Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Марго

Город
Чебоксары
Избранные категории
ееStory Саморазвитие Отношения

Комментарии пользователя

Меня моя свекровь вывела из себя после того, как начала являться каждый день, оставаться с ночёвкой : я ухожу на работу – она у нас, я прихожу домой – она ещё у нас, я просыпаюсь утром – она уже у нас. Я запретила ей спать с 16 летним внуком на одном диване, она не обломалась, могла постелить свою куртку на пол и спать на ней ночь. Один раз довела меня до слез, до истерики, и тут я поняла – вампир! Счастливая, улыбающаяся, с хорошим настроением, прямо расцеловать меня хотела! Я с ребёнком ушла из дома. Муж запил и через 3 месяца умер. Теперь она одна, скучает, чувствует себя одиноко, звонит, говорит что хочет хотя-бы услышать мой голос(зачем?) а затем, что не имеет возможности больше пить мою кровь!!!

перейти к статье

в конце прям смешно)) получайте энергию из фруктозы и получайте мощнейший инсулиновый скачок) двигаться надо больше, и тогда никакие “-зы” будут не страшны

перейти к статье

Кому-то вера помогает прийти в себя, кому-то консультации психотерапевта. Я лично через недели 2-3 после того как мама скончалась, записалась на йогу. Даже не знаю почему. Шла с работы вся в своих мыслях, увидела рекламный баннер, зашла записалась и начала заниматься. До сих пор кстати на нее хожу.

перейти к статье

у меня свекровь вечно на всех жаловалась, даже до суда дело доходило. и действительно, если она даже проигрывала, то все равно оставалась довольна, типа ведет борьбу. я всегда удивлялась сколько она на это тратит энергии

перейти к статье

у Ollin есть хорошая несмывашка как раз 15 в 1. Не 100 рублей стоит, а 500, но за свои деньги просто топ!

перейти к статье

если есть аллергия, то хочешь не хочешь будешь внимательно изучать состав косметики. так как последствия могут быть серьезными

перейти к статье

Большинство сообщений каких-то раболепных. Но пару фраз понравились….

перейти к статье

У меня у подруги точно этот синдром. Вот ищет себе идеального спутника жизни, причем никаких советов не слушает. Вот хочу такого и все. А сама не красавица, да и характерец не айс. Но она считает, что достойна самого лучшего мужчины и опускать так сказать планку не хочет. И чем старше становиться, тем выше у нее запросы

перейти к статье

Как-то уж слишком много признаков. Так практически любого мужчину можно отнести к мужчине-малышу. Они все должны присутствовать или достаточно только одного

перейти к статье

А я что-то совсем не могу определиться к какому типу себя отнести-рост высокий, грудь маленькая, если толстею, то жир с боков и на попе….

перейти к статье

Молодой девушке, чтобы чувствовать себя более уверенной нужно одеваться хорошо, потому, что сейчас какой-то культ материализма. Сужу по себе, когда я хорошо выгляжу, накрашена, не в обносках, то и чувствую себя гораздо уверенней

перейти к статье

А если завистница -родная сестра. Вот как с ней не общаться. При этом завидовать то мне особо не чему. Но когда начинаю рассказывать о чем-то хорошем, она может даже трубку кинуть. Хотя сама замужем, правда не очень удачно, работа хорошая, денежная, дети есть. Вот чего ей не хватает. Я в разводе, дочь сейчас учу в другом городе сама. Считает, что мне легко и хорошо живется. Я бы так не сказала про себя..

перейти к статье

У нас одна сотрудница летом каждой год ездит на море и любит загорать. Приезжает всегда черная с загорелым осунувшимся лицом. Как по мне, выглядит очень некрасиво и даже для здоровья опасно…

перейти к статье

Стараюсь соблюдать режим и ложиться не позже 11. Для меня это важно, так как веду здоровый образ жизни и именно ночью вырабатывается мелатонин, без которого невозможно похудеть и быть здоровым

перейти к статье

куда ни кинь везде абсурд, так что даже не надо искусственно его создавать. только с прожитыми годами и возрастом научилась на все это не реагировать и относиться спокойно…

перейти к статье

Всегда делаю выбор в пользу органической косметики, чтобы быть уверенной в том, что у меня не будет аллергии на химические вещества…

перейти к статье

да вот же, обидно, собираешься по два часа, а придет не знай кто. у меня вообще один раз с сайта знакомств вместо молодого парня пришел дядька лет под 50. я чуть не упала от неожиданности. зачем так обманывать, я же время свое потеряла все-таки…

перейти к статье

Не приведи господь, если такой начальником моим окажется. Делать ничего не будет, только командовать. Среди знакомых вроде нет явных обожателей себя любимого)

