Эфирные масла используются человеком с незапамятных времен. А все дело в их полезных свойствах. Еще в Древнем Египте использовали аромамасла для мумифицирования, а также для важных церемоний. Приятные ароматы масел используют и сейчас.
Эфирные масла являются сырьем для изготовления духов, ароматизаторов, ну а пользу для организма вообще обширная. Так или иначе почти каждый человек ежедневно вдыхает ароматы различных масел.
В торговых центрах, модных салонах красоты и вовсе используют приятные ароматы для завлечения клиентов, такой своего рода маркетинговый ход.
Что такое ароматерапия и ее практическое применение? Какие ароматы можно использовать дома для создания ароматной атмосферы? Способы применения, а также какую пользу, кроме удовольствия могут доставить тебе эфирные масла, ты узнаешь из этой статьи.
В этой статье:
Что такое ароматерапияЛавандаАромат розыЛемонграссМасло жасминаЭфирные масла для Нового годаЧто думает эксперт?Что такое ароматерапия
Ароматерапия основана на влиянии эфирных масел на работу головного мозга помощью эфирных масел. Мозг отдает команды организму и человек получает различные эффекты: от возбуждающего до расслабляющего.
Благодаря различным методикам использования масел можно восстановиться от простуд, снять стрессы или просто для поднятия настроения. Что бы наполнить дом любимым ароматом можно использовать следующие приспособления:
- Аромалампа. Это приспособление состоит из двух частей: свеча и емкость для воды, куда добавляют эфирные масла. При нагревании свечи происходит испарение ее с эфирным маслом.
- Рум-спрей. Для приготовления такого спрея нужна емкость с пульверизатором, куда добавляется эфирное масло. Можно брызгать в помещении либо во время уборки для создания приятного аромата.
- Диффузор. Бывают электрические и ручные. Классические ручные это емкость с ароматической жидкостью и палочки из бамбука, ротанга или тростника.
Однако перед покупкой или применением эфирного масла с любимым ароматом придерживайся следующих правил:
- Масло должно быть 100% натуральным так должно быть написано на упаковке
- Чистые эфирные масла нужно разводить с базовым маслом (например, кокосовым или маслом виноградных косточек)
- Хранить эфирные масла в темном прохладном месте, например, в холодильнике
- Даже вдыхание аромата может вызвать аллергию или головную боль, поэтому учитывай свою индивидуальную восприимчивость запахов
Лаванда
Эфирное масло лаванды одно из самых приятных и популярных масел. А все благодаря неповторимому приятному запаху, по своему сладкому, но в то же время и освежающему. Лаванда относится к семейству мяты поэтому отлично сочетается с маслом мяты, гвоздики и розмарина. Лучшим по аромату считается французское лавандовое масло. Цветки собирают в знаменитой провинции Прованс. Так что, если захотелось ноток Франции попробуй лаванду.
Кроме чарующего запаха лаванда активный борец с такими недугами:
- Депрессия
- Снижение концентрации внимания и памяти
- Бессонница
- Вирусы, бактерии
Для создания ароматного запаха дома можно смешивать масло лаванды с маслом апельсина, корицы. Получиться такой уютный теплый аромат для душевных вечеров.
10 ошибок новичков в ароматерапии
Способы применения
- Для спокойного и крепкого сна 10 капель эфирного масла лаванды добавь в 100 мл воды и полученную смесь перелей в флакон с пульверизатором. Перед сном распыли в спальне. Либо просто пару капель масла лаванды капнуть на ватный диск и положить его под подушку
- Для облегчения головной боли 3 капли масла лаванды смешать с 3 каплями перечной мяты 3 капли ромашки добавить в диффузор либо
Аромат розы
Роскошный сладкий, легкий аромат этого цветка вызывает только положительные эмоции, но будет актуален и в летний период, и в зимний. Для производства самого дорогого и качественного масла используют дамасский сорт розы, растущей в Турции, Болгарии, Крыму. Основные свойства
- Помогает преодолевать психологический барьер (скромность, неуверенность в себе).
- Способствует хорошему сну
- Идеален для романтического вечера
А также доказано, что аромат розы стимулирует выделение у человека гормона счастья! Не зря до сих пор на свадьбах молодоженов осыпают лепестками роз. Так что если тебе нравится аромат розы используй обязательно дома.
Хорошо сочетается с ароматами масла сандала, пачули, мелиссы, гвоздики.
