Как стать более открытым и общительным человеком – советы психолога
Как стать более открытой и понимающей девушкой в отношении окружающих Фото автора Alexander Suhorucov: Pexels

Как стать более открытой и понимающей девушкой в отношении окружающих

Автор

Экзистенциальный психолог. Помогаю в решении вопросов психологического хара...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Хочешь заполучить любого мужчину? Точнее, сделать так, чтобы за тобой ухаживали классные, открытые парни? Чтобы противоположный пол не боялся к тебе подходить. А спустя какое-то время общения, относился с еще большей ценностью к вашим отношениям.

И ведь не нужно себя менять, из кожи вон лезть, пытаясь понравиться очередному принцу. Со временем все равно ты возвращаешься к своим привычным паттернам поведения. Достаточно быть просто открытой к миру и людям, и стараться понимать некоторые особенности мужского поведения.

Перейдем к советам, которые могут тебе помочь.

Цени любые мелочи

работа в команде
Фото автора RF._.studio: Pexels

Нашим замечательным, сильным, отважным и решительным мужчинам на самом деле очень важно чувствовать свою ценность, слышать слова благодарности. Видеть восхищение и искреннюю радость на лице любимой. К хорошему привыкаешь – это факт, но старайся замечать то, что он делает каждый день.

Готовит вам кофе по утрам, заправляет твою машину, лишний раз напоминает надеть шапку в ветреную погоду, покупает конфеты со стевией, зная, что ты стараешься не есть сахар. А есть и более масштабные дела, которые он делает для тебя. Но замечать и ценить стоит не только что-то грандиозное.

Каждый раз отвечая на такие его приятные, повседневные мелочи, ты подкрепляешь у него ощущение его значимости. А видя такую ответную реакцию на небольшую заботу, он будет стараться для тебя все больше и больше.

Нет намекам, да прямому призыву к действиям

Стоит помнить, что мужчины не понимают намеков, полутонов и тем более не умеют читать мысли. Им нужно говорить все напрямую. Мужчины не может исполнить твое желание или удовлетворить какую-либо прихоть, не зная, что ты от него ждешь. Хочешь сделать ремонт – так и говори, а не охай и ахай, что тебя угнетает атмосфера в вашем гнездышке.

Давно мечтаешь о поездке заграницу – скажи ему об этом. Не рассказывай с трагическим подвыванием, что все твои подружки уже загорели под жаркими лучами в Турции. Из этой фразы он поймет только то, что у тебя загорелые подруги. А то, что ты тоже безумно мечтаешь вдвоем улететь на недельку в теплые края, ему и в голову не придет.

Поверь, мужчина будет только рад услышать все, как есть. А не перебирать всевозможные варианты твоего плохого настроения. Это для него минное поле, где за каждое неправильное слово – взрыв в виде выноса мозга.

Как стать общительным и разговорчивым человеком?

Как стать общительным и разговорчивым человеком?

Личное пространство и время на себя

Каждому необходимо время, чтобы побыть наедине с собой. Для одних это 10 минут в день, для кого-то – гораздо дольше. Если мужчина молчит, придя с работы, и неохотно отвечает на твои расспросы, то позволь ему побыть некоторое время в своих мыслях.

Не нужно окружать его заботой, которая скорее в контексте выглядит, как контроль. Поварившись в себе, мужчина сам начнет разговор с тобой, когда отойдет от рабочих процессов. Оставляя его наедине в своей пещере, ты проявляешь уважение к его личному пространству и внутреннему миру. Он точно это оценит, и будет дорожить твоей чуткостью к его состоянию.

Саморазвитие

Есть ли у тебя хобби или увлечения вне отношений? Как часто ты позволяешь себе заниматься тем, что приносит тебе удовольствие? Интерес к многогранной, саморазвивающейся личности неизбежен. Если у тебя будут какие-то занятия по душе, и часть времени ты будешь в своих делах, то и заинтересованность к тебе будет расти. Не делай кого-то центром Вселенной.

