девушка и парень за столом Фото автора Alex Green: Pexels

Как сказать мужчине о разрыве отношений: ТОП-10 щадящих тактик

Елена Рязанцева

Автор

Основное образование - химический факультет Ростовского госуниверситета. В ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Ты вся горишь в жарком костре сомнений по поводу того, что предстоит непростой разговор с партнёром. Ваша любовь, увы, исчерпала себя. Живёте как будто по инерции, по удобной привычке, без былой страсти и чувств. Осталась только благодарность за всё хорошее, что вас связывало, она еще как-то удерживает от решающего шага: закрыть эту страничку в судьбе и двигаться дальше.

Какой будет его ответная реакция? Жалкая истерика, громкий скандал, выяснение отношений, обвинения, а может быть холодное равнодушие и презрение. Как же хочется мягко, тактично, бережно всего этого избежать. Дождаться того момента, когда он сам проявит инициативу, ведь не может же не замечать, что всему конец или всё же вступить в диалог самой – мысли лихорадочно мечутся вокруг да около.

Важна ли причина

девушка и парень на пляже
Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Неважно, что привело к тому, что окончательный «развод, разбег в разные стороны» неизбежен. Вы и штамп-то в паспорте не успели поставить, что, безусловно, только к лучшему, а уже неотвратимо поняли: вы не 2 половинки целого, так бывает. Или всё-таки поженились, хоть год назад или 5 лет. И без штампа тебе не было бы легче.

Горячее чувство вины ты испытываешь в том случае, если успела всерьёз увлечься другим объектом. Теперь все мысли и чаяния твои – там, на стороне, слева, а нынешний спутник ни в чём, по сути, не виноват. Просто оказалось, что он «не твой», никакой горькой фатальности в этом нет.

Время тем временем беспощадно отсчитывает минуты, часы, дни. Приговор любви надо приводить в исполнение, а ты дрожишь, как «заячий хвост» и всё откладываешь эту душевную казнь.      

Благородство леди и её правильные поступки

Откладывать в долгий ящик назревшую как гнойник проблему, не надо. Выбирать неподходящий момент, когда вокруг масса свидетелей, другие вопросы требуют немедленного решения – не конструктивно и опрометчиво. Садиться за стол «мирных переговоров» надо с чистой душой и добрым сердцем. Чтобы максимально нивелировать риски неприятной словесной баталии, возьми на вооружение следующие выверенные на практике методы.

  • Тягомотину прочь

Не тяни резину, не придумывай кучу причин, по принципу «ещё не вечер». Жалость – плохой советчик, даже если за спиной не один год совместной жизни. Ничего уже не рассосётся, не исправится само по себе. Час «икс» для разговора настал. Впереди вас ждут новые головокружительные встречи, знакомства, романы, жизнь обязательно преподнесёт массу ярких любовных сюрпризов.

  • Ложь и обман – в сторону

Заяви прямо, без обиняков и разночтений – вы больше не будете вместе. Не добивай подробностями, аргументами, нюансами: ты лузер, ты грязнуля, ты никчёмный любовник, чтобы хоть как-то оправдать своё решение. Ты ведь на самом деле так не думаешь, так что не подбавляй «масла в огонь». Враньё – подлый приём, который может искорёжить будущее твоего бывшего избранника, ранить его на всю жизнь. Ты же не хочешь, чтобы аналогично кто-то также поступил с тобой.

  • Честно подожди с завязыванием новых отношений

На чужом несчастье – счастья не построишь. Помни об этой мудрой пословице. Не устраивай любовных «танцев на костях» ваших отношений. Не спеши заявить: я теперь с другим бойфрендом, разлюбила, ты мне неинтересен. Не беги поскорее выставлять фото в соцсетях, делиться с подружками историей нового романа, хвастаться, какой он «хорошенький и миленький на фоне старого варианта».  Сохраняй лицо и честь до последнего мгновения общения. Еще всё успеешь.

Как правильно прощаться с мужчиной?

Как правильно прощаться с мужчиной?

