Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

ВераНика

Город
Волгоград
Избранные категории
Интересное DIY

Комментарии пользователя

Мне кажется, что мужчина должен понять, особенно если сказать давай встретимся завтра или созвонимся завтра и договоримся о встрече. Так ты даешь понять, что он тебе не безразличен, а отказ от встречи – это вынужденное мероприятие.

перейти к статье

А у моего сына всегда когда нужно делать уроки у него астенические эмоции. И как не ругать? Если как только об уроках заходит речь, так у него нет настроения, что-то болит, апатия и слабость. А стоит сказать, что ладно, давай это оставим на завтра, так сразу все налаживается и продолжается с ума схождение.

перейти к статье

Зачем морочить голову. Главное, чтоб был человек хороший, а эмотив или нет не имеет значение.

перейти к статье

Гринвошинг, какое прикольное слово, а вот что с ним связанно, не совсем прикольно, ведь продукты и товары типа экологичные, пользуются спросом сегодня. Многие стараются выбрать именно такие, думая что они намного полезнее и да и об окружающей среде заботясь, а оказывается вранье.

перейти к статье

У меня было такое один раз. Очень сильно болела голова. Я легла и представила, что в моей голове шар, который мне срочно нужно вытолкнуть. Я делала это мысленно. Как только у меня получилось это сделать, головная боль прошла.

перейти к статье

Если что-то не устраивает, нужно проговаривать это. Это наверное “я-позиция”. Я не сильна в психологии, но никогда ничего не умалчиваю. Говорю, что тут мог бы проявить и внимание или быть более нежным. И по отношению к детям и по отношению к себе и даже к окружающим. Мужчинам кажется, что проявлять эмоции это не по мужски. Они за этим видят слабость, нужно помочь понять им, что мы любим их и сильными и слабыми. Любят же ни за что-то, а вопреки.

перейти к статье

Я после развода переехала, чтоб ничего не напоминало, все поменяла и работу и стиль и образ. Поставила цели к которым шла, которых добилась. И вот теперь он возник в этих самых злополучных соцсетях и пытается вернуться. Я люблю, но точно знаю что простить не смогу. И хочется и колется. Пока думаю.

перейти к статье

У меня у малого хронический фарингит, у него постоянное першение в горле и частенько из-за этого кашель. Я привыкла сейчас покупаю ему обычные леденцовые конфеты с мятой или эвкалиптом. И наша проблема решилась. В школу даю, обязательно, дома они у нас постоянно. Только чувствует першение, сразу конфету. И кстати заметила, что такое першение стало появляться намного реже.

перейти к статье

Мой периодически становится безработным, дело в том, что у нас маленький городок и работы мало, а та что есть практически не оплачивается, поэтому он ездит по заработкам и очень часто случается так, что после 2-3 месяцев работы вне дома, приезжает на 2-3 месяца, когда деньги снова заканчиваются, снова едет работать. Но о том, что он безработный или лентяй может сказать только тот, кто никогда не жил в таких городках как наш. А вообще не все равно на постороннее мнение, главное что мы счастливы и у нас все хорошо, хватает и на жизнь и отдых.

перейти к статье

Изжога мучает время от времени, щелочная газировка спасает. Даже во время беременности при изжоге гинеколог советовал, только газ выпускать.

перейти к статье

ЭТО СРЕДСТВО ПРИСУТСТВУЕТ ВО МНОГИХ СРЕДСТВАХ, ШАМПУНЯХ. Так, например маска лошадиная сила содержит каприлил, так же он входит в состав например туши для ресниц Yves Roche. Его можно встретить в детской косметике. Так например у меня маленький ребенок и посмотрев состав, я увидела каприлил в средство для купания младенцев Bubchen.

перейти к статье

Думаю, что если люди любят друга то им ничего не страшно, они будут вместе не смотря ни на что. Так в пример могу поставить своих родителей. Они вместе 48 лет, и в богатстве и в бедности как говорится. Семья переживала разные времена, и безденежье, и безработицу и другие проблемы. Но выстояли вопреки всему. Горжусь ими, хочу чтоб и у меня была такая семья.

перейти к статье

Женщина хоть и слабый пол, но мужчинам нравятся самодостаточные женщины, способные все сделать сами, именно это мужчин и привлекает, а вот умение женщины меняться и иногда становиться хрупкой и беззащитной. а порой и беспомощной, мужчины тоже ценят, но всего должно быть в меру, постоянно плачущая и ничего не умеющая женщина быстро надоест. Нужно знать и понимать где проходит граница между дозволенным поведением и запрещенным.

перейти к статье

Я например за последний вариант, мне проще прямо сказать. правда сначала проявлю симпатию. флирта немного. это для того, чтобы дать возможность ему первому проявить себя, если же не помогло, то лучше прямо. И время сэкономишь и мучаться не нужно.

перейти к статье

А у нас апельсины и мандарины растут, дочь посадила, ей три года и сама за ними ухаживает.

перейти к статье

О это про нашу учительницу, я ее не понимаю, но так учителя вообще не должны себя вести, но она ведет себя именно так. Одним детям разрешает все, а другим нельзя ошибиться ни разу. Да и отношение ко всем детям абсолютно разное. Слава Богу в следующем году будет новый преподаватель, надеюсь более адекватный.

перейти к статье

Те, кто знаком с акрилатами из нутри так сказать, то прямо скажут, что они везде и абсолютно безопасны. Положа руку на сердце опасность они представляют для 0,5 % населения.

перейти к статье

ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО ПРО ЦВЕТА, ХОЧУ ДОБАВИТЬ, ЧТО ВАЖНО ХОТЯ БЫ ТРИ РАЗА В ДЕНЬ, ПОДРОБНО ПРЕДСТАВЛЯТЬ, ЧТО ТВОЕ ЖЕЛАНИЕ ИСПОЛНИОСЬ. Например ты находишься на берегу моря, или в горах на лыжах или за рулем новенького авто. При этом нужно не просто представить где ты находишься, а какая погода, какая на тебе одежда, какого цвета авто или купальник. Все эти подробности очень важны.

перейти к статье

Меня мама учила, что во всем нужно потакать мужчине. Девочки, милые, не слушайте таких наставлений. Все нужно делить пополам и работу и отдых, и горести и радости. Муж работает, я тоже, дети, уроки, готовка, уборка, у нас все поравну. Иногда мужу не западло вымыть посуду или обувь, а иногда и взять тряпку и вытереть пыль. Я замуж выходила, а не в рабство сдавалась, а значит и не рабыня я вовсе и тоже имею право на отдых и счастье. А тех, которые угождают, очень быстро бросают или не ценят. Это конечно не значит, что нужно всю работу по дому переложить на мужа, это значит, что всем одинаково, кто-то уроки делает, кто-то моет обувь. Кто-то кушать готовит, кто-то взялся за пылесос.

перейти к статье

Мне кажется, что такие люди, уже привыкли быть такими и им и так хорошо, хотя вспоминается мне, как иногда тоже меня не брали в компанию в детстве, я вроде такая вся из себя, но меня не зовут, а почему? Наверное потому что нужно быть проще, веселее, было обидно. Во взрослом возрасте конечно проще, но все же не умея общаться, и в старости останешься на лавочке в одиночестве, а остальные будут кучкой на другой. Задумайтесь об этом.

