Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

крик души

Город
Томск
Избранные категории
Советы психолога Отношения ееStory

Комментарии пользователя

Зерновые камеди, раньше такого даже не слышала, хотя люблю злаковое печенье, зерновой хлеб, крыпяные каши. Теперь буду знать, что это не только вкусно, а и полезно.

перейти к статье

Бамбук используется не только в косметологии, а в медицине. Свойств полезных имеет достаточно, с его помощью лечат многие болезни, правда есть и противопоказания.

перейти к статье

Классные тематические вечеринки получаются. Правда, лучше геля алоэ ничего не пробовала. Фото получаются на загляденье. Против только те, кто не пробовал, ну и те, кому 40+.

перейти к статье

А мой любит в качестве хобби, устраивать поездки на пикник. природу, чтобы было больше людей, чтобы было весело. У нас даже негласное правило, что этим занимается именно мой муж.

перейти к статье

Поддержка, уважение, понимание, все это помогает быть на одной волне.

перейти к статье

В семейной жизни тоже выручает. Я сегодня не успела приготовить ужин, но не потому, что не люблю тебя, просто я думала, что сегодня снова задержишься на работе. Завтра обязательно ужин будет готов в срок.

перейти к статье

Сейчас у меня все хорошо, а первый мой серьезный опыт был связан с мужчиной, которого устраивал порядок в квартире, приготовленная еда, постиранная одежда. А он оказывается в это время гулял как кобель. А меня просто использовал. Жаль конечно, я очень любила и стоила планы на будущее с ним. Хотя с другой стороны, хорошо что не успели детьми обзавестись.

перейти к статье

Нужно следить за собой, и не думать, что если ты уже вышла замуж, то можно стать коровой и так далее. Нет, женщина должна всегда хорошо выглядеть.

перейти к статье

Если организм не получает глюкозу, то он добывает ее из того что есть, а это приводит к ацетономическому состоянию. Если кто не знает, это тошнота, рвота, головокружение и повышение температуры. В принципе все симптомы отравления, одна разница, что и моча и запах изо- рта пахнет ацетоном. Часто таким состоянием страдают дети в возрасте 4-8 лет. Потому как в этом возрасте организм затрачивает наибольшее количество глюкозы и если ее не восполнять, то организм дает сигнал СОС. Если анализ на сахар ничего плохого не показывает, то нужно лечить именно это состояние.

перейти к статье

Если нравится мужчина, то в первую очередь нужно завязать с ним разговор. Разговор это самое важное, а потом постараться найти общие темы, интересы и так далее. Ну а дальше уже проще, дальше уже и симпатию можно проявлять.

перейти к статье

Я левша, ничего не вижу в этом ни плохого ни хорошего. Мне кажется я ничем не отличаюсь от других

перейти к статье

Скрывает отношения потому, что нечего показывать, потому, что то что есть и отношениями назвать нельзя, редкие встречи наедине, это конечно хорошо, но постоянно это уже вызывает некоторые вопросы, как по мне.

перейти к статье

СВЯЗЬ МЕЖДУ ПРИОБРЕТЕННЫМ И ВРОЖДЕННЫМ ЭТО НА САМОМ ДЕЛЕ ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ ТЕМА, Я КОГДА-ТО ДАВНО ПЫТАЛСЯ ИЗУЧАТЬ ПСИХОЛОГИЮ, НО ЗАБРОСИЛ НЕ ХВАТАЛО СИЛ И ВРЕМЕНИ. А вот связь очень прочная и важная, это очень интересно, просто не всем удается понять быстро, а времени обычно людям ой как не хватает.

перейти к статье

У меня сыну 7 лет, очень любит такие рассуждения и доказывает всегда свою правоту. Думаю ему будет легко в жизни, особенно если будет развивать свои способности. а я очень скромный человек, я конечно имею свою точку зрения, но чаще всего не пытаюсь никого переубедить, а просто озвучиваю ее при необходимости.

перейти к статье

Нужно подумать на досуге и попробовать поменять методы работы, вернее руководства, раз на самом деле получается то, что получается.

перейти к статье

Если назвал, то стоит поговорить. Сам когда-то назвал жену именем начальницы, случилось так, потому как перед этим обдумывал как рассказать ей правильно об одной нехорошей ситуации, жена долго обижалась на меня, но поговорив вроде все поняла. Поэтому нужно только поговорить, а додумывать и накручивать не стоит, ситуации бывают разные. А из-за случайного имени разрушать хорошие отношения глупо.

перейти к статье

Никогда не пробовала гречневую муку, кто пробовал, как она??

перейти к статье

А я вообще не пользуюсь тональниками, даже не пробовала никогда, даже после прочтения статьи не знаю какой же мне нужно выбирать. Странно да? Вот оказывается что выбирать тональники не умеют многие женщины и покупают так сказать наобум, а везет далеко не всем.

перейти к статье

Кстати я так поняла, что можно использовать одновременно и то и другое. Главное не забывать солнцезащитный крем.

перейти к статье

Ну не знаю, может кому-то помогает.

перейти к статье

Я пользовалась разными кремами. поэтому могу сделать вывод, что хороший качественный крем в обязательном порядке должен в своем составе иметь эмоленты, увлажняющие компоненты, липиды, и вещества которые образуют пленку.

перейти к статье

Нужно радоваться каждому дню, ведь жизнь на самом деле такая короткая. Никто не знает сколько ему отведено, а поэтому нужно в каждой мелочи искать, замечать что-то хорошее.