перейти к статье

Болела за Плужникова на шоу голос, хорошо что он победил. Благодаря этому он еще больше поверил в себя, свои силы и возможности. Помогать надо таким людям. И надо конечно же сказать большое спасибо его родителям, у которых тоже музыкальное образование. И именно они разглядели в нем музыкальные способности в еще раннем возрасте. И сам он молодец, сейчас участвует во многих благотворительных концертах, деньги от которых идут на помощь людям с ограниченными возможностями

перейти к статье

Надо же, даже не знала, что витамины в капсулах можно в маски добавлять…

перейти к статье

Когда в школе училась вела дневник куда записывала свои стихотворения. Никому не показывала его, не знаю даже куда он делся. Интересно было бы почитать что я так ваяла)

перейти к статье

Ого, сколько советов. У меня есть такая проблема, слава богу пока не очень ярко выраженная. Обычно делаю настой горячего чая или ромашки, мочу ватный диск и накладываю на глаза. Что-то более кропотливое не делаю, так как времени в обрез

перейти к статье

правильно делаете, жертвенность никто никогда не оценит(

перейти к статье

Я что-то побаиваюсь такие скатки, мне проще обычные скрабы использовать…

перейти к статье

Меня голос сразу выдает как только начинаю волноваться, дыхание сбивается и начинаю действительно быстро и сбивчиво говорить. А уверенных в себе людей очень мало, у всех куча комплексов, с которыми они всю жизнь борются. Главное не волноваться и помнить, что другим до тебя дела совсем нет, так что не нужно переживать кто что подумает…

перейти к статье

Минусы скорее всего есть какие-нибудь(

перейти к статье

Очень сильно потею, надо будет более подробно почитать о том, как с помощью этого препарата блокируется выделение пота. А то одежду замучилась уже стирать, а иногда даже после стирки остается запах пота

перейти к статье

Я их не то чтобы боюсь,но брезгую. Там где я живу их много разновидностей, но все безопасные. У меня кстати такая навязчивая идея, что паук меня может ночью укусить..

перейти к статье

Получается до уровня 500 Любовь ! Ты не можешь по- настоящему любить, так мимолетные проблески высокого чувтва!

перейти к статье

Да,девочки взрослая и все понимает.Но разговор двух взрослых зрелых людей необходим,как бы ты не пытался спрятаться от него.Вот теперь точно может начаться самое интересное! Бегство не поможет,а только усугубит.

перейти к статье

Не забывайте про контекст и общение в целом. Например, если вы знаете, что парень любит футбол, попробуйте задать ему вопрос о его любимой команде или игроке. Это может привести к интересному общению и даже свиданию.

перейти к статье

Психологический подход к женственности также может включать изучение того, как женственность связана с эмоциональным и психическим здоровьем. Некоторые исследования показывают, что высокий уровень женственности связан с более высоким уровнем эмпатии и социальной поддержки, что может улучшать качество жизни. Однако, слишком высокий уровень женственности также может быть связан с повышенным риском развития депрессии и тревожных расстройств.

перейти к статье

Как человек, страдающий от псориаза, я знаю, насколько важно следить за своим рационом. Некоторые продукты могут ухудшить моё состояние кожи, поэтому я избегаю их. В моем списке продуктов, которые не рекомендуется употреблять при псориазе, входят молочные продукты, красное мясо и острый перец.

перейти к статье

Я думаю, что важно уметь проявлять свою чувственность и умение играть на сексуальных ощущениях. Мужчины любят женщин, которые умеют проявлять свою чувственность и создавать сексуальную энергию. Я стараюсь проявлять свою чувственность и умение играть на сексуальных ощущениях, чтобы привлечь мужчину своей сексуальностью и привлекательностью.

перейти к статье

Важно помнить, что узнать мужчину получше – это процесс, который должен происходить в двух направлениях. Мы должны быть готовы к тому, чтобы он тоже узнавал нас получше. Это поможет нам общаться более эффективно и строить наши отношения на взаимопонимании и взаимной поддержке.

перейти к статье

Если парень игнорирует после ссоры, то, возможно, ему нужно просто время, чтобы остыть и обдумать произошедшее. Не стоит навязываться и давить на него, это только усугубит ситуацию. Лучше дать ему свободу и подождать, когда он сам почувствует готовность вернуться к общению.

перейти к статье

Елена Темникова – популярная певица и композитор, которая не только создает музыку, но и помогает нуждающимся. Она поддерживает фонд “Русфонд”, помогающий детям, и выступает в поддержку фонда “Подари жизнь”, который занимается лечением детей с онкологическими заболеваниями.

перейти к статье

Искренность чувств может быть проявлена не только словами, но и поступками. Мужчины могут выражать свою заботу, любовь и уважение к партнеру, друзьям и близким, делая что-то приятное, помогая в трудной ситуации или просто проводя время вместе.

перейти к статье

Очистка кожуры граната может быть достаточно простым процессом, если следовать нескольким шагам:

перейти к статье

Будьте хорошим слушателем. Мужчины любят женщин, которые слушают их и проявляют неподдельный интерес к тому, что они говорят. Когда он говорит, уделяйте ему все свое внимание и задавайте уточняющие вопросы. Показывая, что вы заботитесь о том, что он говорит, вы почувствуете, что его ценят и ценят.