перейти к статье

Помнить нужно о противопоказаниях и правила ухода после процедуры. Это важно.

перейти к статье

ДА, ОБРАТНАЯ СТОРОНА ЭТО И ЕСТЬ САМОПИАР. КАК ИНАЧЕ, ПРОШЛО СТОЛЬКО ВРЕМЕНИ, И КОГДА ТЕБЯ СТАЛИ ЗАБЫВАТЬ, ДАВАЙ РАССКАЖИ, ЧТО ТВОЙ ТРЕНЕР, ОТОРЫЙ ВЫВЕЛ ТЕБЯ В ЛЮДИ ТАК СКАЗАТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ ОКАЗАЛСЯ НАСИЛЬНИКОМ ИЛИ ЧТО-ТО ПОДОБНОЕ. А РАНЬШЕ КЕМ ОН БЫЛ, ЧТО МЕШАЛО ТЕБЕ НАЙТИ ДРУГОГО ТРЕНЕРА И ЗАЯВИТЬ НА НЕГО??? ВСЕ ЭТО ПОЛНАЯ ЧУШЬ И НИКАК КПО ДРУГОМУ КАК САМОПИАР НАЗЫВАТЬСЯ НЕ МОЖЕТ.

перейти к статье

Вся еда отображается на лице, вернее на коже лица, каждая скушанная сосиска или копченность, сразу будет видна, не стоит себя успокаивать и говорить, что на самом деле никто не заметит. Все видно, поэтому только правильное питание, овощи, фрукты, зелень, вода, зеленый чай.

перейти к статье

Отличное упражнение от гусиных лапок. попробовала так, ради прикола, но получается очень даже классно. Теперь делаю от второго подбородка и контура губ. Даже дочь подсадила и мужа, муж вообще смеется, но вижу ему нравится). У нас прям семейный ритуал особенно по выходным.

перейти к статье

Хорошие советы, о многих не слышала, будем пробовать. Хотя уже года 3-4 только специальные крема и другие средства, не люблю когда нос шелушится и облазит, да и спина и плечи которые пекут ничего приятного не приносят. Даже брата приучила, хотя до этого он говорил, что все эти средства только опустошают кошелек.

перейти к статье

Мой собрал вещи и ушел после того, как я увидела переписку, такое чувство, что он специально телефон оставил, просто сам признаться боялся. Но я и не расстроилась. потому как говорится и у самой рыльце в пушку)))

перейти к статье

Люди, я не понимаю, зачем морочить голову, что то смешивать. почему нельзя пользоваться проверенной косметикой, готовыми кремами, масками? Зачем изобретать велосипед? Ведь такие маски и масла могут привести к огромным проблемам со здоровьем. Моя подруга уже напробовалась разных масел. теперь не может вылечить псориаз и никогда не вылечит, потому как он неизлечим. Пожалейте себя и свою красоту. Пойдите в магазин и купите необходимую косметику, будьте благоразумными.

перейти к статье

А мне нравится содовые ванночки или с морской солью. Содовые ванночки заживляют трещины, борется с неприятным запахом и грибком.

перейти к статье

У меня сахарный диабет и мне эти все процедуры противопоказаны. Очень жаль, а так многое бы попробовала.

перейти к статье

Не приходилось и слава Богу. Надеюсь и не пригодится. А вообще хорошие процедуры, заслуживают уважения, это не какие-нибудь никому не нужные ботоксы и так далее.

перейти к статье

Если мужчина флиртует только с тобой, то это значит, что ты ему симпатична. И если он тебе тоже нравится, то все в твоих руках. Я сейчас конечно не женатых мужчин имела в виду.

перейти к статье

Я использую раствор на основе перекиси водорода. Такой раствор лучше готовить каждый раз новый. Кроме этого в него можно добавлять сок алоэ.

перейти к статье

ОЧЕНЬ ХОЧУ ЧТОБ СЫН БЫЛ ОТЛИЧНИКОМ, А ВОТ СЕЙЧАС ЗААДУМАЛАСЬ И ДУМАЮ А ЗАЧЕМ? ГЛАВНОЕ УМЕТЬ ЧИТАТЬ, ПИСАТЬ, ПРИЧЕМ ГРАМОТНО, СЧИТАТЬ, А ОСТАЛЬНОЕ ВСЕ ТОЧНО ВО ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ НЕ ПРИГОДИТСЯ. ТАК ЧТО ВОТ ТЕПЕРЬ НИКОГДА НЕ БУДУ РУГАТЬ ЗА ТРОЙКИ.

перейти к статье

Мне кажется, что сегодня какое средство не возьми, все полезно, особенно если стоит хороших денег. Эта реклама везде, в статьях, по телевизору, в интернете. Считаю, что люди сами хотят быть обманутыми, поэтому и покупают всякие дорогие марки косметики.

перейти к статье

Вместо того, чтобы подавлять свои эмоции, важно попытаться понять, почему они возникают, и разработать стратегии, которые помогут нам эффективно справляться с ними. Например, можно попробовать использовать техники медитации или глубокого дыхания для управления стрессом и тревогой.

перейти к статье

Наше влечение к кому-то может быть связано с тем, как они выглядят и какие качества мы связываем с их внешностью. Например, мы можем тянуться к людям, которые выглядят здоровыми, сильными или просто привлекательными.

перейти к статье

Я думаю, что человек копирует поведение другого в первую очередь для того, чтобы принадлежать к определенной группе или сообществу. В нашем обществе очень важно иметь поддержку и одобрение окружающих, поэтому мы часто стремимся подражать другим, чтобы стать частью коллектива.

перейти к статье

Я всегда говорю, что бывшие друзья – это как ненужные вещи в шкафу. Они занимают место, но вы уже не хотите их использовать. И так же, как я выкидываю старые вещи, я выкидываю их из своей жизни.

перейти к статье

Некоторые мужчины могут не осознавать своих проблем с насилием и агрессией в отношениях. Они могут считать, что такое поведение является нормой или приемлемым, и поэтому могут причинять боль и травмы для партнерши. Это может быть особенно опасно в случае, если мужчина использует физическую силу для контроля и угнетения партнерши.

перейти к статье

Я считаю, что ментальный уровень может быть связан с уровнем эрудиции и широтой кругозора. Люди, которые имеют широкие знания в различных областях, могут считаться имеющими более высокий ментальный уровень, чем те, кто ограничивается только одной областью.

перейти к статье

Русские звезды не только поддерживают благотворительные проекты, но и активно участвуют в них, посещая больницы, детские дома и другие места, где нуждаются в поддержке. Они не просто пожертвуют деньги, но и посвящают свое время и энергию, чтобы помочь людям, нуждающимся в их помощи.

перейти к статье

Если вы решите делать бланширование в косметологии, то я советую выбирать только проверенные салоны красоты и профессиональных косметологов. Обязательно узнайте об их опыте и сертификации, чтобы убедиться, что они имеют необходимые знания и навыки.

перейти к статье

Он испытывает личные проблемы. Иногда парень может пропадать и не звонить из-за личных проблем, которые он не готов обсуждать. Это могут быть проблемы на работе, в семье, со здоровьем или с финансами. В таких случаях он может чувствовать, что ему нужно изолироваться, чтобы решить свои проблемы и не хочет обременять женщину своими проблемами.

