девушка читает книгу Фото Seven Shooter on Unsplash

Как правильно читать книги: 7 простых советов

Татьяна Мельникова

Автор

Имею высшее высшее образование, уже давно интересуюсь практической психолог...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Несмотря на растущую популярность цифровых гаджетов, печатные издания не теряют своей актуальности. Для большинства людей это целый ритуал: выбор нового произведения, специфический аромат типографской краски, перелистывание бумаги. Кстати, с точки зрения психологии, чтение книг в реальном формате и вправду способно подарить некое умиротворение.

Но ты уверена, что делаешь все правильно? Когда необходимо в кратчайший срок усвоить максимум информации, а сосредоточиться все никак не получается, нужно взглянуть на проблему под другим углом.

Скорее всего, ты просто еще не познала технику правильного чтения. Её смысл, а также 7 полезных лайфхаков для более эффективного усвоения информации будут раскрыты ниже.

Польза чтения

девушка с журналом
Фото Feeh Costa on Unsplash

Для начала давай разберемся, почему же вообще стоит в качестве досуга выбирать именно книгу. Чтение не должно быть мерой наказания или вынужденным занятием. У него есть масса полезных свойств, которые затрагивают и психологические аспекты личности человека:

  • Улучшается фантазия.

В фильме ты наблюдаешь уже выбранных актеров. А вот когда в руке книга, есть возможность самостоятельно представить весь сюжет, внешность героев, пейзаж. Хорошо развитая фантазия – это лучший помощник для творческой работы, а также формирование пространственного мышления.

Регулярное чтение способствует быстрому решению даже самых сложных задач.

  • Повышается уровень профессионального мастерства.

Причем это касается любой должности. Регулярное чтение учит лучше концентрироваться, а также развивает многофункциональность. Ведь в процессе освоения новой книги приходится иногда держать в голове сразу несколько ответвлений сюжета и взаимоотношения между разными персонажами.

Это и способствует формированию мыслительной многозадачности – качеству, которое очень важно для руководящей должности, например. Так что ты вполне можешь рассчитывать и на повышение, когда продемонстрируешь новый навык начальству.

Как правильно читать книги?

Как правильно читать книги?

  • Тренируется аналитическое и логическое мышление.

Делать правильные выводы нужно не только на работе, но и по жизни. Это характеризует человека как рациональную и развитую личность. Чтение книг особенно рекомендуется людям, у которых есть проблемы с правильным изложением своих мыслей.

  • Любая информация начинает восприниматься с разных точек зрения.

Чтобы решить какую-нибудь задачу или понять другого человека, иногда необходимо посмотреть на все с иной стороны. Только так вывод может стать действительно правильным и логически обоснованным. Когда ты принимаешь решение, руководствуясь исключительно одной точкой зрения, результат может оказаться однобоким.

  • Улучшается сон.

Этот факт уже давно доказан. Если вечером ты выберешь книгу вместо гаджета, то уснешь намного быстрее и избавишься от кошмаров, если таковые время от времени случаются. Нервная система расслабляется, а глаза не будут так сильно напрягаться, как от синего излучения экрана.

Все эти преимущества книг будут доступны в том случае, когда ты начнешь читать их правильно. Только так информация начнет усваиваться в максимальном объеме, фиксируясь на уровне подсознания. Изучение литературы без желания не принесет никакой пользы.

Способы грамотного чтения

Есть несколько вариантов пройтись по книге и усвоить данные из неё. Для этого вовсе не обязательно просматривать каждую строчку и пытаться вызубрить всё подряд. Такой способ больше подойдет для художественной литературы, когда хочется «выжать» из книги все до последней капли, чтобы ничего не упустить в сюжете.

А вот объемные научные труды и трактаты иногда содержат так называемую «воду», которую лучше отфильтровать, а упор сделать только на необходимые факты. Официально существуют четыре способа чтения, которые стоит использовать в разных ситуациях:

  • Элементарный.
девушка берет книгу
Фото Christin Hume on Unsplash

Это базовый принцип для знакомства с книгой. Этому методу учат еще в школе. Ты просто читаешь слова, осмысливаешь их, а параллельно следишь в общих чертах за сюжетной линией. Все максимально просто. Такой способ будет актуальным для несложных произведений, структура которых содержит минимум деталей и сюжетных поворотов.