перейти к статье

Обращение за помощью, когда вы в ней нуждаетесь, — это признак силы, а не слабости. Будь то разговор с терапевтом или обращение к другу за поддержкой, нет ничего постыдного в том, чтобы попросить о помощи. Я научилась этому на собственном опыте, но я благодарна людям в моей жизни, которые были рядом со мной в трудные времена.

перейти к статье

Я действительно впечатлена тем, как много воздействия может оказывать звук на нашу психику и тело. Я с нетерпением жду, чтобы попробовать звукотерапию поющими чашами и почувствовать все эти воздействия на себе.

перейти к статье

Терпение также важно в отношениях с другими людьми. Успешные люди умеют давать время другим для самовыражения, выслушивают их точку зрения и проявляют терпение к их идеям и предложениям. Они осознают, что настоящие результаты требуют времени и усилий, и готовы инвестировать взаимоотношения, давая им развиваться и расцветать.

перейти к статье

Филлеры могут использоваться для восстановления объема и увлажнения кожи рук, особенно в области косточек и суставов, где часто происходит потеря объема. Это отличное решение для тех, кто хочет иметь гладкую и молодую кожу рук, которая выглядит здоровой и ухоженной.

перейти к статье

Если ситуация выходит из-под контроля и возникают угрозы для вашей жизни или физического благополучия, немедленно обратитесь за помощью к правоохранительным органам или другим соответствующим службам. Важно помнить, что насилие никогда не является приемлемым, и никто не должен испытывать его в отношениях.

перейти к статье

. я думаю, что в нашем мире есть место и для альтруистов. но, понимаете, дело в том, что альтруизм – это не про нас, не про наше поколение. мы сейчас все так заняты своими делами, своими проблемами, что стало непросто даже просто улыбнуться незнакомому человеку на улице. но я все же надеюсь, что с годами мы станем более открытыми и готовыми помогать друг другу без выгоды. надежда умирает последней, верно?

перейти к статье

Доверие — ключ к любым отношениям. Если у мужчины есть полный контроль, может быть легко почувствовать, что вы не имеете права голоса при принятии важных решений. Однако, если вы доверяете своему партнеру и чувствуете, что он заботится о ваших интересах, вам будет легче отказаться от контроля и работать вместе в команде.

перейти к статье

Когда дело доходит до нашего физического здоровья, женщины часто более активно заботятся о себе. Мы ходим к врачу для регулярных осмотров, регулярно занимаемся спортом и придерживаемся здоровой диеты. Это важно не только для нашего собственного благополучия, но и для защиты от потенциальных проблем со здоровьем в будущем.

перейти к статье

Чай с розмарином изменил правила моей борьбы с прыщами. Я пью его каждый день, и он творит чудеса, уменьшая воспаление и предотвращая высыпания. Он также полон антиоксидантов, которые помогают мне поддерживать здоровое сияние.

перейти к статье

Я считаю, что каждый должен иметь автономию и свободу делать выбор в отношении своей жизни. Мое решение быть бездетным — это решение, которое я приняла для себя, и я надеюсь, что мои родители смогут уважать и поддержать меня в этом решении.

перейти к статье

Как женщина, я также чувствую прилив сил, изучая психологию. Женщины часто недопредставлены в областях STEM, но психология — это область, в которой женщины преуспевают. Вдохновляет то, что так много женщин лидируют в исследованиях, терапии и других областях психологии.

перейти к статье

Раньше я думала, что увлажнять нужно только людям с сухой кожей, но это не так. Даже если у вас жирная кожа, увлажнение может помочь сбалансировать выработку кожного сала и предотвратить прыщи. Я заметила огромную разницу в текстуре и внешнем виде моей кожи, так как я начала регулярно увлажнять ее.

перейти к статье

Отношения на расстоянии могут быть трудными, но они также могут быть невероятно полезными. Ключ в том, чтобы найти способы оставаться на связи, будь то текстовые сообщения, телефонные звонки или видеочаты. Также важно убедиться, что обе стороны находятся на одной странице и имеют схожие цели в отношениях.

перейти к статье

ничего себе, а они точно девушки? у них вроде какие-то мышцы, а не изящные фигурки. неужели им это нравится?

перейти к статье

Релаксация является важной терапевтической стратегией при лечении гематофобии. Снижение общего уровня тревоги и напряжения помогает уменьшить силу и частоту фобических реакций. Техники расслабления, такие как дыхательные упражнения и медитация, могут быть полезными в этом процессе.

перейти к статье

Телесно-ориентированная терапия (ТОТ) – это форма психотерапии, которая акцентирует внимание на теле и его физических ощущениях для исследования и решения психологических проблем.