перейти к статье

Лично для меня очень важно сохранять свои личные границы и не соглашаться на то, что я не хочу. Я стараюсь выражать свои мысли и чувства так, чтобы они были понятны и не вызывали лишних обид или недоразумений.

перейти к статье

Высокая самоанализ: INFJ обладают высоким уровнем самоанализа и могут очень глубоко понимать свои эмоции, потребности и желания.

перейти к статье

Мужчина должен быть готов к проявлению уважения к семейным ценностям и традициям женщины, чтобы создать гармоничные и здоровые отношения в семье.

перейти к статье

Важно помнить, что горе после потери близкого человека может продолжаться гораздо дольше, чем 40 дней. Некоторые люди могут чувствовать боль и печаль в течение многих лет после утраты. В таких случаях важно получить поддержку и помощь близких родственников, друзей или профессионалов, чтобы проходить через этот трудный период.

перейти к статье

Женщина должна давать себе время на восстановление после расставания и не стоит торопиться начинать новые отношения, если она не готова к этому. Важно не заставлять себя в чем-то убеждать и доверять своим эмоциям.

перейти к статье

Неверность женщины может быть следствием давления со стороны окружающих. Если жена чувствует, что ее окружение ожидает от нее изменений в отношениях, то она может начать искать нового партнера, чтобы соответствовать этим ожиданиям.

перейти к статье

Ощущение одиночества и непонимания является распространенным для такого типа личности. Они могут чувствовать, что их проблемы и переживания не могут быть полностью поняты и разделены окружающими людьми.

перейти к статье

Часто люди забывают, что айдолы – это тоже люди, они тоже могут страдать от диет и давления общества. Вместо того чтобы слепо следовать их диетам, мы должны стремиться к здоровому питанию и умеренной физической активности.

перейти к статье

Перед применением любой новой маски следует проверить ее на аллергическую реакцию. Нанесите небольшое количество на внутреннюю сторону запястья и оставьте на 10-15 минут. Если не возникло покраснения или раздражения, то маску можно применять.

перейти к статье

Эмоциональное исполнение представляет собой физиологические и поведенческие изменения, которые происходят в ответ на эмоциональное воздействие. Оно может включать изменения в сердечной активности, дыхании, мышечном напряжении и других факторов.

перейти к статье

Такая коммуникация помогает нам распознавать и улавливать нюансы в коммуникации. Интонация, жесты и выражение лица могут передавать информацию, которую слова не могут точно передать, такие как сарказм, ирония или подтекст сообщения.

перейти к статье

Нужно принять, что первое мнение может быть ошибочным из-за неосознаваемого влияния групповой мысли или конформизма. В стремлении соответствовать ожиданиям окружающих, я могу подавлять свои собственные уникальные мысли и принимать мнение большинства, что может исказить объективность моих суждений.

перейти к статье

стоит отметить, что лаурилсульфат не является единственным компонентом в косметических продуктах, который может вызывать проблемы с кожей и волосами. Другие ингредиенты, такие как алкоголь и ароматизаторы, также могут быть агрессивными для кожи и волос. Поэтому, перед выбором косметических продуктов, стоит изучить их состав внимательно.

перейти к статье

Вместо гиалуроновой кислоты, я предпочитаю использовать масло розы. Оно обладает увлажняющими свойствами и помогает восстановить естественный баланс кожи. Масло розы также имеет прекрасные антиоксидантные свойства, которые помогают бороться со старением кожи и делают ее более молодой и свежей.

перейти к статье

Когда ты смотришь на других счастливых семейных пар, неужели не возникает желание испытать все эти чувства и радости? Жениться – это шаг к полноте и удовлетворению в жизни, и я уверена, что ты справишься с этой ролью на ура!

перейти к статье

Аптечный бренд косметики часто использует натуральные ингредиенты, которые являются безопасными и эффективными. Я уверен, что их продукты не содержат вредных химических добавок, которые могут нанести вред моей коже или здоровью в целом. Я ценю их подход к использованию природных компонентов.

перейти к статье

Этот способ позволяет мне осознать свою силу и решительность. Я видела, как много трудностей я уже преодолела в своей жизни, и это даёт мне уверенность в том, что я способна справиться с любыми вызовами, которые могут возникнуть.

перейти к статье

Индивидуумы, которые стремятся унизить или уязвить других, могут использовать переход на личности как способ достижения своих целей.

перейти к статье

Важно осознавать и контролировать свои эмоции. Психолог может помочь развить навыки эмоциональной регуляции, чтобы избегать конфликтов, основанных на негативных эмоциях, и научиться выражать свои потребности конструктивным образом.

перейти к статье

Личное благополучие: Подумайте о своем собственном благополучии и счастье. Если сомнения и отсутствие доверия наносят ущерб вашему эмоциональному или психологическому состоянию, может быть разумно взять паузу и обратиться к самоанализу.

перейти к статье

Важно отметить, что состав парфюмерии может варьироваться в зависимости от бренда и типа продукта. Некоторые бренды предпочитают использовать натуральные компоненты, в то время как другие могут полагаться на синтетические ингредиенты. Всегда рекомендуется ознакомиться с составом продукта, особенно если у вас есть аллергии или чувствительная кожа.

перейти к статье

Нашел возможность личного роста: Развод может стать катализатором для личного роста и самоосознания. В процессе переживания и преодоления сложностей развода, человек может обрести новые навыки, силу и уверенность в себе.

перейти к статье

Брусковое мыло обычно имеет плотную и кремообразную текстуру, которая обеспечивает богатую пену при намыливании. Это позволяет более эффективно очищать кожу и удалять загрязнения, а также создавать приятные ощущения во время использования.

перейти к статье

Наша дружба для меня очень ценна и я готов сделать все, чтобы вернуть ее. Я готов работать над собой и учиться из наших ошибок, чтобы наша связь стала еще сильнее.

перейти к статье

Девчонки, вы не представляете, что я только что нашла на Samka.co! Эта статья про крем-пилинг для лица – это именно то, что мне нужно. Я всегда искала продукт, который поможет мне избавиться от скучного тусклого цвета кожи и вернуть ей сияние. И вот, я наткнулась на этот крем-пилинг и список лучшей косметики! Я уже добавила все продукты в свою корзину онлайн-шопинга, и с нетерпением жду, когда они придут. Идея с домашними рецептами тоже просто прелесть!

перейти к статье

Я долго страдала от проблем с морщинами и отечностью, и скульптурный массаж лица стал для меня истинным спасением! С каждым сеансом я замечала, что отеки становились все менее заметными, а кожа лица приобретала свежий и сияющий вид. Массаж помог улучшить кровообращение и лимфоотток, что сказалось на общем состоянии моей кожи. Теперь мое лицо выглядит более отдохнувшим, с меньшим количеством морщин, и я чувствую себя прекрасно!

перейти к статье

Чтобы справиться с травмой отвержения, я постепенно осознаю, что отношение и мнение других людей не определяют мою ценность. Я ценю себя и свои достижения, независимо от того, как меня воспринимают окружающие. Я строю свою собственную силу и уверенность, исходя из внутренних качеств и ценностей, которые я приношу в мир. Я отказываюсь жить в тени чьих-то ожиданий и нахожу силу быть самой собой, принимая свою уникальность и несовершенства.