  • Аналитический.

Это самая скрупулезная методика. Ты тщательно изучаешь каждую фразу, делаешь соответствующие пометки, ищешь значения непонятных слов, читаешь все сноски, примечания и расшифровки, чтобы максимально уловить мысль, заложенную автором в тексте.

Больше подходит для изучения новой сложной темы, на основании которой в дальнейшем придется делать доклад, писать работу, оформлять проект. Так как общий смысл данной литературы тебе пока неизвестен, пропускать что-либо не рекомендуется.

  • Исследовательский.

Конкретно этот способ подразумевает одновременное чтение сразу нескольких книг. Подходит для творческих и увлеченных людей, которые уже освоили технику многозадачности. Только все произведения обязательно должны быть объединены общей темой, иначе в голове непременно образуется каша.

Чаще всего к этому способу обращаются мыслители и научные деятели, которым необходимо подтвердить свою гипотезы или же её опровергнуть. Не рекомендуется проходить больше одной книги сразу, если ты ценитель художественной литературы.

девушка с книгой
Фото Thought Catalog on Unsplash
  • Беглый.

Такой метод отлично подойдет для студентов, а также специалистов, повышающих свою квалификацию. Ты просто выделяешь те фрагменты текста, в которых содержится необходимые понятия и термины.

Большая часть книги остается «за кадром», чтобы не отвлекать от главных мыслей и задач. Этот способ неплохо помогает для усвоения федеральных законов и прочих государственных бумаг.

  • Инспекционный.

Необычная методика, при которой читать надо сверху вниз по странице. При этом придется постараться захватить боковым зрением как можно больше слов. Актуально при освоении большого объема текста. Так часто делают студенты перед экзаменами, когда необходимо закрепить уже пройденный материал.

Этот способ не рекомендуется для изучения новой темы. Есть риск упустить ключевые моменты, на которых в дальнейшем будут строиться конечные выводы.

Итак, с основой правильного чтения книг ты уже познакомилась. Осталось узнать несколько элементарных советов, которые обязательно помогут улучшить навык усвоения любой информации.

7 простых лайфхаков для правильного чтения книг

С техниками разобраться удалось. В зависимости от литературы и конечного результата ты можешь легко определить наиболее подходящий способ изучения информации. А вот несколько универсальных советов, которые актуальны всегда:

девушка с книгой
Фото sean Kong on Unsplash
  • Держи под рукой блокнот. Записывай не только интересные и полезные моменты, но и собственные размышления. Можно делать пометки в виде цитат.
  • Возьми в привычку читать регулярно. В среднем книгам нужно уделять хотя бы час в день. Установленное для себя правило нарушать нельзя.
  • Художественную литературу хорошо читать вечером или перед сном. Более серьезные трактаты оставь на дневное время, чтобы мозг справился со сложными словами и определениями.
  • Постоянно подыскивай новые книги. Ты можешь закончить читать последнее произведение намного быстрее, и тогда появится пробел в графике. А там и до лени недалеко.
  • Не упирайся в один жанр. В этом случае сознание потихоньку начинает зацикливаться. А главное свойство правильного чтения – это тренировка взгляда на одну и ту же вещь или событие с разных сторон. Для этого время от времени меняй тематику книг.
  • После завершения чтения мысленно проговори итог и сделай выводы. Это позволит выстроить структуру произведения и лишний раз вспомнить главную мысль.
  • Если беглая методика чтения тебе не особо дается, от неё стоит отказаться. Иначе придется пролистывать книгу много раз, а это лишняя трата драгоценного времени.

И не забывай применять на практике полученные знания. Книги для того и даны людям, чтобы нести пользу и приносить удовольствие от процесса. Бессознательное прочтение для галочки никак не поможет тебе совершенствовать свои навыки.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up