Способы применения
- В качестве духов. Смешай пару капель эфирного масла розы с базовым маслом, например масло жожоба, полученную смесь кончиком пальца нанеси на запястья. Цветочный запах будет с тобой весь день.
- Цветочная смесь. Добавь 5 капель масла и 1 каплю масла герани в диффузор.
Лемонграсс
Это трава с ярко выраженным цитрусовым ароматом. Достаточно модный аромат, популярен у психологов и психотерапевтов так как позволяет расслабиться и стабилизировать эмоциональный фон. Хорошо сочетается с лимоном, эвкалиптом. Способы применения:
- Диффузор. Для тог что бы придать помещению освежающий весенний аромат добавь в диффузор 5 капель масла лемонграсса, 5 капель масла лимона.
- Спрей. Возьми 50 мл воды и добавь туда 5 капель масла лемонграсса. Полученную смесь можно брызгать на тряпку во время уборки. Будет приятный аромат и уйдут неприятные запахи.
А еще запах лемонграсса отлично отпугивает комаров!
- Перед выходом на улицу смешай пару капель масла с маслом виноградных косточек или кокосовым маслом. Нанеси полученную смесь за мочкой уха или на запястье.
Масло жасмина
Королева ночи-такое название получило жасминовое масло в Индии. Такое название дали женщины, так как это масло еще в древнейшие времена было мощным оружием соблазна. Этот медово-цветочный аромат имеет благоприятные свойства
- Мощный афродизиак
Масло жасмина улучшает сексуальную функцию, как у мужчин, так и женщин. А также помогает наладить гармонию между партнерами.
- Снимает напряжение, избавляет от депрессии (в том числе и послеродовой)
Все дело в том, что эфирное масло жасмина благоприятно влияет на выработку гормонов, нормализует их функцию. А также усиливает лактацию у корящих мам.
Способы применения
- Аромалампа
Так как запах жасмина сладкий, достаточно в воду капнуть 2-3 капли.
- Расслабляющий массаж
На одну чайную ложку базового масла, например, масло кокоса добавь 5 капель масла жасмина. Перед тем как начать массаж разотри масло между ладоней.
Эфирное масло жасмина хорошо сочетается с маслом цитрусовых, мяты, мелиссы, сандала.
Эфирные масла для Нового года
Рождество и Новый год совсем близко и для создания волшебной, теплой атмосферы подойдут зимние эфирные масла. Прежде всего, конечно, это хвойные эфирные масла. Они наполнят дом ароматом живой ели, как будто только принесли из леса.
Для создания запаха рождественской елки тебе понадобятся
- 5 капель эфирного масла ели
- 2 капли масла можжевельника
- 5 капель эфирного масла кедра
Такой букет ароматов может использоваться для усиления запаха свежей ели либо создания если у тебя искусственная елка. Используй диффузор или аромалампу. Помимо хорошего настроения, хвойные масла освежают воздух.
Аромат новогоднего глинтвейна
- 10 капель эфирного масла апельсина
- 4 капли эфирного масла имбиря
- 5 капель эфирного масла гвоздики
Смешай все в отдельной посуде, в чашу с водой аромалампы добавь несколько капель полученной смеси. По мере нагревания воды дом наполнится пряными ароматами, которые создадут праздничную атмосферу.
Совсем немного осталось до Нового года, набор из эфирных масел будет хорошим подарком для близких и знакомых. Попробуй создать дома праздничный аромат, который подарит тебе и гостям уют и прекрасное настроение. Мира, тепла и вкусных ароматов!
Что думает эксперт?
Эфиры или эфирные масла – это летучие вещества со сложной химической структурой. Все они имеют особенный аромат и свойства. Запахи эфиров влияют на нервную систему человека, обмен веществ, эмоции и физическое состояние. Но не все ароматы приятны и обладают лечебными свойствами, они по-разному корректируют самочувствие и настроение человека.
Для простого потребителя доступны сотни эфирных масел. Целебными считаются только 100% натуральные концентраты. Но главное уметь выбрать свой аромат. А метод один: нравится-не нравится. Если запах эфирного масла оставляет тебя равнодушной, то это не твое масло. Нюхать его следует осторожно.
При первом знакомстве от слишком близкого соседства масла с носом может быть шок. А случайное попадание внутрь провоцирует токсическую реакцию, ожог на коже или сыпь. Начинать знакомство с приятным ароматом стоит с одной капли масла. Лучше предварительно убедиться в отсутствии аллергии на него.
