красивая девушка Фото Shot by Cerqueira on Unsplash

Щипковый массаж лица — техника выполнения (ВИДЕО)

Мария Пенчковская

Автор

Мастер спорта по борьбе за чистоту кожи. Черный пояс по уходу за волосами.

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Часто, просыпаясь по утрам и невольно смотря в зеркало, замечаешь, что лицо выглядит «уставшим». Даже умывание холодной водой не улучшает состояние, а косметика только маскирует проблемную кожу. Но существует кардинальный метод все изменить – щипковый массаж. Процедура не требует особых навыков, проводится даже в домашних условиях и займёт у тебя минимум времени.

Эффективность массажа

При правильном выполнении щипкового массажа замечаешь ряд положительных изменений. Среди основных эффектов можно выделить:

красивая девушка
Фото автора murat esibatir: Pexels
  • изменяется овал лица;
  • исчезает второй подбородок;
  • разглаживаются морщины;
  • дерма становится чистой, пропадает угревая сыпь;
  • устраняется дряблость, кожа ощутимо подтягивается;
  • уменьшаются воспалительные процессы;
  • осветляются пигментные пятня, сокращаются шрамы и рубцы.

Кроме того, процедура устраняет избыток лимфы, поэтому исчезают отечность и круги под глазами. Лицо смотрится свежим, а от усталости не остается и следа.

Благодаря щипковому массажу улучшается циркуляция крови, нормализуются обменные процессы, что позволяет коже получать больше полезных микроэлементов. Лечебно-косметологическая методика обеспечивает насыщение клеток кислородом.

Показания

Щипковый массаж лица рекомендуется в следующих случаях:

  • раннее образование морщин, «гусиных лапок» в зоне вокруг глаз;
  • чрезмерное потоотделение на лице;
  • присутствие рубцов, постакне, угрей;
Щипковый массаж лица

Щипковый массаж лица

  • расширенные поры;
  • отечность;
  • тусклый оттенок кожи;
  • пигментация;
  • неровность оттенка;
  • изменения овала;
  • жирная себорея;
  • гиперкератоз – чешуйчатое ороговение.

Также возможны и другие причины для назначения процедуры. Перед выбором методики вначале обращаешься к специалисту, который на основании визуального осмотра и анализов даст рекомендации относительно возможности выполнения массажа, техники его проведения.

Возможные противопоказания и побочные эффекты

При выборе щипкового массажа учти, что техника подходит не каждому. Существуют  противопоказания, пренебрегать которыми не стоит, иначе нанесешь коже только вред.

К ним относятся аллергические реакции (сыпь, раздражения), обостренный герпес, незажившие раны, гнойные образования и близкорасположенные кровеносные сосуды. Также противопоказанием считается проведение пилинга среднего или глубокого проникновения менее 3-4 недель назад.

Хотя щипковый массаж – процедура безопасная и не вызывает никаких осложнений при правильном выполнении, иногда возможно проявление побочных эффектов, если игнорировать элементарные требования, либо если мастер некомпетентен. К нежелательным последствиям относятся:

  • растяжение кожи;
  • жирный блеск;
  • покраснения, раздражения, в т.ч. появляются мелкие прыщи (в основном из-за выполнения массажа грязными руками);
  • образование ранок, гематом;
  • закупорка пор при чрезмерном использовании масел, лосьонов.

Поэтому важно ответственно подойти к процедуре. Если сомневаешься, лучше обратиться к профессиональному косметологу.

Рекомендации

Техник выполнения щипкового массажа разработано много. Однако независимо от выбранной методики, для получения желаемого результата соблюдаешь элементарные правила.

Очищай кожу

Выполняя массаж в домашних условиях, не забывай об очищении кожи. За полчаса до манипуляций можно сделать маску из трав, принять паровую ванночку либо просто положить  махровое полотенце, смоченное в теплой воде. Также учитывай остатки косметических средств на лице, которые тщательно смываешь.

