Фото автора EVG Culture: Pexels

Лучшие средства от пота и запаха ног: 10 домашних методов плюс аптечные находки

Елена Гуреева

Автор

Закончила Саратовский государственный медицинский университет им. В.И.Разу...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Надеюсь, что ты не сидишь возле компьютера с чашкой чая, бутербродом или тортиком. Если это так, лучше отодвинь еду, потому что в этот раз речь пойдет о явлении, начисто отбивающем аппетит – потных, дурно пахнущих ногах. Давай разберемся вместе, откуда берется неприятное амбре, и что с ним делать.

Почему ноги потеют и плохо пахнут

Фото автора Daria Shevtsova: Pexels

Потеет все наше тело – таков способ теплорегуляции, изобретенный природой. Просто потоотделение на ногах выше – половые железы здесь крупнее, а их количество в квадратном сантиметре достигает 600–700. Вместе с потом выделяются аммиак, мочевина, сахар, соединения калия, никеля, кадмия, свинца, натрия, железа и меди.

Некоторые из этих веществ пахнут неприятно. Поскольку состав пота индивидуален, интенсивность запаха пота тоже отличается. Но сильнее всего пот пахнет из–за микробов, находящихся на поверхности даже самых чистых ног.

Микроорганизмы разлагают пот и кератин – верхний роговой кожный слой, выделяя дурно пахнущие соединения. Такое состояние называется эккринным бромидрозом. Самые противные – стафилококки, жизнедеятельность которых сопровождается выделением изовалериановой кислоты, пахнущей старым лежалым сыром. Еще один тип микроорганизмов, заставляющих ноги «благоухать» – грибки, издающие запах сырости и плесени.

Бромироз усугубляется несколькими причинами:

  • Строением тканей и особенностью системы терморегуляции. У некоторых потовые железы крупнее и пота выделяется больше.
Лучшие средства от пота и запаха ног

Лучшие средства от пота и запаха ног

  • Особенностями питания – кофе, шоколад, какао, свинина, фасоль усиливают потоотделение и вызывают неприятный запах.
  • Ношением синтетической обуви и носок из искусственных нитей.
  • Различными заболеваниями – при диабете, болезнях почек, печени, желудка пот имеет особенно нехороший запах
  • Нарушением гигиены – если вспотевшие ноги не помыть, на них начнут быстро размножаться бактерии грибки и появится жуткий «аромат»

Поэтому для избавления от запаха пота, кроме гигиенических процедур, нужно уничтожить бактерии, снизить повышенную потливость, подсушить кожу, и нейтрализовать неприятное амбре. С этим хорошо справляются аптечные и домашние средства.

ТОП –10 средств – пятерка аптечных препаратов

  • Паста Теймурова – используется не один десяток лет. Содержит антибактериальные компоненты –метенамин, борную и салициловую кислоты, формальдегид, а также тальк и оксид цинка, подсушивающие и нейтрализующие пот. Наносится на чистые высушенные ступни.
Паста Теймурова
Фото взято из открытых источников
  • Формагель – еще один препарат на основе формалина. Эффективно борется с повышенной потливостью, запахом пота и микробами. Формальдегид довольно токсичен, может вызвать боль и раздражение, поэтому при ранках, мозолях и ссадинах его не применяют.
Формагель
Фото взято из открытых источников
  • Салицилово–цинковая мазь – содержит ацетилсалициловую кислоту (аспирин) и окись цинка. Она не только уберет запах пота и снизить потливость, но и подлечит ранки, трещинки, потертости. Не подходит для сухой кожи, поскольку сильно подсушивает верхний кожный слой. Ее можно заменить аналогами – пастой Лассара, гальмалином, цинковой пудрой для стоп.
Салицилово–цинковая мазь
Фото взято из открытых источников
  • Фурацилин – пользоваться им очень легко – нужно купить упаковку в порошке или в таблетках и растворить 2 штуки в 2 литрах воды температурой примерно 37–38 градусов. После этого помести туда ноги и подержи примерно 10 минут, затем стопы нужно вытереть, но не споласкивать. Вместо раствора можно использовать пасту или аэрозоль с фурацилином.
Фурацилин
Фото взято из открытых источников
  • Хлоргексидин – в инструкции к нему ты не найдешь сведений о применении против потливости. Жидкость нанести на ватный диск и смажь ей ноги после мытья.
Хлоргексидин
Фото взято из открытых источников

Все эти препараты стоят намного дешевле новомодных уходовых средств. При этом они дают очень хороший результат.

