Как сделать скраб против целлюлита для тела в домашних условиях
Антицеллюлитный скраб в домашних условиях: подборка топовых рецептов Фото автора cottonbro: Pexels
DIY

Антицеллюлитный скраб в домашних условиях: подборка топовых рецептов

Автор

Проработав несколько лет ассистенткой в кабинете косметолога, я осознала, ч...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Целлюлит – довольно распространенная на сегодняшний день проблема. Сотни миллионов женщин по всему миру, так или иначе, сталкиваются с ней. Если эта проблема коснулась и тебя, то не спеши расстраиваться! Во-первых, для половозрелой женщины иметь целлюлит – абсолютно нормально, и лишь в самых редких случаях его можно назвать нездоровым явлением.

девушка с апельсином
Фото взято из открытых источников

Во-вторых, если ты все же не готова мириться с рыхлой кожей, то всегда можно встать на тропу борьбы с ней. Конечно, полностью избавиться от целлюлита тебе поможет только комплекс мер, причем выбрать стратегию борьбы должен специалист. Однако немного сгладить кожу, сделать целлюлит менее заметным, можно и в домашних условиях. В этом тебе помогут скрабы.

Приобрести готовое средство можно в любом магазине косметики, однако ты вполне сможешь приготовить скраб самостоятельно. Домашнее средство обойдется тебе дешевле, а еще ты будешь уверена в качестве его состава.

Кроме того, приготовление своими руками позволит тебе экспериментировать с абразивом, ориентируясь на собственные ощущения.

Подборка домашних рецептов

Ниже представлены простые варианты, любой из которых ты можешь попробовать уже сегодня. Не откладывай в долгий ящик!

Классический кофейный

Ты наверняка слышала о пользе кофейных скрабов в борьбе с рыхлой кожей. Это довольно грубый абразив, который будет крайне интенсивно воздействовать на проблемные зоны. Для приготовления скраба тебе потребуются:

Антицеллюлитный скраб в домашних условиях

Антицеллюлитный скраб в домашних условиях

  • кофейные зерна;
  • гель для душа.

Измельчи зерна с помощью кофемолки. Обрати внимание на дату изготовления продукта – очень важно, чтоб кофейные зерна были свежими. Когда все будет готово, смешай кофейные зерна с небольшим количеством геля для душа. Консистенция должна быть густой, однако ты можешь выбирать ее, исходя из собственных предпочтений.

Смесь нельзя хранить, поэтому порции должно хватать ровно на один раз. Для дополнительного ухода за кожей и натурального лифтинга добавь к смеси немного меда. Нанеси скраб на проблемы зоны и хорошенько помассируй, а затем смой водой. Повторять такую процедуру нужно 1-2 раза в месяц.

Из соли

Соль – менее грубый абразив, если сравнивать с кофейными зернами. Этот рецепт подойдет обладательницам нежной, сухой кожи. Лучше использовать не поваренную, а морскую соль – в ней содержится большее количество минеральных веществ, а значит скраб не только поможет справиться с целлюлитом, но и насытит твою кожу полезными веществами. Возьми это:

Giphy
  • морскую соль;
  • оливковое масло;
  • цедру апельсина.

Готовый продукт тоже нельзя будет хранить в холодильнике, поэтому готовь небольшую порцию. Апельсиновую цедру и морскую соль смешай в пропорции 1:2. К получившейся смеси добавь оливковое масло. Ориентируйся на получившуюся консистенцию. В идеале скраб ложится в руку мягкими кусочками, но при этом все его составляющие – единая масса.

Кстати, цедру можно заменить на эфирное апельсиновое масло. Достаточно всего пары капель средства, чтоб придать твоей коже легкий, ненавязчивый аромат и обеспечить двойной антицеллюлитный эффект. Но имей в виду, что эфирное масло – сильный аллерген, и перед использованием его необходимо протестировать.

Глиняный бум

Для этого скраба тебе потребуется любая косметическая глина. Найти ее ты можешь в аптеке. Все зависит от твоих предпочтений, однако наиболее полезной считается голубая. Именно в ней содержится огромной количество минералов и солей, которые подарят твое коже упругость и подтянут ее. Для приготовления возьми:

  • глину;
  • жирную сметану.