Чистое эфирное масло нельзя наносить прямо на кожу. Его смешивают с любым растительным маслом: каплю эфира на 5 капель базового масла. Смесь капают на запястье и через полчаса смотрят реакцию. Если все в норме, то эфир применяют для снижения тревожности, купирования головной боли, бессонницы, воспаления, чувства подташнивания.
Ароматерапия — несколько мистическая и таинственная сфера, все секреты которой известны немногим. Наш рейтинг приобщит тебя к этому таинству, а так же поможет найти тот самый аромат, который исполняет желания. Эфирное масло, которое вкусно пахнет, может стать твоим талисманом.
водавода
Не люблю эфирные масла, мне эти запахи душат грудь и ассоцеация с мумиями. Короче кашмар какойто.
Fizra
не раз замечала как в магазинах когда зайдешь пахнет чудесно это как раз поэтому оказывается. круто. я люблю конено ароматерапию, как ни ляжешь в ванну с маслами потом вылезать не хочется. Пойду сделаю)
Mikonos)
у меня в каждой комнате дома аромалампа и такой запах что вообще огонь. это самое чудесное что меня вдохновляет. И в шкафах тоже пшикаю, да везде у меня ароматы по квартие))
Сафия Ратару
я как любительница лаванды, горной лаванды отвечу так: не могу жить без этого аромата и вообще это самое лучшее что я нюхала в жизни.
Jassy Heris
Вот огромное просто огромное спасибо за аромат новогоднего глинтвейна. Это то что мне хотелось понюхать не в новый год. А весной и летом
LoveIS
я такая поклонница всего пахнущего и чем вкуснее тем мне кайфовее. обожаю просто) эти рецепты топовые, хочу весь свой дом завалить ароматами.
Richof_myhands
Сегодня как раз переехала в новую квартиру и хочу тут все обустроить, так чтобы вокруг мея как в сказке блогоухало. Это моя первая задача потмоу что эилье вторичное и хозяйка курила. вот буду этот смрад убирать запахами жасмина, лемонграса и глинтвейна в кухне . хахах!
Teel&Di
Не когда не думала что запахи могут так влеять на настроение пока после расставания с моим любимым не унюхала в метро у парня его духи, чуть в обморок, не грохнулась(((( это оказывается так много значит(
Robika
прошу мужа каждый вечер делать мне расслабляющий массаж с оромомаслами. самый каеф. и оптом настроение такое невероятное просто слов нет вообще. вот куплю еще себе тонизирующий спрей и ему подарб на 8 марта чтобы он меня моссировал этим спреем с маслами.
Личинка:жу:ка
Так парится с рецептами я точно нибуду, а вот в продаже когда охотно их покупаю масла эти. у меня в ванне батарея прямо стоит их. не знаю куда девать вообще их.
Эфи)(Фея
как разобраться в ароматах? знаю что они удивительно действуют, парфюмера как вспомню так вздрогну, масла и духи из людей.
КапельКа
ну вот, теперьхочу “Парфюмера” Зюскинда моего любимого перечитать!!)) спасибо что напмнили
Злая
я эфирные масла очень люблю, особенно запах лаванды, он он приятный, и я покупаю себе несколько пузырьков в месяц и мажу подушку
Only Smile
Самое классное масло это ароматом розы, Потому что Роза прекрасно пахнет, и я ведь не могу каждый день покупать Сергея букеты роз, поэтому я добавляю его в пульверизатор и пшикаю в квартире
Âņąšťəįşhã
Цитрусовые масла помогают от любых простуды, Я их очень люблю, и постоянно себе заказываю, поэтому наверное я в принципе очень редко болею
__Nice
У меня раньше было ароматическая лампа, и оно отлично распространяла запах моего любимого масло не только в комнате, но и по всей квартире. Потом это аромалампа разбилось, и я не купила новую, вы мне напомнили о том, что нужно её купить
Чупа-чупсик
Лучше лавандового масла ничего нет, Она мне помогло справиться с депрессией, если бы делала каждый день расслабляющие ванны, и очень быстро вышла из этого состояния.
