Как поставить мужа на место? Психолог дала 8 советов

Если ты устала от хамтсва, грубости и манипуляций мужчины, то тебе нужно поменять тактику поведения. Меняешься ты – меняется он. Не зря говорят, что все изменения начинаются с тебя.

• Начни с дистанции. Как бы отсоединись эмоционально. Приведи чувства в порядок. Не давай сливать в себя негатив, и не агрессируй сама. Споры, скандалы не налаживают отношения. Выйди из этой игры во взаимные споры, доказывание чего-то друг другу.

• Разговоры только конструктивные, не по мелким поводам, таким, как крошки на столе. Разговаривать стоит о том, что является настоящей причиной конфликтов – его неуважение к тебе, например. Или отсутствие заботы, внимания. Говорить об этом стоит чётко и понятно. «Не уделяет внимания» – расплывчатая фраза, мужчине она не понятна. Говори о том, что конкретно тебе нужно и чего ты не будешь терпеть по отношению к себе.
• Не вестись на его манипуляции, особенно если он «пугает». Пугает тот, кто сам боится. Держи свои границы и не позволяй их проламывать. Прерывай общение, если оно в грубой, неуважительной форме.
• Старайся реагировать рационально, включая логику, а не эмоции.
• Пересмотри баланс власти и ответственности в отношениях. Возможно, муж бессознательно бунтует и пытается отвоевать власть в отношениях. Не бери много на себя. Не давай ему советов, пусть чувствует свободу в принятии решений.

• Переключить внимание на саму себя. Займись своей внешностью, пусть будет наглядно видно, что он рискует потерять. Неожиданное преображение женщины часто рождает интерес и вопросы у мужа.
• Не критикуй.
• В случаях физического и морального насилия стоит разрывать отношения вовсе. Перевоспитывать тирана и деспота – слишком тяжёлая задача.

Пробуй в деле эти рекомендации, включай фантазию и женскую мудрость. Нужное слово в нужный момент, простота и ясность в словах, но загадка в стратегии поведения – всё это поможет тебе немного изменить его, и измениться самой.

Когда нужно ставить человека на место?

Удивительно, но иногда (и даже очень часто), женщины не понимают, что пора поставить мужчину на место. Неправильная модель воспитания, проблемы в семье, деструктивный пример родительского опыта – и вот в результате девушка терпит много чего со стороны мужчины, считая, что это в порядке вещей.

Как понять, что пора поставить парня на место? С вопросом, как именно это сделать, мы уже разобрались. Да и то, в статье собраны самые тактичные и мягкие способы – на самом деле есть и более жесткие методы, которые стоит применять только в крайних случаях, когда партнер действительно наглеет.

Но вернемся к теме. Вот основные признаки того, что ты столкнулась с манипулятором и эгоистом, и пора бы тебе поставить его на место:

• Мужчина не уважает твои личные границы. Он считает, что ты должна ему во всем отчитываться. Есть такая категория парней, которые совершенно не хотят слышать о наличии какого-либо личного пространства. Они убеждены, что в отношениях все должно быть общее, и никаких секретов и собственных увлечений не допускается.
• Он пытается тебя во всем контролировать. Мужчина проверяет твои звонки и переписки, требует строгой отчетности касательно того, куда ты ходишь, с кем проводишь время, с кем общаешься.
• Парень патологически ревнует. Он обвиняет тебя в том, чего не было, а любого мужчину рядом с тобой, даже если это коллега по работе или одногруппник на учебе, рассматривает, как потенциального соперника.
• Партнер тебя оскорбляет, унижает. Здесь даже дополнительные объяснения ситуации не требуются. Никогда и никому не позволяй обращаться с тобой подобным образом. Сегодня мужчина оскорбляет и унижает, завтра это перерастет в физическое насилие.
  Если абьюзера вовремя не поставить на место – он так и будет считать, что ты его груша для битья. Не бойся защищаться.
• Он считает, что ты – его личная собственность. Подобное отношение встречается в браке или союзе, в которых мужчина обеспечивает женщину финансово. Тогда парень считает, что девушка должна выполнять все его прихоти и не имеет права на собственное мнение. Такие отношения мужчина воспринимает как покупку рабыни, домохозяйки и любовницы в одном лице.
• Парень позволяет себе жестоко подшучивать над тобой, подкалывать в присутствии посторонних людей. Это как минимум свидетельствует о том, что он тебя не уважает. Примечательно, что часто мужчина не видит в этом ничего страшного, еще и пытается оправдаться фразами из разряда «ну чего ты, это же была шутка».
  Подобное явление – верный признак того, что пора поставить кавалера на место. Даже если ты позволила внушить себе, что это действительно шутка. Ты уверена, что хочешь быть с человеком, которые не относится к тебе с уважением?
• Он запрещает тебе работать. Еще одна распространенная категория мужчин, которые живут по каким-то средневековым устоям и правилам. Мол, я буду тебя обеспечивать, а ты должна сидеть дома, заниматься бытом и детьми (если они есть).
  Поначалу тебе это может показаться выгодной партией. Но со временем приходит осознание, что ты оказалась как птица в золотой клетке. И минусов у такого формата взаимоотношений между мужчиной и женщиной гораздо больше, чем плюсов.
• Ты постоянно сталкиваешься с психологическим насилием. К данной категории относится не только абьюз. Это и висхолдинг, и газлайтинг, и постоянная критика, и многое другое.
  Проще говоря, если ты чувствуешь себя в отношениях некомфортно – значит, это нужно как минимум обсудить с партнером. Не бойся прямо говорить о том, что тебя не устраивает. Мужчины не понимают намеков. Твой супруг или парень может даже не подозревать, что ты недовольна.
• Он постоянно что-то от тебя требует. И в завершение – очередная категория парней, которые считают, что женщина им по факту должна. Только потому, что она женщина.
  Обычно это – маменькины сыночки, которые даже нижнее белье себе не могут приобрести самостоятельно.

