недовольная девушка Фото автора Vlada Karpovich: Pexels

Эмоциональная индифферентность или безразличие к окружающим и её причины

Ирина Бганцева

Автор

Журналист, писатель, редактор. Член Союза журналистов России. Заслуженный ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Индифферентность может быть практической чертой: пока другие люди рвут волосы, пытаясь чего-то добиться, на равнодушных это не влияет. Это определенно более эффективно с точки зрения распределение ресурсов.

Однако бывают ситуации, когда безразличие и индифферентность губительны для личности. К тому же это состояние не возникает на пустом месте!

Что такое индифферентность

девушка со стикером на губах
Фото автора Anete Lusina: Pexels

Первоначально термин понимался буквально: две вещи или взгляды одинаково действительны в прямом сравнении друг с другом, имеют равную ценность. В настоящее время это слово следует понимать в смысле безразличия, пассивности и бесстрастия.

Это не значит, что человек что-то оценивает отрицательно. Напротив: это просто отсутствие чувств и мнений. Тот, кто равнодушен, не участвует в обсуждениях и не проявляет никаких обязательств, считается индифферентным. Иногда равнодушие оценивается, как холодность чувств.

Однако это не то же самое. Холодные люди не могут выразить свои чувства. С другой стороны, те, кто безразличен, вполне могут это сделать, хотя они в чем-то не заинтересованы, для них это неважно.

Иногда индифферентность используется как синоним невозмутимости или безмятежности, но здесь также есть тонкие различия: оба термина описывают человека, который хорошо осведомлен о некоторых вещах, но остается спокойным в сложных ситуациях. А равнодушный, по сути, по сторонам не смотрит. Все, что его не касается, он не замечает.

Что такое равнодушие?

Что такое равнодушие?

Как возникает индифферентность

Причин равнодушия может быть несколько. Частично это реакция на определенные обстоятельства (Райнер Функ говорит здесь о реактивном безразличии), в других случаях – черта характера. В последнем случае нарциссизм играет роль, потому что индифферентность проявляется ко всему, что не имеет отношения к самому себе.

Следующие причины являются основными:

Болезнь

В случае патологического безразличия человек длительное время остается совершенно индифферентным даже к тому, что обычно доставляет ему удовольствие. В таких случаях причиной может быть выгорание или депрессия. Тогда безразличие является следствием истощения и личных условий жизни. К тому же, с другими психическими заболеваниями, такими как шизофрения или аутизм, люди ведут себя крайне равнодушно.

Защита.

Другая возможность – безразличие из-за самозащиты. Человек боится, что определенные ситуации или взгляды других людей могут причинить ему эмоциональный вред, и поэтому отказывается от всего. Он не затрагивает потенциально рискованные темы или касается их только поверхностно.

Манипуляция.

При сознательном безразличии кто-то может захотеть манипулировать другим человеком. Возникает дисбаланс сил, то есть одна часть доминирует, а другая более покорна. Демонстративное безразличие со стороны доминирующего человека может заставить покорного человека отказаться от конфликта.

Преимущества и недостатки индифферентности

Как упоминалось в начале статьи, определенное безразличие не является неправильным в определенных ситуациях. Таким образом, это может происходить в фазах печали или разочарования. Например, если человек написал несколько заявок на трудоустройство и получил только отказы.

Giphy

Если он каждый раз будет сильно расстроен и опустошен, это будет стоить ему огромного количества энергии. Логично, если он будет воспринимать ситуацию с изрядной долей равнодушия – это сэкономит силы.

Однако общее отсутствие интереса вредно. Индифферентность наносит вред как отдельному человеку, так и обществу в целом. Потому что это проявляется в различных важных областях повседневной жизни:

  • Отношения

Обратные стороны индифферентности особенно резко проявляются в малом масштабе, в партнерстве или дружбе. В нормальных отношениях люди интересуются друг другом. Важно уметь искренне спросить о состоянии другого, суметь в чем-то помочь и что-то посоветовать, если есть проблемы.

