Муж переписывается с другими женщинами и скрывает - что делать?
Муж переписывается с другой женщиной – советы психолога, что делать Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Муж переписывается с другой женщиной – советы психолога, что делать

Автор

Практикующий психолог в области семейных и детско-родительских отношений. ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Если муж начал переписываться с другой женщиной, важно объективно посмотреть на эту ситуацию и понять, есть ли причины для ревности. Ведь даже то, что вы в браке, не отменяет право на общение с другими людьми, если в этом нет романтического подтекста. Если ему интересно и приятно общаться еще с кем-то это не значит, что он тебя не любит.

  • если ты понимаешь, что в этой переписке нет ничего, кроме дружеского общения, но тебя это задевает, ты чувствуешь обиду и ревность, важно понять причину своих реакций, возможно, в твоем прошлом был неприятный опыт, или нарушение привязанности, которые нужно проработать и разобраться в себе;
  • если ты понимаешь, что эта переписка – не просто дружба, а нечто большее, главное, не пытайся тайно влезать в его телефон, общаться с другой женщиной, закатывать скандалы, бросаться обвинениями, пытаться отомстить мужу – эти стратегии разрушительны и не помогут вам наладить отношения;
  • муж может отрицать проблему, называть это общение пустяком, который ничего не значит, и для него это может быть действительно так, особенно, если вы изначально не обсудили границы дозволенного. Важно понимать, что для одного человека является предательством, для другого действительно может казаться ерундой, ведь мы вырастаем на разных установках;
  • в спокойной доверительной атмосфере сядь и поговори с мужем о том, что происходит – лучше всего в манере Я-утверждений, говоря о своих чувствах, а не обвиняя в чем-то его: меня расстраивает и обижает, когда ты это делаешь, мне кажется, в наших отношениях что-то не так и т.д. Так ты донесешь до него свою позицию и свои чувства;
  • в этом случае, возможно, у вас действительно проблемы в отношениях – проанализируй их, подумай, что идет не так и можно ли это исправить;
  • подумай и поговори с мужем о том, что именно ему дает эта переписка – новизну ощущений, интерес, более яркие эмоции, повышение самооценки и т. д.

Поняв его истинную потребность, подумай, как бы ты могла помочь ему ее удовлетворить в ваших отношениях. Что нужно делать по-другому? Но это возможно, только если муж принимает твои чувства, уважает их, идет на контакт и тоже готов к компромиссам.

Как понять, что муж переписывается с другой женщиной

Переписку с другой женщиной мужчины могут скрывать годами, поэтому внимательно присматривайся к поведению мужа, если у тебя возникли какие-то подозрения. Обычно о переписке с другой женщиной говорят следующие факторы:

  • мужчина уже давно ведет себя более осмотрительно, пытается быть осторожным;
  • тебе просто подсказывает интуиция, что что-то не так (это не всегда безошибочно, но если тебе кажется, и уже не один раз, а два или более, то это повод пролить свет на собственные сомнения);
  • ты замечаешь, что он довольно редко оставляет телефон без присмотра и как бы случайно берет его с собой везде, куда бы он не пошел;
  • как только ты приближаешься, он сразу откладывает телефон или начинает в нем что-то судорожно переключать;
  • если муж переписывается в соцсетях с компьютера, то ежедневно подчищает историю посещения сайтов, пользуется режимом инкогнито;
  • проводит большую часть своего свободного времени в телефоне и крайне неохотно от него отрывается;
  • на твои прямые вопросы о его общении с другими женщинами отшучивается, отнекивается или говорит, что у нег нет желания обсуждать такие глупости.

Просто попроси его показать телефон. Если у него там ничего серьезного нет, то ему ничего не будет стоить сделать это. Если это социальные контакты по работе или дружеская переписка в мессенджере, то тебе не в чем его подозревать. Пора переставать накручивать себя, нужно разбираться, почему ты допускаешь необоснованные обвинения в сторону мужа. Но если супруг начинает нервничать и обвинять тебя бог знает в чем, то дело явно нечисто.

