Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Лилия

Город
Брянск
Избранные категории
Красота и здоровье DIY ееStory

Комментарии пользователя

Впервые в жизни читаю и радуюсь тому что у меня от природы кудри хД Как подумаю на какие ухищрения девушки идут чтобы завить свои волосы… А я над ними издеваюсь, выпрямляю утюжком постоянно ахаха

перейти к статье

Совет по обновлению себя всегда работает. Мужчина не потерпит, если женщине без него лучше и уж точно заинтересуется, почему это она не страдает без него

перейти к статье

с эгоистом точно трудно ужиться. у меня муж такой. думает только о себе. даже в мелочах, что особенно раздражает. съест последний кусок пирога или курицы, про нас с ребенком даже и не вспомнит. вот как так можно. и обижается еще, что я ругаюсь

перейти к статье

Если человек меня не слышит, то бесполезно что-то доказывать. Мне часто приходится по работе доказывать руководству, что надо сделать так а не так. Иногда получается донести, иногда нет, зависит вплоть от настроения человека

перейти к статье

Нет, вы не одна такая, и Спасибо, что вы нашли в себе силы сказать это, не боясь осуждения, потому что в принципе это ведь стыдно, вам нет.

перейти к статье

Никогда никого не хотела заинтересовывать, привыкла, что всегда есть ухажер. Может быть тем, кто одинок это и надо, но мне нет…

перейти к статье

у меня подруга вполне с хорошей самооценкой, однако тоже вляпалась. но хорошо, что он проявил себя до брака и рождения детей, рассталась и перекрестилась…

перейти к статье

Значит дочка у меня правильно делает, что много спит. Меня правда это раздражает иногда, по дому никакой помощи. Ну да ладно, зато не жалуется на болячки)

перейти к статье

А я думаю, и неоднократно убеждалась в этом на собственном примере – чтобы проверить реальность отношений в будущем, следует посмотреть на поведение человека в возникшей трудной жизненной ситуации. Если человек поведет себя так, как для тебя не приемлемо в принципе, то и ловить в таких отношениях в будущем уже нечего к сожалению((( Это нужно понять, принять и не питать ложных иллюзий.

перейти к статье

а мне нравится как такие штаны выглядят с яркими кроссовками и сумкой в цвет! очень прикольно и необычно.. а полностью в серый одеваться ну так себе идея если честно, выглядит так будто ты на поминки собралась (это мое восприятие так что не кидайте тухлыми яйцами)

перейти к статье

Удобно конечно себе сделать перманентный макияж, но я очень сильно боюсь все эти манипуляции с уколами. Как нибудь уж обойдусь, тем более сейчас столько разных оттенков помад, аж глаза разбегаются от разнообразия..

перейти к статье

Ну это на Западе очень распространено. У них люди не закомплексованы, так как у нас. Вот они собираются и вместе придумывают различные креативные и нестандартные идеи, не боясь их высказать и быть смешным в глазах других

перейти к статье

Смотря какой оттенок зеленого. Если благородные оттенки, а есть аляпистые, кричащие. Вот зеленый оливковый цвет я люблю, и от юбки такого цвета не отказалась бы. А носить можно практически с любым верхом, лучше без принтов…

перейти к статье

Меня останавливает действительно слабое здоровье. Ну пойду я в этот поход, а что дальше, лежать потом две недели пластом. Надо по себе развлечения выбирать

перейти к статье

Не увидела в статье надо ли наносить крем после такого пилинга

перейти к статье

Если у меня и появятся такие борозды, то я их и не замечу даже. Так как ногти себе наращиваю и каждый раз мастер спиливает верхний слой, у меня его уже и нет совсем

перейти к статье

Я обычно наоборот челкой маскирую прыщики на лбу, они у меня почему-то только там появляются(

перейти к статье

Дорогая наверное косметика с про и пребиотиками, а так почему бы и нет.Здоровье всего организма зависит именно от того, насколько здоров кишечник и какие микробы там преобладают. Если есть прыщи или угри на коже, то это скорее всего проблемы именно с кишечником. И про пользу наружного использование кремов и других средств с про и пребиотиками верю…

перейти к статье

Да уж, не самый лучший синдром. И сама себя будешь заедать постоянно и других, кто рядом, невротиками можно сделать. Надо смотреть на жизнь легко, ведь она не такая длинная…

перейти к статье

Почему бы и не использовать такие приборы для домашнего ухода, вреда точно не будет, главное выполнять все движения по массажным линиям, чтобы кожу не растянуть и соблюдать гигиенические требования)

перейти к статье

У нас в отделе девушка сидит и вот что ей не скажи, все воспринимает в штыки, причем вроде молодая, около 30 лет. Видно жизнь у нее такая тяжелая сама по себе, что никому не доверяет и сразу занимает оборонительную позицию в разговоре..

перейти к статье

Дома тоже надо выглядеть хорошо, с этим я согласна. А то некоторые халат носят по пять лет. Тем более сейчас такие домашние костюмы продают, что просто глаз не отвести. Я себе частенько обновки беру именно для дома

перейти к статье

Интересная книга, надо будет как-нибудь перечитать на досуге, в качестве подарка вообще супер будет, подойдет для любого возраста практически)

перейти к статье

Кстати да, заметила, что люди по разному стареют. У меня у матери две сестры, так вот стареют они по разному типу, у матери лицо все в мелких морщинках, но нет второго подбородка и так далее, а у ее сестер лицо как бы деформировалось со временем…

перейти к статье

Мне кажется любому человеку можно приписать это расстройство, слишком уж много симптомов, хоть один-два есть у каждого из нас…

перейти к статье

Ну если решил уйти, то значит уже точно ничего не сделаешь. Обычно мужчины очень трусливы и тянут до последнего. А здесь значит уже нашел другое прибежище где его ждут. Я бы не стала удерживать. Если брак официальный, то сразу решить все формальности и жить дальше..