перейти к статье

Моя столько денег тратит на все эти крема, а что толку. она конечно хорошо выглядит, но все равно видно сколько на самом деле ей лет. Так что считаю, что все эти крема до одного места.

перейти к статье

Мне косметолог посоветовала микронидлинг. Сначала я испугалась, потому как даже представления не имела что это такое. Но мне попалась хороший специалист. Она все подробно рассказала, посоветовала, узнала нет ли противопоказаний. После такой хорошей беседы, я согласилась. Через несколько дней после процедуры все восстановилось, результат меня порадовал.

перейти к статье

нЕ НУЖНО ПРЯМ УСТРАИВАТЬ ИСТЕРИКУ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ, ЕСЛИ РАЗ ИЛИ ДВА В МЕСЯЦ, ТО НИЧЕГО СТРАШНОГО НЕ ПРОИЗОЙДЕТ. Поэтому не понимаю таких мамок. которые с пеной у рта запрещают своим чадам попробовать супер вкусную еду.

перейти к статье

Капец, дневной, ночной, какая разница?

перейти к статье

Вам надо перестать ругаться и ненавидеть друг друга. Сесть спокойно и поговорить. Взаимные обиды и претензии – все это дело такое, решаемое. Просто садитесь и спокойно общаетесь, без наездов и обвинений высказываете свое мнение. Именно так взрослые люди решают свои проблемы. А просто жить как кошка с собакой и ничего не предпринимать – это что за позиция жертвы? Не придет тетя с улицы и не помирит вас

перейти к статье

Фитотерапия в косметологии является экологически чистым и этичным способом улучшения кожи. Растительные компоненты производятся из экологически чистых источников, а их добыча и переработка не наносят вреда окружающей среде.

перейти к статье

Некоторые мужчины просто не готовы к серьезным отношениям и хотят иметь несколько партнеров одновременно. Любовницы дают им возможность удовлетворить свои потребности без ограничений. А жены зачастую не понимают или не принимают такой образ жизни.

перейти к статье

Некоторые эксперты считают, что бензиловый спирт может быть потенциально опасным для здоровья, если его употреблять в больших количествах или часто. Поэтому я стараюсь ограничивать свое использование косметических продуктов, которые содержат бензиловый спирт, чтобы избежать возможных рисков.

перейти к статье

Если вы не знаете, какой шампунь выбрать, обратитесь к своему парикмахеру или дерматологу. Они могут помочь определить тип кожи головы и подобрать соответствующий шампунь с нужным pH.

перейти к статье

Поделюсь своим методом, как научиться чувствовать жизнь – это заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии. Я обнаружила, что когда я уделяю время своему телу и разуму, я чувствую себя более осознанной и полной энергии. Здоровое питание, регулярные физические упражнения, практика медитации или йоги – все это помогает мне настроиться на чувствование жизни. Заботься о себе, дорогая, и ты почувствуешь, как твоя жизнь наполняется яркими и позитивными эмоциями.

перейти к статье

Книга «Богатый папа, бедный папа» обращает внимание на то, что важно уметь принимать решения и не бояться действовать. Автор утверждает, что в жизни не всегда есть время на раздумья и рассуждения, и что нужно уметь быстро принимать решения и действовать. Книга призывает читателей развивать свою способность к принятию решений и не бояться действовать.

перейти к статье

В целом, методы Лернера и Скаткина играют важную роль в изучении биохимических реакций и позволяют углубленно понимать механизмы взаимодействия между ферментом и субстратом.

перейти к статье

Шалфей — это удивительное растение, которое давно известно своими полезными свойствами для кожи лица. Он содержит антиоксиданты, антибактериальные и противовоспалительные соединения, которые могут помочь бороться с различными проблемами кожи.

перейти к статье

Преимуществом бентонита в косметике является его способность снимать раздражение и уменьшать покраснение кожи, вызванные различными факторами, включая аллергические реакции и воспалительные процессы. Он помогает успокоить и смягчить раздраженную кожу, придавая ей комфорт.

перейти к статье

Процесс восстановления родного языка может быть постепенным и требовать терпения. Важно помнить, что забывание родного языка не означает, что он полностью утерян. Языковая память может быть активирована и восстановлена с помощью правильной практики и иммерсии в русскоязычную среду.

перейти к статье

Проявляйте интерес и поддержку в отношении его интересов и хобби. Участвуйте вместе с ним в его увлечениях и показывайте, что вы поддерживаете его страсти и цените его таланты. Это может создать взаимное понимание и укрепить связь между вами.

перейти к статье

Я проходила тест Весклера на работе, и это помогло моему руководству определить мои сильные стороны и навыки. Это помогло им распределить задачи в нашей команде более эффективно и достичь большего успеха в работе.

перейти к статье

В общей системе здравоохранения Бельгии пациенты имеют право на выбор своего врача и имеют доступ к широкому спектру медицинских услуг, включая поликлиническое лечение, стационарное лечение, лекарства и специализированную медицинскую помощь.

перейти к статье

Поддерживайте открытую коммуникацию: Регулярно общайтесь друг с другом о важных вещах, включая чувства и эмоции. Покажите свою готовность слушать и понять его, создавая доверительную обстановку.

перейти к статье

Физическая активность и спорт помогают мне избавиться от флэшбэков. Я занимаюсь йогой, которая помогает мне сосредоточиться на своем теле и привести свои мысли в порядок. Также я занимаюсь бегом, что помогает освободить ум от негативных воспоминаний и зарядиться позитивной энергией.