χůłįғǻŋkǻ
масло лемонграсса помогает от любых недугов, так считают Моя мама, и бабушка тоже, У нас в квартире всегда есть баночка другая этого волшебного зелья, и я даже себе купила таких 4 штуки
the Forever
Жасмин это реально крутой афродизиак, я перед сном часто зажигаю лампадку и как туда жасминовое масло, Можешь потом всю ночь ведёт себя как тигр, и я думала, что этого масло у меня должно быть в запасе на много лет🤣
ГлАзАя
так обожаю аромат глинтвейна, и он для меня является Не только бодрящим, но и каким-то новогодним, но он и есть новогодний, Но мне почему-то хочется чувствовать его в течение всего года, поэтому я и пользуюсь таким маслом
Kerelin
Самый крутой запах это который я ощущала это ароматное масло мандарина, чего-то Я в аптеках его уже не вижу, Надо посмотреть в каких-нибудь других магазинов, Может там смогу найти…
Лãmπøßąя Ĥяшã
Помню, как раньше я постоянно увлекалась всякими ароматическими палочками, свечами и маслами, а потом это увлечение как-то прошло, Наверное я постарела, или мне просто надоело это делать и стало скучно
Цвету и Пахну
У меня муж любит этим заниматься, Москва У нас стоят везде, и я уже не знаю куда от них деваться, потому что у меня Лично от них голова болит
Хоп
ароматические масла это-то, что всегда спасало меня от эмоциональных срывов, и у меня для каждой сложной ситуации есть запас своего масло, которая подходит моим нервам.
Вера -Ида
я очень люблю запахи разных масел, и это самое классное, потому что они стоят недорого, а помогают хорошо. Ну и вообще, это просто приятно нюхать, поэтому я их люблю.
Грозная Лика
никогда не думала, что Тема ароматических масел может быть такой интересный, Мне наоборот противно от этих запахов, Но написали довольно любопытно, что захотелось дать маслу ещё один шанс
Керка
У меня есть классная ароматическая лампа с соником и черепашкой, и она Несмотря на то, что даже в каких-то местах потрескалась, радует меня своим видом, ну и запахом конечно )
Инна
Ой, девочки, я вчера прикупила эфирное масло с запахом клубники и у меня теперь прям слюнки потекли! Муж так и говорит, что я какая-то конфетка теперь, а я просто наслаждаюсь ароматом и кайфую. Рекомендую всем сладкоежкам!
Замурзайчик
Меня колбасит от этих эфирных масел, девочки. Как же выбрать самое-самое, чтобы не прогадать? Не хочется ведь, чтобы запах напоминал то ли салат, то ли мускусный олень. Может, кто подскажет, какой запах точно не подведет?
ყςταλαя kყkλα
Я вот уже месяц как пользуюсь эфирным маслом с ароматом лаванды и знаете что? Сон стал крепче, настроение лучше, а голова не болит. Не знаю, как это работает, но я очень довольна результатом.
Эдита
А у меня есть эфирное масло с запахом морской волны. Очень свежий, легкий аромат, напоминает морской бриз. Я его использую для ароматизации дома и как аромат для свечей. Расслабляет и создает приятную атмосферу.
Татьяна
А вы пробовали эфирное масло с запахом персика? Я вот недавно купила и прям не могу нарадоваться. Это такой сладковатый и сочный запах, что хочется его есть. Даже мужу понравилось, хотя он обычно на такие штучки не обращает внимания. Я думаю, что это мое новое любимое масло!
Free butterfly
Мне кажется, что эфирные масла – это просто находка для тех, кто любит экспериментировать с ароматами. Я, например, сейчас использую масло с запахом розы. Он такой нежный и женственный, что я просто таю от него. А когда его добавить в воду для ванны – это вообще незабываемое удовольствие.
Крулик Ольга
Как же я люблю эфирные масла с запахом цитрусовых! Они такие освежающие и приятные, что даже настроение сразу поднимается. Я использую их для ароматизации комнаты и для создания ароматических свечей. По-моему, это идеальный выбор для летнего периода.
Демьян
Один из моих любимых запахов – это эфирное масло с ароматом корицы. Он напоминает мне домашнюю печеньку и создает уютную атмосферу в доме. Я часто добавляю его в ароматические лампы или использую для массажа. Просто мечта!
IceRain
Эфирное масло с запахом лимона – это мое спасение от стресса. Я обожаю его свежий и освежающий запах, который создает ощущение легкости и чистоты. Когда я устала или напряжена, я наношу немного масла на запястья или добавляю его в воду для ванны. Рекомендую всем, кто нуждается в релаксе.
Нектаринка
У меня в коллекции эфирных масел есть и такое с запахом мяты. Он очень освежающий и даже дышать становится легче. Я часто использую его для ароматизации моего рабочего пространства, чтобы чувствовать себя более бодрой и энергичной. Это отличный выбор для тех, кто любит свежесть и прохладу.