перейти к статье

Постепенно вырабатывай привычку слушать себя и доверять своим желаниям. Это поможет тебе построить более гармоничную и удовлетворительную жизнь.

перейти к статье

Если ты не проявляешь своих интересов и страстей, мужчины могут не увидеть тебя как увлекательного и интересного человека. Поделитесь своими увлечениями и покажите свою уникальность, чтобы привлечь внимание мужчин.

перейти к статье

Газлайтинг назван так по названию пьесы “Газовые огни” (Gaslight), в которой муж переводит жену в состояние психологической нестабильности, убеждая ее, что она сходит с ума.

перейти к статье

Электролиполиз – это безопасная и эффективная процедура, которая может принести множество преимуществ женщинам, желающим улучшить свою фигуру. Я сама воспользовалась этим методом и заметила значительное сокращение целлюлита на моих бедрах и ягодицах. Благодаря электролиполизу, моя кожа стала более упругой и гладкой, что подняло мой уровень уверенности в себе.

перейти к статье

Эмма Стоун — одна из моих любимых актрис, и должен сказать, что ее игра в Круэлле меня не разочаровала. Она была свирепой, забавной и совершенно очаровательной на протяжении всего фильма. Я определенно думаю, что у нее есть все необходимое, чтобы придать еще больше глубины и масштабности персонажу в сиквеле.

перейти к статье

Мне нравится перекусывать черным виноградом с косточками, чтобы удовлетворить свою тягу к сладкому, не употребляя нездоровые закуски. Семена являются естественным источником антиоксидантов, которые помогают защитить клетки от повреждения и снизить риск хронических заболеваний. Однако употребление слишком большого количества винограда может привести к дискомфорту в желудке и вздутию живота.

перейти к статье

Люди с инвалидностью, добившиеся успеха, являются настоящим примером стойкости и целеустремленности. Они столкнулись с бесчисленными проблемами, но не отказались от своих мечтаний и целей.

перейти к статье

Не чувствуйте себя виноватым за то, что ставите на первое место собственное психическое здоровье и благополучие. Иногда вам нужно вычеркнуть токсичных людей из своей жизни, чтобы освободить место для позитива и роста. Мне пришлось сделать это, когда друг постоянно сплетничал, и это вызывало у меня тревогу и паранойю.

перейти к статье

Правило 72 часов также может применяться к нашему онлайн-взаимодействию. Легко вступать в споры или оставлять негативные комментарии, но ожидание ответа в течение 72 часов может помочь нам подойти к ситуации более спокойно и рационально.

перейти к статье

Когда я хочу поставить психологический якорь, я сначала выбираю мощный и лично значимый сигнал. Это может быть образ, звук или фраза, которая вызывает у меня желаемое состояние или реакцию. Я постепенно ассоциирую этот сигнал с желаемым состоянием, повторяя процесс несколько раз.

перейти к статье

Женская дружба – это ценный источник эмоциональной поддержки, который нередко оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Я верю, что сохранение такой дружбы важно, потому что она помогает нам чувствовать себя понятой, принятой и любимой. Вместе мы можем преодолевать трудности, радоваться успехам и делиться важными моментами. Женская дружба создает прочные связи, которые могут оставаться непоколебимыми на протяжении долгих лет.

перейти к статье

недавно попробовала новую маску для лица после 50 лет, и просто офигела от результатов! моя кожа стала такой упругой и гладкой, словно вернулась в юные годы. это как будто магия! я раньше сомневалась в этих косметических новинках, но теперь точно знаю, что они работают.

перейти к статье

Уровень притязаний и самооценка – это, конечно, сложная тема. Мне кажется, что многие из нас бывают несколько самокритичными и стремятся к идеалу, но при этом сомневаются в своих возможностях. Я сама часто задумываюсь, достаточно ли я ставлю перед собой высокие цели или мне нужно больше веры в себя. Я уверена, что самооценка играет огромную роль в этом процессе. Когда ты полон уверенности в себе, ты готов браться за самые смелые идеи и идти к своим целям с огромным энтузиазмом. Но когда тебе не хватает самоуверенности, все кажется невозможным. Для меня важно помнить, что никто не идеален, и даже если у меня есть слабости и неудачи, это не значит, что я не могу достичь чего-то великого. Я стараюсь внимательно слушать себя, уважать свои достижения и не бояться высоких притязаний. В конце концов, самооценка – это то, что делает нас уникальными и помогает нам преодолевать преграды на пути к успеху

перейти к статье

Вначале, конечно, было очень тяжело. Чувствовала себя преданным и опущенным. Но с течением времени я поняла, что я не могу дать этой ситуации определить мою жизнь. Я решила сконцентрироваться на себе и своем благополучии. Я начала заниматься спортом, стала уделять больше времени друзьям и развитию своей карьеры. Важно помнить, что измена партнера не определяет нашу ценность. Мы заслуживаем быть счастливыми и жить полной жизнью!