перейти к статье

Сегодня я бы хотела поговорить о типе личности “Ученый” из соционики. Встретив такого человека, я почувствовала, что стою рядом с гением! Ученые обладают огромной способностью абстрагироваться и сосредотачиваться на сложных проблемах. Они настоящие мастера анализа и принятия решений на основе логических принципов. Когда я разговариваю с Ученым, я всегда получаю уйму новых знаний и углубляю свое понимание мира. Может быть, иногда им немного не хватает социальных навыков, но они никогда не перестают впечатлять меня своей интеллектуальной остротой.

перейти к статье

Слушайте, ребята, если вы ищете книгу про отношения, которая была бы и легкой и умной, то это она! Я влюбилась в стиль автора – он так искренне и откровенно пишет о любви и связях между людьми. Эта книга стала для меня настоящим вдохновением!

перейти к статье

Наконец-то я нашла что-то, что поможет мне лучше понять поведение людей! Статья рассказывает о корреляции и определении в социальной психологии, и теперь я вижу, как это может помочь разобраться в межличностных отношениях. Кто бы мог подумать, что статистика может быть настолько увлекательной?

перейти к статье

О, девчонки, вы не представляете, какую статью я только что прочитала на Самке про отношения между парнем и девушкой! Это что-то вроде руководства по созданию идеальных отношений. Ну, я не знаю, может, это слишком идеализировано, но, блин, там было несколько интересных и полезных советов. Например, они говорят о важности общения и честности в отношениях. Ну, а как же еще быть? И еще мне понравилась идея про принятие партнера таким, какой он есть, без попыток его менять. Ведь каждый из нас уникален, и надо уметь ценить эти различия. Честно говоря, я не знаю, насколько все эти советы реально применимы, но они точно заставили меня задуматься о том, как я веду свои отношения и что можно улучшить.

перейти к статье

Это просто суперпрокачка мозга. Верите вы этому или нет, но каждая книга, каждая история — это новые знания. И это не только увлекательные сюжеты, это еще и практика языка, набор новых слов и фраз. Когда я прочитала ‘Улисс’ Джойса… ну, это было что-то! Я узнала столько нового, прокачала свою память, обогатила словарный запас. Так что книга — это не просто развлечение, это еще и полезно.

перейти к статье

знаете я долгое время считал что вся моя неудачная жизнь – это прямо-таки вина мамы. но после чтения этого понял что это просто иллюзия. мама всегда старалась и делала все возможное чтобы помочь мне но иногда вещи просто не идут по плану. пришло время перестать обвинять и начать принимать ответственность за свою собственную жизнь!

перейти к статье

Вот это да оказывается наш выбор партнера может зависеть даже от внешности. Работодатели тоже придерживаются этой теории и предпочитают высоких сотрудников. Ну что ж похоже есть некоторые преимущества быть высокой девушкой. Но конечно это не главное в отношениях есть ещё много других важных факторов.

перейти к статье

Прыщи, я вас ненавижу! Но теперь, благодаря самка.co, я хотя бы знаю, почему они имеют место и что можно сделать. Эти гормоны просто драконовские! Я уже пробовала все, начиная от лекарств и заканчивая масками. Но буду пробовать их дальше! Хотя, я хочу сказать, что это несправедливо, что нам приходится страдать от прыщей только из-за наших периодов. Мужчины ничего не знают о таких проблемах!

перейти к статье

Третья вакцина является глотком свежего воздуха для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких.

перейти к статье

Не могу поверить, насколько эффективна эта техника взмаха в НЛП! Я всегда была склонна к нервам и тревоге, особенно перед важными событиями. Но благодаря этой технике, я смогла справиться с моими страхами и сомнениями. Недавно у меня была работа, требующая публичных выступлений, и я решила применить эту технику. Я сделала энергичные движения и визуализировала себя, полную уверенности. И, знаете что? Мои выступления прошли гладко, и я почувствовала себя настоящей звездой. Я влюблена в эту технику и буду использовать ее во всех сферах жизни!

перейти к статье

Как девушка, которая любит экспериментировать с новыми косметическими процедурами, я недавно впервые попробовала хромотерапию во время спа-дня. Терапевт использовал различные цветные огни, чтобы воздействовать на определенные области моего тела и способствовать общему расслаблению. Зеленый свет помог успокоить мои напряженные мышцы, а фиолетовый свет помог снять стресс и напряжение.

перейти к статье

Я никогда не думала, что буду желать, чтобы моя вторая половинка обращала столько же внимания ко мне, сколько он уделяет своему смартфону. Это немного пугает.

перейти к статье

Как будто моя кожа заключила сделку с пустыней, ага… Но не беда, у меня есть секретное оружие – увлажняющая маска! Попрощаюсь с ощущением наждачной бумаги, нанесу толстый слой маски на лицо и дам ей отдохнуть. Когда смою, моя кожа будет такая мягкая, что любая китайская красавица позавидует.

перейти к статье

И последнее, но не менее важное: восковой набор для удаления волос Sally Hansen — отличный вариант для тех из нас, кто предпочитает простую и легкую в использовании пасту для шугаринга. Он мягко воздействует на кожу, эффективно удаляет волосы и содержит все необходимое для успешного удаления волос в домашних условиях.

перейти к статье

Отличным примером творческого мышления является то, что мне надо было спланировать тимбилдинг для моих коллег. Вместо того, чтобы делать те же самые старые трастовые падения и ледоколы, я мыслила нестандартно и затеяла веселое и уникальное занятие, которое всем понравилось.