перейти к статье

У меня в семье самое главное это уважение, причем между всеми, включая детей. Я думаю, что если бы я перестала уважать своего мужа, то не смогла с ним жить. Любовь и чувства проходят со временем и остается доверие, понимание и уважительное отношение друг к другу…

перейти к статье

Пережить измену очень трудно, у меня первый муж был гулящий. Вот что ему не хватало в семье непонятно. Видать натура такая сама по себе, долго терпела, в результате надоело все это. Он еще к тому же и деньги начал зажимать. Со вторым мужем все нормально, уважаем и ценим друг друга..

перейти к статье

Да я бы с удовольствием доверила ребенка отцу для того, чтобы он принял участие в его воспитании, да не особо то он рвется. Сначала говорил, что ребенок маленький, пусть подрастет, а сейчас тоже ко мне его посылает, ну никак не хочет заниматься сыном

перейти к статье

у меня все наоборот, если настроение на нуле, то я компенсирую это одеждой, чтобы поднять себе настроение

перейти к статье

Раньше не могла понять почему у меня тональный крем плохо ложился на кожу, потом дошло до меня, что не достаточно увлажненная кожа, надо лучше увлажнять…

перейти к статье

Первый раз слышу про такой препарат, надо будет еще поискать информацию о нем. Про ботокс много сылшала, а вот про коллост нет…

перейти к статье

мне так и не удалось достичь внутреннего безмолвия, чем больше я молчу тем больше внутренних диалогов происходит в моей голове, и никуда от этого не могу убежать, даже если это ранее утро, поздний вечер или вообще отпуск(((((((

перейти к статье

Когда у меня возникают проблемы или неурядицы в отношениях со свекровью, я стараюсь искать помощь и совет у других людей, которые могут помочь мне разобраться в ситуации.

перейти к статье

Мужчина может испытывать страх перед изменениями в своей жизни, особенно если он уже имеет определенный уклад жизни и привычки, которые ему нравятся.

перейти к статье

С одной стороны, я могу чувствовать облегчение и радость, узнав, что он еще не забыл обо мне и желает связаться. С другой стороны, я могу чувствовать гнев, разочарование или боль, если сообщение не соответствует моим ожиданиям или я не готова с ним связываться.

перейти к статье

Что я ем на завтрак для здоровья моего желудка? Когда я выбираю завтрак, я стараюсь выбирать пищу, которая полезна для моего желудка. Я обычно завтракаю овсяной кашей или йогуртом с фруктами, потому что эти продукты богаты пищевыми волокнами и пробиотиками, которые помогают моему желудку работать правильно. Я также стараюсь избегать продуктов, которые могут раздражать мой желудок, таких как кофе и острые блюда.

перейти к статье

Я-концепция может быть несбалансированной. Некоторые люди могут иметь завышенную я-концепцию, что означает, что они считают себя лучше, чем они есть на самом деле. Другие же люди могут иметь заниженную я-концепцию, когда они считают, что не достаточно хороши или способны.

перейти к статье

Горячая вода может сушить кожу головы и волосы, поэтому рекомендуется избегать слишком горячего мытья волос. Постарайтесь использовать теплую или прохладную воду при мытье, чтобы сохранить естественные масла на коже головы и волосах.

перейти к статье

Искусственно выращенная форель обычно содержит меньше ртутных соединений по сравнению с дикой рыбой, что может быть преимуществом при выборе рыбы для потребления. Ртуть является токсичным металлом и может накапливаться в рыбе, поэтому выбор низкортутной рыбы, такой как искусственно выращенная форель, может снизить риск отравления ртутью.

перейти к статье

В женском коллективе могут возникать сложности, связанные с конкуренцией и завистью. Когда сотрудницы стремятся к достижению лучших результатов и продвижению по карьерной лестнице, это может создавать напряженность и негативное соперничество между ними.

перейти к статье

Серьезно? Я не собираюсь тратить своё время на то, чтобы обижаться на нелепые оскорбления. Я знаю, что я важна, и мне не нужно чье-то одобрение или подтверждение. Я делаю своё дело и стремлюсь к своим целям. Если кто-то хочет назвать меня козлом отпущения, пусть так думает. Это их узкомыслие, а не моё.

перейти к статье

Чтобы создать модный и стильный образ в стиле “стильная беззаботность”, сочетайте ботинки Chelsea с джинсами boyfriend, белой рубашкой и кардиганом свободного кроя. Добавьте аксессуары в виде небрежно завязанного шарфика и сумки на плечевом ремне. Этот непринужденный и актуальный наряд подойдет для повседневных выходов, встреч с друзьями или походов по магазинам.

перейти к статье

Одним из способов, которым я набираю вес после стресса, является увеличение потребления высококалорийных продуктов. Я добавил в свой рацион оливковое масло, авокадо, орехи и семечки, которые богаты здоровыми жирами. Таким образом, я получаю дополнительные калории и питательные вещества, необходимые для восстановления веса.

перейти к статье

Честно говоря, эта статья про ванночки для ногтей с солью просто взорвала мой мир красоты и ухода за ногтями! Кто бы мог подумать, что такой простой и доступный способ может быть настолько эффективным? Я всегда страдала от ломких и склонных к расслоению ногтей, и мои попытки укрепить их всегда заканчивались неудачей. Но после того, как я попробовала одну из рекомендованных ванночек, я просто осталась в шоке от результатов! Мои ногти стали крепче, они перестали ломаться и выглядят намного здоровее. Теперь у меня есть мой собственный домашний спа-салон, где я могу побаловать свои ноготки. Спасибо этой статье за такой ценный совет!

перейти к статье

Инфа из статьи заставила меня посмотреть на леденцы совершенно по-новому. Они перестали быть просто обычными сладостями из магазина и превратились в возможность создавать что-то особенное, здоровое и вкусное прямо у себя дома. Я не могу дождаться, чтобы начать этот захватывающий кулинарный проект и попробовать все разнообразие вкусов и форм леденцов, которые только могут придти в голову.

перейти к статье

Я аккуратно распаковываю ее и разглаживаю по лицу, уделяя особое внимание привлекательной форме и контурам лица. Мне нравится настраиваться на полный релакс и наслаждаться процессом. Я закрываю глаза, наслаждаюсь моментом и позволяю маске работать свою магию.