перейти к статье

Я стараюсь добавлять в манную кашу на молоке различные фрукты, орехи или ягоды, чтобы разнообразить ее вкус и получить больше питательных веществ. Например, я добавляю нарезанные бананы и измельченные миндальные орехи, чтобы придать каше дополнительный аромат и текстуру.

перейти к статье

Личный опыт взаимодействия с людьми, у которых есть шизоидные черты характера, учит меня быть более толерантной и снимать стигму, связанную с этими чертами. Каждый человек уникален, и у каждого есть свои сильные и слабые стороны. Важно смотреть на каждого человека без предвзятости и с добротой, чтобы создать пространство для взаимного понимания и поддержки.

перейти к статье

Нейрографика может быть удивительным инструментом для самонаблюдения и саморазвития в повседневной жизни. Она позволяет мне лучше понять свои эмоции, мысли и реакции на различные ситуации. Это помогает мне принимать более осознанные решения и развиваться как личность.

перейти к статье

Хотя вегетарианство имеет много плюсов, есть и некоторые недостатки, с которыми я сталкиваюсь. Во-первых, некоторые мои друзья и близкие не всегда понимают мои причины и принципы, связанные с отказом от мяса. Это иногда вызывает разногласия и неудобные ситуации на обедах и мероприятиях. Во-вторых, некоторые несоответствия в рационе могут привести к недостатку определенных витаминов и минералов, таких как витамин B12 и железо. В таких случаях необходимо более внимательно планировать свой рацион и при необходимости принимать дополнительные добавки.

перейти к статье

Грибы. Грибы являются низкокалорийным источником белка и клетчатки. Их можно использовать в супах, соусах, грилях или добавлять в салаты.

перейти к статье

Наслаждайтесь щами с курицей, наслаждаясь их превосходным вкусом и получая питательные вещества для поддержания здоровья и благополучия.

перейти к статье

я тут изучила пользу и вред бразильского ореха, и мне кажется, это не такая уж и чудо-продукция, каким ее преподносят. хоть он и содержит много полезных веществ, но вряд ли он способен одним махом решить все наши проблемы. ну и как же его есть? я просто не в восторге от его вкуса. честно говоря, я предпочитаю другие орехи, которые мне больше нравятся и не вызывают таких споров

перейти к статье

Девушке неприятно слышать, что рождение Арзамасовой обошлось в миллион рублей. Это напоминание о том, насколько привилегии и богатство могут повлиять даже на самые фундаментальные аспекты жизни, такие как рождение ребенка. Я даже не могу представить, каково это, иметь доступ к таким ресурсам, в то время как так много других борются за то, чтобы позволить себе базовое здравоохранение.

перейти к статье

Я считаю, что троечники могут быть успешнее отличников, потому что они умеют быстро адаптироваться к новым ситуациям. Например, я сама была троечницей в университете, Но когда я начала работать в компании, мне пришлось быстро освоить новые навыки и знания. Благодаря своей гибкости и быстрой адаптации, я смогла быстро стать ценным членом команды и достигнуть успеха в своей карьере.

перейти к статье

Я не могу проглотить эти коллагенные капсулы. У меня возникают проблемы с глотанием больших таблеток, поэтому это стало для меня настоящей проблемой. Я бы предпочла альтернативные способы улучшения состояния кожи.

перейти к статье

Позитивность означает жить с целью и намерением. Это означает ставить цели и работать над их достижением с энтузиазмом и самоотверженностью. Когда я живу с целью, я чувствую себя более удовлетворенным и мотивированным.

перейти к статье

Легко увлечься социальными сетями и сравнивать себя с другими, особенно когда мы чувствуем себя нелюбимыми. Но я узнала, что социальные сети могут быть обоюдоострым мечом. Хотя это может заставить нас чувствовать связь с другими, это также может вызвать чувство неадекватности и ревности. Вот почему я стараюсь ограничивать свое время в социальных сетях и вместо этого сосредотачиваюсь на реальных связях.

перейти к статье

Теодицея также поднимает вопрос о том, имеет ли страдание цель или смысл. Как человек, испытавший боль бесплодия, я борюсь с идеей, что мои страдания могут быть частью какого-то великого плана или цели.

перейти к статье

Хотя у каждого человека есть свой стиль ссоры, в идеале она должна быть неконфронтационной. Люди, которые всегда настаивают на своем, иногда могут сложившуюся ситуацию только ухудшить. Я столкнулась с подобной ситуацией, когда моя коллега настаивала на своем решении вместо того, чтобы работать в команде. В результате ссоры все проиграли и никто не был доволен.

перейти к статье

Было время, когда я считала, что парни, которые проявляют к тебе агрессивность или ревность, это просто проявление любви. Но когда начинались нелепые споры и обвинения в том, как я одеваюсь или с кем общаюсь, я поняла, что это не нормально. Абьюзеры используют эти тактики, чтобы создать у женщин ощущение контроля и зависимости. Если твой парень ревнует, кричит на тебя или даже шлет угрозы, то это со стопроцентной вероятностью признак того, что он абьюзер.