перейти к статье

Использование изофлавонов в косметике – это шаг в сторону более научного подхода к уходу за кожей. Мне нравится идея использования продуктов, которые поддерживают мою кожу на клеточном уровне и помогают справиться с возрастными изменениями.

перейти к статье

Кукуруза – это еще один продукт, содержащий мелатонин. Кукуруза богата антиоксидантами и фитохимикатами, включая мелатонин, который способствует регуляции сна и циркадного ритма. Включите кукурузу в свои блюда, чтобы насладиться ее вкусом и получить п
Киви – это фрукт, который также содержит значительное количество мелатонина. Кроме того, киви богато витамином C, который помогает укрепить иммунную систему и общее здоровье. Употребление киви перед сном может помочь вам расслабиться и улучшить качество сна.

перейти к статье

Такие маски маски стали неотъемлемой частью моего регулярного ухода за кожей, и я просто не могу представить свою рутины без них. Это мой момент настоящего уединения, когда я могу полностью сосредоточиться на себе и своей коже. Я наслаждаюсь процессом нанесения маски на лицо, массажем для улучшения кровообращения и эффектом омоложения, который она приносит. После снятия маски моя кожа становится такой мягкой, сияющей и увлажненной, и я чувствую себя по-настоящему ухоженной и красивой.

перейти к статье

Джапа-медитация стала мощным инструментом, помогающим мне справиться со стрессом и беспокойством. Повторяя мантру, я могу успокоить свой разум и тело, уменьшая чувство напряжения и беспокойства. Пример — когда я столкнулась с серьезным дедлайном на работе. Я ощущала себя подавленной и беспокоилась о том, чтобы уложиться в срок. С помощью джапа-медитации я смогла расслабить тело и ум, что позволило мне работать с большей сосредоточенностью и эффективностью.

перейти к статье

ДГК можно найти во многих продуктах для автозагара, включая спреи, лосьоны и кремы. Эти продукты можно приобрести в магазинах косметики, аптеках и интернет-магазинах. Тем не менее, важно внимательно читать этикетки, чтобы убедиться, что продукт содержит безопасную концентрацию ДГК.

перейти к статье

Сохраняйте непредубежденность: важно сохранять непредубежденность, вступая в полемику. Это означает готовность рассмотреть другие точки зрения и признать, что у вас могут не быть ответов на все вопросы. Например, когда мой друг оспорил мою позицию в отношении веганства, я нашла время, чтобы изучить его точку зрения, прежде чем ответить.

перейти к статье

Принятие развода как неизбежного и неотвратимого позволило мне освободиться от чувства вины и обвинения в себе. Я осознала, что развод не является неудачей или провалом, а лишь новым этапом в моей жизни. Я начала ценить свою независимость и самостоятельность, и это дало мне силы и уверенность в своих способностях.

перейти к статье

В процессе избавления от токсичных людей, я научилась быть более уверенной в себе. Я осознала, что мое счастье и благополучие не зависят от одного конкретного человека, и научилась доверять своим собственным ресурсам и способностям.

перейти к статье

Помните, что конфликты — нормальная часть любых отношений, будь то с друзьями, семьей или коллегами. Изучение того, как эффективно управлять конфликтами и разрешать их, может помочь улучшить ваши отношения и уменьшить стресс и напряжение.

перейти к статье

Мне было полезно узнать о противопоказаниях ботокса для лица, что помогло мне лучше понять возможные риски. Теперь я смогу взвесить все “за” и “против” перед принятием решения о процедуре.

перейти к статье

это же полный абсурд, я вам скажу. никогда не поверю, что если съесть эту самую отвратительную задачу первой, то все остальное будет легче. у меня уже просто парадоксальное чувство юмора, когда я слышу об этой шутовской теории. ладно, может, кому-то это помогает, но я лучше выберу свой собственный путь в тайм-менеджменте, без каких-то лягушек и прочих глупостей

перейти к статье

Абсолютно согласна! Я регулярно делаю уколы красоты, чтобы бороться с первыми признаками старения. Мои морщинки заметно разгладились, и кожа выглядит свежей и молодой

перейти к статье

в сам день процедуры не забудьте подготовиться психологически. возможно, будет немного дискомфорта или покалывания, но помните, что это временно и результат стоит этого! можете взять с собой наушники и включить любимую музыку, чтобы отвлечься и расслабиться во время процедуры.

перейти к статье

Устройства с функцией радиочастотной терапии могут помочь в укреплении кожи и стимуляции производства коллагена. Это может привести к более упругой и молодой коже с меньшим количеством морщин.

перейти к статье

После процедуры фракционной лазерной шлифовки рекомендуется использовать крем с SPF не менее 50 для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей. Это поможет сохранить и улучшить достигнутый результат и предотвратить повреждение кожи от солнечного излучения.

перейти к статье

Я была приятно удивлена увидеть, насколько джинсы клеш могут быть универсальными и модными. Советы по сочетанию их с различными элементами гардероба безусловно помогут мне обновить свой стиль.

перейти к статье

Изучение энергетического тела и его различных аспектов является важным вкладом в понимание и практику энергетического и духовного развития человека. Это помогает нам расширить свое сознание и достичь более глубокого понимания жизни и себя.

перейти к статье

Регулярное употребление суперфудов может быть полезным дополнением, но необходимо также обращать внимание на физическую активность, сон, стресс и другие аспекты здорового образа жизни. Это комплексный подход, который влияет на наше общее состояние и красоту.

перейти к статье

Идея смотреть на ситуацию с разных сторон – это ценный инструмент в психологии. Она позволяет нам понять различные перспективы и привносит глубину в наше восприятие окружающего мира.

