Когда ты узнаешь об измене, первое, что нужно – это дать себе время пережить нахлынувшие эмоции. Не стоит принимать важных решений в состоянии аффекта. Потом мы начинаем думать о том, кто виноват и что делать. 

Первая мысль – виновата во всем любовница. И эта мысль может вызвать в тебе желание все ей высказать. Агрессия по отношению к ней вполне понятное чувство, оно обусловлено нашей биологической природой – мы испытываем чувство агрессии к тому, кто посягает на нашу территорию и нашего партнера.

А нужен ли этот разговор

Но приходить к любовнице и выплескивать свою агрессию, вербально или нет, – не лучший выход. Как минимум, так ты ничего не добьешься, как максимум только усугубишь ситуацию и вызовешь ответную, не менее агрессивную реакцию. 

Ты можешь захотеть высказать свое мнение о ее поведении и сказать, как неправильно она поступает. Это тоже не поможет. Ты ей не мать, чтобы ее воспитывать и учить как жить. И она уж точно не будет тебя слушать. 

Тогда что делать

Тебе нужно говорить не с любовницей, а с мужем. Он взрослый мужчина, который самостоятельно принимает решения. И это только его решения. Он отвечает за свои действия сам. И нужно разбираться в причине его поступков, а не искать виноватых. 

В то же время, никогда не вини себя. Нужно проанализировать, что в вашей семейной жизни пошло не так, чего вы друг другу недодали. Сразу надо понять, что, в большинстве случаев, это не вопрос интимной близости. Тебе нужно направить свою энергию на восстановление отношений с мужем, а не на попытки разобраться с любовницей. Она не имеет никакого отношения к сложившейся ситуации.

Если любовница сама пришла поговорить

Главное, не поддаваться эмоциям и панике. Сохраняй спокойствие и чувство собственного достоинства. Не играй по ее правилам. Помни, что ты можешь просто прекратить разговор и спокойно уйти. Она не скажет тебе ничего хорошего, и она уж точно не скажет тебе правды. Ведь она тоже пришла с какой-то целью. Но ваши цели явно не совпадают, поэтому говорить вам не о чем. 

Если контакт с любовницей мужа неизбежен, есть несколько приемов, которые тебе помогут:

• если она звонит тебе по телефону. Что делать? Спокойно прекрати разговор: «К сожалению, у меня сейчас маникюр, мне неудобно говорить, давайте в другой раз»;
• лучше сразу прекратить разговор, чтобы, во-первых, дать себе время пережить нахлынувшие эмоции, во-вторых, подумать, что эта женщина может сколько угодно врать. Более того, она может придумать связь с твоим мужем;

• что делать дальше? Когда ты справилась с эмоциями, поговори с мужем, все ему рассказав. Почему это важно? Тебе нужно решить проблемы с мужем, а не с ней;
• если любовница пытается выйти с тобой на контакт, значит, твой муж только «кормит ее обещаниями». Ты должна показать ему, что эта женщина пытается все решить за него и действовать за его спиной; 
• если любовница решилась на личную встречу, и ты чувствуешь, что не можешь держать себя в руках, алгоритм действий такой же – прерви общение, постарайся как можно беспечнее сообщить, что она тебя совершенно не интересует, как и ее слова. Так ты обесценишь значимость ее персоны в ваших отношениях.

Если ты, все же, решила с ней поговорить, главное держать себя в руках. Подумай, какие цели будет преследовать твой разговор. И сможешь ли ты их действительно достичь общением с ней? Лучше потрать свое время и энергию на общение с мужем, а не с посторонней женщиной. Ведь, даже если она спит с твоим мужем, она не имеет никакого отношения к вашей супружеской жизни и кризису, с которым вы столкнулись.

Как надо разговаривать с любовницей мужа, если это неизбежно

Если в разговоре с мужем вы пришли к обоюдному мнению, что семью нужно сохранить, то может получиться так, что у соперницы на этот счет свои соображения. Она может продолжать настаивать на общении, пытаясь спровоцировать тебя на бурное выяснение отношений.

Любовница может так же действовать исподтишка, например, намекать на то, что ее отношения с твоим мужем не закончились. Твоя соперница будет продолжать звонить по телефону, писать ему недвусмысленные смс, которые на самом деле предназначены для тебя. И тогда тебе действительно может показаться, что разговора и очной встречи с соперницей избежать не получится.

Если твоя цель — сохранить семью, то тогда ваш диалог с ней действительно может сыграть в твою пользу, при условии, что ты все сделаешь правильно. Несколько советов помогут тебе вывести разговор в нужное русло и, возможно, у тебя получится сделать так, чтобы любовница отстала от твоего мужа и оставила в покое вашу семью.