Это может восприниматься, как парадокс, но чем больше ты выстраиваешь мир вокруг себя, а не вокруг кого-то, тем больше уважения и понимания возникает между вами. Ну и пока ты занята, он может сам спокойно уделить время своим хобби. Встретиться с друзьями, уехать на пару дней на рыбалку или поиграть в плейстейшн весь день.

Улыбка, как бесценная часть тебя

Согласись, гораздо приятнее смотреть на человека, который пребывает в прекрасном настроении и показывает это своей улыбкой. Конечно, постоянно демонстрировать натужный оскал, когда хочется пойти и утопиться, сложно. Это и не нужно. Старайся показывать свое счастье и классный настрой, когда он действительно такой.

А еще есть одна очень интересная теория эмоций (периферическая теория Джеймса-Ланге). Суть проста: мы улыбаемся не потому, что нам радостно, а мы радуемся потому, что мы улыбаемся. То есть, чтобы почувствовать определенную эмоцию и состояние нужно телесно это проявить. Поэтому не стесняйся, как можно чаще улыбаться и радовать всех окружающих своим полем.

Не забывай про свою уникальность. Вышеописанные советы являются только некоторым дополнением, которое может помочь тебе открыть истинную тебя. И именно ты настоящая привлечешь в свое пространство того самого мужчины мечты. Или трансформируешь уже существующие отношения, поднимая их на более осознанный уровень.

Ну и ты же помнишь, что, если в жизни происходят сложности, с которыми тебе сложно справиться самостоятельно, у тебя есть твой психолог, который всегда рад помочь)

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Важно быть готовой прислушиваться к своему партнеру и понимать его точку зрения. Например, когда мой партнер выражает свои чувства, я стараюсь поставить себя на его место и вникнуть в его переживания.

    Я всегда стремлюсь быть открытой и честной в своих отношениях. Если у меня возникают сомнения или беспокойства, я стараюсь выразить их и обсудить с партнером, чтобы у нас было глубокое понимание друг друга.

  2. avatar

    Учусь принимать свои ошибки и из них учиться. Например, когда я осознала, что мои предвзятые мнения мешали мне понимать позицию партнера, я начала активно работать над своими предубеждениями и открылась для новых идей.

  3. avatar

    Открытость и понимание требуют умения слушать не только слова, но и эмоции. Я стараюсь чувствовать энергию, которую мой партнер передает, и задавать ему вопросы, чтобы лучше понять его чувства и потребности.

  4. avatar

    Важно уважать индивидуальность своего партнера и его право на собственные мнения и интересы. Я поддерживаю его стремления и помогаю ему раскрыть свой потенциал, давая ему пространство для самовыражения.

  5. avatar

    Я постоянно совершенствую навыки эмоционального интеллекта, чтобы быть более чуткой к потребностям и эмоциям партнера. Например, я учусь распознавать невербальные сигналы и выражать свои эмоции конструктивно.

  6. avatar

    Взаимное доверие является фундаментом открытых и понимающих отношений. Я работаю над укреплением доверия между нами, будучи надежной и искренней в своих поступках и словах.

  7. avatar

    Стараюсь практиковать эмпатию, помогая своему партнеру справляться с эмоциональными вызовами. Например, когда он испытывает стресс, я предлагаю поддержку и понимание, чтобы помочь ему справиться с трудностями.

  8. avatar

    Не боюсь задавать глубокие вопросы, чтобы лучше понять моего партнера. Это помогает нам создавать более глубокую связь и расширять наше взаимопонимание.

  9. avatar

    Открытость также включает в себя готовность к изменениям и новым опытам. Я стараюсь не ограничивать себя стереотипами или заранее сложившимися представлениями, а открыться для разнообразия и новых возможностей.

  10. avatar

    Я ценю и поддерживаю независимость своего партнера. Это помогает нам оба развиваться внутри отношений, сохраняя свою уникальность и свободу выбора.

  11. avatar

    Регулярное общение и разговоры о наших ожиданиях и потребностях помогают мне лучше понять своего партнера. Мы обсуждаем важные вопросы и ищем компромиссы, чтобы создать гармоничные отношения.

  12. avatar

    Я стараюсь быть поддержкой для своего партнера в его стремлениях и целях. Я верю в его способности и усилия и поощряю его рост и развитие.

