Есть ли у человека инстинкт самосохранения и может ли он отсутствовать
девушка в паутине Фото автора MART PRODUCTION: Pexels

Инстинкт самосохранения у человека и его проявления у женщин

Юлия Питько

Автор

Работаю психологом с 2013 года. Выбранная профессия позволила понять себя и...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Единого мнения и определения термина «Инстинкт самосохранения» в науке нет, но есть разные подходы и направления, которые изучали это состояние у людей. Не секрет, что этот инстинкт присущ всем живым существам на земле и человек не исключение.

В общих чертах, инстинкт самосохранения – это поведенческая ответная реакция на страх и боль. Самой сильной и яркой эмоцией у человека считается страх, именно он может изменить поведение до неузнаваемости, которое сложно контролировать даже самой личности.

Приоритетная потребность в безопасности

девушка закрывает лицо руками
Фото автора Anna Shvets: Pexels

Человек имеет ряд потребностей, каждая из них позволяет двигаться по иерархическим ступеням к самосовершенствованию и достижению высшей точки своей самоактуализации. В этой пирамиде потребностей фундаментом для всей системы служит потребность в безопасности, иными словами, если она не будет удовлетворена, то об остальных потребностях личность не будет и думать.

Когда человек находится в состоянии стресса и страха за собственную жизнь, то в его организме происходят серьезные физиологические процессы, которые блокируют другие потребности, в таком состоянии человек не ощущает голода.

Инстинкт самосохранения возникает именно в состоянии, когда человек ощущает опасность и страх за свою жизнь. Получается, нормальное существование и вообще спокойное состояние психики у человека возможно только в момент безопасности.

Вывод таков, что инстинкт самосохранения является врожденной реакцией на чувство опасности и страха за собственную жизнь. Впервые у человека возникает страх смерти в возрасте 5-7 лет. Это тот период, когда дети боятся остаться одни, боятся темноты, могут быть и другие объекты страха.

Инстинкт самосохранения

Инстинкт самосохранения

Темнота – это один из самых распространенных и сильных детских страхов.  У ребенка самоощущение проходит через внешнее восприятие, через зрительные контактны, через звуки и всё это наполняет его внутреннее состояние и содержание.

Когда возникает полная темнота, его самовосприятие теряется, и он полностью дезориентирован, для маленького ребенка это большой стресс и страх, который приравнивается к страху смерти. Инстинкт самосохранения в эту минуту будет заставлять спасаться бегством, криком и повышенной активностью. Редко, когда люди впадают в ступор, но такая реакция еще хуже и наносит намного больше вреда, чем сам страх.

Двигатели инстинкта самосохранения

Инстинкт самосохранения выполняет важную и ценную роль для жизни человека, он позволяет избежать опасности и продлить свое существование, ведь выше жизни человека ничего не может быть.

Главными двигателями инстинкта самосохранения являются следующие чувства и эмоции:

  • Страх смерти.

В ответ на эту эмоцию включается целый ряд психических и поведенческих реакций.

  • Чувство боли.

В этом состоянии возникает только одно желание, это избегание.

  • Чувство опасности.

Адекватно оценивая ситуацию и предвещая очевидную опасность, человек предпринимает ряд действий для того, чтобы избежать опасность. 

Естественный инстинкт самосохранения является базовым и основным, а все остальные являются второстепенными на его фоне.

Нарушения инстинкта самосохранения

Человек испытывая страх за собственную жизнь способен на два вида реакции:

Giphy
  • Спасение бегством.
  • Атака, как отражение опасности.

Именно такие действия могли предпринять наши предки, которые жили в мире дикой природы. Этот инстинкт формировался на протяжении всей эволюции человечества и сохранил свой механизм.

На сегодняшний день каждый человек наделен необходимой и важной потребностью в безопасности. Если она нарушается, то функционирование личности меняет свою направленность, что может привлечь к серьезным проблемам.

Как понять, что инстинкт самосохранения у человека нарушен:

  • Когда личность постоянно пребывает в страхе и видит опасность там, где её на самом деле пока нет, это называется состоянием с повышенным уровнем инстинкта самосохранения.

Повышенный уровень может проявляться в постоянном страхе перед чем – то новым, перед новыми людьми, обстоятельствами и изменениям в распорядке дня. Находится регулярно в этом состоянии тяжело, более того опасно, так как внутренний ресурс теряется и на фоне стресса возникают проблемы со здоровьем.

Фото автора Moose Photos: Pexels
  • В случае, когда личность теряет страх и постоянно делает вызов своей судьбе, считается пониженным уровнем инстинкта самосохранения.

Одним из симптомов снижения инстинкта является агрессия. Она может иметь разные проявления в поведении, во всех случаях она направлена на окружающих. Только в случае извращенных изменений в психике на фоне пониженного инстинкта самосохранения может возникнуть аутоагрессия, которая выражается в агрессии, направленной на самого себя.

Самыми простыми проявлениями является выдергивание волос, обкусывание губ, ногтей и кутикулы, а в сложных случаях – это членовредительство. Многие любители экстрима имеют сниженный инстинкт самосохранения, они играют со страхом и каждый раз рискуют жизнью по-настоящему. В случаях, отягченных патологиями и психическими расстройствами, люди имеют суицидальные наклонности.