Здесь тебе потребуется немного больше средства, если сравнивать с другими рецептами. Дело в том, что использовать его можно не только в качестве скраба, но и в качестве маски для проблемных участков кожи.  В среднем будет достаточно 8-10 ложек глины, которые тебе необходимо смешивать со сметаной до получения нужной консистенции.

Если у тебя не нашлось сметаны, ты всегда можешь использовать кефир. Средство получится менее питательным, зато будет проще в использовании. Хранить его, к слову, нельзя в любом виде. Для усиления скрабирующего эффекта, замени половину сухой массы на перемолотые кофейные зерна.

Фото взято из открытых источников

Когда все будет готово, нанеси средство на тело и интенсивно помассируй. Когда почувствуешь, что участок кожи разогрелся и к нему прилила кровь, распредели массу равномерным слоем и оставь на 5 минут. Это позволит твоей коже «захватить» максимум полезных ингредиентов из смеси, насытиться ими.

Кокосовый рай

Для приготовления этого скраба тебе потребуются более «экзотичные» ингредиенты, которые не всегда есть дома под рукой. Но поверь – результат того стоит! Это средство ты не найдешь в обычном магазине. Относительно других рецептов, скраб получается «мягче», за счет довольно деликатного абразива. А еще он очень приятно пахнет! Тебе потребуются:

  • 5 столовых ложек мякоти кокоса;
  • 5 столовых ложек сахара;
  • 2 столовые ложки масла миндаля;
  • 2 столовые ложки масла кокоса.

Желательно не использовать готовую кокосовую стружку. Выбирай свежие, необработанные кокосовые орехи. Мякоть натри на мелкой терке, попутно растапливая на водяной бане кокосовое масло. Когда продукт станет жидким, добавь туда миндальное масло. Позволь смеси немного остыть, чтоб ее температура была приятна к телу.

По прошествии времени, добавь к масляной смесь натертый кокос и сахар. Все тщательно перемешай и оцени консистенцию. В зависимости от получившейся массы, ты можешь добавить немного масла или сахара.  Все средство нужно использовать за один раз. Хорошенько помассируй скрабом тело и смой средство.

Разогревающий скраб

Принцип действия этого средства отличается от тех, что были названы выше. Его главным действующим компонентом является не абразив как таковой, а «разогревающий» ингредиент. Средство вызывает жжение, заставляя кровь приливать к проблемному участку. Его не стоит использовать, если у тебя чувствительная кожа. Ингредиенты:

Фото автора cottonbro: Pexels
  • 100 грамм молотых зерен кофе;
  • столовая ложка любого масла;
  • флакон аптечной настойки красного перца.

Найти последнее, как ты уже поняла, можно в аптеке. Приготовление этого скраба занимает немало времени. Сперва тебе нужно измельчить зерна кофе. Для этого рецепта хорошо подойдет именно зеленый кофе. Когда все будет готово, смешай зерна с маслом (можно взять оливковое) и настойкой.

Готовую смесь отправь в стеклянную банку и плотно закрой крышкой. Теперь средство должно настояться в темном помещении. Использовать его можно будет только спустя неделю. Когда все будет готово, нанеси смесь на тело и слегка помассируй. Ориентируйся на ощущения своего организма: если жжение становится болезненным, срочно смой скраб.

Что еще

Преимущество домашних скрабов в том, что их создание – процесс творческий. Здесь нет каких-то четких правил, ведь человеческие тела, а значит и потребности этих тел, отличаются. По желанию ты можешь усиливать питательное воздействие скрабов, добавляя в них те или иные вещества. Особенно хороши для этих целей:

Фото взято из открытых источников
  • витамины А и Е;
  • миндальное, персиковое, какао-масло;
  • любые эфирные масла;
  • натуральный мед;
  • лаванда, шалфей, ромашка;
  • корица, анис, ваниль.

