жена ссорится с любовницей Фото автора Liza Summer: Pexels

Стоит ли разговаривать с любовницей мужа — советы психолога

Анастасия Соколова

Автор

Практикующий психолог в области семейных и детско-родительских отношений. ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Когда ты узнаешь об измене, первое, что нужно – это дать себе время пережить нахлынувшие эмоции. Не стоит принимать важных решений в состоянии аффекта. Потом мы начинаем думать о том, кто виноват и что делать. 

Первая мысль – виновата во всем любовница. И эта мысль может вызвать в тебе желание все ей высказать. Агрессия по отношению к ней вполне понятное чувство, оно обусловлено нашей биологической природой – мы испытываем чувство агрессии к тому, кто посягает на нашу территорию и нашего партнера.

А нужен ли этот разговор

Но приходить к любовнице и выплескивать свою агрессию, вербально или нет, – не лучший выход. Как минимум, так ты ничего не добьешься, как максимум только усугубишь ситуацию и вызовешь ответную, не менее агрессивную реакцию. 

Ты можешь захотеть высказать свое мнение о ее поведении и сказать, как неправильно она поступает. Это тоже не поможет. Ты ей не мать, чтобы ее воспитывать и учить как жить. И она уж точно не будет тебя слушать. 

Тогда что делать

Тебе нужно говорить не с любовницей, а с мужем. Он взрослый мужчина, который самостоятельно принимает решения. И это только его решения. Он отвечает за свои действия сам. И нужно разбираться в причине его поступков, а не искать виноватых. 

В то же время, никогда не вини себя. Нужно проанализировать, что в вашей семейной жизни пошло не так, чего вы друг другу недодали. Сразу надо понять, что, в большинстве случаев, это не вопрос интимной близости. Тебе нужно направить свою энергию на восстановление отношений с мужем, а не на попытки разобраться с любовницей. Она не имеет никакого отношения к сложившейся ситуации.

Если любовница сама пришла поговорить

Главное, не поддаваться эмоциям и панике. Сохраняй спокойствие и чувство собственного достоинства. Не играй по ее правилам. Помни, что ты можешь просто прекратить разговор и спокойно уйти. Она не скажет тебе ничего хорошего, и она уж точно не скажет тебе правды. Ведь она тоже пришла с какой-то целью. Но ваши цели явно не совпадают, поэтому говорить вам не о чем. 

Если контакт с любовницей мужа неизбежен, есть несколько приемов, которые тебе помогут:

  • если она звонит тебе по телефону. Что делать? Спокойно прекрати разговор: «К сожалению, у меня сейчас маникюр, мне неудобно говорить, давайте в другой раз»;
  • лучше сразу прекратить разговор, чтобы, во-первых, дать себе время пережить нахлынувшие эмоции, во-вторых, подумать, что эта женщина может сколько угодно врать. Более того, она может придумать связь с твоим мужем;
  • что делать дальше? Когда ты справилась с эмоциями, поговори с мужем, все ему рассказав. Почему это важно? Тебе нужно решить проблемы с мужем, а не с ней;
  • если любовница пытается выйти с тобой на контакт, значит, твой муж только «кормит ее обещаниями». Ты должна показать ему, что эта женщина пытается все решить за него и действовать за его спиной; 
  • если любовница решилась на личную встречу, и ты чувствуешь, что не можешь держать себя в руках, алгоритм действий такой же – прерви общение, постарайся как можно беспечнее сообщить, что она тебя совершенно не интересует, как и ее слова. Так ты обесценишь значимость ее персоны в ваших отношениях.

Если ты, все же, решила с ней поговорить, главное держать себя в руках. Подумай, какие цели будет преследовать твой разговор. И сможешь ли ты их действительно достичь общением с ней? Лучше потрать свое время и энергию на общение с мужем, а не с посторонней женщиной. Ведь, даже если она спит с твоим мужем, она не имеет никакого отношения к вашей супружеской жизни и кризису, с которым вы столкнулись.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up