перейти к статье

Менталисты обращают внимание на язык тела, чтобы определить, чувствуются ли скрытые намерения или недосказанная информация.

перейти к статье

Ягоды, такие как черники, малины, ежевики и клюква, содержат много антиоксидантов, включая витамин С и антоцианы. Они также богаты пищевыми волокнами, витаминами и минералами.

перейти к статье

Применительно к управлению временем, принцип Парето говорит о том, что большая часть нашей продуктивности происходит благодаря небольшому количеству задач или действий.

перейти к статье

“Притча о ловце снов” (The Peaceful Warrior) – Режиссер: Виктор Салва. Фильм основан на реальных событиях и рассказывает о путешествии героя к самосовершенствованию и поиске смысла жизни.

перейти к статье

В обществе не должно быть конкретных ограничений или требований к фигуре девушки после 30. Важно, чтобы женщина ощущала в своем теле комфорт и баланс. Это может означать увлечение йогой, танцами, плаванием или любым другим видом активности, который приносит удовольствие и способствует поддержанию физической формы.

перейти к статье

Кислородная косметика – это настоящий спаситель для моей кожи! Она буквально оживляет и освежает мою уставшую кожу, делая ее сияющей и здоровой. Я заметила, что после использования кислородных продуктов мои морщины стали менее заметными, а цвет лица стал более ровным и свежим.

перейти к статье

При создании отношений с мужчиной, я по крайней мере стараюсь активно включать его в жизнь моей дочери от первого брака. Позволяю им устанавливать связь и строить отношения, однако не принуждаю их, давая им возможность развиваться естественным образом.

перейти к статье

читала каждое предложение с огромным интересом и всячески кивала. Это так важная тема, и психолог действительно разобрался в ней. Теперь я смогла объяснить своему парню, почему мне так нужно его внимание, и мы начали находить компромиссы.

перейти к статье

Прочитала эту статью о гидрокортизоновой мази в косметологии. Честно говоря, я даже не знала, что такое существует! Но, судя по описанию, это волшебное средство для борьбы с прыщами и воспалениями на лице. Я всегда мучалась с этой проблемой, так что, возможно, стоит попробовать. Хотя есть некоторые побочные эффекты, но я готова рискнуть ради красивой кожи. Кто-нибудь уже пробовал? Дайте знать!

перейти к статье

Мы прекрасно знаем, что взаимоотношения между мужчиной и женщиной разнообразны и специфичны. Иногда манипуляции могут быть одним из множества факторов, влияющих на отношения. Главное, чтобы мы были осознанными и не позволяли себя использовать или ущемлять свои интересы. Если приемы из статьи помогут нам в этом, почему бы и нет?

перейти к статье

О, боже мой, девчонки, вы читали эту статью про диспорт? Я как раз недавно думала о том, чтобы попробовать эту процедуру! Какое совпадение! Все, что я знала об этом, это что-то связанное с косметологией и красотой, но статья рассказала мне все подробности. Понравилось, что они осветили показания и противопоказания. Видимо, не всем можно делать диспорт. Но почитайте сами, девчонки, я с нетерпением жду ваших комментариев!

перейти к статье

Истероиды пренебрегают нашими достижениями и способностями. Они стараются уменьшить наше значение и уверить нас, что мы ничего не можем сделать. Но мы докажем, что мы способны на большее. Не позволим истероидам подавить нашу амбицию и страсть к достижению великих вещей!

перейти к статье

Когда я узнала о преимуществах экстракта алоэ вера в косметике для лица и волос, я не могла не попробовать его сама. Честно говоря, я была впечатлена результатами! Когда я использовала кремы и гели с алоэ вера экстрактом для лица, моя кожа стала более увлажненной, гладкой и мягкой. А ещё, у меня было ощущение, что мои морщины стали менее заметными. А когда дело касается волос, шампуни и кондиционеры с алоэ вера экстрактом помогли моим волосам быть более блестящими, сильными и меньше ломкими. Я просто влюбилась в эти косметические продукты с алоэ вера и не могу представить свою рутину ухода без них!

перейти к статье

о боже! эта статья как раз про меня! наконец-то кто-то понимает как поставить мужчину на место. эти советы от психолога – просто находка! теперь я знаю как не давать ему зазря командовать и контролировать каждый шаг. всем девчонкам советую прочитать и применить!

перейти к статье

а если она сама придет поговорить со мной? я просто могу закончить разговор и уйти. ведь она ничего хорошего не скажет абсолютно ничего правдивого. у нее свои цели и они точно не совпадают с нашими.

перейти к статье

лидерские качества для меня это наверное способность вдохновить других и объединить их вокруг общей цели. ведь когда ты лидер тебе доверяют и слушают и ты можешь влиять на людей. иногда это такое крутое чувство!!!)))

перейти к статье

Я пробовала метод с холодным завиванием, и мои волосы стали такими роскошными и кудрявыми! Теперь у меня есть способ выглядеть стильно и привлекательно, не тратя много времени на укладку. находка для всех нас, ленивых красавиц!

перейти к статье

Если вы боретесь с обидой на своих родителей, может быть полезно искать альтернативные формы поддержки и руководства. Это могут быть духовные практики, такие как молитва или медитация, или творческие выходы, такие как письмо или искусство. Лично я обнаружил, что участие в творческой деятельности помогло мне справиться со сложными эмоциями и обрести покой и ясность.

перейти к статье

Для тех, кто имеет дело с гиперпигментацией или темными пятнами, кремы, содержащие витамин С или ниацинамид, могут быть полезны для осветления кожи и уменьшения обесцвечивания. Я лично борюсь с поствоспалительной гиперпигментацией после высыпаний, и я заметила значительное улучшение внешнего вида моей кожи после включения сыворотки с витамином С в мой уход за кожей. Важно быть терпеливым и последовательным в любом лечении для достижения наилучших результатов.

