Когда мужчина и женщина только начинают отношения, они окунаются в чувство влюбленности. Но проходит время, и романтика, страсть, «искра» куда-то уходят. Можно ли вернуть былые отношения с мужем? Если да, то каким образом?
Куда уходит любовь
Влюбленность – прекрасное чувство. В это время вы с нетерпением ждете каждой встречи, думаете друг о друге, у вас бегут мурашки по коже, а в животе «порхают бабочки». Появляется желание делать друг для друга только хорошее, удивлять, создавать атмосферу счастья. Мужчина кажется идеальным. Когда проходит влюбленность, появляется любовь. Это уже более глубокое чувство.
Оно сопряжено с ощущением – это тот самый человек. Появляется чувство безопасности, духовной и эмоциональной близости, ты веришь, что этот мужчина будет с тобой всегда, появляется взаимопонимание.
Вы уже хорошо знаете друг друга и ваши привычки – какие-то нравятся, какие-то нет. Совместная жизнь диктует необходимость «притираться» друг к другу, где-то терпеть, на что-то закрывать глаза.
Но в какой-то момент ты замечаешь, что чувства куда-то ушли, остался только быт. У некоторых пар желание вернуть остроту этих чувств порождает неосознанную привычку ссориться, даже расставаться, чтобы примирение вызвало яркие эмоциональные переживания.
Пара вступает в тип «вулканических отношений» чтобы сохранить остроту ощущений. Это не самая лучшая стратегия, ведь в таком случае нет чувства безопасности.
Есть ли другой способ вернуть былые отношения с мужем, полные любви и романтики? И возможно ли, спустя многие годы, сохранять чувства, а не превращать отношения в стабильный, партнерско-дружеский союз?
Как показал ряд исследований – вполне. В свое время американские психологи с помощью функциональной МРТ обнаружили зоны возбуждения в коре головного мозга у молодых влюбленных пар.
Другие исследования выбрали множество пар со стажем совместной жизни более 21 года, которые утверждали, что по-прежнему влюблены друг в друга. И действительно, когда они думали о своем партнере, было зафиксировано точно такое же возбуждение в тех же структурах мозга.
Это доказало, что любовь действительно может длиться вечно. Даже если сейчас ваши чувства «угасли», но когда-то они действительно были – вполне возможно вернуть былые отношения. Весь вопрос в том, как это сделать.
Как вернуть былые отношения
Прежде, чем переходить к практическим рекомендациям, важно понять, почему чувства остыли. Без осознания причины этого, советы по возвращению влюбленности будут не столь эффективны.
9 способов реанимации отношений
Одно дело, если в вашу семейную жизнь просто пришла рутина и скука. Но совсем другое, если между вами накопились негативные чувства, ссоры, невысказанные обиды и претензии. Прежде чем возвращать романтику, важно разобраться с ними.
На самом деле конфликты – это не всегда плохо. С их помощью пара проверяет свои чувства и поднимает их на новый уровень. Как говорится, если пара пережила совместный ремонт, она переживет и все остальное.
Принципы общения, которые могут вернуть хорошие отношения:
- позитивное мышление – всегда напоминай себе о положительных качествах, которые есть в муже и о том, как много дают тебе эти отношения;
- во время ссоры никогда не бей по «болевым точкам» мужа – ты его хорошо знаешь, и понимаешь, как можно причинить ему боль и нанести обиду. Никогда не пользуйся этим знанием, ведь такое человек не может забыть;
- уважай его желания, и он будет уважать твои;
- во время конфликта всегда стремись поставить себя на место мужа и понять его точку зрения и переживания. Если он говорит, что что-то для него важно, попроси объяснить, почему.
Чтобы конфликты «работали» на ваши отношения, а не разрушали их, причины нужно действительно разбирать. В начале отношений большинство пар старается промолчать, не обращать внимание на то, что кого-то не устраивает.