Если один относится к другому равнодушно, не проявляет к нему интереса, это приводит к травмам. Если оба относятся друг к другу равнодушно, это обычно указывает на конец отношений. Травмы нанесены с обеих сторон, партнерство или дружба сохраняются только внешне. Обычно на первый план выходят материальные интересы или страх потери репутации. Это показывает отсутствие сочувствия и неспособность изменить точку зрения – и то, и другое также играет роль в личных сферах жизни.

  • Общество
Фото автора Adril Kudri: Pexels

Безразличие и равнодушие – яд для общества. Оно живет за счет участия и приверженности. Например, с общественной точки зрения, люди реализуют свое право голоса. Каждый человек имеет право сделать выбор в пользу чего-либо и кого-либо. Если этого не происходит, в конечном итоге это обычно укрепляет не тех людей: внезапно право голоса получают те, кого основная масса не выбирала. Такова цена за равнодушие к общественным вопросам.

И общество также живет через социальные обязательства. Если каждый заботится только о себе, возникают проблемы. Скорее, от помощи зависят более слабые, оставшиеся позади. И последнее, но не менее важное: безразличие к заботам других означает, что им может угрожать различные беды. Все согласятся: плохо, когда неэтичное поведение не влечет за собой никаких последствий.

  • Работа

Индифферентных людей интересует лишь несколько вещей. Они делают самый минимум, выполняют работу по правилам. Чтобы не перетрудиться, они не формируют собственного мнения. Однако всегда бывают ситуации, в которых важно занять позицию, чтобы обеспечить справедливость. Нечто подобное также способствует солидарности между коллегами и, следовательно, рабочей атмосфере.

Те, кто безразличны и бескорыстны, не проявляют особой приверженности коллективу. Однако для профессионального роста необходимы интерес и мотивация. Это уже начинается с интереса к целям компании: куда нам двигаться дальше?

Фото автора Oleg Magni: Pexels

Или в желании проявить тягу к знаниям, когда речь идет о приобретении новых навыков, которые могут быть полезны в работе. Важно делиться идеями и готовностью взять на себя дополнительные задачи. Такое поведение выделяет человека из толпы и необходимо при планировании продвижения по службе.

Как стать менее индифферентным

Конечно, всегда будут ситуации, в которые лучше не погружаться слишком интенсивно. Каждый человек постоянно встречает трудных людей (особенно в контексте работы), с которыми ему приходится ладить. Немного больше равнодушия в том или ином месте помогает сохранить нервы. Особенно, когда разрешение конфликта не представляется возможным, но открытой ссоры следует избегать.

С другой стороны, слишком большое безразличие блокирует перспективы и мешает переменам. Это особенно раздражает, когда это именно то, чего ты не хочешь. Если есть желание быть менее равнодушным и при этом заботиться о себе, можно следовать этим советам:

  • Обучение

Знание – сила: оно помогает сформировать обоснованное мнение, исследуя определенные области. Это могут быть личные интересы и увлечения. Не меньше помогает изучение важных социальных вопросов, таких как окружающая среда, политика, история, культура.

  • Взаимодействие
Фото автора Daniel Dan: Pexels

Любой, кто не интересуется другими, рискует остаться одиноким. Взаимодействие с другими намного разнообразнее, и оно действительно вдохновляет. И у этого есть большое преимущество: люди общаются – независимо от того, увлекаются ли они общим хобби, таким как футбол, активны ли они в обществе или занимаются добровольной работой. Это всегда не просто общение, но ещё и обмен опытом, знаниями и энергией.

  • Медитация

Когда необходимо отдохнуть от других или есть риск расстроиться из-за кого-то, медитация полезна. В частности, метта-медитация подходит для уменьшения гнева по отношению к другим и, вместо этого, для развития более искреннего интереса ко всему вокруг.

Нужно понимать, что хоть индифферентность и экономит ресурсы, на постоянной основе она часто приводит к разочарованию. Поэтому необходимо работать со своим характером и учиться проявлять интерес к другим людям и событиям.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up