Муж переписывается с другой женщиной – советы психолога, что делать

Если муж начал переписываться с другой женщиной, важно объективно посмотреть на эту ситуацию и понять, есть ли причины для ревности. Ведь даже то, что вы в браке, не отменяет право на общение с другими людьми, если в этом нет романтического подтекста. Если ему интересно и приятно общаться еще с кем-то это не значит, что он тебя не любит.

• если ты понимаешь, что в этой переписке нет ничего, кроме дружеского общения, но тебя это задевает, ты чувствуешь обиду и ревность, важно понять причину своих реакций, возможно, в твоем прошлом был неприятный опыт, или нарушение привязанности, которые нужно проработать и разобраться в себе;
• если ты понимаешь, что эта переписка – не просто дружба, а нечто большее, главное, не пытайся тайно влезать в его телефон, общаться с другой женщиной, закатывать скандалы, бросаться обвинениями, пытаться отомстить мужу – эти стратегии разрушительны и не помогут вам наладить отношения;
• муж может отрицать проблему, называть это общение пустяком, который ничего не значит, и для него это может быть действительно так, особенно, если вы изначально не обсудили границы дозволенного. Важно понимать, что для одного человека является предательством, для другого действительно может казаться ерундой, ведь мы вырастаем на разных установках;
• в спокойной доверительной атмосфере сядь и поговори с мужем о том, что происходит – лучше всего в манере Я-утверждений, говоря о своих чувствах, а не обвиняя в чем-то его: меня расстраивает и обижает, когда ты это делаешь, мне кажется, в наших отношениях что-то не так и т.д. Так ты донесешь до него свою позицию и свои чувства;

• в этом случае, возможно, у вас действительно проблемы в отношениях – проанализируй их, подумай, что идет не так и можно ли это исправить;
• подумай и поговори с мужем о том, что именно ему дает эта переписка – новизну ощущений, интерес, более яркие эмоции, повышение самооценки и т. д.

Поняв его истинную потребность, подумай, как бы ты могла помочь ему ее удовлетворить в ваших отношениях. Что нужно делать по-другому? Но это возможно, только если муж принимает твои чувства, уважает их, идет на контакт и тоже готов к компромиссам.

Как понять, что муж переписывается с другой женщиной

Переписку с другой женщиной мужчины могут скрывать годами, поэтому внимательно присматривайся к поведению мужа, если у тебя возникли какие-то подозрения. Обычно о переписке с другой женщиной говорят следующие факторы:

• мужчина уже давно ведет себя более осмотрительно, пытается быть осторожным;
• тебе просто подсказывает интуиция, что что-то не так (это не всегда безошибочно, но если тебе кажется, и уже не один раз, а два или более, то это повод пролить свет на собственные сомнения);
• ты замечаешь, что он довольно редко оставляет телефон без присмотра и как бы случайно берет его с собой везде, куда бы он не пошел;
• как только ты приближаешься, он сразу откладывает телефон или начинает в нем что-то судорожно переключать;
• если муж переписывается в соцсетях с компьютера, то ежедневно подчищает историю посещения сайтов, пользуется режимом инкогнито;
• проводит большую часть своего свободного времени в телефоне и крайне неохотно от него отрывается;
• на твои прямые вопросы о его общении с другими женщинами отшучивается, отнекивается или говорит, что у нег нет желания обсуждать такие глупости.

Просто попроси его показать телефон. Если у него там ничего серьезного нет, то ему ничего не будет стоить сделать это. Если это социальные контакты по работе или дружеская переписка в мессенджере, то тебе не в чем его подозревать. Пора переставать накручивать себя, нужно разбираться, почему ты допускаешь необоснованные обвинения в сторону мужа. Но если супруг начинает нервничать и обвинять тебя бог знает в чем, то дело явно нечисто.

Как вести себя, если застала мужа за перепиской с другой женщиной

Если ты убедилась, что муж (или парень) действительно часто ведет любовную переписку, а не обсуждает, например, рабочие моменты с коллегой или совершенно нейтрально общается со старой школьной подругой, то настало время переходить к решительным действиям.

