Как называется метод запоминания, который использовал Цицерон
раздробленная мозаика на стене Фото Raimond Klavins on Unsplash

Метод Цицерона для запоминания текста и его алгоритм

Ирина Босенко

Автор

Практикующий дипломированный психолог, гипнолог. У самых сложных задач - са...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Метод Цицерона или метод римской комнаты является одним из наиболее эффективных приёмов мнемотехник. Используется для запоминания больших объемов информации без особенной подготовки или зубрёжки.

Мнемотехника это

девушка с книгой
Фото автора Ben Mack: Pexels

Сама по себе любая мнемотехника – это система своеобразного кодирования, когда производиться образование связей между зрительными образами, взятыми из запоминаемой информации. Это своеобразное кодирование. Любое мнемоническое кодирование можно разбить на четыре последовательных действия:

  • собственно кодирование в образы;
  • образование связи между двумя образами;
  • запоминание последовательности;
  • закрепление в памяти.

Марк Туллий Цицерон и метод лоскутов

Основной приём Метода Цицерона – это приём пространственных мест.

Авторство метода приписывается Марку Туллию Цицерону, который по праву считался выдающимся политическим деятелем, оратором, философом и учёным Римской республики.

На самом деле, суть данного метода была изложена ещё в древнеримских трактатах по риторике, и упоминается как метод лоскутов. Под лоскутами понимались пространственные образы предметов, которые вызывали заданные ассоциации с событиями фразами, действиями.

Заслуга Цицерона в развитии метода лоскутов заключалась в том, что он использовал знакомое пространство: комнату или дом, где в определённой последовательности он, мысленно, размещал в заданной последовательности образы-ассоциации.

Пример для запоминания

Звучит сложновато, но давай рассмотрим метод в действии на простом примере. Для рассмотрения возьмём список предметов, и запомним их в заданной последовательности:

  • календарь,
  • штатив,
  • полотенце,
  • утюг,
Метод Цицерона или Римская комната

Метод Цицерона или Римская комната

  • стакан,
  • микрофон.

Выбираем предметы и образы

Теперь проходим по комнате, выбирая направление, например, по часовой стрелке, и, мысленно, отмечаем шесть предметов интерьера, за которые будем цеплять, то есть создавать ассоциации, предметы из заданного списка:

  • картина,
  • стол,
  • подоконник,
  • манекен,
  • подсвечник,
  • бра.

Образование связей

Следующий шаг: связываем предметы из нашего списка интерьером комнаты, при этом, без стеснения, даём свободу своему воображению. Например:

  • на картине нарисовано дерево, и листья с его ветвей начинают опадать, превращаясь в листки отрывного календаря;
  • ножки стола превращаются в штативы;
  • на подоконник, вдруг, превращается в полотенце;
  • на манекене висит платье, и портной присаживает его с помощью утюга;
  • подсвечник имеет форму стакана, и в нем горит свеча;
  • бра на стене имеет форму микрофона.

Теперь, чтобы воспроизвести список в заданной последовательности, достаточно, мысленно, пройтись по знакомой комнате в определённом направлении. Когда воображаемый взгляд будет падать на предметы интерьера, будут возникать образы заданных слов.

Алгоритм запоминания текста

Приведенный пример, конечно, примитивный. Для запоминания сложного текста, необходимо:

  • разбить весь текст на небольшие участки;
  •  выделить, в выбранном участке текста, ключевые слова;
  • разместить эти слова в своей комнате.

Маршруты и события вместо комнаты

Вместо комнаты можно использовать знакомые маршруты. Примером может служить дорога из дома на работу. В случае, когда используется маршрут следования, в качестве опорных предметов используются объекты по пути следование: здание, остановка, дерево, пешеходная дорожка и так далее.

Для создания последовательности ассоциаций, подходит так же, любое событие или ситуация, которую ты можешь с лёгкостью извлечь из своей памяти и разбить на чётко установленные образы. Теперь для того, чтобы вспомнить необходимую информацию, ты просто извлекаешь из памяти ситуацию.

Необходимые условия

Необходимыми условиями для применения метода Цицерона является:

  • в случае использования помещения при создании ассоциаций, оно должно быть хорошо освещенным и знакомым;
  • создаваемые ассоциации должны быть понятными и яркими именно для человека, который запоминает. Поэтому пользоваться посторонней помощью при их создании, не рекомендуется.
  • при создании ассоциаций, рекомендуется изменять размеры или цвета запоминаемых предметов на противоположные или абсурдные. Например, комар размером со слона или наоборот;
  • для полного запоминания, достаточно двух или трёх повторений выбранных последовательностей.

Метод Цицерона можно успешно применять при изучении иностранных языков, не только для запоминания слов, но конструкций языка для построения вопросов, предложений.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up