего отдаления не избежать.

Фото Candice Picard on Unsplash
  • Общайтесь и проводите вместе время.

Досуг, так или иначе, сближает. Но постарайся, чтобы больше в этот момент никого рядом не было. Отвези детей к бабушке с дедушкой, организуй совместный поход в кино или прогулку в паре, просто посмотрите фильм дома.

Делись интересной информацией, спрашивай у партнера, как прошел его день. Такие простые, на первый взгляд, моменты действительно способны освежить отношения, которые уже глубоко затянула рутина повседневности.

  • Озвучивай свои потребности.

Научись общаться словами через рот. Помни, что люди не обладают телепатическими способностями. Твой партнер может даже не догадываться, что что-то не так. Если ты хочешь больше нежности, уединения или же совместного времяпрепровождения, обязательно заяви об этом.

  • Четко осознай причину охлаждения.

Выше уже были приведены примеры, когда возвращать любовь и не стоит вовсе. Поэтому, чтобы не совершить серьезную ошибку, обязательно дай себе детальный отчет, касаемо сложившейся ситуации. Любовь ушла, потому что партнер обесценивал твой труд или попался на факте измены? В таком случае осколки лучше и не пытаться склеивать.

Фото автора Katerina Holmes: Pexels
  • Начни действовать здесь и сейчас.

Не откладывай все на потом. Как показывает практика, охлаждение между людьми происходит очень стремительно. Еще вчера ты могла спокойно принять его объятия, а сегодня этот невинный жест уже раздражает.

  • Вспомни, с чего все начиналось.

Можно даже составить список положительных качеств своего партнера, чтобы наглядно понять, за что же ты его когда-то любила.  Да, никто не идеален. Однако каждый человек имеет массу плюсов. Вот на них и надо заострить внимание.

Отношения – сложный процесс, в котором непременно должны участвовать обе стороны. Если ты чувствуешь откровенное безразличие от человека, а все попытки адекватно поговорить и найти решение игнорируются, значит, стараться возвращать любовь не стоит.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    мне кажется если любовь ушла то вернуть ее уже нельзя, можно простить человека, сойтись опять, но того огонька и искры от чувств уже не будет, это как спичку поджечь второй раз, толку будет мало(((

  2. avatar

    Говорят типа у человека в жизни только 2 настоящие любви бывают, если уже 2 было, то дальше уже идут просто притирания друг к другу, может страсть или корысть но не настоящая любовь в полном смысле этого слова и это печалька >_<

  3. avatar

    Гость

    я верю во вторые шансы, ситуации бывают разные и не нужно судить по своему опыту только, мои родители расходились и сходились несколько раз и я думаю именно любовь помогала им возвращаться друг к другу каждый раз, они вместе суммарно уже 27 лет, я думаю это показатель.
    хотя в теории и мама и папа могли забить на семью и просто найти себе новую романтичную любовь, наверное они люди старой закалки, а сейчас всем намного проще развестись и попробовать построить семью с другим человеком😦😦😦

  4. avatar

    есть теории о том сколько живет любовь, не знаю правда или нет, но реально через 3 года чувства обычно уже не те =((((

    • avatar

      Гость

      фигня это все, настоящие чувства так просто не могут пропасть!! если такое происходит это значит что никакой любви и не было!!

  5. avatar

    для меня загадка как люди могли раньше жить вместе всю жизнь, мне мой парень надоел уже через год, подумать что его недостатки терпеть еще лет 10 — увольте

  6. avatar

    У меня моя первая любовь объявилась на горизонте, со школы не видела его, а он меня как-то в соц сети нашел и написал, а я не понимаю пока что я чувствую по этому поводу. Когда я за ним бегала он на меня внимания не обращал. А теперь когда я стала высокой, красивой, при деньгах, сразу мной заинтересовались мужчины. Теперь буду переборчивой.

  7. avatar

    Гость

    если оба хорошо постараются то теоретически это возможно, при большом желании и если это не любовь на расстоянии, на расстоянии у меня опыт был и это тяжело, реально!!!

  8. avatar

    Почувствовала что чувства охладевают, причем и у него и у меня, не знаю что делать … не хотелось бы терять то что есть … но тянуть на себе все и брать за это ответственность наверное не буду … Мужчина вообще должен делать так чтобы девушка была счастлива и довольна … тогда бы и мне хотелось подогревать наши чувства …

  9. avatar

    когда вспоминаю как мы были молодыми, как все начиналось то мне очень сложно, я понимаю что чемодан без ручки нужно либо бросать либо тащить за собой всю жизнь, не могу решиться ни на второй шанс ни на расставание 🙁 🙁 🙁 🙁

  10. avatar

    влюбленность от любви слабо отличаю, читала и про типы любви и про стадии, сейчас на стадии отвращения и хочу преодолеть ее, интересно что будет дальше. бросить это всегда самое легкое что можно сделать!

close
up