перейти к статье

Список лучших недорогих альгинатных масок для лица – настоящая находка для тех, кто стремится к красивой и здоровой коже. Я раньше думала, что такой уровень качества можно получить только приобретая дорогие бренды. Однако, благодаря этому списку, я смогла экономить деньги и получать отличные результаты. Мои поры стали менее заметными, а маски глубоко увлажнили и осветлили мою кожу. Теперь я могу наслаждаться роскошным уходом без ощутимых финансовых затрат.

перейти к статье

вот она наша секретная суперсила!! честно говоря я всегда думала что мужчины привлекаются к нам из-за умных разговоров и красивой внешности но оказывается все намного сложнее! ) похоже наша женская энергия работает как магнит и привлекает к себе именно тех парней которые ищут такую вот определенную девушку

перейти к статье

мой парень обиделся? ладно тогда мы с подружками организуем спонтанный пикник в парке пригласим всех его друзей но его не будем. как вы думаете сколько времени пройдет прежде чем его гордость подаст наши призывные сигналы и он прибежит на наши руки извиняясь? минут пять?)

перейти к статье

я тоже слышала о каприлил гликоле и мое первое впечатление было не самым лучшим. в интернете я нашла некоторые отзывы о негативных последствиях его применения. поэтому я склонна верить что это может быть вредно для кожи. но я бы хотела услышать больше мнений и опыт людей чтобы сделать окончательное решение

перейти к статье

Наткнулась на статью о фталатах в косметике и парфюмерии. Честно говоря я немного в шоке. Мы так часто пользуемся этими продуктами а они могут оказывать такой негативный эффект на нашу кожу и здоровье! Теперь я стала внимательно изучать составы и стараюсь выбирать натуральную косметику. Ведь заботиться о себе и своем здоровье -важно!

перейти к статье

У меня снова тут вопрос жизни и семьи. Мой муж настаивает на том чтобы я приняла его фамилию и он уверен что это должно быть само собой разумеющимся. Но я привыкла к своей фамилии и чувствую что она часть моей личности. Что вы думаете по этому поводу? Может быть я должна просто смириться и взять его фамилию?

перейти к статье

Когда дело касается ухода за лицом и волосами, это мой секрет красоты. Его способность увлажнять и питать мою кожу просто впечатляет. Я чувствую, как он разглаживает текстуру моей кожи, делая ее более мягкой и эластичной. Кроме того, ланолин прекрасно работает с моими волосами, делая их шелковистыми и легко укладываемыми. Я нахожу в нем такую удовлетворенность и уверенность, зная, что моя кожа и волосы получают максимальное питание и заботу.

перейти к статье

Может быть я слишком часто и неправильно использую смартфон и планшет. Когда я смотрю вниз на экран, я подвергаем шею постоянному напряжению, и это может привести к образованию морщин. Возможно, это хороший повод сократить время, проведенное с гаджетами и больше обращать внимание на окружающий мир!

перейти к статье

Прощение не всегда означает возвращение к старому. Иногда это может быть новое начало, новая глава в отношениях. Если вы решите дать второй шанс и простить измену, важно также работать с партнером над восстановлением доверия, общением и развитием новой, здоровой динамики отношений. Постепенно стройте новые фундаменты, на которых вы сможете вместе создать счастливое будущее.

перейти к статье

Дефицит общения может привести к недостатку информации и обновлений о происходящем в мире. Когда мы не активно взаимодействуем с другими людьми, мы можем оставаться вне контекста и упускать важные события, новости и тренды. Общение позволяет нам быть в курсе последних событий, развиваться интеллектуально и быть вовлеченными в общественную жизнь. Поэтому важно активно искать возможности для общения и обмена информацией.

перейти к статье

Мне нравится использовать спрей для лица в течение дня, чтобы освежить и увлажнить кожу. Спрей для лица Mario Badescu с алоэ, травами и розовой водой — мой личный фаворит, и он пахнет потрясающе.

перейти к статье

Если вы устали постоянно подкрашивать брови косметикой или использовать препараты для улучшения их внешнего вида, то определенно стоит задуматься о микроблейдинге бровей. Это полуперманентная процедура косметического татуажа, при которой пигмент наносится на кожу для создания естественных штрихов волос. Я сделала свою несколько месяцев назад, и результаты изменили мою жизнь!

перейти к статье

Не сравнивайте себя с его бывшей женой. Каждый человек уникален, и несправедливо судить о себе по чужим меркам. Мой нынешний бойфренд развелся, и я никогда не сравнивал себя с его бывшей женой. Вместо этого я сосредоточилась на построении отношений, основанных на нашей уникальной связи.

перейти к статье

Медитативное рисование — это способ выразить себя без слов. Когда я сажусь рисовать, я могу передать свои чувства и эмоции одновременно мощно и красиво.

перейти к статье

Мой любимый способ борьбы с отеками – маски из зеленого чая. Я просто завариваю пакетик зеленого чая в горячей воде остужаю его и кладу на глаза на 10-15 минут. Зеленый чай обладает антиоксидантными свойствами и помогает снять отечность а еще он такой освежающий! Еще один хороший способ – массаж лица. Я наношу немного увлажняющего крема на пальцы и делаю легкие круговые движения вокруг глаз начиная от внутреннего уголка и заканчивая на внешнем. Такой массаж стимулирует кровообращение и помогает убрать отеки

перейти к статье

Нахождение в постоянной роли жертвы только усиливает негативные динамики и создает недовольство в отношениях. Вместо этого, стараюсь быть ответственной за свое счастье и свои потребности, выражая их ясно и конструктивно, чтобы совместно находить решения и создавать взаимное удовлетворение.

перейти к статье

Нетипичное мышление может повлиять на мою способность принимать решения. Когда я утверждаю нереалистические и неправильные предположения, это может привести к принятию неправильных или необдуманных решений. Осознавая это, я стараюсь применять критическое мышление и анализировать ситуации, чтобы принимать более обоснованные и осознанные решения. Я также обращаюсь к опыту и советам доверенных людей, чтобы получить разнообразные точки зрения и информацию, необходимую для принятия рациональных решений.

перейти к статье

Выполняя этот массаж, можно обеспечить себе профессиональный уход за кожей прямо дома. Это способствует улучшению упругости и естественного сияния кожи.

перейти к статье

При принятии решения о разводе важно учесть свои эмоции и чувства. Психолог может помочь найти баланс и принять самое лучшее решение для собственного благополучия и счастья.

перейти к статье

Статья также обращает внимание на самоуважение. Помните, что ваши чувства важны, и вы заслуживаете уважения и любви, вне зависимости от поведения вашего партнера. Важно сохранять эту точку зрения, даже если вас игнорируют.

перейти к статье

Пейте много воды: употребление большого количества воды также может помочь девушке быстро похудеть. Вода помогает вымывать токсины из организма, а также снижает аппетит. Девушке рекомендуется выпивать не менее 8-1стаканов воды в день.

перейти к статье

Горчица может помочь улучшить пищеварение, стимулируя выработку ферментов и желчи. Я использую горчицу в качестве приправы, помогающей переваривать еду.

перейти к статье

Я перестала общаться с любовником, блокировала его номер, удаляла его сообщения. Не хотела слышать его голос и видеть его лицо. Старалась занять себя чем-то другим – работой, хобби, друзьями. Я пыталась не думать о нем и не вспоминать о нем, снова обратила внимание на своего мужа и налаживаю с ним отношения. Я пыталась быть счастливой без любовника. И потихоньку я стала забывать его. Это было очень тяжело, но я справилась.