перейти к статье

Важность индивидуального подхода к процессу похудения не может быть недооценена. Уважение к особенностям собственного организма и его ритмов является ключом к долгосрочному успеху и здоровью.

перейти к статье

Эгоисты часто боятся потерять то, что имеют, или не достичь того, что хотят. Они не уверены в себе и своих способностях, поэтому стараются защитить свои интересы любой ценой, не считаясь с чувствами других людей. Также не хотят признавать свои ошибки или неудачи, и нести ответственность за свои поступки. Они всегда ищут оправдания или виноватых в своих проблемах, не способны к самокритике или саморазвитию.

перейти к статье

Лазерная эпиляция может быть болезненной. Во время лечения лазерный луч направляется на волосяные фолликулы, что повреждает их и вызывает дискомфорт. Я знаю это по личному опыту, так как я прошла лазерную эпиляцию, и боль была невыносимой.

перейти к статье

Химический пилинг может обеспечить долгосрочные результаты в сочетании с правильным уходом за кожей и привычками здорового образа жизни. Косметолог может порекомендовать определенные продукты или процедуры, которые помогут сохранить преимущества химического пилинга.

перейти к статье

Если вы боретесь с тягой к еде и вам трудно придерживаться диеты, вам может помочь химическая диета Усамы Хамди. Предоставляя разнообразные продукты, богатые питательными веществами, он может утолить ваш голод и удовлетворить вашу тягу, не саботируя ваш прогресс.

перейти к статье

Чтобы создать доску желаний, соберите все необходимые материалы, такие как большая доска или холст, журналы, ножницы, клей, маркеры и наклейки. Начните с вырезания изображений и слов, которые резонируют с вами и вашими желаниями. Например, если вы хотите путешествовать, вырежьте фотографии места, о котором вы мечтаете.

перейти к статье

Преодоление внутренних конфликтов – это важный этап в личностном росте. Однако следует помнить, что этот процесс требует упорных усилий и времени.

перейти к статье

Натуральные масла, такие как масло камелии или масло манго, могут быть отличным дополнением к ежедневному уходу за кожей. Они помогают поддерживать кожу увлажненной и предотвращают появление морщин.

перейти к статье

Волюнтаризм, это как некий путь самоопределения. Он позволяет нам размышлять о своих желаниях, целях и мечтах, и принимать сознательные решения, основанные на наших истинных потребностях и ценностях.

перейти к статье

Я, как современная девушка, предпочитаю использовать инъекции филлеров для подтяжки лица. Этот метод позволяет мне корректировать морщины, увеличивать объем губ и подтягивать контуры лица. Они мгновенно придают моей коже упругость и молодой вид. Это быстрая и эффективная процедура, которая дает мне уверенность и возможность выглядеть свежо и привлекательно.

перейти к статье

Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее в неполных отношениях. Если мы не получаем поддержку, доверия и уважения от партнера, то лучше отпустить его и открыться для новых возможностей. Мы заслуживаем быть с партнером, который будет нас вдохновлять и делать нас счастливыми.

перейти к статье

Маски с глицерином можно использовать для успокоения обгоревшей на солнце кожи. Я смешиваю глицерин с гелем алоэ вера и наношу его на все участки, обгоревшие на солнце. Глицерин увлажняет кожу, а алоэ вера успокаивает и успокаивает.

перейти к статье

Определение четких целей и разработка конкретного пути их достижения помогают ориентироваться в направлении финансового успеха. Это позволяет нам сфокусироваться на необходимых действиях и прогрессировать к желаемым результатам.

перейти к статье

Бином фантазии также развивает навыки сотрудничества и командной работы. При игре в группе игроки должны слушать друг друга, строить на основе предыдущих идей и согласовывать свои ходы, чтобы создать связанную историю.

перейти к статье

ах, эти внутренние мирообразы и эмоции! иногда они так искажают реальность, что кажется, будто я живу в своем собственном мире. и самое интересное, что некоторые из них вполне отражают мои реальные чувства и отношения к окружающему миру. как вчера, например, когда увидела того милого парня в кафе – ого, мои эмоции просто переполнили меня! я ведь не могла быть уверена, что он действительно привлекателен, это могла быть всего лишь иллюзия. но потом он мне подмигнул, и я поняла, что это было настоящее дело! вот такие вот психологические факты, что с ними поделаешь.

перейти к статье

Семья — еще одна тема, которая может привести к интересному разговору. Вы можете поговорить о своей семейной динамике и спросить его о его. Спросите о его братьях и сестрах и о том, на что похожи его отношения с ними.

перейти к статье

VASER-моделирование или липосакция — это хирургическая процедура, которая включает использование ультразвуковой технологии для разрушения жировых клеток в определенных областях тела. Я прошла VASER-моделирование на руках, чтобы удалить упрямый жир, от которого я не могла избавиться только с помощью упражнений и диеты. Результаты были потрясающими, и теперь я чувствую себя намного увереннее в топах без рукавов.

перейти к статье

Вместо того, чтобы углубляться в длительные и сложные размышления, мы можем сделать выбор в пользу самого простого и лаконичного объяснения. Такой подход позволяет нам сосредоточиться на сути проблемы или события, не теряясь в множестве возможных вариантов.

перейти к статье

Регулярная практика, включающая медитацию, визуализацию, йогу и здоровый образ жизни, поможет достичь и поддерживать баланс и гармонию в энергетических телах.

перейти к статье

Отношение к знаменитостям часто представляет собой экстремумы, но никто не заслуживает лишения своих основных прав. Бритни противостояла этому и теперь она, наконец, получает свою свободу.

перейти к статье

Да уж, прокрастинация – это наш вечный спутник. Но давайте не будем сдаваться! Я нашла одну интересную технику, которая мне помогает справляться с этой проблемой. Она называется “обратный отсчет”. Я устанавливаю таймер на небольшой отрезок времени, скажем, 10 минут, и делаю все возможное, чтобы максимально сконцентрироваться и сделать как можно больше за это время. Потом я делаю короткий перерыв и повторяю. Вместо того, чтобы бесконечно откладывать задачи, я действительно начинаю делать что-то и видеть результаты

перейти к статье

кто-то знает, какое масло карите лучше использовать для тела? есть такое дело, у меня кожа склонна к раздражениям, поэтому мне нужно что-то мягкое и нежное. может, есть какие-то особые бренды или рекомендации?