Потому что вы бережете чувства друг друга. Но именно влюбленность – лучшее время, чтобы конфликтовать, потому что сила ваших чувств поможет выяснить отношения, но остаться вместе. А большинство проблем в семейной паре – это претензии, которые слишком долго замалчивались.
Например, когда жена в сердцах бросает тарелку и говорит, что она уже пять лет моет посуду, муж может быть в недоумении. Он и не знал, что ее это не устраивает. У него было представление, что так и должно быть.
Если бы еще в начале отношений они договорились, то через пять лет не пришлось бы жертвовать тарелкой, чтобы донести свою обиду и злость. Поэтому, если между вами накопились обиды, лучше обсудить их. Спокойно говорите о своих чувствах и желаниях.
После этого – установить новые договоренности, прийти к компромиссу. Меняться, уважая желания и потребности друг друга.
Простые советы, чтобы вернуть чувства
Поскольку любовь может длиться вечно, в нее нужно вкладываться каждый день. Есть несколько простых действий, которые, если они станут привычными, помогут вернуть былые чувства:
- разговаривайте друг с другом – причем не о бытовых вопросах или детях, а друг о друге. Выберите хотя бы 10 минут в день, когда вы будете только вдвоем. Спрашивайте о работе, о мечтах, переживаниях и слушайте ответы;
- не забывайте о прошлом, о том, как все начиналось. Воспоминания «оживают», когда вы вместе смотрите фотографии, говорите о первых встречах, ходите по тем же местам. Это должно стать маленьким ритуалом;
- ставьте совместные цели – например, построить дом, родить ребенка, начать общее дело. Они не всегда должны быть глобальными, это могут быть и мелочи – пойти в поход, освоить новый язык. Главное, чтобы вы оба этого хотели;
- не забывайте о благодарности, особенно в мессенджерах – если спустя 10 лет ты прочтешь вашу сегодняшнюю переписку, какой она будет? «Во сколько вернешься и купи хлеба»? Пишите друг другу теплые сообщения, признания в любви, говорите «спасибо»;
- смотрите фильмы и обсуждайте их – исследования показали, что пары, которые смотрят вместе хотя бы 5 фильмов в месяц, а потом о них говорят, имеют более долгосрочные отношения. В процессе обсуждения у вас происходит сильный эмоциональный обмен;
- оставляйте друг другу личное время – это моменты, когда вы как бы отходите друг от друга, не теряя контакта. Общаетесь со своими друзьями, занимаетесь тем, что приятно только вам, да просто побыть наедине со своими мыслями – это нормально;
- делайте друг другу спонтанные подарки и уделяйте внимание мелочам;
- предлагайте друг другу помощь, но не стоит воспринимать это как долг. Это возможность показать свою любовь;
- физический контакт – и это вопрос не только интимной жизни. Сколько раз в день вы обнимаетесь, прикасаетесь друг к другу? Человеку для счастья нужно минимум 8 объятий в день.
Вернуть былые отношения с мужем проще, чем кажется на первый взгляд. Выполняя эти действия, ты заметишь, как со временем вернулась любовь, страсть, искра и взаимопонимание.
Твой вздох
мой бывший муж просто обожает футбол, и я решила использовать это в своих целях. Я запланировала пригласить его на просмотр футбольного матча, как будто это просто случайность
øøøМанящий_ароматøøø
я с этим уже сталкивалась! Вернуть былые отношения с мужем – это как пережить дежавю. Я просто пыталась вспомнить, что нас сначала привлекло друг к другу. Взяла себя в руки и решила быть искренней. Разговор за разговором, я поняла, что у нас были многочисленные проблемы, которые нам нужно было решить. Так что наш рецепт – искренний разговор и работа над собой. И, конечно же, юмор помогает!
Малая.
мне кажется, иногда нужно принять, что отношения прошли свой путь, и нет смысла возвращаться к былому. конечно, бывает, что хочется вернуть все, как раньше, но ведь это может быть просто иллюзией. я бы посоветовала сначала взглянуть на себя и на свои потребности. может быть, стоит поискать что-то новое, что вам действительно подходит. и помните, что самое главное – ваше собственное счастье.