перейти к статье

При изучении вопроса прощения в отношениях, необходимо взглянуть на всю картину. Любовь – это важная часть уравнения, но важность взаимного уважения не может быть преувеличена.

перейти к статье

Нужно помнить, что развод – это не конец света, а новый начало. Напомнила мне о необходимости самоуважения и заботы о себе во время этого трудного периода. Я сейчас делаю все возможное, чтобы сохранить свою эмоциональную и физическую благополучность.

перейти к статье

Правильное и сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами, зелеными овощами и белками, помогает поддерживать здоровую кожу. Следует избегать излишнего потребления жирной, жареной и сладкой пищи, которая может способствовать появлению воспалений и прыщей.

перейти к статье

Процесс создания эфирного масла может стать настоящим приключением, позволяющим раскрыть креативность и узнать что-то новое.

перейти к статье

Вербальное общение также играет важную роль в формировании первого впечатления. Тон, подача и выбор слов могут многое рассказать о личности и интеллекте человека. Однажды я встретила человека, который говорил красноречиво и непринужденно, что заставило меня воспринять его как умного и красноречивого.

перейти к статье

Для начала самостоятельной медитации вы можете использовать простую технику фокусировки на дыхании. Сядьте в удобной позе, закройте глаза и начните обращать внимание на свое дыхание. Сосредоточьтесь на ощущении вдохов и выдохов, мягко наблюдая за ними. Когда мысли отвлекают вас, просто вернитесь к дыханию без осуждения или раздражения.

перейти к статье

Комплименты и выражение восхищения.Я хочу сказать, что ты вызываешь во мне особые чувства. Твоя умность/доброта/юмор/любой другой качество меня привлекает и восхищает. Я бы хотела узнать тебя лучше и провести больше времени вместе.

перейти к статье

Красная нить защищает от негатива, поглощая его извне и не позволяя ему проникнуть сквозь ауральную защиту. Это символическое представление нити как барьера, который оберегает владельца от внешних негативных влияний.

перейти к статье

Ознакомление с действием ночной сыворотки помогло мне переосмыслить мою ночную рутину ухода за кожей. Теперь я уверена, что делаю все, что в моих силах, чтобы поддерживать свою кожу в лучшем состоянии.

перейти к статье

Иногда нужно рисковать и следовать своим чувствам, и признание первой в любви может стать началом взаимной и глубокой связи.

перейти к статье

Процедура HIFU обычно характеризуется как малоболезненная или безболезненная, и большинство пациентов не испытывают дискомфорта во время нее. Возможно принятие обезболивающих таблеток для уменьшения чувствительности. Это позволяет пациентам расслабиться и даже заснуть во время процедуры.

перейти к статье

Газлайтинг, техника психологического манипулирования, вызывает сомнения в собственной адекватности и разрушает доверие к своим собственным воспоминаниям и ощущениям. Это позволяет насильнику устанавливать контроль над жертвой и подавлять ее волю.

перейти к статье

Найдите или создайте календарь с изображениями малышей, забавными иллюстрациями и сладкими посланиями о будущем ребенке. Подарите этот календарь своему мужу и предложите вместе отмечать все особые моменты беременности.

перейти к статье

Мед обладает антибактериальными свойствами и содержит питательные вещества, но его эффективность для лечения прыщей неоднозначна. Медовые маски могут помочь увлажнить кожу, но их применение не решит проблему акне.

перейти к статье

Каждый партнер должен иметь возможность развивать свою индивидуальность и интересы, помимо отношений. Поддержка и поощрение саморазвития помогут восстановить баланс и сохранить женскую позицию.

перейти к статье

Я думаю, она права! Ведь сколько раз мы беремся за что-то и потом не доводим до конца. А потом эти недоделанные дела витают в нашей голове, не дают нам покоя. И самое смешное, она называет это “психической энергией”. Мне кажется, что это объясняет, почему у нас всегда куча незаконченных дел, а мы все равно не можем расслабиться!

перейти к статье

Не бойтесь просить разъяснений, если вам кажется, что ваш партнер вас не понимает. Однажды я поссорилась со своим парнем, потому что он думал, что я злюсь на него за то, о чем я даже не знала. Как только мы обсудили это, мы поняли, что все это было просто недоразумением.

перейти к статье

Я очень благодарна за подробные рекомендации по сочетанию джинсов клеш с различными элементами гардероба. Теперь мне кажется, что я смогу с легкостью создать стильный и современный образ с этими джинсами!

перейти к статье

Румяна придают свежесть и здоровый цвет лицу. Выбор натуральных оттенков, соответствующих тону кожи, создаст естественный эффект.

перейти к статье

толерантность… знаете, мне кажется, что слишком много людей путают толерантность с политической корректностью. вроде бы все говорят о том, что нужно уважать разные мнения, но если ты не придерживаешься правильных слов и терминов, то тебя сразу же обвиняют в нетерпимости. как будто твоя точка зрения не имеет права на существование. вот такая толерантность у нас в стране, прямо сказка!

перейти к статье

мне без мяса никак! а тут еще и похудеть можно. я читала, что белок, который содержится в мясе, помогает усилить сжигание жира и насытиться на долгое время. это значит, что можно есть меньше и чувствовать себя сытыми. звучит идеально, не правда ли?

перейти к статье

эмоциональные потребности – это то, что мы все испытываем внутри себя, и нам нужно, чтобы они были удовлетворены. это наша душа требует любви, принятия и понимания

перейти к статье

Если вы хотите быстро взбодриться, тканевые маски — отличный вариант. Они могут помочь улучшить цвет лица и заставить вас чувствовать себя более бодрым и свежим.

перейти к статье

Регрессия памяти — тема, которую я нахожу чрезвычайно интересной. Удивительно, как воспоминания, которые мы считали утерянными, могут быть вызваны чем-то таким простым, как запах или песня. Например, прослушивание определенной песни может мгновенно перенести меня в определенный момент моей жизни, и я могу вспомнить детали, о которых забыл.

перейти к статье

Цените усилия вашего мужа, какими бы незначительными они ни были. Поблагодарите его за то, что он вынес мусор, приготовил ужин или обнял вас. Это имеет большое значение для того, чтобы заставить его чувствовать себя любимым и ценным. Мой муж всегда благодарит меня за блюда, которые я готовлю, и это заставляет меня чувствовать, что его ценят.

перейти к статье

Оказывается, есть такое явление, как “конфликт информации”. И я точно знаю, что это моя подруга – ходячий пример этого типа. Она постоянно разносит слухи и сплетни, и потом все вокруг запутываются в этой каше. Я просто умом не могу понять, почему ей так нравится подпитываться чужими проблемами. Но она же моя подруга, что поделаешь?

перейти к статье

Поддерживайте самооценку собеседника. Показывайте уважение к его мнению и достоинствам. Замечания и вопросы должны подчеркивать, что вы цените его точку зрения и уважаете его как личность.

перейти к статье

Меланхолики характеризуются чувствительностью, интеллектом и склонностью к переживаниям. Они обладают глубокими эмоциями и часто обращают внимание на детали. Меланхолики обычно творчески настроены и имеют аналитический склад ума. Они могут быть склонны к самокритике и перфекционизму, но также способны к творчеству и глубоким отношениям.