Как вести себя, если застала мужа за перепиской с другой женщиной

Если ты убедилась, что муж (или парень) действительно часто ведет любовную переписку, а не обсуждает, например, рабочие моменты с коллегой или совершенно нейтрально общается со старой школьной подругой, то настало время переходить к решительным действиям.

Во-первых, не молчи и не жди, что все пройдет само собой, что супруг одумается, не ищи причины такого поведения. Это типичная женская ошибка. Если ты будешь терпеть, мужчина будет думать, что тебя все устраивает, будет дальше делать то, что делает. Ситуация в таком случае станет еще более запутанной, ведь мужчины часто забывают о каких-то границах и нормах допустимого.

Скажи ему открыто, что ты в курсе его переписки с другой женщиной, что для тебя такое поведение недопустимо (даже если это всего лишь переписка, и он не встречается с этой женщиной в реальной жизни). Обычно если мужчина бурно и активно начинает общаться с другими девушками, то это говорит о том, что он готов морально изменить тебе, и это – лишь вопрос времени.

Нужно стоять на своем и не вестись на его ласковые слова и фразы, что ты глупенькая девочка, что это было первый и последний раз, а ты не так все поняла. Практически все мужчины используют эти отговорки, когда попадаются на виртуальных романах. Четко отстаивай свои личные границы, объясняй свою позицию.

Конечно, не нужно сразу же подавать на развод, но четко проговори, что такое поведение впредь ты терпеть не намерена, что тебе неприятно, и если он будет еще раз замечен за подобным, то ты имеешь полное право начать всерьез обсуждать решение о разводе.

Во-вторых, если у вас не получается договориться мирно, то возьмите паузу в отношениях. Поживите некоторое время отдельно, дайте друг другу остыть, отдохнуть, обдумать случившееся в одиночестве. Когда вы оба будете готовы к разговору, то встретьтесь и обсудите проблему еще раз, постарайтесь достичь взаимной договоренности.

Если он снова продолжает писать другим женщинам

Предположим, муж попросил прощения и пообещал тебе, что больше никакой переписки не будет. Или вы взяли паузу, а потом пришли к тому, что дорожите браком, что нужно уладить конфликт, и муж, опять же, попался на любовной переписке с другой женщиной.

В таком случае у тебя, как у законной супруги, есть полное морально право подозревать его в измене, ведь неверность может быть не только физической, но и моральной. Твой муж – семейный человек, поэтому флирт на стороне, пусть и в сети, совершенно недопустим.

Хорошенько подумай о том, нужен ли тебе такой человек рядом, ведь он явно не уважает тебя, твои чувства, не держит свое слово, нарушает данные обещания. Объективно, он плохой партнер, муж и отец, счастливый брак с такими людьми невозможен. Только тебе решать, будешь ли продолжать жить с предателем, но неоднократное вранье и любовная переписка с другими женщинами – это повод для развода, именно так считают психологи.

Чего делать не нужно

Не нужно придумывать для него новые способы его ублажить, устраивать марафоны секса, готовить вкусные ужины, предлагать ему что-то сделать вместе, говорить ему комплименты, носить сексуальное белье и поднимать его самооценку. Тем более, не нужно пытаться завести еще одного ребенка, тем самым удерживая любимого супруга в семье и оставаясь в глазах окружающих счастливой парой.

Помни о том, что мужчины – это существа очень логичные и последовательные. Предположим, ты застукала его за перепиской с любовницей. Это дурной поступок со стороны мужчины, даже отвратительный. Но вместо того, чтобы выдавать соответствующую дурному поступку реакцию, ты начинаешь его ублажать. А имеет ли это смысл?

В голове мужчины формируется следующее умозаключение – раз она не устраивает скандал, все терпит и прощает, то переписываться с другими (а может быть, и ходить налево) иногда можно. Тем более, жена сразу становится послушной, покладистой, старается порадовать. И твой муж таким образом никогда не оставит любовные переписки и не прекратит флиртовать с другими женщинами, ведь получается, что за это его еще и всячески поощряют дома.