Чем заняться, чтобы унять эмоции

Перед тем, как назначать встречу, постарайся узнать о сопернице как можно больше информации. сама понимаешь, если ты будешь пытать мужа с расспросами, ни к чему хорошему это не приведет. Действуй аккуратно, например, через социальные сети любовницы мужа. Иногда одна страничка может рассказать очень много о ее обладателе.

Изучи фотографии, статусы, посмотри, какие посты она пишет — это поможет тебе составить приблизительный психологический портрет любовницы, чтобы ты могла знать, как тебе действовать. Возможно, ты узнаешь ответ на основной вопрос — какой формат отношений был у твоего мужа с любовницей. Были ли это просто встречи ради секса на стороне, или оба строили определенные планы на совместное будущее.

Излишняя эмоциональность — твой самый главный враг. Как бы это банально ни прозвучало — тебе необходимо расслабиться. Конечно, когда в душе настоящая буря, тяжело сосредоточится и не делать ошибок.

Займись собой — есть много расслабляющих и успокаивающих методик, которыми ты можешь пользоваться, чтобы принять правильное решение. Хорошо помогут ароматерапия, медитации, курс массажа. Используй все, что доставляет тебе удовольствие и поможет привести мысли в порядок.

Иногда даже посиделки с другом или близкой подругой могут дать впечатляющие результаты. Не злоупотребляй алкоголем — в данной ситуации он тебе не поможет, а скорее, наоборот. Под действием спиртного ты можешь совершить необдуманный поступок или наговорить такого, что может быть потом использовано против тебя. Если самостоятельно справиться с эмоциями не получается, то обратись к психологу.

Заранее подготовь вопросы, на которые ты хотела бы получить ответ. Это необходимо, чтобы в дальнейшем беседа неожиданно не повернула в другую сторону. Ведь твоя цель — отвадить любовницу от своей семьи. Подумай заранее, что именно ты будешь говорить.

Как общаться с любовницей мужа

Самый безопасный для тебя вариант — это телефонный разговор с любовницей в присутствии мужа. Это поможет разобраться в ситуации и даст тебе ответ на главный вопрос — действительно ли у него «там» все закончилось. Пусть мужчина в твоем присутствии сам поговорит с ней и скажет, чтобы она оставила в покое вашу семью. Если твой супруг отказывается нести ответственность за последствия своей измены и продолжает общаться с любовницей и после разоблачения, подумай, как ты будешь жить дальше с этим человеком.

Не надо писать ей сообщения в соцсети или смс — в современном мире личная переписка запросто может стать достоянием общественности. Соперница может воспользоваться перепиской, чтобы очернить тебя в глазах твоего супруга.

Как не надо разговаривать с любовницей мужа

Одна из самых распространенных причин, которая толкает жен на личную встречу с соперницей — это желание удовлетворить любопытство. Встретиться с любовницей мужа на самом деле легко. Гораздо сложнее выйти из этой встречи, «сохранив лицо» и репутацию. Не трать энергию на бурное выяснение отношений — она тебе пригодиться, чтобы наладить семейную жизнь со своим мужчиной.

Как бы ни было велико желание расцарапать разлучнице личико или повыдирать волосы, попытайся сдержать этот порыв. Последствия драки в публичном месте могут быть неприятными — соперница запросто может написать на тебя заявление или твой муж вдруг начнет ее жалеть. Или найдется какой-нибудь доморощенный папарацци и выложит видео скандала в интернете.

 В разговоре с любовницей не стоит рассказывать о том, какая у вас прекрасная семья и замечательный муж, а она — подлая, коварная и вообще самая нехорошая. Перекладывать вину за измену на постороннюю для вас женщину — это неправильно.

Не стоит искать причину мужской неверности в себе. На самом деле женатые мужчины часто заводят отношения на стороне не потому, что жены плохая, а просто им так захотелось. И любовница, по сути перед тобой ни в чем не виновата. Ведь не с ней ты связана священными узами брака, и не она клялась тебе в любви и верности.

Если не получается справиться чувством вины, попробуй поговорить на эту тему с психологом. Искать любовника, чтобы «отомстить» — тоже не самый хороший вариант. В этом случае у твоего мужа появится серьезный аргумент против тебя, либо тебе теперь придется обманывать и изворачиваться всю вашу оставшуюся совместную жизнь. В этой ситуации в выигрыше останется только мужчина, которого ты использовала, как «орудие мести» — ведь любовник получил то, что ему было надо без малейших усилий со своей стороны.