перейти к статье

У женщин-проекторов есть дар видеть более широкую картину. Мы можем заглянуть за пределы поверхностного уровня и добраться до сути дела. Это было невероятно полезно в моих личных отношениях, поскольку я могу видеть корень проблем и работать над их решением.

перейти к статье

Я узнала, что использование слишком большого количества пудры может привести к скатыванию тонального крема. Важно использовать легкую руку при настройке макияжа.

перейти к статье

В общем, я считаю, что нет нужды бояться гипноза. Это просто еще один инструмент в арсенале психологии и саморазвития. Если тебе интересно, можешь изучить больше информации о нем и попробовать самой. Главное, помни, что ты всегда остаешься в контроле над собой и никто не может заставить тебя делать что-то, с чем ты не согласна

перейти к статье

Я также пробовала делать розовую маску для лица. Взяла несколько лепестков розы, попарила их в горячей воде, добавила мед и йогурт. Нанесла на лицо и расслабилась на полчаса. После снятия маски моя кожа была такой мягкой и увлажненной! Просто настоящая розовая сказка!

перейти к статье

Лечение прыщей может также зависеть от степени их тяжести. Мягкие прыщи, которые не вызывают больших дискомфорта или воспаления, могут быть управляемы с помощью регулярного ухода за кожей и изменений в режиме жизни. В более серьезных случаях, когда прыщи вызывают воспаление, боль или оставляют шрамы, могут потребоваться медицинские препараты, например, ретиноиды или антибиотики.

перейти к статье

Я обнаружила, что сода может помочь сужать поры на моем лице. Когда поры становятся заметными и забиваются маслом и грязью, я применяю маску с содой, чтобы очистить и сузить поры, делая их менее заметными и предотвращая возникновение прыщей.

перейти к статье

Один из самых привлекательных аспектов в женщинах для мужчин – это интеллект и образование. Недавно я участвовала в дискуссии на тему истории искусства, и мой парень был впечатлен моими знаниями и страстью к этой области. Он чувствовал глубину моей личности и умения поддержать умные разговоры.

перейти к статье

Используйте эту возможность, чтобы сосредоточиться на своем личном росте и развитии. Займитесь новым хобби, путешествуйте или стремитесь к карьере. Это поможет вам обрести уверенность и самооценку. Лично мне поездка в Европу помогла почувствовать себя сильной и независимой.

перейти к статье

Это отличный способ добиться более ровного тона кожи. Это помогает уменьшить появление гиперпигментации и темных пятен. Я использую пилинг с койевой кислотой один раз в неделю, чтобы улучшить общее сияние кожи. Это фантастический способ добиться более ровного цвета лица.

перейти к статье

Мое отношение к трансгуманизму раздвоено. С одной стороны, я восхищаюсь возможностями, которые он предлагает, такими как расширение когнитивных способностей, продление жизни и преодоление физических ограничений. С другой стороны, я опасаюсь потенциальных социальных неравенств и разделения, которые могут возникнуть, если доступ к трансгуманистическим технологиям будет ограничен лишь немногим. Мы должны стремиться к тому, чтобы трансгуманизм был доступен всем и служил благу всех людей, а не только избранным немногим.

перейти к статье

Создавая ассоциации между предметами комнаты и предметами списка, можно легко воспроизвести список в нужной последовательности, пройдя мысленно по комнате.

перейти к статье

я не верила в чудеса, но это действительно работает! Моя кожа преобразилась после нескольких процедур. Она стала более упругой, а целлюлит стал менее заметным. Я была удивлена, как шоколад может так глубоко увлажнить и питать кожу. Теперь это моя любимая ритуальная процедура!

перейти к статье

знаете, у меня самого был период, когда я просто не мог оторваться от азартных игр. казино, игровые автоматы, покер – все, что связано с азартом, привлекало меня как магнит. были времена, когда я терял невероятные суммы денег, а потом возвращался с мыслями о том, что смогу отыграться и выиграть все обратно. но вы знаете что? я понял, что это никогда не происходит. зависимость от азартных игр – настоящая проблема, и ее надо решать. у меня это получилось благодаря поддержке близких людей, а также обращению к специалистам по помощи в борьбе с зависимостью. сейчас я вижу, как все это пустая трата времени и денег. друзья, если вы сталкиваетесь с подобной проблемой, не бойтесь обратиться за помощью. это не признак слабости, а шаг к освобождению от этой губительной зависимости.

перейти к статье

я недавно нашла книжку по бизнес-психологии, и она реально оказалась полезной. я не говорю, что она прямо изменила мою жизнь, но там были некоторые инсайты, которые я начала применять на работе. например, как управлять временем и ставить приоритеты, как эффективно коммуницировать с разными типами людей. чувствую, что стала немного увереннее и справляюсь с задачами получше. не знаю, может, стоит ещё посмотреть в сторону тренингов?

перейти к статье

Чтобы вернуть мужа в семью, очень важно показать ему, что ты готова измениться и работать над своими ошибками. Используй время после разрыва, чтобы осознать, что могло пойти не так и что можно улучшить в себе и своем поведении. Будь открыта к общению с ним и готова выслушать его точку зрения. Возможно, стоит пригласить его на спокойную и открытую беседу, где можно выразить свои чувства и надежды на восстановление семьи.

перейти к статье

Каждый раз, когда я преодолеваю один страх, впереди меня ждет новое испытание. Но я не останавливаюсь. Я иду вперед, и каждый шаг приближает меня к свободе, когда я смогу наслаждаться миром без ограничений.

