семейный праздник Фото автора Kampus Production: Pexels

Почему муж уделяет мало времени жене и ребенку – мнение психолога

Полина Соколова

Автор

Практикующий психолог, педагог-психолог. В область моей деятельности входят...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Во время ожидания ребенка, вы планировали все делать вместе с супругом, разделять заботы в уходе за малышом, вместе участвовать в воспитании. Однако ты все чаще стала замечать, что муж все меньше времени проводит дома, с семьей?

К сожалению, это довольно частая история. Давай попробуем разобраться, почему поменялись ваши взаимоотношения, а также что делать, чтобы изменить ситуацию.

Возможные причины отдаления мужа

удивленная мама с ребенком
Фото автора Polina Tankilevitch: Pexels

На самом деле расстраиваться, что муж стал реже проводить с семьей времени, не стоит. За этим могут стоять веские и логичные причины. Поэтому страх и истерики – не лучшие помощники на пути к нормализации отношений.

Что может способствовать отдалению мужа:

  • Занятость.

Причина может быть банальной: муж много работает и занят. У него есть обязательства – обеспечивать свою семью, и он их прекрасно выполняет. Ему хочется, чтобы вы ни в чем не нуждались, и старается изо всех сил.

  • Особенности воспитания.

Мужчина мог воспитываться в семье, где все обязанности по уходу за детьми и домом лежали на маме. Папа же в свою очередь мог заниматься лишь тем, чем хочется ему.  Такую установку сложно переломить,  ведь она достаточно выгодна для мужчины.

  • Адаптация к новой роли.

Когда появляется маленький ребенок, все члены семьи испытывают стресс. Это происходит даже в том случае, если ребенок не первый. Вся организация семейного процесса претерпевает изменения. К ней придется приспособиться.

Мужчина, несмотря на сильный дух и характер, переживает изменения не меньше остальных. Ему приходится мириться в первую очередь с тем, что он отходит на второй план в жизни женщины. Теперь главным объектом заботы для жены становится маленький «комочек».

Мужчина может не показывать свои переживания, но ему правда тяжело перестраиваться. Как раз для того, чтобы скрыть свои чувства, он способен начать отдаляться и стараться меньше проводить времени в семье. Это возможно происходит неосознанно. Он просто ищет поводы задержаться на работе или еще где.

  • Ты стала нервной.

Для тебя рождение ребенка, это также огромный стресс. Твой организм подвергается физиологическим и гормональным изменениям. Твое настроение способно меняться часто и быстро.  Ты срываешься, кричишь и обвиняешь всех вокруг.

Мужчины редко относятся к этому с пониманием и принятием. К сожалению, вместо поддержки и помощи, ты можешь столкнуться с отдалением партнера. Он предпочитает избегать общения с тобой, для того, чтобы реже попадать по горячую руку.

  • Ты отталкиваешь его.

Бывает мужчины, с удовольствием, участвуют в уходе и воспитании детей. Однако есть женщины, которые предпочитают единолично принимать решения или считают мужа не достаточно компетентным в детских вопросах.

Поэтому, когда муж пытается помогать, жена сама отталкивает словами или поведением. Ей ничего не нравится из того, что делает мужчина. В какой-то момент мужчина способен замкнуться и совсем отстраниться. Ведь какой смысл помогать, если человек не нуждается в этом.

  • Муж не чувствует себя нужным.

Иногда, постоянные упреки приводят к тому, что муж перестает чувствовать себя нужным, важным и достойным. Скорее всего, ты перестала хвалить его, благодарить за сделанное. Часто у семейных пар есть такое, что они воспринимают любые действия как должное, даже не задумываясь, сколько усилий прилагает человек.

Поэтому мужчина уделяет тебе мало внимания?

Поэтому мужчина уделяет тебе мало внимания?

  • Мужчина не чувствует себя желанным.

Муж хочет ощущать себя мужчиной, сильным желанным. Женщины в силу своей занятости или физиологических проблем, не всегда могут подарить любимому это ощущение. К сожалению, мужчины не любят говорить о проблемах, поэтому им проще отдалиться от своей женщины без объяснения и выяснений отношений.

  • Ты перестала себя любить.