♥ нужна? добейся!♥
знаете, как вернуть былые отношения с мужем? Не сидеть сложа руки и жалея себя! У меня все началось с открытого и искреннего разговора. Я сказала ему, как я сильно хочу вернуться к нашему прежнему счастью. Мы обсудили наши проблемы и поставили совместные цели. Я стала больше уделять внимания его интересам и показывать поддержку. И вместе мы начали заново строить наши отношения, искренне стараясь быть лучшими для друг друга. Не гарантирую, что это всегда легко, но если есть любовь и желание, то все возможно!
Твое солнце
давайте не будем забывать, что отношения – это двусторонний процесс. Если ты хочешь вернуть былые отношения с мужем, то обрати внимание на себя и свое поведение. У меня это получилось, когда я осознала свои ошибки и начала работать над собой. Я стала более терпимой и умело выражать свои эмоции. И, конечно же, я нашла время для нас – для романтических свиданий и вечеров вдвоем. Что еще помогло? Не стесняться проявлять инициативу в интимной жизни, не забывать о комплиментах и поддержке. У каждой пары свои особенности, но я верю, что с любовью и настойчивостью можно вернуть былое счастье.
Марионетка _2z
мой бывший муж какой-то ревнивый до безумия. он сказал, что мы никогда больше не сможем быть вместе, и я просто психую от этого. но я не сдаюсь! знаете, что я сделала? создала яркий профиль в социальных сетях и начала загружать фотографии, где я веселюсь с друзьями и выгляжу счастливой. вот только посмотрите на его реакцию, когда он увидит, что мне все равно и что я могу быть счастливой и без него. возможно, это подействует на его эго и он захочет вернуться ко мне.
если хотите вернуть былые отношения с мужем, то не бойтесь пойти на компромиссы. У меня это получилось, когда я перестала настаивать на своем и стала более гибкой. Мы начали общаться и слушать друг друга, и это помогло нам найти общий язык. Я поняла, что важно показывать ему, что он ценен для меня, и делать приятные сюрпризы. И, конечно же, не забывать о чувственности и страсти в наших отношениях. Любовь – это работа, и если мы оба готовы вложить усилия, то у нас есть шанс вернуть наше счастье!
Звездная странница
это просто жесть! мой бывший такой надутый, что аж голова кругом. я думала, что если буду его упрашивать и просить прощения, он смягчится. ан нет, победил свою гордыню. теперь я решила подойти к этому делу более стратегически. начала постепенно заново встречаться с ним на публике, показываясь в лучшем свете и показывая, что я великолепна и без него. надо было видеть его реакцию, когда я заигрывала с другими парнями! ха, может быть, в итоге он поймет, что я его единственная настоящая любовь.
Кирилица
я думаю, что возвращаться к былым отношениям – это вопрос совместного желания. Никакой магической формулы нет. Мы с мужем пережили сложный период, но потом поняли, что не готовы просто так бросать все, что у нас было. Мы вместе решили взять тайм-аут, чтобы каждый мог разобраться в своих чувствах и нуждах. и вот, сейчас мы снова вместе, и могу сказать, что эти отношения стали еще крепче. так что, никогда не сдавайтесь!
vanillaatack
а я вот не скажу, что вернуть былые отношения легко, но у нас это получилось. мы с мужем долго ссорились, и мне казалось, что все кончено. но потом я поняла, что мне действительно не хватало его рядом. я предложила ему встретиться, и мы решили поговорить обо всем, что нас разделяло. было много слез и испытаний, но мы оба поняли, что хотим попробовать снова. возможно, наши отношения стали не такими, как раньше, но они стали более взрослыми и осознанными.
Мороженко
у меня не получилось вернуть отношения с моим бывшим. Но я никогда не жалела о том, что попробовала. Важно понять, что если партнер не хочет возвращаться, то лучше не настаивать. Любовь должна быть взаимной. И хотя это было сложно, я благодарна этому опыту. Я стала сильнее и нашла новые интересы, познакомилась с новыми людьми. И кто знает, может, ждет меня еще более яркая любовь впереди!
