«Дело во мне, не в нем», ‒ говорит женщина о своих токсичных отношениях
пара ссорится Фотограф: RODNAE Productions

«Он не заслуживает никакой благодарности», ‒ говорит она о своем токсичном бывшем

Автор

Перинатальный психолог. Гештальт-консультант. Чем я могу тебе помочь: В ...

Ты, возможно, уже слышала такую точку зрения: тебе нужно поблагодарить людей, которые тебя обижают, за то, что они сделали тебя такой, какая ты есть. Это сделало тебя сильнее, показало тебе, как с тобой нельзя, поэтому тебе стоит сказать спасибо вселенной за это.

У Видхи Бубна, индийской феминистки, прошедшей через токсичные отношения, свое мнение на этот счет.

«До» и «после»

грустная девушка с телефоном
Фотограф: Liza Summer

«Три года назад я была очень беззаботной. Но постепенно я вошла в токсичные отношения с моим бывшим, и это изменило мое жизнь. Из беззаботной, откровенной, экстравертной, легко подпускающей к себе, доброй, я превратилась в интровертную, тихую, осторожную и очень недоверчивую женщину.

У этого есть позитивные стороны. Однако осторожность, которая пришла ко мне, забрала у меня доброту. Я слишком настороженно отношусь к людям, с которыми общаюсь. Потому что, как говорят, обожглась на молоке и теперь дую на воду. И больше никогда не хочу испытать ту же боль, какую я испытала».

Благодарить? Вот уж нет!

«Долгое время я думала, что должна быть благодарна моему бывшему за то, что он показал, какими могут быть люди, снял с меня розовые очки. Что отношения с ним сделали меня сильнее. Мне казалось, что если я могу поблагодарить его за боль, которую он мне причинил ‒ то я словно бы морально выше и лучше, чем он.

Но со временем я смогла признаться себе, что моя «благодарность» была всего лишь попыткой удержать связь с этим человеком хотя бы мысленно, эмоционально. Мне было слишком больно окончательно отпустить его и понять, что он всего лишь болезненный и тяжелый эпизод в моей биографии, который уже миновал. И я «тащила» его за собой, дальше в свою жизнь, лишь бы не расставаться.

Токсичные отношения всегда приносят больше вреда, чем пользы. Вам не нужно благодарить что-то ядовитое в своей жизни за то, что оно дало вам ужасный опыт. Это как с терактами. Люди, пережившие теракт, возможно, теперь знают, как спасаться от теракта. Но лучше бы они никогда не переживали теракт, верно?»

Как это было?

«Когда я встречалась с бывшим, он часто хвалил меня за то, что я становлюсь все более и более терпеливой. Он сказал мне бесстыдно и уверенно: «Твоя планка терпения растет с каждым днем, потому что это я помогаю тебе его воспитывать».

Я действительно думала, что недостаточно терпелива и внимательна, что мне нужно быть с ним терпеливее, как настоящая женщина. Хотя на самом деле мне нужно было думать о том, как уйти от этого токсичного человека во имя своего психического здоровья.

На самом деле, я не была терпелива. Я была словно онемевшей. Мне только раз причиняли боль, что я дистанцировалась, отстранилась, представляя, что это происходит не со мной. Сейчас, спустя год после разрыва, я снова чувствую себя живой.

Мой бывший часто говорил, что я не должна заниматься карьерой, она не имеет значения. Он хвалил меня, когда я выглядела невзрачно и непривлекательно ‒ так, по его мнению, должна выглядеть настоящая женщина. Но я всегда хотела быть независимой, с хорошей карьерой, яркой».

А что теперь?

«После того, как отношения закончились, я стала уделять больше внимания своей карьере. Я хотела добиться большего в жизни. Я никогда не хотела быть такой женщиной, о которой мой бывший отзывался как об идеальной: невзрачной, полностью сфокусированной на семье, на своем мужчине, готовой отказаться ради этого от всего.

Я научилась уважать себя и расставлять приоритеты в пользу своих мечт и желаний. Я сильная женщина. Я умею ставить себя на первое место. И это не из-за моего бывшего ‒ это я проделала всю эту большую работу и заслуживаю признательности и уважения от самой себя».

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up