  13. avatar

    Быть открытой и понимающей также означает принять свою уязвимость и быть готовой к искренним разговорам о своих страхах и сомнениях. Я доверяю своему партнеру и делюсь с ним своими эмоциями.

  14. avatar

    Я постоянно учусь новым навыкам коммуникации, чтобы лучше выражать свои мысли и чувства. Например, я изучаю некоторые техники активного слушания и умения выражать свои мысли ясно и без обвинений.

  15. avatar

    Я ценю время, проведенное вместе с партнером, и стараюсь создавать приятную и спокойную атмосферу в наших отношениях. Мы находим время для общения и развлечений, чтобы наслаждаться присутствием друг друга.

  16. avatar

    Одним из способов стать более открытой и понимающей девушкой в отношениях для меня было осознание важности активного слушания. Я научилась давать своему партнеру полное внимание во время разговоров, не прерывая его и не отвлекаясь на свои мысли. Например, когда партнер рассказывает о своем дне, я уделяю ему всю свою концентрацию и задаю уточняющие вопросы, чтобы лучше понять его переживания.

  17. avatar

    Я также осознала, что для создания открытых и понимающих отношений важно проявлять эмпатию. Я стараюсь вживаться в чувства и переживания своего партнера, даже если я не испытываю то же самое. Например, когда он испытывает грусть или разочарование, я пытаюсь представить себя на его месте и выразить понимание и поддержку.

  18. avatar

    Открытость и понимание также требуют умения выражать свои эмоции и потребности четко и без обвинений. Я изучила некоторые методы ненасильственного общения, чтобы конструктивно выражать свои мысли и чувства. Например, вместо того, чтобы говорить Ты всегда забываешь о моих днях, я говорю Я хотела бы, чтобы мы больше обсуждали наши дни.

  19. avatar

    Быть открытой и понимающей также означает быть готовой к компромиссам и гибкости. Я осознала, что не всегда мои желания и предпочтения будут совпадать с желаниями партнера, и я готова искать взаимоприемлемые решения. Например, когда возникают разногласия в планах на выходные, мы с партнером обсуждаем и находим компромиссное решение, учитывая обоюдные потребности.

  20. avatar

    Я стараюсь не судить и не критиковать своего партнера, а принимать его таким, какой он есть. Я осознала, что каждый из нас уникален со своими сильными и слабыми сторонами, и важно признавать и ценить его индивидуальность. Например, вместо того, чтобы критиковать его за его хобби, я поддерживаю его и интересуюсь этим.

  21. avatar

    Важно выражать благодарность и признательность за то, что партнер вносит в отношения. Я стараюсь активно замечать и высказывать слова благодарности за его поддержку, заботу и любовь. Это помогает укрепить нашу связь и создать атмосферу взаимного понимания и уважения.

  22. avatar

    Я также осознала важность умения прощать и отпускать обиды. Все мы совершаем ошибки и иногда обижаем друг друга, но я стараюсь не держать это в себе, а говорить открыто о своих чувствах и искать пути решения конфликтов. Например, я учусь высказывать свои обиды без обвинений и находить способы восстановления доверия после разногласий.

  23. avatar

    Я ценю пространство и личное время своего партнера. Быть открытой и понимающей означает понимать, что каждому из нас иногда нужно время для саморазвития, отдыха или занятия любимыми делами. Я поддерживаю его потребность в личном пространстве и время, когда он может заниматься своими интересами.

  24. avatar

    Важно не только слушать слова, но и чувствовать энергию партнера. Я учусь читать его невербальные сигналы и распознавать его настроение. Например, если я замечаю, что он устал или обеспокоен, я стараюсь дать ему время и пространство для отдыха или поддержки.

  25. avatar

    Я стараюсь активно развивать свои навыки эмоционального интеллекта. Это помогает мне лучше понимать и управлять своими эмоциями, а также лучше понимать эмоции партнера. Например, я изучаю методы саморегуляции и осознанности, чтобы быть более эмоционально устойчивой и восприимчивой к эмоциональным потребностям партнера.

preload
close
up