перейти к статье

Масло авокадо содержит ряд витаминов и питательных веществ, таких как витамины А, Е, С, D и группы В, которые являются необходимыми для здоровья кожи. Этот богатый состав обеспечивает увлажнение, питание и защиту кожи от вредных факторов окружающей среды.

перейти к статье

Раскройте свои лучшие качества и таланты, чтобы привлечь его внимание. Покажите, что вы умна, талантлива и интересна в разных сферах жизни. Это поможет создать впечатление о вас как о цельной и уникальной личности.

перейти к статье

Микроигловое лечение, также известное как микронидлинг или дермароллер, включает прокалывание кожи мелкими иглами. Это стимулирует естественное обновление кожи и помогает улучшить текстуру и видимость рубцов и шрамов.

перейти к статье

Понимание проблем, связанных с ростом бровей, и предложение возможных решений для этой проблемы являются важными аспектами образования в области красоты.

перейти к статье

Оптимизм создает более приятную и гармоничную атмосферу в отношениях с близкими людьми, так как позитивное настроение заразительно и способствует взаимопониманию.

перейти к статье

Если эти недостатки не смущают, стоит обратить внимание на продукты от бренда The Ordinary, который предлагает продукты с фокусом на этой форме аскорбиновой кислоты. В их ассортименте вы найдете чистую аскорбиновую кислоту для лица, суспензию на 30% на основе силикона и сыворотку с 23% аскорбиновой кислотой и гиалуроновой кислотой.

перейти к статье

Когда я начала заниматься спортом, я обнаружила, что физическая активность имеет огромное значение для моей внутренней силы. Через тренировки я узнала о своих физических возможностях и границах, а также о том, что мое тело способно на большее, чем я думала. Физические достижения стали источником моей уверенности и внутренней силы.

перейти к статье

Основные формы расстройств настроения включают депрессию, биполярное расстройство, циклотимию и другие.

перейти к статье

У меня такое освежающее чувство свободы! Я раньше заполняла свой дом вещами, которые я никогда не использовала. Теперь я выбираю только то, что действительно нужно и приносит мне радость. Минимализм помог мне освободиться от лишнего багажа и сосредоточиться на важных аспектах жизни.

перейти к статье

Мне пришлось потратить немало времени и сил, чтобы перестать врать окружающим и себе. Я осознала, что ложь только создает проблемы и портит отношения. Для меня ключом стало быть более осознанной и ответственной за свои слова. Я начала задавать себе вопрос перед каждым ложным утверждением: “Зачем я это говорю?”. Это помогло мне осознать, что честность – это не только важно, но и освобождающе. Сейчас я стараюсь быть искренней всегда, даже если это трудно.

перейти к статье

ой, свекла мне нравится ее цвет, но не всегда я готова ее есть. польза, конечно, есть. но мне кажется, что она слишком специфическая. когда я пробовала свеклу в сыром виде, она казалась мне слишком жесткой и немного грубой на вкус

перейти к статье

Когда существуют непримиримые различия в отношении стилей воспитания, развод может стать неизбежным. У нас с бывшим мужем были разные представления о том, как воспитывать детей, и это вызывало постоянное напряжение в нашей семье. Мы поняли, что не можем пойти на компромисс, поэтому решили расторгнуть наш брак.

перейти к статье

С тех пор, как я включила косметическое био-масло для умывания в свой уход за кожей, я заметила, что моя кожа выглядит более яркой и сияющей. Вероятно, это связано со способностью масла увлажнять и питать кожу, что может помочь улучшить ее внешний вид.

перейти к статье

Если у меня возникают вопросы или я хочу улучшить свою практику, я обращаюсь к опытным практикующим или инструкторам Уджайи Пранаямы. Получение руководства и советов помогает мне развиваться и преодолевать трудности на моем пути.

перейти к статье

Осознай, что твои достижения не определяют твою ценность как личности. Ты ценен не только своими успехами, но и как человек.

перейти к статье

я, как врач, всегда рекомендую своим пациентам поддерживать балансированное питание, включающее все необходимые питательные вещества, в том числе и витамин с. этот витамин играет ключевую роль в поддержании здоровой иммунной системы, защищая организм от инфекций и помогая восстанавливаться от различных заболеваний. через употребление продуктов, богатых витамином с, таких как капуста, шиповник и папайя, можно укрепить свое здоровье и повысить иммунитет

перейти к статье

Я использовала масло жожоба и коричный порошок, чтобы создать свой собственный домашний скраб. Этот скраб оказался очень эффективным, и я почувствовала себя моложе после того, как его использовала.

перейти к статье

Составь график питья, определи четыре временных отрезка в течение дня, когда ты будешь обязательно употреблять жидкость. Это поможет тебе следовать режиму и не забывать о питье. Для удобства существуют различные приложения-напоминалки, которые помогут тебе оставаться на треке.

перейти к статье

Позитивизм — это вера в себя и свои способности. Когда мы верим в себя, мы с большей вероятностью идем на риск, пробуем новое и достигаем своих целей.

перейти к статье

Когда у меня не хватает определенности или я не знаю, что делать, я записываю список задач или некоторые свои мысли в блокнот. Это позволяет мне чувствовать контроль над процессом и не чувствовать себя потерянной.

перейти к статье

Прощение того, кто вас предал, не означает, что вы даете ему волю. Речь идет о признании того, что они сделали, принятии того, что это произошло, и выборе двигаться вперед, не сдерживая гнев или негодование. Прощение — это подарок, который вы даете себе.

перейти к статье

Важно помнить, что выпадение волос является распространенным пост-COVID-симптомом, поэтому не будьте слишком строги к себе. Я начала принимать добавки с биотином и перешла на мягкий шампунь, и я поняла, что мои волосы отрастают быстрее.

перейти к статье

Раньше я думала, что диеты — это пустая трата времени, и я никогда не смогу их придерживаться. Но когда я услышала о диете Ларисы Долиной, меня заинтриговала наука, стоящая за ней. После соблюдения плана питания в течение шести месяцев я чувствую себя новым человеком.

перейти к статье

Я поняла, что у нас с партнером разные ценности и приоритеты, что вызывало много конфликтов в наших отношениях. Нам пришлось сесть и серьезно поговорить о том, чего каждый из нас хочет и можем ли мы пойти на компромисс.

перейти к статье

я выбираю юбку из теплой шерстяной ткани. Она не только выглядит стильно, но и хорошо согревает. Я комбинирую ее с теплыми колготками, высокими сапогами и стильным пальто. В таком образе я чувствую себя уверенно и готова покорять морозы!

перейти к статье

ты так интересно пишешь типа можно быть друзьями после того как повстречались и потом расстались и остались друзьями) но как часто такое вообще бывает?) я каждый раз так бурно по итальянски ссорилась с бывшими что не могу и представить чтобы общаться с кем то из них дальше)

перейти к статье

Важным аспектом для меня в построении крепких отношений с мужчиной было уважение к себе и своим границам. Я научилась говорить “нет”, когда это было необходимо, и защищать свои интересы. Это помогло мне создать баланс в отношениях и сохранить свою самоуважение.

перейти к статье

Запись своих мыслей и эмоций в дневнике стала для меня исключительным способом снятия стресса. Когда я выражаю свои чувства на бумаге, я чувствую, что освобождаю их изнутри. Это позволяет мне разобраться в своих эмоциях, найти решения и перспективы. Дневник стал моим личным пространством для самовыражения и осознания себя.