перейти к статье

В повседневной жизни я активно применяю методы социально-психологического воздействия для создания позитивной атмосферы и укрепления отношений. Один из таких методов – использование невербальных сигналов. Я обращаю внимание на свою мимику, жесты и тон голоса, чтобы выражать свою поддержку, доброжелательность и уважение. Эти невербальные сигналы помогают устанавливать доверие и создавать гармоничное общение.

перейти к статье

Изучай новые рецепты и приготовь что-нибудь вкусное для себя или своих близких.

перейти к статье

Обратитесь к местным представителям власти с просьбой о поддержке благотворительных программ и инициатив. Вы можете написать письмо или провести встречу, чтобы обсудить возможности сотрудничества.

перейти к статье

моя бабушка в деревне всегда его пила и говорила, что это замечательное средство для укрепления здоровья. а теперь и научные исследования подтверждают его полезные свойства. классика возвращается, друзья, и я горжусь пить этот древний напиток, который на самом деле работает!

перейти к статье

Я никогда не обольщала мужчину, чтобы получить от него что-то. Я считаю, что это нечестно и неэтично. Когда я встречала мужчин, которые мне нравились, я старалась быть самой собой и показывать свою настоящую личность. Например, когда я начала встречаться со своим бывшим парнем, я просто была открыта и честна с ним о своих чувствах. Мы проводили время вместе и наслаждались общением друг с другом.

перейти к статье

Я поняла, что у меня есть что-то вроде синдрома “пупа Земли”, когда я начала чувствовать, что все в мире должно подчиняться моим желаниям и ожиданиям. Было трудно принять, что мир существует не только для меня.

перейти к статье

Рефлексивное слушание – это, когда ты понимаешь, что твой собеседник может быть нервен или уставшим, и ты стараешься дать ему время, чтобы он смог выговориться. Когда мой брат был в депрессии, я просто сидела рядом с ним и ждала, пока он не готов был со мной поговорить.

перейти к статье

Мой муж принимал все решения в нашем браке, даже не спрашивая моего мнения. Мне было достаточно, и Я решила противостоять ему. Я показал ему, что я равноправный партнер в этих отношениях и что мой голос тоже имеет значение. Это было нелегко, но он, наконец, научился меня слушать.

перейти к статье

Синдром хорошей девочки может привести к недостатку уверенности в себе. Я обнаружила, что изо всех сил пытаюсь сообщить о своих потребностях и желаниях, даже если это означало пожертвовать своим собственным счастьем. Важно заявить о себе и общаться здоровым и уважительным образом, даже если поначалу это кажется неудобным.

перейти к статье

Микроблейдинг бровей – это такой замечательный способ подчеркнуть красоту своего лица! Всегда завидовала женщинам с идеальными бровями, но у меня самой не было никакого таланта для макияжа. Микроблейдинг позволил мне иметь красивые и ухоженные брови без ежедневного труда.

перейти к статье

Эго также может играть роль в принятии нами решений. Когда наше эго уравновешено, мы можем принимать рациональные решения, основанные на наших целях и ценностях. Однако, если наше эго слишком сильно, мы можем принимать импульсивные решения, основанные на наших желаниях или потребности в признании. Например, я знаю человека, который всегда принимает опрометчивые решения, когда чувствует себя подавленным, что приводит к плачевным результатам.

перейти к статье

Я использую черную глину уже несколько месяцев и заметила значительное улучшение общего состояния моей кожи. Это помогло уменьшить появление тонких линий и морщин, а также улучшить текстуру и эластичность моей кожи.

перейти к статье

Атрибуция — жизненно важный компонент социальных взаимодействий. Это помогает нам понять намерения и мотивы других и позволяет нам принимать более обоснованные решения. Например, когда мой друг опоздал на нашу встречу, я приписала его опоздание пробкам.

перейти к статье

Я личный тренер и знаю, как важно правильно питаться для поддержания здорового образа жизни. Цельнозерновая мук а является важным ингредиентом в моем рационе, поскольку она обеспечивает питание, необходимое моему телу, чтобы оставаться сильным и здоровым. Я люблю использовать цельнозерновую муку в своих домашних протеиновых блинчиках, которые не только вкусны, но и богаты белком и клетчаткой. Это идеальный способ начать мой день и зарядить меня тренировками.

перейти к статье

Голландский синдром также может вызывать тревогу и депрессию, поскольку люди чувствуют, что они никому не принадлежат. Это может быть особенно сложно для женщин, которые оставили свои семьи, чтобы начать новую жизнь в чужой стране.

перейти к статье

Чтение и изучение различных тем также может расширить ваше мышление и помочь вам по-новому подойти к проблемам. Я обнаружила, что, читая книги на темы, выходящие за пределы моей зоны комфорта, я могу более широко и творчески мыслить о различных сферах своей жизни.

перейти к статье

Хотя корейская диета иногда может быть трудной, она стала для меня ценным опытом. Пробуя новые рецепты и ингредиенты и сосредоточившись на осознанном питании, я смогла выработать более здоровые привычки и глубже оценить корейскую кухню. Личный пример — Когда я приготовила жаркое из тофу и овощей по-корейски с домашним соевым соусом и почувствовала гордость за то, что приготовила вкусную и питательную еду.

перейти к статье

Чтобы сделать крем для лица более эффективным, я добавляю в него глицерин. Он отлично увлажняет кожу и помогает ей лучше удерживать влагу. Когда смешиваю масло ши и масло жожоба с глицерином, получается очень мягкий и нежный крем.

перейти к статье

Мой коллега на работе был очень нервным и часто выражал свое раздражение на других сотрудников. Я решила подойти к нему и поговорить о том, как его поведение влияет на нашу команду. Я выразила свою обеспокоенность и предложила ему помощь в управлении его эмоциями.

перейти к статье

Для меня дыня – это отличный способ освежиться в жаркую погоду. Я часто ем ее в виде кусочков или готовлю из нее сок. Я знаю, что дыня содержит много витаминов и минералов, которые полезны для организма. Однако, я также знаю, что употребление слишком большого количества дыни может привести к некоторым проблемам со здоровьем, таким как боли в животе и головная боль.

