девушка обнимает подушку Фото автора Polina Zimmerman: Pexels

Таблица полной психосоматики болезней Луизы Хей и её преимущества

Любаня Кучеряхи

Автор

Борюсь за права женщин, потому что все люди должны быть равны. Считаю свои ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Психосоматика – феномен, объясняющий, как мысли могут влиять на физическое самочувствие человека. Учение нашло множество последователей ввиду своей подтвержденной научности. Знания в области такой телесной психологии пригодятся тебе для улучшения общего самочувствия и обретения душевного спокойствия. Что такое психосоматика Луизы Хей и как можно применить ее дома рассмотрим далее.

О теории влияния эмоций на здоровье человека

девушка кричит
Фото автора Monstera: Pexels

Теория о том, что некоторые мысли имеют свойство воплощаться в делах, отношениях и сказываться на нашем здоровье уже не нова. Именно они формируют нашу реальность и влияют на самочувствие. Такие заявления были сделаны древними врачами и философами, а сегодня нашли подтверждение в трудах психологов.

С древних времен учение о психологических причинах болезней приобрело тот вид, в котором мы встречаем его сегодня, обратившись к психосоматике. Луиза Хей – клинический психолог и автор теории о том, что наши эмоции влияют на здоровье, и что с помощью особых фраз (аффирмаций) можно значительно его улучшить.

Основные моменты теории:

  • психосоматика находится на стыке медицины и психологии. В его основе лежит ситуация взаимоотношений души и тела человека, нарушение которой является причиной болезни;
  • автором была разработана сводная таблица болезней, которую легко прочитать и применить в домашних условиях;
  • помимо применения таблицы, нужно менять свое мышление. Именно тип мыслительной деятельности оказывает значимое влияние на здоровье.

Биографию Луизы нельзя назвать абсолютно счастливой, так как трудности, возникшие на ее жизненном пути, позволили изучить и описать психический смысл болезней. Таблица болезней стала важнейшим открытием современной психологии.

О причинах болезней по таблице Луизы Хей

О причинах болезней по таблице Луизы Хей

В зрелом возрасте автору поставили рак матки. Диагноз в то время звучал как приговор, но Луиза Хей, будучи клиническим психологом давно изучала личности тяжело болеющих людей. Она стала работать над своим мироощущением и через несколько месяцев полностью излечилась. За время своей болезни она анализировала механизмы развития онкологии и пришла к выводу, что ее вызывают обиды и разочарования в наших ожиданиях

Главное достижение Луизы Хей

Долгие размышления и конструктивный анализ болеющих личностей привели Луизу Хей к созданию таблицы, в которой представлены духовные причины болезней. Используя наработки автора, можно визуально увидеть негативное влияние нерешенных проблем, эмоций (скрытое оскорбление, гнев, ярость, конфликт, вина, обида) даже на человека с крепким здоровьем.

Самым ценным в теории Хей является то, что знание психических причин болезней помогает вылечить их за короткий срок. Лекарства принимаются совместно с аффирмациями, которые Луиза представляет для каждого заболевания. Зная эмоциональную причину того или иного заболевания, понимая сущность механизма возникновения недуга, можно надеяться на значительное улучшение самочувствия.

Психологические причины болезней

Основная позиция, на которой основана психосоматика Луизы Хей, состоит в том, что стереотипы человеческого мышления формируются в результате определенных негативных переживаний. Таблица для работы со своим здоровьем выглядит так:

  • в первом столбце в алфавитном порядке представлены различные заболевания;
  • в следующем – эмоции, которые их вызывают;
  • третий столбец таблицы содержит список утверждений, которые помогут направить мышление в положительную сторону и избавиться от недуга.

Изучая таблицу болезней Луизы Хей, становится понятно, что на самом деле все неконструктивные установки в мышлении приводят к развитию того или иного заболевания. Так, например:

  • рак спровоцирован оскорблениями, самообвинением и самокопанием;
  • распространенная женская проблема – цистит – возникает при постоянном подавлении негативных эмоций;
Giphy
  • аллергия является результатом нежелания человека принимать кого-то или что-то (возможно, даже самого себя);
  • болезнь Альцгеймера возникает из-за безнадежности и злости;
  • к артриту склонны люди, которые считают, что не имеют права на существование, обидчивые;
  • бессонница может преследовать людей с повышенным чувством долга, которые не умеют прощать себя и других.

Даже экзему, кровотечения, отеки, боли любой локализации, Луиза Хей считает связанными с деструктивными мыслями. Автор полностью раскрыла метафизические основы множества болезней. Ее таблица имеет большое значение для психологии, так как позволяет анализировать причины заболеваний и своевременно их решать до начала более серьезных повреждений органов.

Если ты не нашла свой недуг в таблице, то найди близкий к нему. Например, у артрита и артроза схожая природа возникновения. Поработай и с общими советами психолога.

Постулаты психосоматики Луизы Хей

Помимо того, что психолог определила мысли, которые могут вызывать недуги, она разработала ряд универсальных позиций, к которым должен стремиться каждый человек для обретения физического и психического здоровья.

Фото автора Los Muertos Crew: Pexels

Представим некоторые из них:

  • каждая твоя мысль способна влиять на твое будущее: мысли позитивно;
  • убеждения сформированы еще в детстве, они оказывают сильное влияние на жизнь. Если ты мыслишь деструктивно, то нужно поработать с психологом;
  • не наказывай себя. Другие люди не могут тебя оскорблять, так как они проживают свою собственную жизнь;
  • отпускай прошлое, ситуации и людей, которые причинили тебе страдания. Это нужно тебе, чтобы получить энергию для восстановления;
  • все события, происходящие с тобой, являются результатом мыслей и убеждений, пришедших из прошлого. Но чтобы не происходило – отпуская прошлое с любовью, так как именно оно привело тебя к осознанию сегодняшнего дня;
  • если ты вспомнила о негативном опыте общения, то просто скажи этому человеку: «Спасибо за урок!»;
  • чтобы изменить людей вокруг себя и их отношение, сначала измени себя. Подумай, всегда ли ты доброжелательна к этому миру.

Психология Луизы – сильнейший инструмент. Ты можешь им воспользоваться и дома, без помощи психолога. Проведи анализ своей жизни, подумай в каких сферах хочется улучшения.

Фото автора SHVETS production: Pexels

Полное принятие себя, обретение радости жизни способствует выздоровлению, а вот чувство вины, обиды, злость на окружающих, нерешенные ситуации еще больше усугубляют болезнь. Просто запрети себе мыслить негативно.

Для достижения психологического благополучия Луиза Хей предлагает каждый вечер перед сном проводить такое упражнение: в расслабленном состоянии проговори про себя или вслух следующие фразы: «Я верю в то, что обладаю всеми необходимыми знаниями, верю, что забочусь о себе, даже если не владею ситуацией.

Я – целое, обладающее силой творить самого себя. Я уверен. В моем мире – все нормально». Примерно через неделю после начала чтения аффирмаций, ты увидишь сдвиги в своем самочувствии.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up