аноним
Я в восторге от эфирных масел с запахом ромашки. Они такие нежные и успокаивающие, что просто не могу налюбоваться. Я часто добавляю их в свою ванную и делаю ароматический массаж. Рекомендую всем, кто нуждается в расслаблении и умиротворении.
Дианка Кешкина
Эфирное масло с ароматом лимонника – это мой новый любимый запах. Он напоминает мне лето и создает такое настроение! Я использую его для ароматизации дома и для создания своих собственных ароматических масел. Это просто незабываемый запах.
Суслик
Меня просто захватывает эфирное масло с запахом фиалки. Он такой нежный и романтичный, что я просто не могу нарадоваться. Я использую его для создания своих собственных парфюмов и для ароматизации своих вещей. Это просто волшебный запах!
просто в городе
Я не могу пройти мимо эфирных масел с запахом розмарина. Они такие свежие и тонизирующие, что я просто не могу оторваться от них. Я использую их для создания ароматических свечей и для массажа. Это просто божественный запах!
Папина Доч
А у меня в коллекции эфирных масел есть такой запах – дымка. Он создает такую атмосферу загадочности и таинственности, что я не могу налюбоваться. Я использую его для ароматизации своего рабочего пространства и для создания своих собственных ароматических масел. Это просто непередаваемый запах!
Соня
Я обожаю эфирное масло с запахом грейпфрута. Он такой освежающий и энергичный, что я просто не могу нарадоваться. Я использую его для ароматизации комнаты и для создания своих собственных ароматических масел. Это просто идеальный выбор для тех, кто любит свежесть и витаминную зарядку.
*Света*
Мне очень нравится эфирное масло с ароматом мандарина. Он такой сладкий и сочный, что я просто таю от него. Я использую его для ароматизации моей комнаты и для создания ароматических свечей. Это просто незабываемый запах, который всегда поднимает настроение.
Jeans1675
У меня в коллекции эфирных масел есть такой запах – кофе. Он создает такую атмосферу уюта и тепла, что я просто не могу налюбоваться. Я использую его для ароматизации моей кухни и для создания своих собственных ароматических масел. Это просто непередаваемый запах, который напоминает мне утреннюю чашку кофе.
Анна
Я обожаю эфирное масло с ароматом лимонной травы. Он такой свежий и цитрусовый, что я просто не могу налюбоваться. Я использую его для ароматизации своего рабочего пространства и для создания ароматических свечей. Это просто идеальный выбор для тех, кто любит свежесть и яркие запахи.
Владислава
Мне очень нравится эфирное масло с запахом жасмина. Он такой нежный и романтичный, что я просто таю от него. Я использую его для ароматизации своей спальни и для создания своих собственных ароматических масел. Это просто незабываемый запах, который всегда создает атмосферу романтики и мечты.
τนħนหีɣӂสς
Я влюбилась в эфирное масло с ароматом пачули. Он такой теплый и приятный, что я просто не могу налюбоваться. Я использую его для ароматизации своего дома и для создания своих собственных ароматических масел. Это просто идеальный выбор для тех, кто любит теплые и древесные ароматы.
TbIkoBka
Мне очень нравится эфирное масло с ароматом бергамота. Он такой свежий и цитрусовый, что я просто таю от него. Я использую его для ароматизации моей комнаты и для создания своих собственных ароматических масел. Это просто незабываемый запах, который всегда поднимает настроение и создает чувство легкости.
Лика Амелина
У меня в коллекции эфирных масел есть такой запах – сандаловое дерево. Он создает такую атмосферу уюта и спокойствия, что я просто не могу налюбоваться. Я использую его для ароматизации моей спальни и для создания своих собственных ароматических масел. Это просто непередаваемый запах, который всегда успокаивает и создает атмосферу гармонии.
[самая позитивная]
Я обожаю эфирное масло с запахом розового дерева. Он такой нежный и романтичный, что я просто не могу налюбоваться. Я использую его для ароматизации своей спальни и для создания своих собственных ароматических масел. Это просто незабываемый запах, который всегда создает атмосферу любви и нежности.
Узелковая
Мне очень нравится эфирное масло с запахом мяты. Он такой освежающий и прохладный, что я просто таю от него. Я использую его для ароматизации моей ванны и для создания своих собственных ароматических масел. Это просто идеальный выбор для тех, кто любит свежесть и прохладу.