Это – только несколько конкретных признаков, на самом деле их может быть гораздо больше. А уж причины, по которым мужчины ведут себя подобным образом, можно рассматривать еще очень долго. Данной статьи точно не хватит, чтобы разобраться, с чего вдруг многие парни считают, что они лучше девушек.

Как изначально выстроить личные границы, чтобы не доводить до конфликтов?

Крайне важно с самого начала правильно выставить личные границы и показать это партнеру. В таком случае ситуаций, в которых требуется ставить мужчину на место, просто не возникнет.

Конечно, все очень индивидуально и зависит от самого человека. Но важно понимать: именно на правильно выстроенных личных границах обоих партнеров и строятся здоровые, гармоничные, крепкие и доверительные отношения.

Собственное пространство необходимо, и оно никак не противоречит абсолютной близости двух людей. Любой психолог скажет: нельзя сливаться воедино и превращаться в одно целое. Нужно, чтобы у каждого человека были свои интересы и увлечения, возможность и желание побыть наедине с собой. Только тогда влюбленным мужчине и женщине будет интересно рядом друг с другом.

Как же правильно выстраивать личные границы, чтобы не обидеть партнера, но отстоять свое право на то самое личное пространство? Держи несколько полезных советов психологов:

• Учись говорить «нет». Парадоксально, но многие девушки просто не умеют отказывать. Особенно, когда дело касается супруга. И мужья этим пользуются, будучи уверенными в том, что у женщины просто не хватит смелости или силы духа сказать заветное слово «нет».
  Да, поначалу будет сложно. Но это жизненно важный навык, который пригодится тебе и в отношениях, и в социуме, и по работе. Ты увидишь, насколько станет меньше проблем и душевных переживаний, как только ты научишься отказывать человеку и не мучиться потом угрызениями совести. Включай режим здравого эгоизма – это полезно.
• Четко сформулируй свои желания. Подумай и определись, какая именно зона жизни для тебя является неприкосновенно. Раздели сферы на те, что являются полностью нон-грата, и те, в которые ты готова периодически «впускать» других людей.
• Не нарушай личные границы партнера. Если ты требуешь к себе уважения и хочешь иметь свое пространство – будь готова дать то же самое любимому человеку. Возможно, поначалу это будет казаться странным. Но со временем вы оба привыкните и будете получать максимум пользы и удовольствия от такого формата взаимоотношений.
• Будь гибкой. Выстроенная граница в одной сфере жизни может быть неприступной стеной, а в другой – вполне приветливым пропускным пунктом.
  Не нужно замуровываться от людей в вопросах, которые не являются для тебя принципиальными, иначе ты грозишься попросту замкнуться в себе. Строгость и лояльность личных границ в каждом конкретном случае – исключительно твое личное решение.
• Не отступай. Не бросай свои намерения. Исключений быть не должно. Если ты установила правила в семье – необходимо в первую очередь самой им следовать.
• Обозначь последствия. Неуважение к твоим личным границам должно иметь для нарушителя последствия, и он обязательно должен понимать это. Зафиксируй для себя, какие меры ты готова предпринимать, и проинформируй партнера об этом.
  Главное – оставайся непреклонной. И в дальнейшем тебе не придется так яростно защищать личные границы и каждый раз ставить мужа на место: человек уже будет знать, что можно делать, а чего нельзя.