перейти к статье

Обычно я избегаю сахара, но природная сладость бананов позволяет легко удовлетворить мою тягу к сладкому, не прибегая к обработанной нездоровой пище. Это был отличный способ удовлетворить мою тягу к здоровому образу жизни.

перейти к статье

Как женщине мне пришлось научиться ориентироваться в общественных местах, где я подвергаюсь риску преследований или нападений. Самосохранение означает осознавать свое окружение и иметь план того, как реагировать, если я чувствую себя в опасности.

перейти к статье

По личному опыту могу сказать, что немного поспать, пусть даже час или два, лучше, чем вообще не спать. Когда я не сплю, мне кажется, что я весь день в оцепенении. Но когда я немного посплю, я чувствую себя более бдительным и сосредоточенным. Конечно, всегда лучше выспаться всю ночь, но иногда это просто невозможно.

перейти к статье

Честность и открытость также могут помочь укрепить связь. Открытость в отношении своих страхов и неуверенности поможет вам почувствовать себя ближе друг к другу. Я помню, как один из моих бывших боялся открыться мне, но когда он наконец открылся, это сблизило нас.

перейти к статье

Авторитарный человек — это тот, кто требует послушания и строгого соблюдения своих правил без возможности обсуждения или компромисса. Когда-то у меня был начальник, который постоянно микроконтролировал мою работу, хотя со временем я доказал свою компетентность. Они не допускали никаких мнений или предложений от меня и ожидали, что я буду беспрекословно подчиняться.

перейти к статье

Вместо того, чтобы отказать, я пояснила свои личные предпочтения и интересы. Я выразила свою благодарность за приглашение, но объяснила, что мне важно проводить время согласно своим интересам и предпочтениям. Важно быть честной и не обманывать, чтобы сохранить честные и открытые отношения с мужчиной.

перейти к статье

о боже, это просто непереносимо! я не могу поверить, что насилие до сих пор является реальностью в нашем мире. что же не так с этими людьми? почему им так трудно найти общий язык и разрешить свои проблемы без кровопролития? я просто не понимаю, как можно быть настолько жестоким и безразличным к страданиям других людей. надеюсь, что мы, молодое поколение, сможем сделать что-то, чтобы изменить эту ситуацию. давайте не будем молчать и позволим нашим голосам быть услышанными!

перейти к статье

Я оцениваю, что автор обращает внимание на то, что мешает нам жить полноценно и счастливо. Изучение своих мешающих убеждений и эмоциональных блоков позволяет нам осознать, что мы имеем контроль над своей жизнью и можем принять меры для их преодоления. Это напоминает мне о важности саморазвития и работы над собой.

перейти к статье

Осознание и преодоление чувства собственности в отношениях – это важный шаг на пути к созданию более глубоких и уважительных отношений. Уважение к независимости и личной жизни партнера является основой для поддержания доверительных и уважительных отношений.

перейти к статье

Быть душой компании для меня означает быть присутствующей и внимательной к потребностям и эмоциям других людей. Я стараюсь быть чуткой к нюансам и непроизнесенным словам, чтобы понять, что может помочь и поддержать других людей. Моя эмпатия и забота позволяют создавать глубокие связи и помогать другим людям расти и развиваться.

перейти к статье

Позитивное мышление помогает заменить негативные убеждения на позитивные и преодолеть личные ограничения.

перейти к статье

Постоянное стремление к идеальности может вызывать тревогу и беспокойство. Позвольте себе быть человеком, допускать ошибки и не всегда все делать идеально.

перейти к статье

Мнения других людей о вас не определяют вашу ценность или самооценку. Важно верить в себя и в свои способности. Используйте критику, которая может быть полезной, чтобы улучшиться, но не давайте отрицательным мнениям других влиять на ваше самоощущение.

перейти к статье

Прошлое и его уроки являются неотъемлемой частью моей жизни и позволяют мне расти и эволюционировать как личность. Уроки, вынесенные из прошлого, помогают мне осознавать мои сильные и слабые стороны, формируют мою систему ценностей и помогают мне строить более гармоничные отношения с окружающими людьми. Прошлое является бесценным ресурсом, который помогает мне искать глубину и смысл в своей жизни, идти вперед с оптимизмом и благодарностью за все, что было.

перейти к статье

В реальной жизни мы часто сталкиваемся с ситуациями, где не можем быть уверены в исходе, и принимаем решения на основе вероятностей.

перейти к статье

Красота присутствует во всех сферах жизни, даже в простых ежедневных моментах. Например, моя бабушка всегда обнаруживает красоту в приготовлении пищи. Она видит гармонию в сочетании ингредиентов, в ароматах и визуальном оформлении блюд. Ее способность создавать красивые и вкусные блюда делает нашу семью счастливой и уютной.

перейти к статье

Для тех, кто хочет добавить изюминку в свой наряд, попробуйте сочетание красной юбки с кожаной курткой и ботильонами. Это создает стильный и дерзкий образ, который идеально подходит для вечеринки с друзьями.

перейти к статье

Я применяю его уже несколько недель, и результаты просто потрясающие. Мое лицо стало гладким и сияющим, а волосы приобрели невероятную мягкость и блеск. Я просто наношу несколько капель на влажные волосы и массирую в кожу лица перед сном. Утром просыпаюсь с ощущением увлажненной и освеженной кожи. Это масло стало моим незаменимым помощником в уходе за собой!

перейти к статье

Не забывай, что ошибки и неудачи – это нормальная часть процесса развития. Используй их как уроки и возможности для роста. Позволь себе быть несовершенным, но стремиться к лучшему каждый день.

