Как выглядеть моложе в 40 лет: советы по комплексному преображению
зрелая женщина Фото Ruben Ramirez on Unsplash

Как женщине выглядеть молодо и свежо, и в чём скрывается возраст

Альбина Павлова

Автор

Участница интернет-клуба "Экологичное тело", сообщества ЖЖ (Женский журнал....

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Мне уже не 30 лет, и даже побольше сорока… уточнять не будем. Как многие женщины, хочу долго оставаться юной и красивой. Увы, эликсир молодости пока не изобрели, а годы берут своё. Повернуть время вспять я, конечно, не могу, но выглядеть моложе своих лет научилась. Откуда такая уверенность? Сужу по восхищённым взглядам и комплиментам. Не очень скромно? Зато приятно! Поделюсь с тобой своими знаниями. Есть два пути.

зрелая женщина
Фото автора cottonbro: Pexels

Один долгий и кропотливый. Начинать его надо уже лет с двадцати пяти. Это не страшно, потому что уже к тридцати годам, захочется, чтобы давали не больше двадцати трёх. А дальше так и пойдёт: в 35 выглядеть на 27, в 40 максимум на 32… Что поделаешь, в этом наша суть!

Итак, первый путь, долгий: помнить о будущем и следить за своей внешностью с юных лет. Второй, относительно быстрый – знать секреты мейкапа, умение правильно одеваться, подбирать причёску, аксессуары. Ты подумала, что сейчас я скажу: выбирай, какой хочешь. И сильно ошиблась. Действенны они только вместе, дополняя друг друга. Но и результат будет: вау!

Думай о будущем

Чтобы рассказать про первый путь, понадобится посвятить статью каждому пункту. Мы с тобой обязательно это сделаем. А пока коротко о главном:

Следи за питанием. Слово «правильное» должно стать приоритетным.

Чистая вода – гарант долгой молодости.

Держи свой вес в норме. Подвижный образ жизни, физические упражнения, нормированная еда помогут не только контролировать свои килограммы, но и предотвратят многие болезни.

Как женщине выглядеть моложе?

Как женщине выглядеть моложе?

Веди здоровый образ жизни. Откажись от вредных привычек. Соблюдай гигиену сна.

Следи за осанкой. Девушка с ровной спиной, расправленными плечами, высоко поднятой головой всегда выглядит молодо и привлекательно.

Избегай стрессовых ситуаций. Возьми за основу позитивное восприятие жизни.

Ухаживай за внешностью:

  • Чистота кожи – залог её здоровья, а значит, привлекательности.
  • Увлажняй эпидермис, обезвоженная кожа быстро стареет, теряет упругость и тонус.
  • Осторожней с ультрафиолетом. В переизбытке он из друга превращается во врага.
  • Ухаживающая и питающая косметика, салонные процедуры подарят твоему личику если не вечную, то долгую молодость. Но помни: то, что подойдёт в 40 лет, может быть противопоказано в 25.
  • Не злоупотребляй декоративной косметикой, в особенности пудрой.

Здесь и сейчас

Теперь о втором пути. Я ребёнок советского времени и ещё не успела забыть яркий образ молодящейся женщины той поры. Нет, не все так ходили, но многие. Представь: ярко-красные губы, подрисованные карандашом дуги бровей, ярко-голубые тени, тушь на ресницах а-ля «лапки паука» и любимая многими химическая завивка «мелким бесом». Родился этот образ от недостатка хорошей косметики и умений. До сих пор жутко.

Грустно констатировать, но и сейчас некоторые женщины не помогают себе, а портят свой образ излишней косметикой, слишком яркими красками, навязчивым парфюмом.

Некоторые секреты

В таинстве создания молодого облика существует много секретов.  Овладев ими, ты сможешь провести даже опытного эксперта.

Giphy

Начнём с макияжа

Кожный покров для нанесения косметики должен быть подготовлен. Уход за эпидермисом, очищение и увлажнение – известные тебе обязательные действия. Если ты выберешь праймер с лифтинг-эффектом, он не просто обеспечит безукоризненное наложение тонального средства, но осветлит и увлажнит кожу лица.

Тонального средства должно быть немного, здесь срабатывает принцип: чем меньше, тем лучше. Выровнять цвет и структуру кожи поможет лёгкий флюид. Крем с плотным матовым покрытием не подойдёт, потому что подчеркнёт неровности и морщины.  Возьми лучше увлажняющий тональный крем, он легче и естественней. Светоотражающим консилером обработай мелкие недостатки:

  • круги под глазами;
  • покраснения;
  • расширенные поры;
  • чёрные точки;
  • проступившие капилляры.

Кстати, утверждение, что тон загара делает лицо моложе – миф. Крем, попадая в морщины, подчёркивает их, появляется ощущение неухоженности.

Сегодня в моде естественные брови, и я этому очень рада. Да ухоженные, с подкорректированной формой, но не выщипанные до тоненьких ниточек. Брови естественной толщины, с зачёсанными вверх волосками, без чётких линий над переносицей и прорисованного контура – самый идеальный вариант. Слишком светлые? Добавь 1-2 тона, но растушуй цвет так, чтобы никто не догадался, что он не свой.

Тени возьми кремовые, они ложатся лучше. Если сухие, то наноси их на праймер. Цвета тёплые, пастельные:

  • бежевый;
  • молочный;
  • карамельный;
  • жемчужный;
  • персиковый;
  • кофе с молоком;
  • мятный;
  • серый.

Есть проблемы с нависшим веком? Попробуй такое сочетание: подвижную часть покрой матовыми тенями цвета слоновой кости, песочным или серым – область над складкой. Взгляд станет живым и открытым.