  • Откажись от идеи остаться друзьями

Зачастую байки о том, что бывшие любовники – самые преданные друзья после расставания, лишены доказательной базы. Неудавшаяся, но некогда казавшаяся очень счастливой и благополучной любовь, обязательно оставит «зарубочки» на сердце. Более того, мужчины как то с лёгкостью относятся к перспективе необременительного «секса по старой дружбе», не считают это поводом для сомнений, вы же в постели так ладили, так почему нет. Подумай: готова ли ты к такому развитию событий. 

  • Не оставляй «недосказанности» после разговора

Скупые фразы типа: просто я так решила, без объяснений и вежливых реверансов – провальный путь. Представители мужского пола загадок не любят, обязательно захотят узнать причину, выслушать разъяснения по поводу такого решения.

Если «жирная» точка не будет поставлена, твой бывший партнёр, во-первых, будет искренне переживать и долго оставаться в недоумении, во-вторых, потеряет способность строить здравые отношения в будущем. Не будь такой жестокой, выслушай всё, что он захочет тебе высказать и ответь на все его вопросы.

  • Не устраивай публичных разборок

Даже если ты заранее проработала весь свой «манифест» о расставании, порепетировала перед зеркалом, просчитала варианты реакций со стороны мужчины, не вздумай начинать разговор где-нибудь в компании на вечеринке, приняв для храбрости пару бокалов вина.

Не подходящими местами будут также ваш офис, если вы работаете вместе, квартира его родителей, куда вы по привычке заглянули на чай, тренировка по фитнесу, театральный спектакль, модная выставка, впрочем, как и любое другое общественное место. Разрыв отношений любит «тишину», спектакль для зрителей здесь неуместен.

  • Напиши на бумаге откровенное письмо

Если ты поняла, что никогда не решишься начать разговор о разрыве отношений, остаётся еще один способ донести информацию до партнёра – подробно, честно, аргументировано расставить точки над i «старым дедовским способом» в бумажном формате письма.

Никакое «мыло», меню мессенджеров, телефонов, других электронных гаджетов – не подходит, даже не думай лукавить с этим. Не метод и зона общения в соцсетях, еще не хватало, чтобы ваше расставание стало достоянием всего интернет-сообщества. Это будет подло и очень некрасиво с твоей стороны.

  • Поменяйся ролями с обреченным на фиаско в любви избранником

Прежде чем рубить с плеча: хватит, надоело, больше не хочу, размахивать шпагой оскорбленного в лучших чувствах мушкетёра, смоделируй мысленно ситуацию: о разрыве сообщает тебе он. Как ты прореагируешь, даже зная, что время этому пришло, как себя поведёшь, что скажешь. Призови на помощь всё то, что знаешь о нём, его характере, темпераменте, привычках, оттенках эмоций. Это поможет тебе предугадать линию его поведения, облегчит объяснение между вами. 

  • Отпусти чувство вины на волю

Не кори, не бичуй себя, не поддавайся провокационному чувству вины, нашептывающему тебе: ну чего тебе не хватает, стерпится – слюбится, в целом он замечательный, а то, что ушла любовь, так со всеми бывает. Не мы первые, не нам становится последними.

Средневековые представления о том, что можно допускать в обществе, а что нельзя – канули в прошлое. Современная женщина сама выбирает, с кем ей оставаться и старается отпустить спутника навстречу новому роману, если старая любовь себя исчерпала.

  • Не превращайся в злобную фурию

Самое пикантное и сложное «блюдо» мы оставили тебе «на закуску». О чём это мы? Да всё о той же пресловутой, гордой, благородной женской сдержанности. Не примеряй напоследок роль разъяренной ведьмы, даже если мужчина пустился во все тяжкие и поведал как на духу всё, что думал о тебе в течение времени всей совместной жизни. Сейчас он унижен, подавлен, оскорблён, задето его самолюбие самца, а может быть и самые лучшие чувства, которые он к тебе всё еще в глубине души питает.

Помни, истинная королева идёт по жизни среди цветущих лугов, а вовсе не по трупам поверженных в схватках врагов. Не хлопай дверью, не бей посуду, не критикуй его родных, не принижай его положительных достоинств и не полоскай грязное бельё недостатков в корыте предстоящего расставания. Поверь, вари ант остаться если и не близкими людьми, то хорошими добрыми знакомыми – самый оптимальный, пусть он и станет вашим выбором.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up