перейти к статье

Вопрос о выборе между пастеризованным и ультрапастеризованным молоком может быть важным при составлении рациона питания. Пастеризованное молоко может быть предпочтительным для тех, кто ценит свежий вкус и желает получать больше питательных веществ из молочных продуктов. С другой стороны, ультрапастеризованное молоко может быть предпочтительным для тех, кто ищет продукт с более длительным сроком годности и удобством использования.

перейти к статье

я уже начала менять свою диету, добавляя больше овощей и злаков, чтобы получать достаточное количество клетчатки. и я действительно заметила положительные изменения: чувствую себя более легкой, улучшился тонус кожи, и постепенно снижается вес. это так вдохновляет меня продолжать придерживаться правильного питания и делиться этим знанием с другими!

перейти к статье

Когда я впервые ознакомилась с понятием паралогического мышления, я почувствовала, как мой разум ожил и ощутила поток свежих идей, которые просто не укладывались в рамки обычной логики. Паралогическое мышление дарит мне свободу выражения и возможность думать без ограничений. Я стала ценить не только рациональность, но и интуицию, воображение и творчество. Этот подход позволяет мне увидеть мир во всей его многогранности и вдохновляет меня на поиск новых идей и решений.

перейти к статье

Для макияжа я предпочитаю использовать холодный розовый цвет. Он подходит к моим зеленым глазам и придает моему лицу свежий и румяный вид. Я наношу розовый румяна на щеки и выбираю помаду в нежных розовых оттенках, чтобы подчеркнуть естественную красоту моих губ.

перейти к статье

Мне нравится вкус и текстура морского окуня, и я ценю его пользу для здоровья. Однако важно знать о потенциальном вреде употребления рыбы, загрязненной микропластиком, который может накапливаться в организме и со временем вызывать неблагоприятные последствия для здоровья. Выбор рыбы из экологически чистых источников и сокращение потребления пластика могут помочь свести к минимуму воздействие этих вредных частиц на здоровье человека и окружающую среду.

перейти к статье

Визуализация — мощный инструмент для создания мотивации. Когда я чувствую, что застрял или у меня нет вдохновения, я пытаюсь представить, как достигаю своих целей и как это будет ощущаться. Это помогает мне сохранять мотивацию и сосредоточиться на том, чего я хочу достичь.

перейти к статье

Рассмотрение поведения и отношения матери к себе может помочь понять, насколько мы повторяем ее самоотношение и как это влияет на нас.

перейти к статье

Когда мой муж пытался диктовать мне, чем мне заниматься в свободное время, я заступалась за себя и говорила ему, что мне нужно время, чтобы заниматься своими хобби и интересами. Это было нелегко, но в конце концов он научился уважать мою потребность в независимости.

перейти к статье

Я знала, что мой муж мне изменяет, когда он стал проводить больше времени со своими друзьями и меньше времени со мной. Только когда я последовала за ним однажды ночью, я застал его с другой женщиной.

перейти к статье

Синдром хорошей девочки может привести к боязни конфликта. Я обнаружила, что избегаю конфронтации любой ценой, даже если это означает терпимость к токсичному поведению со стороны других. Важно разрешать конфликты здоровым и уважительным образом и помнить, что постоять за себя — это неплохо.

перейти к статье

В конечном счете, здоровое эго позволяет нам ориентироваться в социальных взаимодействиях и принимать решения, соответствующие нашим ценностям, а также быть открытыми для роста и самосовершенствования.

перейти к статье

Наконец, любопытство и задавание вопросов могут улучшить работу мозга. Когда вам любопытно, вы постоянно ищете новую информацию и знания, которые могут поддерживать ваш мозг в наилучшем состоянии. Я стараюсь регулярно задавать вопросы и искать новую информацию.

перейти к статье

Я интроверт и люблю проводить время в одиночестве, это мне дает возможность зарядиться энергией. Однако, когда я пытаюсь заводить новые знакомства, мне бывает трудно поддерживать разговор, у меня не всегда хватает тем для общения. Это иногда отпугивает людей и не способствует дружбе.

перейти к статье

Что делает нас уникальными, так это сочетание опыта, точек зрения и личностных качеств. Ни у кого больше нет точно такой же смеси, как у нас, и это то, что отличает нас.

перейти к статье

Не то чтобы я не чувствовал эмоций во время разговора, но я поняла, что плач часто может быть неверно истолкован. Вместо этого я пытаюсь выразить свои эмоции словами и действиями.

перейти к статье

С возрастом люди могут меньше интересоваться материальными благами и больше интересоваться переживаниями и отношениями.

перейти к статье

Часто мои родственники обвиняли меня во всех проблемах, которые происходили в семье, и делали меня виноватой во всем. Это вызывало у меня чувство беспомощности и недостаточности. Но когда я осознала, что это форма манипуляции, я начала строить свою собственную силу и научилась защищать себя от таких ситуаций. Сейчас я знаю, что я не должна принимать на себя ответственность за чужие проблемы и что я заслуживаю уважения и любви.

перейти к статье

Белый рис может быть дешевле и доступнее, но это не означает, что он лучше для вашего здоровья. Я всегда готова заплатить немного больше за черный рис, чтобы получить максимальную пользу от своей еды.

перейти к статье

Я встретила девушку с синдромом Саванта на одной конференции, и ее умение владеть большим объемом информации было поразительным. Она могла говорить о различных научных теориях и открытиях с невероятной точностью и уверенностью. Ее страсть к знаниям и непревзойденная способность усваивать информацию делают ее поистине умной.