Фото автора Darina Belonogova: Pexels

Межресничное пространство можно немного закрасить коричневым или серым карандашом. Линия мягкая, нечёткая, на внешнем уголке обязательно растушёванная, направленная вверх.

Цвет туши подбирай к тону макияжа: серо-чёрная, серая, коричневая. С возрастом ресницы слабеют и истончаются. Как визуально вернуть им объём? Сначала нанеси праймер. Покрась реснички тушью для объёма. В заключение используй удлиняющую, но только на волоски во внешних уголках. Форма глаза вытянется и приподнимется.

Пугаясь ярко-красных губ макияжа недавнего прошлого, считают, что яркие помады старят. Это не совсем так. Откажись от тёмных оттенков, с очерченным контуром, если не хочешь создать взрослый и строгий образ. Матовые оттенки хорошо смотрятся на фотографиях, но прибавляют возраст в действительности.  Самый выигрышный вариант – это влажный блеск на губах, даже если помада яркая. Слегка размытые очертания создают эффект юных, чуть-чуть припухших «зацелованных губ».

Кремовая текстура румян самая удачная, приближённая к настоящему румянцу. Не подойдут холодные цвета, заостряющие лицо. Тем более «нет» яркому неестественному раскрасу.

Причёска

Ещё один миф заключается в том, что «возрастным» женщинам надо носить короткие стрижки. Ерунда. Длинные волосы отвлекают внимание от проблемой шеи или наметившегося двойного подбородка. «Вечное» каре скроет слегка поплывший овал лица. Чёлка спрячет морщины на лбу.

Фото Jens Lindner on Unsplash

Что точно сделает старше, это яркий, неестественный цвет волос. Если пришло время использовать краску, твоя задача найти тон наиболее близкий натуральному. Чем мы естественней, тем выглядим моложе.

Аромат

Пару слов о духах. Тяжёлый, приторно-сладкий, пряный аромат всегда ассоциировался с «тётенькой в возрасте». Тон парфюма должен быть лёгким ненавязчивым: фруктовым, цитрусовым или травяным. Чуть-чуть, пару капель любимой парфюмерной воды создаст воздушное облако молодости и комфорта.

Я постаралась кратко и обобщённо рассказать о том, как выглядеть моложе. Если изучить вопрос подробнее, с возрастной градацией, можно узнать ещё много полезного. Но это в другой раз. Помни, что твоя молодость и красота зависит не только от природы, но и от тебя самой.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    ухаживать за собой надо с самого юного возраста, лет с 20 надо начинать кремушки там всякие маски скрабики и так далее и тому подобное! не получится так что ты до 35 лет не следила за собой а потом резко хочешь молодой красоткой стать

    • avatar

      ой с возможностями современной косметологией и это вполне реально 🙂

  2. avatar

    Руки шея и зона декольте — самые главные маркеры возраста. Для них есть специальные процедуры типа парафинотерапии, мезотерапии и тому подобного. На себе эффективность не проверяла но в интернетах пишут что работает

  3. avatar

    Гость

    смотря как стареть, это ведь делать можно тоже по разному) некоторые предпочитают естественное старение и просто ухаживают за кожей в соответствии с возрастом) другие не хотят это принимать, делают инъекции аппаратные процедуры пластику и так далее! ну и деньги естественно — если они есть то косметолог с твоим лицом настоящие чудеса сотворит

  4. avatar

    Это смешно выглядит когда тетка лет 45-50 пытается молодиться и одеваться как подросток.. Ну серьезно

  5. avatar

    больше всего возраст выдает взгляд 🙂 глаза уже «пожившие») вот поставь рядом девушек 20 и 28 лет, у обеих будет прекрасная кожа и свежий внешний вид но будет видно кто из них старше

    • avatar

      Угу, так и есть. Иногда достаточно просто взглянуть человеку в глаза чтобы понять сколько ему лет на самом деле как бы он не молодился и не пытался выглдеть на 25)

  6. avatar

    С возрастом опускаются уголки глаз и вообще в целом выражение лица меняется! И никакой косметолог не поможет с этим справиться!

    • avatar

      Гость

      значит ты не встречала хороших косметологов х)

  7. avatar

    в 40 лет это уже женщина и выглядеть как молодая девушка она не будет! просто нужен уход за собой, красивая одежда хороший дорогой парфюм красивые волосы стрижка подходящая и вот это вот все) у меня лично глаз радуется когда я вижу ухоженную женщину, уверенную в себе! это выглядит просто изумительно *_*

  8. avatar

    У меня мама в 45 выглядит на 35 максимум. Но она постоянно ходит к косметологу, инъекции процедуры пилинги и все тому подобное. Прям раз в неделю стабильно, радикальной пластики никакой не делала но все к этому идет) Подтяжку хочет сделать, блефаро и булхорн. Мне кажется в комплексе это совершенно другое лицо получится

  9. avatar

    Это внутреннее свечение должно быть и никакими материальными способами его не добиться. Если женщина счастлива то она в любом возрасте будет выглядеть свежо и красиво, а в комплексе с подходящим уходом все это дает просто впечатляющие результаты

  10. avatar

    Гость

    есть такой маркер возраста, птоз называется) это когда у тебя кожа опускается грубо говоря под влиянием законов физики)) тянет к земле, тянет)) вот если это все дело подтягивать аккуратно и не допускать сильного птоза то можно визуально существенно возраст себе скостить. но тоже до поры до времени это работает, природу ты никак не переиграешь и кожа будет стареть хочешь ты того или нет хоть все филлеры мира в нее закачай

close
up