девушка плачет Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Какие слова сказать мужчине при расставании? Советы психолога

Наталья Суркова

Автор

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Люди в большинстве своём недооценивают такую важную часть отношений, как расставание. Очень много запросов в работе психолога о том, чтобы пережить резкий разрыв отношений: мужчина пропал, исчез, резко бросил без объяснений. С таким же сталкиваются и мужчины.

Лучше говорить о завершении отношений лично, не по телефону. И уж тем более не в формате сообщений. Человек может прочитать твои сообщения с какой угодно интонацией, и это не всегда верно. Лучше говорить это именно так, как ты хочешь сказать.

Даже если между вами больше ничего не будет и сохранять нечего, всё же лучше подобрать слова. Ведь можно сказать больно, ранить человека. А можно подобрать более экологичную форму. Зачем оставлять после себя горькое послевкусие?

Важно объяснить причину. Когда человек не понимает, что произошло и почему, его долго не отпускает ощущение незавершённости и несправедливости. Самые безболезненные фразы это: «мы разные», «нам с тобой нужно разное в отношениях и лучше поискать других партнёров». Не обязательно указывать на все мыслимые и немыслимые недостатки мужчины.

Если ты считаешь, что о каких-то минусах мужчине будет полезно знать, ты можешь сказать об этом мягко. Что тебе в отношениях с ним не хватило того-то и того-то. Возможно, в дальнейшем ему это действительно пригодится.

Но ведь было и хорошее, что-то, что тебя привлекло и зацепило в этом человеке. При расставании об этом тоже важно сказать. Если мужчина не хотел расставаться, а уходишь именно ты, то эти положительные моменты дадут ему опору.

Самое лучшее расставание завершается благодарностью. За радостные минуты, за разделённое время, за то, что он сделал для тебя. Возможно, он стал каким-то важным человеком для тебя, после него в тебе произошли положительные изменения. Об этом очень важно говорить.

Именно такое завершение позволяет действительно поставить точку, не травмируя никого.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up