Во-первых, не молчи и не жди, что все пройдет само собой, что супруг одумается, не ищи причины такого поведения. Это типичная женская ошибка. Если ты будешь терпеть, мужчина будет думать, что тебя все устраивает, будет дальше делать то, что делает. Ситуация в таком случае станет еще более запутанной, ведь мужчины часто забывают о каких-то границах и нормах допустимого.

Скажи ему открыто, что ты в курсе его переписки с другой женщиной, что для тебя такое поведение недопустимо (даже если это всего лишь переписка, и он не встречается с этой женщиной в реальной жизни). Обычно если мужчина бурно и активно начинает общаться с другими девушками, то это говорит о том, что он готов морально изменить тебе, и это – лишь вопрос времени.

Нужно стоять на своем и не вестись на его ласковые слова и фразы, что ты глупенькая девочка, что это было первый и последний раз, а ты не так все поняла. Практически все мужчины используют эти отговорки, когда попадаются на виртуальных романах. Четко отстаивай свои личные границы, объясняй свою позицию.

Конечно, не нужно сразу же подавать на развод, но четко проговори, что такое поведение впредь ты терпеть не намерена, что тебе неприятно, и если он будет еще раз замечен за подобным, то ты имеешь полное право начать всерьез обсуждать решение о разводе.

Во-вторых, если у вас не получается договориться мирно, то возьмите паузу в отношениях. Поживите некоторое время отдельно, дайте друг другу остыть, отдохнуть, обдумать случившееся в одиночестве. Когда вы оба будете готовы к разговору, то встретьтесь и обсудите проблему еще раз, постарайтесь достичь взаимной договоренности.

Если он снова продолжает писать другим женщинам

Предположим, муж попросил прощения и пообещал тебе, что больше никакой переписки не будет. Или вы взяли паузу, а потом пришли к тому, что дорожите браком, что нужно уладить конфликт, и муж, опять же, попался на любовной переписке с другой женщиной.

В таком случае у тебя, как у законной супруги, есть полное морально право подозревать его в измене, ведь неверность может быть не только физической, но и моральной. Твой муж – семейный человек, поэтому флирт на стороне, пусть и в сети, совершенно недопустим.

Хорошенько подумай о том, нужен ли тебе такой человек рядом, ведь он явно не уважает тебя, твои чувства, не держит свое слово, нарушает данные обещания. Объективно, он плохой партнер, муж и отец, счастливый брак с такими людьми невозможен. Только тебе решать, будешь ли продолжать жить с предателем, но неоднократное вранье и любовная переписка с другими женщинами – это повод для развода, именно так считают психологи.

Чего делать не нужно

Не нужно придумывать для него новые способы его ублажить, устраивать марафоны секса, готовить вкусные ужины, предлагать ему что-то сделать вместе, говорить ему комплименты, носить сексуальное белье и поднимать его самооценку. Тем более, не нужно пытаться завести еще одного ребенка, тем самым удерживая любимого супруга в семье и оставаясь в глазах окружающих счастливой парой.

Помни о том, что мужчины – это существа очень логичные и последовательные. Предположим, ты застукала его за перепиской с любовницей. Это дурной поступок со стороны мужчины, даже отвратительный. Но вместо того, чтобы выдавать соответствующую дурному поступку реакцию, ты начинаешь его ублажать. А имеет ли это смысл?

В голове мужчины формируется следующее умозаключение – раз она не устраивает скандал, все терпит и прощает, то переписываться с другими (а может быть, и ходить налево) иногда можно. Тем более, жена сразу становится послушной, покладистой, старается порадовать. И твой муж таким образом никогда не оставит любовные переписки и не прекратит флиртовать с другими женщинами, ведь получается, что за это его еще и всячески поощряют дома.

Если ты увидела его переписку с любовницей, то не нужно само отвечать на ее сообщение, читать всю переписку, рассказывать о том, что твой муж, вообще-то, семейный человек, предлагать любовнице поговорить и все решить., спрашивать, как же ей не стыдно.

Постарайся не обращать на увиденное внимания. Только в сериалах знакомство с любовницей заканчивается женской дружбой и выведением неверного мужа на чистую воду. В жизни же общение дам приводит только к ругани, взаимным оскорблениям или дракам. Все важные вопросы нужно рассматривать только с мужем, ведь именно с ним ты живешь и строишь отношения.