перейти к статье

У инжира богатый состав витаминов и минералов, таких как витамин С, витамин Е и калий. Витамин С помогает укрепить иммунитет, а витамин Е является антиоксидантом, защищающим клетки от повреждений.

перейти к статье

Судьба – это некий невидимый руководитель, который направляет наши шаги и помогает нам достичь того, что нам суждено. Она может состояться через совпадение, знаки и судьбоносные встречи, но мы сами выбираем, как на них отреагировать.

перейти к статье

Не бойтесь постоять за себя. Будь то в личной или профессиональной обстановке, важно отстаивать свои границы и отстаивать свои потребности. Мне пришлось научиться быть напористой, но это заставило меня чувствовать себя более уполномоченным.

перейти к статье

Практикуйте благодарность и позитивность. Легко сосредоточиться на негативах в жизни, но смещение вашего мышления в сторону благодарности и позитива может оказать глубокое влияние на ваше благополучие. Я стараюсь размышлять о том, за что я благодарен каждый день. .

перейти к статье

Я привыкла заниматься йогой перед сном, и это помогает мне быстрее засыпать. Я делаю пару асан, которые улучшают кровообращение и уменьшают напряжение в теле. Это помогает расслабиться и убрать из головы мысли, чтобы заснуть быстрее.

перейти к статье

я читала, что в России нередко наблюдается недостаток этого витамина из-за нехватки солнца, особенно зимой. Чтобы запастись витамином D, я стараюсь проветривать комнату, когда солнышко светит, и иногда делаю небольшие прогулки. Думаю, что это полезно для здоровья, хотя никаких сильных изменений не заметила. Но, в любом случае, ухаживать за своим здоровьем важно, и Витамин D в этом играет свою роль.

перейти к статье

Чай пуэр является отличным способом снять стресс и улучшить пищеварение. он помогает мне сосредоточиться и снижает нервное напряжение. Однако, я ограничиваю его потребление во избежание излишнего возбуждения.

перейти к статье

Это довольно хрупкие фрукты, и они могут легко повредиться при транспортировке и хранении. Это может быть проблемой, особенно если вы хотите сохранить груши свежими на протяжении длительного времени.

перейти к статье

В процессе общения с другими людьми, я узнала, что эмоциональная поддержка и эмпатия играют важную роль в предотвращении обид. Когда я ощущаю, что меня слышат, понимают и поддерживают, это помогает смягчить эмоциональное напряжение и предотвратить обиды. Поэтому я также стараюсь быть эмоционально отзывчивой и поддерживающей в отношениях с другими людьми.

перейти к статье

Хочу рассказать вам о важности ясности и конкретности в коммуникации. Когда мы ясно и точно выражаем свои мысли, мы уменьшаем возможность недоразумений и конфликтов. Я стараюсь быть конкретной и использовать четкие слова, чтобы другие люди могли легко понять мое сообщение. Например, когда я даю указания или инструкции на работе, я стараюсь использовать ясный и простой язык, чтобы избежать недоразумений. Благодаря этому, я смогла улучшить эффективность своего коммуникационного стиля и избежать множества потен

перейти к статье

Маска с черными гидрогелевыми патчами и золотом помогает не только снять усталость, но и ускорить процесс обновления кожи. Она сокращает мелкие морщины и уменьшает отеки. Я применяю эту маску каждый раз перед выходом на вечеринку.

перейти к статье

Важно слушать и понимать, почему конфликтный человек чувствует себя обиженным или расстроенным. При этом нужно уметь высказывать свои мысли и чувства без агрессии. Когда мой партнер начинает кричать, я говорю ему, что не желаю общаться с ним до тех пор, пока он не успокоится.

перейти к статье

Я обожаю порции бурого риса с вегетарианскими бургерами. Это не только вкусно, но и простой и здоровый вариант для тех, кто следит за своим весом. Но самое главное, это содержание белка в буром рисе помогает мне сохранять свою энергию на протяжении всего дня.

перейти к статье

Мне кажется, разница между гейнером и протеином весьма очевидна. Гейнер – это как раз тот “подружка”, которая помогает в наборе массы и создании объема. Но, честно говоря, мне он не подходит, потому что моя задача – не набрать много массы, а просто подтянуть фигурку. Поэтому я предпочитаю протеин. Он позволяет моим мышцам быстрее восстанавливаться после тренировок, делает их более крепкими и упругими. И самое главное – протеин не вызывает у меня никаких побочных эффектов, как иногда бывает с гейнером

перейти к статье

В работе с коллегами я научилась устанавливать границы, когда речь идет о делегировании задач. Я ясно выражаю свои возможности и готовность взять на себя определенный объем работы, чтобы не перегрузить себя и выполнить все задания вовремя.

перейти к статье

Конфликты могут принимать разные формы и типы. Конфликты ценностей, власти, целей, отношений и восприятия могут возникать в различных ситуациях. Знание этих типов помогает осознать, какие аспекты конфликта нужно учитывать при разрешении.

перейти к статье

Вариация и разнообразие в рационе – Помимо предложенных примеров, важно разнообразить рацион и включать различные продукты, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Разнообразие овощей, зелени, зерновых, бобовых и натуральных белковых источников поможет достичь баланса в рационе и получить все необходимые питательные вещества.

перейти к статье

Когда мне ничего не хочется делать, я иду на прогулку на свежем воздухе. Природа и движение помогают мне снять усталость и отстраниться от негативных мыслей. Иногда я просто брожу по парку или саду, наслаждаясь окружающей красотой и дыша свободно. Это позволяет моему уму и эмоциям отдохнуть и восстановиться.

перейти к статье

Оставаясь друзьями с бывшим партнером, я поняла, что важно принять тот факт, что наши чувства изменились и наше взаимодействие больше не будет романтическим. Но у нас все равно есть возможность поддерживать друг друга, быть поддержкой и делиться радостями и проблемами.

перейти к статье

Я ощутила, что моя кожа стала более чувствительной и реактивной после посещения солярия. У меня часто возникали раздражения, покраснения и зуд. Это стало причиной дискомфорта и мешало мне наслаждаться процессом получения загара.

