девушка в очках Фото автора Oleg Magni: Pexels

Голландский синдром в психологии – кто ему подвержен и как с ним бороться

Екатерина Андреева

Автор

Перинатальный психолог. Гештальт-консультант. Чем я могу тебе помочь: В ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Стокгольмский синдром (в каких-то источниках называют голландским синдромом) — это не про Карлсона, который живёт на крыше. Это очень интересный феномен в психологии, который красной чертой проходит по сфере взаимоотношений между людьми. Зная этот феномен, ты другими глазами посмотришь на многие ситуации, происходящие с тобой, с твоими близкими, с твоим окружением, с другими людьми.

Что такое стокгольмский синдром

девушка показывает язык
Фото автора mikoto.raw Photographer: Pexels

Казалось бы, изначально, это феномен, выявленный знаменитым врачом-психиатром Нильсом Бейерутом, касался только взаимоотношений между преступником и жертвой. История такова, что во время ограбления и захвата заложников в стокгольмском банке в 1973 г заложники вдруг стали защищать и оправдывать захватчиков банка, а потом даже навещали их в тюрьме, писали письма: «Мол, спасибо вам, что не убили нас!».

Было выявлено, что стокгольмский синдром возникает не только в экстремальных ситуациях в результате похищения, террористических актов, военных действий, но и в обычной жизни.  И это уже очень интересно.

Между прочим, стокгольмский синдром не считается психическим расстройством! Главная причина запуска механизма стокгольмского синдрома – травмирующая ситуация, в которой присутствует насилие, не важно физическое или психологическое. Стокгольмский синдром не включён ни в одну классификацию психических расстройств.

В чём суть феномена

В чём же кроется корневая суть этого психологического феномена, тебе интересно узнать? А вот в чём, есть над чем задуматься:

  • Подобное притягивает подобное, то есть жертва и агрессор «два сапога-пара».
  • Если ты играешь роль «жертвы», то рядом будет всегда «агрессор» и наоборот.
  • Жертвы склонны к слиянию с агрессором — это защитная реакция психики.
  • Взаимная или односторонняя симпатия, возникающая между жертвой и агрессором в процессе захвата, похищения, применения угрозы или насилия.
  • Под воздействием сильных переживаний жертвы начинают сочувствовать агрессорам и оправдывать их.

Сегодня стокгольмским синдромом в психологии называют симпатию, возникающую между жертвой и агрессором. Эта симпатия становится результатом травматического опыта и бессознательной защитной реакции психики. Зная суть этого феномена, тебе будут понятны действия людей во многих жизненных ситуациях. Порой ты недоумеваешь, не понимая ответов на многие жизненные вопросы и ситуации.

Как понять, что это он?

Как бы жертва не делала вид, что «всё окей», тут очень всё не радужно. И как тут понять, что именно в этой ситуации стокгольмский синдром имеет место быть? Вот его характерные признаки:

  • Жертва говорит, что всё хорошо, что всё нормально и пытается оправдать своего мучителя, всячески выгораживая его и защищая.
  • Жертва как будто «слепа», не до конца осознаёт, что происходит и как это выглядит в глазах других.
  • Убеждает тех, кто пытается помочь, что они не знают картины целиком и на самом деле всё в порядке.
  • Часто скрывает следы побоев, мучений, становится не разговорчивой, замыкается в себе.

Кто в группе «риска» и больше подвержен стокгольмскому синдрому?

  • кто рос в неблагополучной атмосфере: тяжелое детство, насилие в семье, очень деспотичные и строгие родители.
Стокгольмский синдром

Стокгольмский синдром

  • те, у кого заниженная самооценка, неуверенные в себе.
  • те, кто находится в постоянной позиции жертвы и считает, что заслуживает подобное обращение.
  • личности тревожного типа, подверженные депрессиям.
  • очень добрые и ранимые люди, не умеющие ставить личные границы.