перейти к статье

В процессе борьбы с депрессией я поняла, что для меня важно быть окруженной положительными и поддерживающими людьми. Те, кто говорит мне слова вдохновения, мотивирует меня и напоминает, что я сильная и способна преодолеть трудности. Иногда достаточно простого утверждения: “Ты можешь справиться с этим, я верю в тебя”.

перейти к статье

Когда я чувствую волнение, я стараюсь не думать о том, что может пойти не так. Вместо этого я вспоминаю свои прошлые успехи и достижения, чтобы поднять себе настроение. Я также делаю глубокие вдохи и выдохи, чтобы успокоиться. Иногда я слушаю музыку или занимаюсь йогой, чтобы расслабиться и отвлечься от негативных мыслей. Наконец, я говорю себе, что я могу справиться с любой ситуацией, потому что я сильная и умная девушка.

перейти к статье

Бойфренд был занят работой и не мог найти время для обсуждения нашего будущего. Я решила напомнить ему о том, как важно для нас обоих сделать этот шаг. Я подготовила специальный ужин и украсила его свечами и цветами. Во время ужина я рассказала ему о своих чувствах и о том, как я хочу провести с ним остаток своей жизни. Он понял, что я готова к этому серьезному шагу и предложил мне женитьбу.

перейти к статье

Мне всегда казалось, что я не смогу жить без мужчины рядом. Однако после нескольких неудачных отношений я поняла, что страх одиночества меня только удерживает в плохих отношениях. Я начала заниматься саморазвитием, учиться новому, путешествовать и находить удовольствие в жизни без мужчины. Это помогло мне научиться любить себя и привлечь к себе более здоровые отношения.

перейти к статье

Хрен – это продукт, который может оказать огромную пользу для здоровья. Он содержит множество полезных веществ, таких как витамин С, антиоксиданты и фитонциды, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от различных инфекций. Кроме того, хрен способствует улучшению пищеварения и обладает мочегонными свойствами.

перейти к статье

Я всегда была заботливой о своем здоровье, но когда я начала изучать питание, я узнала о щелочных продуктах и их важности для баланса кислотности в организме. Я стала добавлять больше зелени, фруктов и овощей в свой рацион и заметила, что мой организм начал лучше переваривать пищу, а уровень энергии увеличился.

перейти к статье

Чувство юмора – это то, что помогает мне сохранять позитивный настрой в любой ситуации. Недавно я провалила экзамен, но вместо того, чтобы расстраиваться, я решила пошутить на этот счет. Я сказала своим друзьям, что теперь я знаю все, что не нужно делать на экзамене. Это помогло мне справиться с разочарованием и продолжить двигаться вперед.

перейти к статье

Я использую рапсовое масло для приготовления салатов и заправок, так как оно имеет легкий вкус и аромат. Я заметила, что рапсовое масло содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, которые помогают снизить уровень холестерина в крови и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Однако, я также узнала, что рапсовое масло может содержать вредный компонент – глюкозинолаты, которые могут вызвать проблемы с щитовидной железой. Поэтому, я стараюсь использовать рапсовое масло в разумных количествах и не злоупотреблять им.

перейти к статье

Я всегда старалась следить за своим питанием и здоровьем, поэтому я добавила рапсовое масло в свой рацион, когда узнала о его многочисленных преимуществах. Я заметила, что оно помогает мне чувствовать себя более энергичной и улучшает мое пищеварение.

перейти к статье

Наконец, я узнала, что истинное счастье и удовлетворение не заключаются в материальных благах или обладании. Оно проистекает из внутреннего состояния и наших взаимоотношений с окружающими людьми. Когда я научилась ценить более глубокие и важные аспекты жизни, меркантильность постепенно уступила место большей эмоциональной и духовной удовлетворенности.

перейти к статье

Одной из главных причин трудностей в поиске счастья после 30 лет, я бы назвала рутины. Рутина может взять вас в зубы и не отпустить. Поэтому важно найти время на то, что взбудораживает душу и дарит новые эмоции.

перейти к статье

Впечатление, будто у вас нет личности или цели вне ваших отношений, — еще один признак эмоциональной зависимости. Раньше мне казалось, что вся моя жизнь вращается вокруг моих отношений и что у меня больше ничего нет.

перейти к статье

Когда я начала свой собственный путь к веганству, один из самых больших вызовов для меня был поиск способа заменить мясо в своей диете. Я искала, как казалось, везде и наткнулась на возможность делать свой собственный сейтан вместо того, чтобы покупать сои или начинки в магазине.

перейти к статье

Этот нералучный дуэт играют в “выживание самого блестящего”. Моя кожа превращается в настоящую звезду блеска, победив всех конкурентов. Ах, как бы мне хотелось, чтобы она стала звездой Голливуда, а не просто победителем конкурса жирных желез.

перейти к статье

Во время месячных циклов я часто испытывала сильные боли и дискомфорт. Однако, когда я узнала о благотворном влиянии кальция и магния на снижение симптомов предменструального синдрома, я решила включить больше молочных продуктов и орехов в свой рацион. Мне приятно отметить, что боли стали менее интенсивными, а настроение более стабильным во время менструации.

перейти к статье

Зеленые бананы также богаты пищевыми волокнами, которые способствуют нормализации пищеварения. Я заметила, что после употребления зеленых бананов у меня чувство легкости и комфорта в желудке. Это помогает предотвратить запоры и поддерживать здоровую кишечную микрофлору.

перейти к статье

Я решила начать вести свой собственный блог и активно писать статьи и контент. Это стало частью моего ежедневного режима, но я осознала, что иногда это отнимает у меня слишком много времени и энергии. Вместо этого я могла бы заняться физической активностью или проводить больше времени с семьей. Альтернативная стоимость времени в данном случае заключается в упущенных возможностях для физического и эмоционального благополучия.

перейти к статье

Перед совершением покупки задай себе вопрос: “Мне это действительно нужно?”. Остановись и подумай, прежде чем совершать покупку. Это поможет тебе отделить свои реальные потребности от мимолетных желаний.

перейти к статье

Одна из моих любимых гречневых закусок – это салат с гречкой, свежими овощами и оливковым маслом. Это не только вкусно, но и полезно для моего организма, поскольку он получает полный набор питательных веществ и антиоксидантов.

перейти к статье

Я часто боялась показывать свои эмоции, потому что боялась, что меня чем-то обидят или критикуют. Но я поняла, что это мешает мне находить истинных друзей и найти свою любовь. Я начала говорить то, что я чувствую, и принимать этот риск.

перейти к статье

Маргиналы – это люди, которые выбиваются из общепринятых норм и стандартов поведения. Они могут отличаться от окружающих своим стилем, взглядами, поведением или принципами.

перейти к статье

экспериментировала с салатом из зеленой редьки и хочу поделиться своими впечатлениями! Взяла редьку, нарезала ее кубиками, добавила капусту, морковку и зеленый горошек. А еще я бросила туда кусочки жареного бекона – это просто взрыв вкуса!

перейти к статье

В своих профессиональных отношениях я ставлю границы в отношении работы во время отпуска или личных выходных. Я умею отстоять свое право на отдых и неработающее время, чтобы восстановить свои силы и поддерживать баланс между работой и личной жизнью.