Если ты увидела его переписку с любовницей, то не нужно само отвечать на ее сообщение, читать всю переписку, рассказывать о том, что твой муж, вообще-то, семейный человек, предлагать любовнице поговорить и все решить., спрашивать, как же ей не стыдно.

Постарайся не обращать на увиденное внимания. Только в сериалах знакомство с любовницей заканчивается женской дружбой и выведением неверного мужа на чистую воду. В жизни же общение дам приводит только к ругани, взаимным оскорблениям или дракам. Все важные вопросы нужно рассматривать только с мужем, ведь именно с ним ты живешь и строишь отношения.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Мне кажется, что если муж начал переписываться с другой женщиной, то стоит начинать бить тревогу. Не нужно ругаться и истерить. но и сидеть и ждать что будет дальше тоже не нужно. Нужно поговорить, спокойно, без обвинений. Я например сама с мужчинами, даже старыми друзьями переписываюсь только в тех случаях, если желаю поздравить их с праздниками. Муж тоже поздравляет бывшую жену с днем рождения и 8 марта. не вижу в этом ничего плохого. Мы доверяем друг друга. наши телефоны не запоролены, страницы в соцсетях всегда открыты. Ну а если такая беда произошла, то нужно постараться понять. в чем причина, что не так.

  2. avatar

    Я переписывался с женщиной, она сама мне первая писала, а я просто отвечал. а потом начал ловить себя на мысли, что мне нравится когда моя жена ревнует. Но она молодец, нужно ей отдать должное спокойно и культурно начала разговор, мы все обсудили и я внес номер этой женщины в черный список, предварительно объяснив ей, что я женат и писать мне больше не стоит.

  3. avatar

    Мой тоже прятал свою переписку. Я долго ждать не стала, собрала его вещи и поставила на пороге, он пришел и опешил. Как оказалось эта другая женщина была его сестрой. просто она приобрела новую симку и он ее подписал просто Милаша. ее зовут Марина, но друзья ее называют именно так. Когда я сказала собирай вещи и уматывай. он позвонил на этот номер и дал мне поговорить. просто сестра постоянно на работе и с ней общаться можно только посредством смс. Тут уж опешила я.

    • avatar

      Ну не знаю, что это за семья, в которой жена не знает как подписана сестра и так далее. Как по мне, тут нужно задуматься и понаблюдать за мужем.

  4. avatar

    Помню, как жена увидела о переписку с подчинённой, о кране, который нужно поднять. Я строитель, а она возит нам заказы. Кран в нашей переписке был действительно обычным краном. Так она мне такое устроила, что даже если бы речь шла о другом кране, он просто бы уже не имел желания подниматься.

  5. avatar

    Мой собрал вещи и ушел после того, как я увидела переписку, такое чувство, что он специально телефон оставил, просто сам признаться боялся. Но я и не расстроилась. потому как говорится и у самой рыльце в пушку)))

  6. avatar

    Знаю точно, что не стоит обвинять раньше времени. потому как ситуаций бывает много, сначала нужно разобраться, поговорить. и понять в чем причина и постараться все исправить. А поругаться или расстаться всегда успеете.

    • avatar

      Гость

      Полностью поддерживаю. Мой муж переписывался ради поднятия настроения, это конечно не красиво и не правильно, но ничего серьезного там не было и даже не пахло.

  7. avatar

    Думаю в этом случае без серьезного разговора не обойтись. Нужно все выяснить, разобраться. У меня слава Богу такой ситуации не было и очень хочется ее избежать, но думаю что сначала разговор, а потом только решать что делать, а рубить с плеча тут не стоит.

  8. avatar

    Важно помнить, что каждая ситуация уникальна, и что работает для одной пары, может не подходить другой. Но независимо от того, какие решения примете, самоуважение и границы являются ключевыми. Доверьтесь своей интуиции и не забывайте о своих потребностях и чувствах.