перейти к статье

Раньше я злилась, когда люди не оправдывали моих ожиданий, но, став старше, я научилась более четко сообщать о своих потребностях и ожиданиях. Поступая таким образом, я обнаружила, что люди с большей вероятностью идут мне навстречу, что снижает вероятность возникновения гнева.

перейти к статье

Аппликатор Кузнецова стал для меня спасением, когда дело дошло до лечения моей хронической боли в спине. Я ложусь на него и позволяю ему творить свое волшебство.

перейти к статье

скажу честно, я никогда не была большим фанатом планирования. но потом поняла, что это не просто умение, а настоящий инструмент для достижения целей. планы помогают мне организовываться, расставлять приоритеты и избегать стрессовых ситуаций. иногда, конечно, мне хочется просто пожить на авось, но я понимаю, что без прагматичного подхода мне будет сложно добиться успеха и стабильности.

перейти к статье

Для меня уход за кожей шеи и декольте является неотъемлемой частью ежедневного ухода за кожей. Я использую специальные кремы и сыворотки, которые помогают увлажнить и защитить кожу от вредных факторов окружающей среды. Кроме того, я регулярно делаю массаж этой области, чтобы улучшить кровообращение и ускорить обменные процессы.

перейти к статье

Она может проявляться в различных сферах жизни, и я столкнулась с ней в работе. Я была уверена в своих способностях и методах работы, и не хотела принимать новые идеи от коллег. Но когда я начала работать в команде, я поняла, что ригидность мешает мне достигать лучших результатов. Я начала открыто общаться с коллегами и принимать новые идеи, что привело к успеху нашей команды.

перейти к статье

Профессиональное выгорание может развиваться, если работа становится предсказуемой, монотонной или не предлагает достаточного стимула и интереса.

перейти к статье

Наконец, я нашла, что забота о своем эмоциональном благополучии – это ключевой фактор в предотвращении обид. Я уделяю время и внимание своим эмоциональным потребностям, занимаюсь самозаботой и здоровыми практиками, такими как медитация, письмо дневника или занятия спортом. Это помогает мне создавать более устойчивую эмоциональную базу, что способствует более гармоничным и безобидным отношениям с окружающими людьми.

перейти к статье

Клетчатка играет важную роль в поддержании здоровья кожи. Я обнаружила, что после того, как я включила больше овощей, фруктов и орехов в свой рацион, моя кожа стала более увлажненной, упругой и сияющей. Клетчатка помогает очищать организм от токсинов и способствует здоровому внешнему виду.

перейти к статье

Я страдала от депрессии, вызванной проблемами с нервной системой. Я начала заниматься йогой и медитацией и обратила внимание на свое питание и сон. Я также начала делать то, что приносит мне удовольствие, например, рисовать или читать книги. Сейчас я чувствую себя лучше и могу больше наслаждаться жизнью.

перейти к статье

Когда я столкнулась с необходимостью развода, это было одно из самых трудных испытаний в моей жизни. Мы с мужем пытались найти общий язык и договориться, но это было сложно из-за наших эмоций и разногласий. Важно помнить, что каждая ситуация уникальна, и что работает для одной пары, может не сработать для другой. Важно открыто общаться и искать компромиссы, но также не забывать о своих собственных потребностях и благополучии.

перейти к статье

Изменение человека – это сложный процесс, который требует внутренней мотивации и готовности к изменениям. Каждый из нас имеет свой собственный жизненный путь, опыт и восприятие мира. Мы можем влиять на других людей через свои действия, слова и пример, но окончательное решение о том, как измениться, принимает сам человек. Важно помнить, что каждый имеет право на свободу выбора и самоопределение.

перейти к статье

Распространение энергии происходит через возмущенный поток энергии, аналогично распространению электричества, света и звука. Энергия может проходить через все твердые и жидкие тела, связанные с человеком, находящимся в трансе.

перейти к статье

Благодарю за рекомендации! Пигментные пятна всегда доставляли мне неудобства, и я всегда ищу новые способы борьбы с ними. Эти средства выглядят очень привлекательно. Не могу дождаться, чтобы попробовать их и увидеть результаты.

перейти к статье

Любовь дает мне возможность быть более открытой и искренней со своим партнером. Я знаю, что мой партнер всегда будет слушать меня и понимать меня, даже когда я не могу выразить свои чувства словами.

перейти к статье

Я танцую на полу в студии, где жарко и влажно. Я переживала, что мой макияж сойдет с лица из-за пота. Однажды я получила совет использовать виде Gua Sha массажа, который помогает сохранить свежесть и сияние кожи даже во время интенсивных тренировок. Я использовала этот прием и заметила, что мой макияж остается на месте даже в летние дни.

перейти к статье

Поедание мандаринов может быть альтернативой сладким угощениям, так как они удовлетворяют желание поесть что-то сладкое, но без вредных калорийных составляющих.