перейти к статье

Она стала моим надежным союзником в укреплении иммунитета. Благодаря ее богатому содержанию витамина А и С, я заметила, что мое тело стало лучше справляться с вирусами и инфекциями. Теперь могу преодолевать осенне-зимний сезон без проблем.

перейти к статье

Как любительница физической активности, арахис стал незаменимым источником энергии для меня. Богатые полезными жирами и белком, орехи помогают мне восстановиться после тренировок и поддерживают мои мышцы в хорошей форме. А еще, арахис – отличная альтернатива нездоровым перекусам, поэтому я с удовольствием наслаждаюсь им, заботясь о своем здоровье и физической форме.

перейти к статье

Ох, это мое спасение от “апельсиновой корки”! Теперь я готова светить своими шикарными ногами в любой мини-юбке без страха и сомнений. Смотрите, целлюлит, я готова с тобой справиться!

перейти к статье

Взаимная поддержка и сплоченность важны в нашей жизни. Когда мы сотрудничаем и поддерживаем друг друга, мы создаем сильную команду, способную справиться с любыми вызовами. Я всегда стараюсь быть той, кто поддержит и вдохновит других, потому что знаю, как важно иметь поддержку в своей жизни.

перейти к статье

Если у вас есть проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы, то стоит избегать продуктов, которые содержат пальмовое масло. Также стоит учитывать, что производство пальмового масла может негативно влиять на окружающую среду. Поэтому я стараюсь быть внимательной к составу продуктов и выбирать более здоровые и экологически чистые альтернативы.

перейти к статье

Я всегда обращаю внимание на форму губ человека, потому что она может рассказать много интересного о его характере и индивидуальности. Например, пухлые и сочные губы могут указывать на чувственность и страстность человека. Когда я вижу такие губы, мне кажется, что этот человек обладает внутренним огнем, который способен разжигать страсть и привлекать внимание окружающих.

перейти к статье

недавно я начала заниматься саморазвитием и психология стала одним из ключевых направлений. Это такой мощный инструмент для самопознания и роста личности! Я сейчас изучаю разные теории и методы, чтобы лучше понимать себя и свои мотивации. Психология помогает мне стать более уверенной и осознанной женщиной.

перейти к статье

Я долгое время боролась с тревожностью и паническими атаками, и мне очень помогла музыкотерапия. Мой музыкотерапевт научил меня использовать разные типы музыки в зависимости от моего настроения. Если я чувствую себя тревожной, то мне нужна медитативная музыка, а если у меня паническая атака, то я пользуюсь спокойной классической музыкой.

перейти к статье

Важно отметить, что индивидуальные реакции на тимьян могут быть различными, и некоторые люди могут иметь аллергическую реакцию на эту траву. Если у вас есть известная аллергия на растения семейства мятных или другие аллергии, следует быть осторожным при употреблении тимьяна.

перейти к статье

Мое секретное оружие в борьбе с прокрастинацией. Когда мне нужно сесть и сделать что-то важное, я знаю, что кофеин поможет мне сосредоточиться и вдохновиться. Он делает мое творчество и продуктивность настоящими звездами.

перейти к статье

Недавно я решила попробовать ниацинамид в своей ежедневной косметике, и я просто восхищена результатом! Моя кожа стала такой яркой и сияющей, что я не могу перестать восхищаться своим отражением в зеркале. Ощущение гладкости и упругости на лице просто великолепно.

перейти к статье

Научитесь принимать свои страхи. Не надо последовательно осторожно искать методы, которые обязательно помогут вам избавиться от страха перед стоматологом. Иногда самое верное решение – научиться управлять своими страхами и признать, что они действительно есть. Но вы должны понимать, что это не повод не заботиться о здоровье своих зубов.

перейти к статье

Когда мои волосы становятся тусклыми и лишены жизни, я обычно прибегаю к домашним маскам для восстановления их здоровья. Один из моих фаворитов – маска с оливковым маслом и медом. Она не только придает моим волосам естественный блеск, но и питает их с корней до самых кончиков. Результат просто потрясающий!

перейти к статье

Одним из плюсов сыроедения для меня является улучшение состояния моей кожи. Раньше у меня были проблемы с акне и сухостью кожи, но после перехода на сыроедение я заметила значительное улучшение. Моя кожа стала более увлажненной, ровной и здоровой.

перейти к статье

Хронический недосып отрицательно влияет на мою эмоциональную стабильность и настроение. Когда я не высыпаюсь, я становлюсь более подверженной стрессу и изменениям настроения. Я страдаю отчаянной усталостью и раздражительностью, что затрудняет мои отношения с окружающими. Мой эмоциональный баланс нарушается, и я испытываю чувства грусти и неудовлетворенности. Хронический недосып – это как темная тень, которая затмевает мое счастье и радость.

перейти к статье

Фиолетовый цвет придает мне чувство уверенности и силы. Когда я надеваю что-то фиолетовое, я ощущаю, что могу преодолеть любые трудности и достичь своих целей. Этот цвет поддерживает меня в моих усилиях и помогает мне верить в себя.

перейти к статье

Фрукты черной бузины богаты биологически активными веществами, такими как антоцианы, флавоноиды, фенольные соединения и витамины. Антоцианы, придающие ягодам черный цвет, обладают мощными антиоксидантными свойствами, которые защищают клетки организма от свободных радикалов и вредного воздействия окружающей среды.

перейти к статье

Я хочу рассказать о том, как свекла помогла мне снизить воспаление и укрепить иммунную систему. Свекла содержит бетаин, который является мощным антиоксидантом и имеет противовоспалительное действие. Я страдала от хронического воспаления, но после включения свеклы в свой рацион я заметила снижение воспалительных процессов в организме и укрепление иммунной системы. Теперь я реже болею, а мое общее состояние здоровья значительно улучшилось. Рекомендую всем, особенно тем, кто страдает от воспалительных заболеваний, обратить внимание на свеклу и ее благотворное воздействие на организм!

перейти к статье

Капустная диета может показаться сложной на первый взгляд, но она действительно помогает быстро сбросить вес. Я пыталась на ней похудеть и за 2 недели скинула 4 килограмма, при этом не чувствуя голода! Основные продукты, которые я ела – это свежая капуста, брокколи, цветная капуста и брюссельская капуста.

перейти к статье

Расстройство пищевого поведения вмешалось в мою жизнь, когда я начала стремиться к идеальной фигуре и несбалансированному питанию. Я чувствовала себя плохо и неуверенно в своем теле, и это отразилось на моем физическом и эмоциональном здоровье. Постепенно я начала обращаться к психотерапевту, который помог мне разобраться в корнях моих проблем и развить здоровое отношение к пище и самой себе.

перейти к статье

Помимо традиционных методов лечения ПТСР, я открыла для себя силу природы. Прогулки по лесу, купание в океане или просто наслаждение звуками природы стали для меня способом успокоить ум и перезарядиться энергией.

перейти к статье

Я всегда была любителем путешествий и чужих культур. Когда я решила найти идеальное хобби, я начала изучать различные языки. Я начала с английского, а затем расширила свои знания французским, испанским и немецким. Не только это помогает мне на моих путешествиях, но также открывает новые возможности.

перейти к статье

Шаг четвёртый напоминает о важности постоянного саморазвития и роста в роли родителя. Принятие своих ошибок и стремление к лучшему воспитанию помогут не только ребенку, но и тебе самой стать лучшей версией себя.

перейти к статье
preload
close
up