  9. avatar

    В подобных ситуациях, полезно обратиться к профессионалу, психологу или семейному терапевту. Они помогут вам взглянуть на проблему со всевозможных сторон и дадут ценные советы для принятия решения, которое будет соответствовать вашим ценностям и желаниям.

  10. avatar

    Важно открыто обсудить свои чувства и ожидания с партнером. Не подавляйте свои эмоции и не бойтесь высказаться. Понимание и взаимное уважение в отношениях – залог здорового и счастливого партнерства.

  11. avatar

    Прежде чем принимать окончательное решение, постарайтесь внимательно проанализировать ситуацию. Задайте себе вопросы о своих ценностях, ожиданиях и перспективах на будущее. Используйте разум и интуицию, чтобы найти наилучшее решение для себя.

  12. avatar

    Не забывайте о самоуважении и своей собственной ценности. Если вы чувствуете, что партнер переписывается с другой женщиной нарушает ваши границы и вызывает доверие, то важно поставить свои интересы на первое место и принять решение, которое будет соответствовать вашему благополучию и эмоциональному здоровью.

  13. avatar

    Я обнаружила, что мой муж переписывается с другой женщиной, и это вызвало во мне сильные эмоции. В начале я почувствовала страх и ревность, боясь потерять его. Но затем я осознала, что важно обратиться к своим чувствам и открыто обсудить ситуацию с ним. Я решила подойти к этому с пониманием и доверием, чтобы вместе искать пути для укрепления нашего отношения. Каждая пара сталкивается с испытаниями, и важно найти решение, которое будет лучшим для нас обоих.

  14. avatar

    Узнать о переписке моего мужа с другой женщиной вызвало во мне смешанные чувства. Я почувствовала боль и разочарование, но в то же время решила сохранить спокойствие и открытость. Вместо того, чтобы сразу судить или обвинять его, я предпочла поговорить с ним и выразить свои чувства. Это помогло нам обсудить наши ожидания, границы и понять, как двигаться дальше. Разговор и взаимное понимание – важные инструменты для восстановления доверия и укрепления нашей связи.

  15. avatar

    Обнаружить, что мой муж переписывается с другой женщиной, вызвало во мне чувство предательства и растерянности. Однако я понимаю, что важно сохранять ясность и спокойствие в таких ситуациях. Я решила подойти к этому с разумом и открытым сердцем. Мы обсудили наши чувства и причины, которые могли привести к такому обмену сообщениями. Вместо того, чтобы винить друг друга, мы решили работать над укреплением нашей коммуникации и взаимного понимания. Важно не забывать, что отношения требуют постоянного внимания и усилий.

  16. avatar

    Raj

    Узнать о переписке моего мужа с другой женщиной вызвало во мне чувство неприятности и тревоги. Я понимаю, что коммуникация в наших отношениях играет важную роль, и поэтому я решила открыто поговорить с ним. Мы оба выразили свои ощущения и попытались понять, что привело к такой ситуации. Вместо того, чтобы обвинять или осуждать друг друга, мы решили поискать компромиссные решения и установить ясные границы для коммуникации с другими людьми. Это стало для нас возможностью расти и укреплять нашу связь.

  17. avatar

    Обнаружение переписки моего мужа с другой женщиной вызвало во мне чувство растерянности и сомнений. Я осознаю, что в отношениях важно обсуждать свои ожидания и устанавливать ясные границы. Мы сели и серьезно поговорили о том, что это значит для нас и как мы видим наше будущее вместе. Вместо того, чтобы погружаться в обвинения и конфликты, мы решили использовать это как возможность для роста и развития нашей связи. Мы оба сознали, что открытость, доверие и взаимное уважение являются фундаментальными аспектами здоровых отношений.

  18. avatar

    Важно обратить внимание на коммуникацию в отношениях. Постарайтесь открыто и честно обсудить ситуацию с партнером. Выслушайте его точку зрения и выразите свои ожидания и границы. Качественный разговор может помочь установить ясность и понять, как двигаться дальше.