Скраб с этими продуктами окажет не только абразивное, но и питательное воздействие на твою кожу. Но не жди волшебства! В борьбе за идеальное тело одного скраба будет мало. Целлюлит или его отсутствие – это твой образ жизни, привычки, питание, наследственность в конце концов. Будь готова во многом изменить свою жизнь, если хочешь забить о рыхлой коже.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Я всегда искала эффективные способы борьбы с целлюлитом, и домашние скрабы стали для меня настоящим спасением! Я экспериментировала с разными рецептами и ингредиентами, и могу сказать, что натуральные компоненты, такие как кофе или соль, действительно помогают улучшить состояние кожи и уменьшить видимость целлюлита.

  2. avatar

    Когда я регулярно применяла антицеллюлитные скрабы в домашних условиях, я заметила, что кожа стала более гладкой и упругой. Это дало мне дополнительный стимул продолжать ухаживать за своим телом и поддерживать здоровый образ жизни.

  3. avatar

    Мой личный опыт с использованием домашних антицеллюлитных скрабов показал мне, что регулярность и массажные движения играют важную роль. Каждый раз, когда я делаю скрабирование, я уделяю особое внимание массажу проблемных зон, таких как бедра или ягодицы. Это помогает улучшить кровообращение и стимулирует обновление клеток кожи.

  4. avatar

    Я наслаждаюсь ароматом натуральных ингредиентов и ощущением мягкой и гладкой кожи после скрабирования. Это стало неотъемлемой частью моего ухода за собой и помогает мне чувствовать себя более уверенной и заботиться о своем теле.

  5. avatar

    Важно отметить, что они вляются лишь одним из аспектов борьбы с целлюлитом. Регулярные упражнения, здоровое питание и увлажнение кожи также играют важную роль. Я стараюсь поддерживать все эти аспекты в своей жизни, и результаты становятся заметными. Будьте настойчивы и верьте в свою красоту!

  6. avatar

    Когда я начала использовать домашние скрабы, я была приятно удивлена их эффективностью. Мне даже кажется, что они работают лучше, чем некоторые коммерческие продукты. Я могу контролировать ингредиенты и выбирать то, что наиболее эффективно для моей кожи. Это такой удобный и экономичный способ борьбы с целлюлитом.

  7. avatar

    В своем личном опыте я заметила, что регулярное скрабирование помогает не только уменьшить целлюлит, но и сделать кожу более мягкой и сияющей. Ощущение после скрабирования просто невероятное – кожа словно оживает и становится более упругой. Это один из моих любимых ритуалов самоухода!

  8. avatar

    Я всегда считала, что это не только эффективный способ борьбы с целлюлитом, но и отличная возможность экспериментировать с разными ингредиентами. Я люблю добавлять в свои скрабы эфирные масла, которые помогают снять стресс и создать атмосферу релакса. Это как SPA-процедура прямо у себя дома!

  9. avatar

    Благодаря им я поняла, что процесс заботы о своем теле может быть и приятным, и эффективным. Вместо того, чтобы смотреть на борьбу с целлюлитом как на обязательство, я стала видеть его как время, которое я отдаю себе, чтобы почувствовать себя лучше и ближе к своей цели.

  10. avatar

    Я нахожу время для этой процедуры, чтобы она стала моим маленьким моментом спокойствия и заботы о себе. Будучи женщиной, я понимаю, что наша красота и уверенность идут изнутри, и забота о своем теле помогает мне чувствовать себя лучше и полной энергии!

  11. avatar

    Я всегда любила экспериментировать с домашними рецептами скрабов для тела! Они так просты в приготовлении, а результаты превосходят все ожидания. Моя кожа становится бархатистой и сияющей после каждого применения. Мой самый любимый рецепт – скраб из сахара и оливкового масла. Просто волшебство!

  12. avatar

    Я стараюсь найти натуральные и органические способы заботиться о своей коже, и домашние скрабы для тела – это идеальный вариант! Мой самый эффективный рецепт – скраб из морской соли, кокосового масла и лимонного эфирного масла. Кожа после него просто расцветает.

  13. avatar

    Dia

    Лично я применяю домашние рецепты скрабов для тела, потому что они не только помогают бороться с целлюлитом, но и придают коже удивительную мягкость и гладкость. Мой секрет – скраб из кофейной гущи, оливкового масла и меда. Это такой приятный и ароматный способ заботиться о своем теле.