перейти к статье

Будучи беременной, я стала более осознанно относиться к своему питанию и составу продуктов. Узнав о негативном влиянии некоторых пищевых эмульгаторов на развитие плода, я предпочитаю употреблять натуральные и органические продукты, чтобы обеспечить здоровье своего ребенка.

перейти к статье

Выражайте признательность и благодарность своим друзьям, семье и партнерам. Легко воспринимать людей как должное, но выражение благодарности может иметь большое значение для укрепления отношений. Я люблю, когда мой парень удивляет меня небольшим подарком или пишет мне сердечную записку, потому что это показывает, что он дорожит нашими отношениями.

перейти к статье

Психоанализ – это нечто гораздо большее, чем просто сеансы терапии. Это погружение в мир своих мыслей, желаний и страхов. Я узнала о себе так много, осознала свои теневые стороны и смогла принять их. Психодинамическая психотерапия помогла мне построить глубокую связь с самой собой и улучшить мои отношения с окружающими. Это не всегда легко, но я уверена, что это ценный и благотворный опыт, который помогает мне расти и развиваться как личность.

перейти к статье

В целом, маска с корицей и перцем может быть интересным экспериментом для тех, кто желает укрепить свои волосы и стимулировать их рост. Однако важно помнить, что эффективность и безопасность таких масок могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и состояния волос и кожи головы.

перейти к статье

Помните, что каждый имеет свои уникальные качества и способности. Не допускайте, чтобы обесценивание себя или других влияло на вашу жизнь и счастье.

перейти к статье

Моя тайная ингредиентная оружейная система! Он так прекрасно сочетается с острыми блюдами и морепродуктами. Когда добавляю лайм в маринады или соусы, они становятся настоящим взрывом вкуса. Я люблю играть с кисло-сладким балансом, которого достигаю с помощью лайма.

перейти к статье

Важно понимать, что процесс исцеления не происходит мгновенно, и каждый человек имеет свой собственный путь. Для меня, психология была неотъемлемой частью моего пути к выздоровлению. Я благодарна психологу за его поддержку, понимание и профессионализм, которые помогли мне преодолеть депрессию и панические атаки и найти внутреннюю силу и радость жизни.

перейти к статье

Вместо того, чтобы брать на себя лишнюю ответственность, лучше сконцентрироваться на том, что мы можем контролировать и как мы можем сделать нашу ситуацию лучше. Это позволяет нам быть более эффективными и успешными в достижении своих целей.

перейти к статье

Некоторые люди ощущают облегчение после проявления нервного тика. Это может происходить потому, что движение или звук помогает снять накопившееся напряжение или давление.

перейти к статье

Всегда восхищалась тем, насколько сильно наше сознание влияет на наши эмоции. Когда я была в стрессовой ситуации, я осознала, что в моих мыслях было множество негативных сценариев и предположений. Я решила сменить фокус и начала активно искать позитивные аспекты в ситуации. Это помогло мне снизить стресс и найти решение, которое раньше казалось недостижимым.

перейти к статье

Когда я решила провести разгрузочный день на воде, то сначала испугалась, что будет сложно выдержать без еды. Но оказалось, что можно не только на соках и чаях, но и на фруктах! Я ела только груши, яблоки и апельсины, а также пила воду с лимоном и мятой. Чувствовала себя легко и полна энергии!

перейти к статье

Этот эксперимент открывает глаза на то, насколько трудно определить, когда человек на самом деле нуждается в помощи. Я помню, как моя сестра недавно столкнулась с депрессией. Внешне она казалась вполне счастливой и успешной, но внутри она прячала свои боли. Это заставляет задуматься о том, сколько людей вокруг нас могут испытывать те же эмоциональные трудности, но остаются незамеченными.

перейти к статье

Мнемотехника – настоящее спасение для меня! Я работаю в банке и часто приходится запоминать большое количество цифр: номера счетов, пароли, PIN-коды. Раньше это было очень сложно для меня, но теперь я применяю метод запоминания по аббревиатурам и мне гораздо легче удерживать в голове все необходимые данные.

перейти к статье

Когда я перестала есть мясо и стала употреблять больше овощей, картофеля, гречки и хлеба из цельнозерновой муки, я почувствовала, как моя энергия стала стабильной и выровненной. Углеводы действительно играют огромную роль в питании, и я считаю, что они могут быть важным источником питательных веществ для нашего организма.

перейти к статье

Когда я была подростком, я страдала от комплексов из-за своих веснушек. Я чувствовала себя необычной и неуверенной из-за них. Но затем я начала принимать свои веснушки как часть своей уникальности и индивидуальности. Я перестала скрывать их под тоннами макияжа и научилась любить свою уникальную кожу. Теперь я горжусь своими веснушками и считаю их своей особенностью.

перейти к статье

Это наверное самое сложное, чего я когда-либо сталкивалась. Но я решила не сдаваться! Во-первых, я начала активно работать над собой. Хожу в спортзал, следую здоровому питанию, нарабатываю уверенность в себе. Во-вторых, я поняла, что коммуникация – ключевой фактор. Теперь мы вместе обсуждаем все наши проблемы и ищем решения вместе. В-третьих, я стараюсь проявлять заботу и внимание к нему, ведь эти маленькие знаки любви могут очень много значить. И да, самое главное – я нашла в себе силы простить и начать с чистого листа. Не гарантирую, что это сработает в каждом случае, но у меня получилось!

перейти к статье

Как понять если он делает комплименты другой девушке и вы так же улыбайтесь другим парням. И к чему это приведёт интересно. Это обесценивает женщину, он показывает этим что другая женщина намного лучше своей жены. И то что она также сделает ему в ответ, уверена это не сработает. Дайте другой более подходящий совет в этом случае

перейти к статье

Я вас очень хорошо понимаю. Я тоже не люблю большие компании, предпочитаю проводить время дома(понимаю что это плохо, жизнь проходит мимо).
Может мы попробуем подружиться?

перейти к статье
preload
close
up