Кроме того, обращай внимание на пальцы. При наличии грязи даже под ногтями есть риск занести инфекцию в раскрытые поры, что чревато воспалительными процессами и, как следствие, образованию прыщей, гнойных ран.   

красивая девушка
Giphy

Дополнительно можешь воспользоваться эффективными средствами для очищения кожи, но только действуй плавно и мягко, не стараясь сильно тереть лицо.

Подобные процедуры не только очистят, но и хорошо прогреют дерму, поспособствуют максимальному раскрытию пор. Кожа при массаже должна быть мягкой, чтобы легче поддаваться воздействию рук.

Соблюдай регулярность

Недостаточно выполнить процедуру 1-2 раза и ожидать улучшений. Выбирая подобную методику, занимаешься массажем периодически, поскольку здесь важна регулярность.

Для положительно результата минимально рекомендуемое время сеанса составляет 5-7 минут, на протяжении которых осуществляешь повторы требуемых движений. Кожа успевает максимально разогреться и расслабиться. При таком подходе достаточно выполнять технику 2-3 раза за неделю.

После достижения положительного результата делаешь перерыв на месяц, а затем снова повторяешь. Курс рассчитывается индивидуально в зависимости от особенностей организма, возраста, пола и других факторов. Кроме того, первостепенное значение имеет и подобранная методика, поскольку для каждой свойственны свои временные интервалы и периодичность.

Меняй техники

Существует несколько техник выполнения щипкового массажа. Хотя все они предназначены для улучшения состояния кожи, некоторые различия имеются.

Например, при скульптурной либо итальянской методике особое внимание уделяется глубокой проработке мышц, что можешь не выдержать. В то же время мимический массаж способствует разглаживанию носогубных и складок между бровями, устранению морщинок вокруг глаз в более легкой форме, т.е. движения рук плавные и относительно спокойные.

красивая девушка
Фото Ruben Ramirez on Unsplash

Подобрав подходящий вариант, сможешь без особых усилий выполнять массаж на постоянной основе, не испытывая неприятных ощущений. Хотя здесь тоже все зависит от организма и других факторов.

Обращайся в салоны

Если проводишь массаж дома, никаких возражений нет. Однако при отсутствии опыта положительный эффект от процедуры может быть минимальным либо вовсе отсутствовать.

Специалисты знают обо всех тонкостях, причем заранее подбирают методику, которая даст наиболее максимальный результат. Кроме того, мастер выполняет массаж с учетом особенностей организма, что исключает риск нежелательных последствий. 

Не игнорируй противопоказания

Считая, что противопоказания написаны в ознакомительных целях и игнорируя их, можешь столкнуться с негативными проявлениями. Прыщи, угревая сыпь и другие усугубления кожи – это только малые неприятности. Существует риск занести инфекцию, растянуть дерму, травмировать близкорасположенные капилляры, что придется обращаться за врачебной помощью.

При выборе техники помни, что щипковый массаж – не только косметологический способ улучшить состояние кожи. Это еще и лечебный комплекс разработанных специалистами манипуляций с учетом возможных противопоказаний и побочных эффектов. Не стоит рисковать своим здоровьем.

Подбирай масло и лосьон

При щипковом массаже уделяй внимание маслу, крему либо лосьону для лица. Средство должно соответствовать типу кожи. Чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций, предварительно можешь нанести несколько капель на дерму, растереть и подождать. Если никаких последствий нет, используй масло для процедуры.

Проводить манипуляции на сухой коже не стоит, поскольку только растянешь либо повредишь ее.

Не переусердствуй

Считая, что максимальные усилия дадут результат намного быстрее, ты рискуешь столкнуться с обратным эффектом. Кроме возможных нарушений в структуре кожи, могут появиться гематомы, растяжки, изменится цвет лица. Помни, что все должно быть в меру. Поэтому строго придерживайся техники выполнения и не переусердствуй.

Щипковый массаж лица – эффективная процедура, которая поможет улучшить состояние кожи, нормализовать кровообращение, убрать морщины и восстановить цвет дермы. Однако только профессиональный подход и соблюдение элементарных правил дадут положительный результат.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up