перейти к статье

мне кажется, стратегическое мышление это смесь интуиции и аналитики. чтобы принимать верные решения, нужно уметь проникнуться обстановкой, но при этом иметь достаточно информации и умения анализировать данные. я всегда стремлюсь понимать, какие тренды и потребности будут актуальны в будущем, чтобы создавать продукты, которые будут востребованы.

перейти к статье

Меня всегда тревожило будущее и испытывала страх перед неизвестностью. Я не могла планировать свою жизнь и была неуверенной в своих действиях. Но затем я получила психологическую коррекцию страхов, которая помогла мне научиться принимать решения и уверенно двигаться вперед.

перейти к статье

Учитеся слушать друг друга. Это важный аспект эффективной коммуникации. Мы стараемся быть внимательными слушателями и проявлять понимание к мыслям и чувствам друг друга.

перейти к статье

Когда я оказалась в отношениях с насилием, я начала сомневаться в своей ценности и достоинстве. Меня контролировали и унижали, и я чувствовала себя полностью беззащитной. Однако, когда я взяла смелость и рассказала близким о происходящем, я получила поддержку и понимание, которые помогли мне восстановить свою самооценку и начать новую главу в своей жизни.

перейти к статье

Противопоказания и индивидуальная переносимость масла из зародышей пшеницы могут варьироваться в зависимости от чувствительности кожи и возможных аллергических реакций. Рекомендуется провести тест на небольшом участке кожи перед использованием масла.

перейти к статье

научилась контролировать свои эмоции, когда осознала важность практики медитации. Вначале мне было сложно сидеть в тишине и сосредоточиться, но со временем я обнаружила, что это помогает мне успокоить ум и найти внутренний покой. Я использую различные приложения для медитации, и они действительно работают. Когда я регулярно медитирую, я лучше контролирую свои эмоции и становлюсь более уравновешенной.

перейти к статье

Куриные лапки содержат кальций, необходимый для здоровых костей и зубов. Регулярное употребление бульона из куриных лапок может помочь поддерживать костную структуру и предотвращать остеопороз.

перейти к статье

Уроки йоги для начинающих или посещение студии йоги могут быть идеальным способом эскапизма. Регулярные занятия помогут тебе отвлечься от реальности и сфокусироваться на своем теле и разуме.

перейти к статье

Если у тебя чувствительная кожа, то маска из красной глины с гелем алоэ станет идеальным выбором. Она успокаивает раздражения и одновременно увлажняет кожу, оставляя ее мягкой и гладкой.

перейти к статье

Помни, что каждый организм индивидуален, поэтому длительность реабилитации может немного отличаться у разных людей. Важно следовать рекомендациям специалиста и наблюдать за процессом заживления.

перейти к статье

Сексизм все еще проникает во многие аспекты нашей жизни. Я чувствую его в пристальных взглядах на улице, в унижающих комментариях онлайн и в ограничениях, накладываемых на нас женщин. Но мы не должны молчать! Я призываю всех женщин стоять вместе, поддерживать друг друга и бороться за свое место в обществе. Мы заслуживаем уважения и равных возможностей!

перейти к статье

мне до сих пор непросто говорить о комплексах. Я долгое время страдала из-за своей низкой самооценки. Всегда считала, что мои достижения не стоят ничего и что люди меня не ценят. Но потом я поняла, что самооценка – это не что-то, что можно купить или достичь внешними факторами. Она должна исходить изнутри. Я начала работать над своим внутренним миром, заниматься саморазвитием и окружаться поддерживающими людьми. Это дало мне уверенность в себе и помогло избавиться от комплексов.

перейти к статье

Гастрит и свекла – это действительно несовместимые вещи. Когда я решила попробовать борщ с этим корнеплодом, мой желудок просто превратился в котелок с кипящей кислотой! Так что теперь я ограничиваюсь другими овощами, чтобы не провоцировать себе дополнительные проблемы.

перейти к статье

Иногда мы можем совершить ошибки или принять неправильное решение. Однако, важно извлекать уроки из таких ситуаций и использовать их как возможность для личностного роста и развития.

перейти к статье

В процессе производства горчичного масла могут быть использованы различные методы и технологии, в зависимости от предпочтений и требований производителя.

перейти к статье

Я поняла, что это хороший способ испытать свои границы терпения. Когда я пыталась пить эту зеленую вкусняшку, я чувствовала себя как супергерой, который сражается с каждым глотком. Но, признаться, иногда просто хочется чего-то сладкого и не-зеленого.

перейти к статье

Современные ученые могут сомневаться в точности такой истории, однако кипрей до сих пор пользуется популярностью и продается под названием “копорский чай”. Он известен также как “русский чай” или “ивовый”. Кипрей обладает множеством полезных свойств и является уникальным источником полезных веществ. Его названиями также являются “мельничник”, “маточник”, “хлебница”, “дремуха”, “пожарник” или “скрипун”. Все это делает Иван-чай популярным выбором для людей по всему миру, которые ценят его положительное влияние на организм.