Нарушения инстинкта самосохранения наблюдаются у людей, которые имеют все же психологические проблемы. Нарушения могут возникнуть в разном возрасте, степень выраженности этой деструкции так же у всех разная. В зависимости от диагноза и состояния психики человека, определяется курс терапии или психологического консультирования.

В большинстве случаев работа психолога дает нужный результат и выравнивает психическое состояние человека, который оценивал страх смерти неадекватно.

Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Инстинкт самосохранения в нормальном его проявлении необходим человеку, а иначе люди не боялись бы переходить дорогу на красный свет, ездить на транспорте с ограничениями, не лечились бы и не одевались бы по погоде. Страх управляет человеком и направляет его деятельность на сохранение своего существования и на создание безопасных условий для жизни.

Коррекционная работа со страхом

В случае расстройств инстинкта самосохранения у человека наблюдаются тревожные состояния. Причину этого состояния и возникших изменений стоит выявить на консультации у психолога.

Если симптомы нарушений инстинкта самосохранения наблюдаются у детей, то здесь необходимо получить консультацию у психолога, невролога и педиатра. В зависимости от обнаружения проблем определяется вид лечения. Это может быть медикаментозная терапия и занятия с психологом.

Взрослые люди, так же проходят обследование и получают помощь от психолога. В работе, как с детьми, так и со взрослыми, эффективны следующие методы психологической коррекционной работы:

  • Арт – терапия.

Это направление в психотерапии владеет большим набором инструментов для работы со страхами.

  • Работа с метафорическими картами.
Фото автора MART PRODUCTION: Pexels

Здесь главной подсказкой являются ассоциации, которые всплывают из подсознания человека и указывают на причину деструкции.

  • Занятия спортом позволяют обрести уверенность в себе и повысить выработку гормона счастья.

Спорт должен подбираться по индивидуальным качествам человека, если одному подходит борьба, то для иного идеальным будет скалолазание или прыжки в воду.

  • Для взрослых людей не редко в коррекционную работу включают техники НЛП.

Это своеобразное программирование своего состояния в ответ на экстремальную ситуацию.

Инстинкт самосохранения спасает жизнь человека, дает ему возможность ориентироваться и принимать быстро решения во благо собственного существования.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    У меня инстинкт самосохранения точно есть, иногда даже на зеленый свет светофора боюсь переходить, несколько раз проверяю не едет ли машина, сейчас много за рулем неадекватных личностей да и просто наркоманов

  2. avatar

    не понимаю тех, кто рискует своей жизнью ради получения удовольствия, мне кажется таких людей точно надо лечить. я имею в виду тех, кто по крышам прыгает или с мостов с тарзанки. зачем лишний раз рисковать своей жизнью, ради чего, ради получения сиюминутного удовольствия?

    • avatar

      Гость

      у них не хватает адреналина в крови, жизнь скучная. им бы детей побольше да хозяйство, вот тогда ни сил ни времени ни желания не будет делать глупости)

  3. avatar

    Меня бы напрягло, если бы мой ребенок боялся темноты, значит надо вести ребенка к психологу однозначно, такое не замечать нельзя. Значит ребенка напугали чем-то, может сказкой или своим поведением…

  4. avatar

    у меня бывший парень занимался парашютный спортом, так вот я у него спрашивала почему именно этот вид спорта он выбрал, он говорил, что нравиться испытывать острые чувства, все подбивал меня с ним спрыгнуть, но я так и не решилась на это, трусиха с детства

  5. avatar

    Всего бояться тоже не нормально, я вот к примеру всегда сто раз перестраховываюсь от всего, это отнимает много сил и нервов…

  6. avatar

    Ну бояться змей или пауков там, это нормально или агрессивных людей избегать то тоже норм…

  7. avatar

    то есть у агрессивных людей снижен инстинкт самосохранения, не бояться они в бубен получить за свою агрессию, таких и наказать можно за их агрессивность

  8. avatar

    Мне занятия спортом хорошо помогают снять тревожность и успокоить нервы, главное, чтобы заниматься постоянно а не время от времени. Раньше по несколько раз проверяла выключен ли газ или вода, боялась, что может произойти пожар или утечка газа по моей вине…

  9. avatar

    Вот у меня теперь инстинкт самосохранения на мужчин выработался, после того как два раза неудачно замуж сходила) Теперь мне кажется, что в основном все мужчины абьюзеры и лучше держаться от них подальше от греха. А так больше вроде ничего не боюсь, ну и специально жизнью не рискую

  10. avatar

    Вот интересно, а те люди, которые выбирают рисковые профессии, например, пожарного или полицейского, у них наверное тоже снижен инстинкт самосохранения

    • avatar

      Гость

      да я вас умоляю, это по телевизору показывают какие они герои, а у нас дом рядом горел, приехали пожарники, постояли, тушить начали минут через 10, у них воды не оказалось, поехали в речку набирать воду. в результате дом сгорел подчистую. это только фильмы снимают про их геройства а на деле пшик…

close
up