перейти к статье

Когда мы расстались с моим парнем, я была настолько разочарована и огорчена. Я не могла понять, как жить дальше без него. Но потом я начала заниматься спортом и это помогло мне отвлечься от боли и стресса. Я также начала заниматься путешествиями, чтобы увидеть новые места и насладиться природой. Это помогло мне понять, что жизнь не заканчивается после расставания и что у меня есть еще много возможностей для счастья.

перейти к статье

Когда я решила прекратить брить ноги, я столкнулась с неприятными комментариями и критикой со стороны некоторых мужчин и женщин. Мне говорили, что это неприлично и небрежно. Я считаю, что слатшейминг в этом случае связан с тем, что женщины заставляют расплачиваться за свободу выбора в отношении своего тела.

перейти к статье

Постоянное использование этих средств от прыщей стало для меня зависимостью. Я чувствую, что моя кожа уже не может обойтись без них, и это только ухудшает мою самооценку. Я хочу найти решение, которое будет эффективным и безопасным для моей кожи, а не просто маскировать проблему и создавать новые зависимости.

перейти к статье

Отпустить необходимо не только прошлые обиды, но и привычку принимать все близко к сердцу. Я научилась ценить себя и свои эмоции, и поняла, что не каждый комментарий или ситуация заслуживают моего внимания и эмоциональной реакции. Теперь я делаю упор на то, чтобы быть более нейтральной и аналитичной, и это помогает мне сохранять психологическую устойчивость и счастливую жизнь.

перейти к статье

Хроническая усталость может иметь множество причин, и важно разобраться в них, чтобы найти оптимальное решение. Одной из причин может быть неправильный режим сна и недостаток качественного отдыха. Я осознала, что регулярное недосыпание и несоблюдение режима сна влияют на мое физическое и эмоциональное состояние. Теперь я стараюсь придерживаться установленного расписания сна, обеспечивая себе достаточно времени для восстановления и релаксации.

перейти к статье

Открытость также включает в себя готовность к изменениям и новым опытам. Я стараюсь не ограничивать себя стереотипами или заранее сложившимися представлениями, а открыться для разнообразия и новых возможностей.

перейти к статье

Если вы страдаете от бессонницы, я рекомендую вам попробовать выпить на ночь чай с сушеными сливами. Они содержат много триптофана, который помогает нашему организму синтезировать серотонин, гормон, который регулирует циркадный ритм. Я часто делаю себе такой чай и чувствую, что это действительно помогает мне засыпать.

перейти к статье

Деконтаминация также открыла для меня новые возможности для личностного роста и развития. Я стала активно искать информацию, читать книги и учиться новым навыкам. Постоянное обучение и самосовершенствование помогают мне расширять свои горизонты и чувствовать себя умственно насыщенной.

перейти к статье

Книга «Пить или не пить» авторства Дэвида Натты представляет собой ценный ресурс для понимания научных аспектов связанных с алкоголем и его воздействием на организм человека. Она основывается на актуальных исследованиях и предлагает читателям доступное объяснение сложных концепций.

перейти к статье

Когда я начала учиться играть на музыкальном инструменте, мне было трудно овладевать техникой игры. Я хотела сдаться, но моя наставница напомнила мне о силе воли и том, что только практика делает совершенство. Я начала тренироваться каждый день, посещать уроки и настраиваться на успех. Сила воли помогла мне преодолеть мои страхи и стать более уверенной в себе музыкантом.

перейти к статье

Когда я посещала группу поддержки, мы заполняли анкеты о наших опасениях и беспокойствах. Я узнала, что другие люди тоже имеют проблемы, которые мне казались единственными.

перейти к статье

Когда я выбирала свой жизненный путь, я задумалась о том, что мне будет комфортно делать в течение всей жизни, а не только в данный момент. Я не хотела чувствовать себя зажатой в узкие рамки какой-то сферы, поэтому выбрала профессию, которая дает мне возможность быть творческой и гибкой в своих действиях.

перейти к статье

Логическая пирамида Роберта Дилтса – это мой незаменимый инструмент для развития эмоционального интеллекта и улучшения межличностных отношений. Она помогает мне осознать, как мои убеждения и ценности влияют на мое эмоциональное состояние и взаимодействие с другими. Например, когда я сталкиваюсь с конфликтом в отношениях, я использую пирамиду, чтобы понять, какие убеждения и ценности у нас различаются и как это отражается на нашей коммуникации. Это помогает мне находить компромиссы и разрешать конфликты с пониманием и уважением к другому человеку.

перейти к статье

Я думаю, что для достижения самореализации нам необходимо смириться с тем, что мы не идеальны, и что наш рост и развитие связаны с нашей способностью извлекать уроки из своих ошибок. Когда мы всматриваемся внутрь себя и признаем свои недостатки, мы можем двигаться дальше и расти.

перейти к статье

В мире НЛП техника взрыва используется для эффективного воздействия на аудиторию. Я применила эту технику, чтобы вдохновить мою команду на достижение новых высот. Вместо простого предоставления информации, я использовала эмоционально заряженные слова и структуру речи, чтобы вызвать у них страсть к выполнению поставленных задач. И я была приятно удивлена результатами – мои коллеги были воодушевлены и готовы броситься в действие.

перейти к статье

Знаете, я всегда думала, что “комфортное питание” – это просто фраза из фэнтези. Но когда я попадаю в стрессовую ситуацию, никакой пирожок или шоколадка несет мне больше комфорта, чем весь армия психологов.