  19. avatar

    Не забывайте о своих собственных потребностях и счастье. Если вы чувствуете, что переписка партнера с другой женщиной нарушает ваше эмоциональное благополучие и вызывает доверие, то имеете право поставить свои интересы на первое место. Решение может быть сложным, но важно прислушаться к своему внутреннему голосу и действовать в соответствии с ним.

  20. avatar

    В таких ситуациях полезно обратиться к доверенному другу или близкому человеку, с которым можно поделиться своими чувствами и получить поддержку. Внешний взгляд может помочь увидеть ситуацию со стороны и принять более объективное решение.

  21. avatar

    Саморазвитие и работа над своей личностью могут помочь вам принять более осознанное решение. Изучайте себя, развивайте свои навыки и становитесь сильнее внутренне. В итоге, вы будете способны принять решение, которое соответствует вашим ценностям и жизненным целям.

  22. avatar

    Не забывайте, что каждая ситуация индивидуальна, и нет универсального решения. Важно слушать свое сердце и доверять своей интуиции. Помните, что вы заслуживаете здоровых и уважительных отношений, где ваше счастье и комфорт на первом месте.

  23. avatar

    Открытие переписки моего мужа с другой женщиной вызвало во мне смешанные эмоции, включая гнев и грусть. Я решила дать себе время для осмысления и саморефлексии, прежде чем подходить к нему с обсуждением. Вместо того, чтобы сразу обвинять или судить, я сосредоточилась на своих собственных потребностях и границах. Важно для меня почувствовать себя уважаемой и ценной в нашем отношении. Теперь, когда я более спокойна, я готова начать открытый и честный диалог с ним, чтобы искать пути для восстановления доверия и взаимного понимания.

  24. avatar

    Обнаружение переписки моего мужа с другой женщиной вызвало у меня чувство раны и неполноценности. Однако, вместо того, чтобы погружаться в негативные эмоции, я решила подойти к этой ситуации с пониманием и состраданием. Я осознаю, что каждый из нас может искать подтверждения и внимание извне, особенно когда внутри нас что-то не решено. Я хочу поддержать моего мужа в его личном росте и одновременно обсудить, как мы можем вместе работать над нашими отношениями, чтобы они стали более укрепленными и взаимно удовлетворяющими.

  25. avatar

    Узнав о переписке моего мужа с другой женщиной, я почувствовала себя потрясенной и растерянной. Это вызвало у меня много вопросов и сомнений в нашем отношении. Однако, вместо того, чтобы сразу делать поспешные выводы, я решила отложить свои эмоции и встретиться с ним для открытого разговора. Я хочу понять его мотивы и чувства, и выразить свои собственные ожидания и границы. Только через честное обсуждение мы сможем найти путь к восстановлению доверия и преодолению этого испытания.

  26. avatar

    Обнаружение переписки моего мужа с другой женщиной вызвало во мне сильное чувство разочарования и уязвленности. Но я понимаю, что важно сохранять спокойствие и прислушиваться к своим чувствам. Я решила обратиться к поддержке близких друзей или терапевта, чтобы иметь возможность высказать свои эмоции и получить советы от независимых сторон. Кроме того, я осознала, что нам обоим нужно время для размышлений и самоанализа, чтобы мы могли обсудить эту ситуацию в более зрелом и конструктивном состоянии.

  27. avatar

    Открытие переписки моего мужа с другой женщиной вызвало у меня чувство смешанных эмоций, от боли до сожаления. Вместо того, чтобы сразу обвинять и осуждать его, я решила отложить свои реакции и сначала взглянуть на ситуацию более объективно. Я осознаю, что у каждого из нас могут быть моменты слабости и неопределенности, и я хочу узнать больше о том, что привело к этой переписке. Через искренний и открытый разговор мы сможем найти пути к преодолению этой трудности и укреплению наших отношений.

preload
close
up