ТОП –10 средств – пять домашних методов

  • Дегтярное мыло – простое мыло, в которое добавлено немного дегтя. Популярно еще с советских времен, поскольку одновременно борется с запахом пота, потливостью, микробами, грибками и вирусами. Даже пару раз, помыв им ноги, ты поймешь насколько эффективно такое проведенное средство.
Дегтярное мыло
Фото взято из открытых источников
  • Обыкновенный чай – завари пару пакетиков примерно в литре воды, как будто ты собираешься чаевничать, налей настой в миску и опусти туда ноги. Подержи свои ступни в этом растворе примерно 10–15 минут, а потом протри полотенцем. Содержащееся в чае дубильное вещество танин уменьшит потоотделение и уберет запах пота.
чашечка чая
Фото автора alleksana: Pexels
  • Ромашка или шалфей – нужно взять пару аптечных пакетиков и залить их литром воды. Когда лекарственная жидкость немного остынет, опусти в нее ноги примерно 20 минут, после чего промокни полотенцем, но не мой. Оба эти растения – настоящие борцы с микробами. Они справляются со стафилококком, дурно пахнущими грибками и другими микроорганизмами, виновными в неприятном запахе.
Ромашка с шалфеем
Фото взято из открытых источников
  • Обыкновенная бледно–розовая разведенная марганцовка, которой нужно ополаскивать ноги после мытья. Буквально через пять–шесть применений ты забудешь о запахе, а выделение пота значительно снизится.
Марганцовка
Фото взято из открытых источников
  • Яблочный или виноградный уксус. Его понадобится немного – всего 3 столовых ложки на пол–литра воды. Этим составом можно протирать ноги или делать с ним ванночки, опуская в него стопы на 10–15 минут. Уксусная вода подавляет развитие болезнетворных микробов и устраняет все запахи.
Яблочный уксус
Фото взято из открытых источников

Как еще бороться с потливостью и запахом ног

Кроме растительных или аптечных способов, ногам необходим уход, поэтому, чтобы такая проблема не возникла, о них нужно позаботиться.  

Чтобы не появились  потливость, и ноги не приобрели неприятный запах,   мой их, как минимум два раза в день, регулярно пользуйся любым  аптечным или домашним средством для дезодорации и  уменьшения потоотделения. Стопы после гигиенических процедур обязательно тщательно протирай полотенцем, и, ни в коем случае  не надевай носки и обувь, пока кожа еще влажная

Следи за состоянием ногтей, ведь они могут стать очагами распространения того самого вредоносного грибка. Если ногтевые пластинки стали слоиться, желтеть, а под ними появилось белое вещество, похожее на муку, значит, они стали жертвой грибковой инфекции.

В этом случае нужно приобрести противогрибковый крем и специальный лечебный лак. Регулярно делай ванночки для ног, отшелушивая огрубевшую кожу. Иначе уплотненный роговой слой эпидермиса превратится в «столовую» для болезнетворных микроорганизмов.

Фото автора cottonbro: Pexels

Ухаживай за обувью. Обязательно применяй специальные дезодорирующие и антибактериальные средства. И не носи одну пару весь сезон – обувь надо периодически снимать, давая ей отдохнуть и проветриться. Не сиди в помещении в теплых ботинках или сапогах, переобувайся в сменную пару, иначе к вечеру от колготок или носок будет очень плохо пахнуть.

Эти несложные правила позволят избавиться не только от потливости и неприятного запаха, но и избежать появления гнойничков и грибка. Ноги отблагодарят тебя за заботу.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up