перейти к статье

Сок из тыквы богат пектином, который помогает нормализовать кислотность желудка, улучшает работу кишечника и способствует ускорению метаболизма. Это важно для поддержания здоровья пищеварительной системы.

перейти к статье

Боязнь родов – это естественное чувство, которое может быть вызвано множеством факторов. Личный опыт показал мне, что важно найти свои собственные способы справиться со страхом. Для меня это включало обучение о родах, участие в подготовительных курсах и встречах с другими беременными женщинами. Я также нашла поддержку и понимание у своего партнера и близких людей. Эти меры помогли мне постепенно снизить страх и подготовиться к родам с более спокойным и уверенным состоянием.

перейти к статье

Счастье в одиночной жизни – это когда ты находишь свою страсть, и тратишь жизнь на чтение, учебу, спорт или другое увлечение. Постепенно этот процесс помогает оценить себя и жизнь с новой точки зрения, а твои увлечения приводят тебя к неожиданным возможностям, людям и приключениям, дарят новые эмоции. Я сама нашла это в танцах.

перейти к статье

Я всегда мечтала о красивых и густых бровях, но природа наградила меня не очень обильным ростом. Однако, когда я начала использовать яблочный уксус для стимуляции роста бровей, результаты меня поразили. Мои брови стали гуще и более здоровые, и теперь они являются моей главной украшением лица.

перейти к статье

Важно помнить, что каждый мужчина – это индивидуальность, и не стоит обобщать свои негативные опыты на всех. Я поняла, что взаимоотношения строятся на взаимном уважении, доверии и коммуникации. Через свои личные отношения я научилась оценивать качества и ценности мужчин, искать партнера, который поддерживает и вдохновляет меня.

перейти к статье

Когда узнала о диссоциативном расстройстве личности, я была потрясена, но со временем поняла, что сама сталкивалась с подобными симптомами. Мне казалось, что я теряю контроль над собой, когда из одного состояния переходила в другое, совершенно противоположное. Это было стрессом не только для меня, но и для окружающих.

перейти к статье

Когда я веселюся с друзьями на свежем воздухе, волнение и восторг от этого всегда вызывают необходимость в чашке чая с молоком. Это прекрасный способ почувствовать себя более расслабленно и комфортно. Я всегда приношу с собой термос с горячей настойкой, чтобы наслаждаться потрясающим вкусом и богатыми питательными свойствами этого напитка.

перейти к статье

Орегано – это также прекрасное дополнение к моим самодельным пекарским изделиям. Я часто добавляю его в тесто для хлеба, пиццы или ржаных булочек. Аромат орегано заполняет весь дом, а вкус выпечки становится неповторимым. Каждый кусочек хлеба или пиццы с орегано просто тает во рту!

перейти к статье

Я верю, что каждый человек имеет право на свое собственное мнение и свободу выбора. Поэтому я стараюсь не принуждать никого к конформности, а вместо этого поощрять разнообразие мнений и индивидуальность.

перейти к статье

Познание себя и своего сознания – это непрерывный процесс, который требует открытости и исследования. Мои собственные личные примеры включают моменты, когда я осознавала, что некоторые аспекты моего сознания и поведения были скрыты от меня, и только благодаря изучению предпосылок развития в психологии я смогла увидеть их и начать работать над ними. Это путешествие самооткрытия и роста, которое я призываю каждую женщину совершить.

перейти к статье

Не стесняйтесь обратиться за помощью и поддержкой, если вы ощущаете признаки эмоционального выгорания. Обратитесь к психологу, консультанту или другим специалистам, которые могут помочь вам разобраться в своих эмоциях, научить эффективным стратегиям справления с стрессом и преодолению эмоционального выгорания.

перейти к статье

Мои волосы были повреждены после частого использования фена и утюжка. Я начала использовать маску из кокосового масла и меда, и мои волосы стали более здоровыми и блестящими. Я рекомендую эту маску всем, кто хочет восстановить свои волосы после повреждений.

перейти к статье

я, наверное, самый яркий пример взрывоопасной русской души. но со временем я поняла, что мои эмоции могут сыграть со мной злую шутку, особенно во время конфликтных ситуаций. постепенно я начала развивать свою эмоциональную интеллектуальность, учусь понимать свои чувства и реагировать на них адекватно. я также пробую различные методики, например, пишу дневник, чтобы выразить свои эмоции на бумаге. и да, смех – это настоящий лекарь для меня!

перейти к статье

У некоторых людей черемша или ее компоненты могут вызывать пищевую непереносимость или желудочно-кишечные расстройства, такие как вздутие, газы или диарея. Если вы замечаете подобные реакции после употребления черемши, рекомендуется исключить ее из своего рациона или проконсультироваться с врачом.

перейти к статье

Мутизм у взрослых часто сопровождается социальной тревожностью. Люди с мутизмом могут испытывать сильную тревогу и страх в ситуациях, требующих устной коммуникации. Они могут беспокоиться о том, как будут восприняты другими людьми и опасаться негативных реакций или осуждения.

перейти к статье

Для приготовления маски смешай 3 ложки геля алоэ и 2 ложки касторового масла. Гель алоэ поможет разбавить густую консистенцию касторки, делая маску более легкой и удобной в применении.

перейти к статье

Если задача кажется огромной и пугающей, разбей ее на более мелкие подзадачи или шаги. Сосредоточься на одном шаге за раз и не думай о следующих до тех пор, пока не закончишь текущий. Это поможет снизить ощущение перегрузки и улучшить концентрацию.

перейти к статье
preload
close
up