Анна
все так неоднозначно! мы с мужем тоже пережили кризис и хоть и думали о разводе, но потом поняли, что все-таки хотим продолжать бороться за наши отношения. мы пошли на пару консультаций к психологу, и это было просто спасение для нас. нам помогли разобраться в своих эмоциях и научили, как строить здоровую коммуникацию. и, конечно, не забывайте про романтику, ведь в ней тоже много силы!
Ragefire
у меня была такая ситуация пару лет назад. Я и муж расстались, а потом оказалось, что я всё равно его люблю. Первое, что я поняла, – не стоит ждать, что всё само собой наладится. Я решила открыто поговорить с ним и выслушать его мнение. Что он думает о наших отношениях и какие проблемы у нас были. Не было смысла делать вид, что всё хорошо. Это было сложно, но честность и открытость дали результат! Мы поняли, что оба виноваты в конфликтах и начали работать над своими ошибками
Miller
что я только не делала: пыталась выглядеть суперсексуальной, приготовила его любимые блюда, даже нежно пристала с объятиями. но ничего не сработало! мужик до сих пор твердит, что мы лучше как друзья. так что сейчас я решила сосредоточиться на себе и наслаждаться своей жизнью. если мужик поймет, что его потерял, то пусть сам приходит на коленях!
√㋡㋡㋡ √
я вернула отношения с мужем, и я счастлива! Важно было осознать, что наши отношения стали скучными и предсказуемыми. Мы решили попробовать что-то новое и вспомнить, почему мы влюбились друг в друга. Мы начали проводить больше времени вместе, устраивать свидания, приятные сюрпризы друг для друга. И это сработало! Вернуть былые отношения возможно, если оба партнера готовы работать над ними и не боятся вносить перемену.
Лилия
Это наверное самое сложное, чего я когда-либо сталкивалась. Но я решила не сдаваться! Во-первых, я начала активно работать над собой. Хожу в спортзал, следую здоровому питанию, нарабатываю уверенность в себе. Во-вторых, я поняла, что коммуникация – ключевой фактор. Теперь мы вместе обсуждаем все наши проблемы и ищем решения вместе. В-третьих, я стараюсь проявлять заботу и внимание к нему, ведь эти маленькие знаки любви могут очень много значить. И да, самое главное – я нашла в себе силы простить и начать с чистого листа. Не гарантирую, что это сработает в каждом случае, но у меня получилось!
Boglita
мне так хочется вернуть былые отношения с мужем! Но я поняла, что нельзя бежать впереди паровоза. Сначала я дала ему пространство и время подумать, чтобы он мог осознать свои чувства. Потом я активно работала над собой, развивая свои интересы и стараясь стать лучшей версией себя. И знаете, это сработало! Муж увидел, что я не сидела сложа руки, а иду вперед, и это его заинтересовало. Мы начали встречаться, общаться и постепенно восстанавливать наши отношения. Главное – не терять надежду и быть открытой к возможностям!
Malalkree
У нас с мужем были очень сложные времена. И я поняла, что возвращать отношения – это только часть решения. Важно понять, что именно привело нас к разрыву, и работать над этим. Мы пошли на совместные консультации к психологу. Это помогло нам обоим увидеть свои проблемы и начать работать над ними. Это не быстрый процесс, но, когда оба партнера искренне желают измениться и вернуть отношения, это стоит того!
Ангелина29
У меня тоже был опыт восстановления отношений с мужем. Самое главное – не впадать в старые паттерны поведения и не прибегать к обвинениям. Взрослые люди должны быть готовы принимать ответственность за свои действия. Мы с мужем стали относиться друг к другу с большим уважением и вниманием. Будьте готовы прощать и быть терпимыми. И помните, что настоящая любовь не исчезает, она может просто временно затмиться.