Разновидности стокгольмского синдрома в настоящее время

Специалисты выделяют большое количество разновидностей синдрома. Мы остановимся на тех, с которыми ты чаще всего можешь столкнуться в повседневной жизни.

Бытовой стокгольмский синдром в абьюзивных отношениях

Самый популярный пример бытового стокгольмского синдрома — это когда муж-тиран бьёт свою жену. Её бедную периодически отвозят в травмпункт с синяками и кровоподтёками.

И самое главное проявление этого феномена, что без него она не смыслит своей жизни, она без него «никто» типа, да и вообще для неё: «Он хороший, у него такое было сложное детство, это я сама его довожу, а он нет…он хороший!». Ведь иногда агрессор преподносит своей жертве «сладкую конфетку», демонстрируя своё искреннее раскаяние и рассказывая басни о любви. И в эти сказки хочется верить: «Он же меня так любит!» 

И ещё одно очень веское убеждение, которое ярко характеризует стокгольмский синдром: «Я буду хорошей, пирогов напеку, в квартирке уберу, всё постираю, накрашусь, губки подкачаю, любовью его обогрею — будет он хорошим и превратится в сокола ясного!» И живёт женщина в своих иллюзиях и терпит, пока терпение не лопнет.

Но не обязательно для проявления стокгольмского синдрома физическое насилие, вполне для ранимых личностей хватит и периодических словесных унижений, оскорблений, психического насилия. Это как «Красавица и чудовище» и таких примеров очень много! Чаще, конечно, этому синдрому подвержены женщины, но бывает и наоборот «жена-агрессор, тиран», а муж играет роль «жертвы».

Бытовой стокгольмский синдром отцов и детей

Дети больше всего подвержены стокгольмскому синдрому, так как взрослый всегда сильнее и противостоять насилию им непросто, остаётся только психике приспособится, чтобы как-то выжить в сложившейся ситуации. Взрослый-агрессор может бить, оскорблять, наказывать, унижать ребёнка, но иногда давать ему «сладкую конфетку», и для ребёнка он будет самый лучший родитель на свете. Так проявляется стокгольмский синдром.

Корпоративный стокгольмский синдром

Он во всей красе проявится, когда ты столкнёшься с жестоким начальником или гуру в религиозных сектах. Про таких говорят: «Он жестокий, агрессивный хам и деспот, но справедливый!» Человек становится жертвой для своего начальника, но всё-таки уважает его, как начальника и оправдывает его недолжное отношение к себе: «Он же начальник! Имеет право!»

Стокгольмский синдром покупателя

Это когда после очень дорогой и ненужной покупки, ты начинаешь искать рациональные причины, которые тебя оправдают, зачем это «барахло» теперь у тебя будет валяться. Знакомо? Наверняка, да. И это тоже проявление того самого голландского синдрома.

7 шагов выхода из бытового стокгольмского синдрома

  • Самый первый и важный шаг — это осознание наличия проблемы.
  • Второй шаг — обратиться за помощью к специалисту (психологу или психиатру).  Частый спутник стокгольмского синдрома- посттравматическое стрессовое расстройство. Самостоятельно выйти из этого очень нелегко, нужна поддержка.
  • Третий шаг — понять, что, если ничего не предпринимать, ты реально рискуешь своей жизнью.
  • Четвёртый шаг — дать себе время для восстановления и «отделения» себя от агрессора.
  • Пятый шаг — понять, что бесполезно ждать, что агрессор изменится — это иллюзия. Только планомерная работа над собой принесёт результат.
  • Шестой шаг — стать финансово независимой.
  • Седьмой шаг — научиться нравиться самой себе. Помни всегда: «Ты бриллиант, ты подарок судьбы и достойна лучшего!»

Ничего не бойся и борись. Это не самое страшное в жизни, что могло с тобой произойти, и, уж точно, твоя ситуация не безвыходная.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up