  14. avatar

    Когда я начала использовать домашние скрабы для тела, я почувствовала настоящее преображение своей кожи. Мой самый эффективный рецепт – скраб из овсянки, йогурта и меда. Он делает мою кожу такой гладкой и шелковистой, что я не могу перестать касаться своей собственной кожи!

  15. avatar

    Не могу поверить, что раньше я тратила деньги на дорогие антицеллюлитные средства, пока не открыла для себя домашние рецепты скрабов для тела! Они недорогие, легко доступные и работают на ура. Мой любимый рецепт – скраб из коричневого сахара, меда и кокосового масла. Просто магия для моей кожи!

  16. avatar

    Когда я попробовала свой первый домашний скраб для тела, я была поражена его эффективностью. Моя кожа стала гладкой и сияющей, словно после салонного ухода. Теперь я постоянно экспериментирую с новыми рецептами, добавляя различные эфирные масла и натуральные ингредиенты. Это превратилось в мой секретный ритуал красоты!

  17. avatar

    Я верила в силу природы, поэтому использование домашних рецептов скрабов для тела стало для меня естественным выбором. Мои самые любимые ингредиенты – морская соль, оливковое масло и лимонный сок. После такого скрабирования я чувствую себя настоящей богиней природы.

  18. avatar

    Домашние рецепты скрабов для тела – это как маленький секрет красоты, который я храню только для себя. Мой супер-рецепт – смесь кофейной гущи, коричневого сахара и кокосового масла. Это не только улучшает состояние моей кожи, но и пробуждает мои чувства свежести и энергии.

  19. avatar

    Я всегда стремлюсь к естественным и натуральным способам ухода за кожей, поэтому домашние рецепты скрабов для тела стали моим спасением. Мой лучший рецепт – скраб из овсянки, йогурта и меда. Это словно мягкое объятие для кожи, которое оставляет ее гладкой и увлажненной.

  20. avatar

    Скрабирование тела стало для меня целым ритуалом самолюбия и заботы о себе. Я люблю создавать свои собственные домашние скрабы с использованием соли, сахара и различных масел. Ведь заботиться о себе – это настоящее искусство, и каждый домашний скраб для тела становится моим собственным шедевром красоты!

  21. avatar

    Окей, я знаю, что это может звучать странно, но кто бы мог подумать, что мои кухонные приключения приведут меня к созданию собственного антицеллюлитного скраба? Теперь я становлюсь настоящим химиком-косметологом прямо у себя дома!

  22. avatar

    Представьте себе, как я сидела с маской из меда и кофейной гущи на лице и одновременно делала скрабирование для тела. Мой парень думал, что я полностью свихнулась, но, эй, красота требует жертв, правда?

  23. avatar

    Ну что, девчонки, пришла пора объединиться и провести домашний спа-день со скрабами для тела! Давайте соберемся, намажемся взаимно, сделаем фотосессию и потом расскажем всем, как мы стали самыми блестящими богинями красоты.

  24. avatar

    Не знаю, какими они там в салонах пользуются скрабами, но я точно знаю, что мой домашний антицеллюлитный скраб лучше всех! Ведь я могу добавить в него свою любимую музыку, петь и танцевать, пока он делает свое волшебство на моей коже!

  25. avatar

    Кто говорит, что домашние скрабы для тела – это только для девушек? Мои парни друзья тоже попробовали и оценили их магическую силу. Теперь мы все вместе боремся с целлюлитом и соревнуемся, кто из нас будет самым гладким и сияющим.

  26. avatar

    Ох, это мое спасение от “апельсиновой корки”! Теперь я готова светить своими шикарными ногами в любой мини-юбке без страха и сомнений. Смотрите, целлюлит, я готова с тобой справиться!

  27. avatar

    Я не знаю, какой магии скрывается в этих домашних скрабах, но они как-то мгновенно превращают меня в супермодель! Хотя, может, мне стоит запастись ими в больших количествах и просто купаться в них каждый день?

preload
close
up