Сложно любить себя, если у тебя еще совсем маленький ребенок и на себя нет времени. Но если ребенок подрос, а ты все также не следишь за своим внешним видом, мужчине это может не нравиться. Представители сильного пола любят ухоженных женщин, которые сами ценят себя.

Как себя вести, чтобы муж больше проводил времени дома

Одни отношения не похожи на другие, поэтому однозначных ответов на то, что произошло в вашей семье, что повлияло на перемены, нет. Однако если тебе хочется, чтобы муж чаще бывал дома, а также помогал с детьми, тебе стоит поменять ваши привычные взгляды.

  • Сообщи, что нуждаешься в присутствии мужа.

Стоит в мягкой форме сказать своему партнеру о том, что ты нуждаешься в его присутствии и внимании. Возможно, он и не догадывается о таком желании. Ему будет приятно осознавать, что он незаменим и желанен.

  • Проси о помощи.

Часто женщины обижаются на мужчин, что они не помают, хотя сами не пытаются транслировать этого. Не стоит ждать, что муж сам догадается о том, что тебе нужно помочь. Мужчинам стоит четко сообщать о своих ожиданиях. Учись говорить с мужем правильно, и он будет готов прийти к тебе на помощь в любой момент.

  • Не отказывайся от любой помощи.

Даже если тебе кажется, что муж делает все не верно, стоит с благодарностью относиться к инициативе. Если же есть разногласия в вопросах воспитания, проговаривайте их. Обо всем возможно договориться тем более с близким человеком.

  • Больше отдыхай.

Это тебе нужно для того, чтобы эмоциональный фон наладился, и ты не вспыхивала как спичка. Твое спокойствие и приятный настрой будут притягивать мужчину и ему захочется чаще находиться дома.

  • Помогай мужу стать достойным отцом.

Женщина способна направлять своего мужа. Конечно это не про нотации и наставления. Здесь речь идет о плавной и ненавязчивой помощи в процессе воспитания. Мужу стоит дать понять, что детки приносят массу удовольствия и счастья.

Разговоры о взаимной помощи, а также о том, что только командой и личным примером сумеете воспитать «достойных» детей, стоит проводить мудро  и без давления.

  • Чаще хвали и благодари мужа.

Каждую мелочь стоит отмечать и с благодарностью к ней относиться. Похвала и благодарность – это то, ради чего мужчина будет готов на новые подвиги и достижения. К женщине, которая не скупится на похвалу, мужчина стремится домой, ему больше времени хочется с ней проводить.

  • Будь тепла, заботлива и женственна.

Все женские черты стоит развивать, ведь именно тепло и женская притягательность манит мужчин. Ради женских чар и мягкого нрава, мужчина способен торопиться домой и помогать своей жене в любых начинаниях.

  • Проговаривай свои желания.

Не забывай и о том, чего хочешь ты. Вы наравне участвуете в жизни своих детей и семьи, поэтому если муж отлынивает от своих обязанностей, следует ему напомнить о том, что вы команда. Однако не следует разговор вести в контексте претензий и истерик. Говори уверенно и спокойно.

  • Больше разговаривайте.

Для достижения взаимопонимания по разным вопросам, стоит говорить. Лишь посредством разговоров есть возможность услышать друг друга и понять. Но разговоры должны носить приятный характер, иначе мужчина будет еще больше отдаляться.

  • Больше проводите время только вдвоем.

Сближению помогают совместные поездки, поход в кино, кафе; в общем, все, что вы любили делать до рождения детей. Можно это делать не так часто, но ввести в свою жизнь эти традиции уж точно стоит. Это помогает возродить былую страсть и укрепить близость сегодня.

Вечно мы требуем от партнера чего-либо, не осознавая, что сами уже давно не создаем ту атмосферу, где у него возникает желание что-либо делать. А иногда и позволяем ему вести себя так, как нам бы того не хотелось.

Отношения — система взаимодействия не простая, поэтому подход к партнеру включает в себя индивидуальный подход. Мы совместно друг с другом выстраиваем пространство, где нам комфортно и хорошо.

Поэтому для достижения гармонии в нашей общей системе, нам приходится где-то подстраиваться, находить точки соприкосновения, а где-то не обходится без разговоров и строгих договоренностей. Поэтому искать точку комфорта в вашей семье стоит только вам двоим.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up