перейти к статье

Изюм богат калием, который помогает расслабить кровеносные сосуды и нормализовать давление. Регулярное потребление изюма может помочь поддерживать здоровье сердца и сосудов, а также нормализовать уровень холестерина.

перейти к статье

Одним из наиболее распространенных источников йода является йодированная соль. Добавление йода в соль является широко распространенной практикой во многих странах, чтобы предотвратить дефицит йода в населении. Потребление йодированной соли является простым и удобным способом получения необходимого йода.

перейти к статье

Он может вызывать нежелательные побочные эффекты, такие как нервозность, тревога и сердцебиение. Я замечаю, что после употребления кофеина мое сердце начинает биться быстрее, что может вызывать дискомфорт и беспокойство. Эти симптомы могут быть особенно заметными, если я потребляю слишком большое количество кофеина.

перейти к статье

Ну кто бы мог подумать, что жиры могут быть полезными? Я всегда думала, что они только делают нас толстыми. Но, оказывается, есть и хорошие жиры, которые помогают нашему организму.

перейти к статье

Мой высокий интеллект проявляется в моей способности анализировать сложные проблемы и находить рациональные решения. Я люблю разбираться в деталях и логически раскрывать причины и следствия. Мой аналитический подход позволяет мне разбираться в сложных ситуациях и принимать обдуманные решения.

перейти к статье

Я склонна повторять свои завтраки многократно, но я всегда стараюсь изменять блюда, которые я ем, чтобы мое тело не привыкало к нашей рутины. Помимо стандартных ягод и орехов, я люблю добавлять котлетки или омлет к каше – это дает некоторое разнообразие в мою рутину.

перейти к статье

Выбор между протеином и гейнером зависит от твоего типа телосложения и целей тренировок. Мезоморфы, с пропорциональным телосложением, могут включать как протеин, так и гейнер в свою диету, в зависимости от интенсивности тренировок.

перейти к статье

Здоровая сепарация основана на демократическом процессе, включающем консультации, диалог и участие всех заинтересованных сторон. Решение о сепарации принимается путем широких общественных консультаций и голосования, где каждый имеет возможность высказать свое мнение.

перейти к статье

Осознание своих мыслей и эмоций помогает мне строить гармоничные отношения. Недавно я заметила, что часто реагирую на слова и действия партнера сразу, без размышления. Однако, когда я стала осознавать свои реакции и их источники, я смогла лучше понять себя и свои потребности, что помогло нам оба улучшить коммуникацию и разрешить конфликты.

перейти к статье

Я всегда стремлюсь к здоровому образу жизни, и арахисовое масло стало моим верным попутчиком на этом пути. Благодаря его богатому содержанию жирных кислот, оно способствует снижению уровня холестерина и защите сердца. Каждый раз, когда я добавляю арахисовое масло в свои блюда, я знаю, что делаю правильный выбор для своего организма. Это вкусное и полезное дополнение к моей здоровой жизни!

перейти к статье

Черная бузина богата антоцианами, флавоноидами и другими фитохимикатами, которые обладают сильными антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты помогают защищать клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов, предотвращая окислительный стресс и связанные с ним заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания, рак и преждевременное старение.

перейти к статье

Внутренний диалог часто представляет собой взаимодействие между различными эго-состояниями, такими как внутренний ребенок, внутренний взрослый и внутренний родитель. Каждое из этих состояний имеет свои особенности, мотивы и представления о мире. Они могут проявляться в нашем внутреннем диалоге, предлагая разные точки зрения и реакции на события.

перейти к статье

Все эти советы про установление целей и принятие ответственности звучат так серьезно. Но честное слово, я больше склонна верить в магический пластырь, который решит все мои проблемы за одну ночь.

перейти к статье

Мои друзья и я собирались на пикник и я решила сделать салат с мангольдом. Он стал хитом нашего праздника! Многие даже не знали, что такое мангольд, и были приятно удивлены ее вкусом и пользой для здоровья.

перейти к статье

Я тоже сталкиваюсь с этим синдромом самозванца. Когда я участвую в собраниях или групповых проектах, иногда не могу подавить ощущение, что все остальные участники куда более компетентны и опытны, чем я. И даже когда я получаю положительные отзывы и похвалы, все равно остаюсь сомневаться в своей способности.

перейти к статье

Я уделяю особое внимание своему самоуважению и заботе о себе. Регулярные практики самоухода, такие как медитация, йога или чтение вдохновляющих книг, помогают мне сохранять внутреннюю силу и баланс в отношениях с нарциссом.

перейти к статье

Однажды я решила, что самое лучшее, что я могу сделать, чтобы вернуть вкус и радость к жизни – это быть благодарной за все, что у меня уже есть. Каждый день я записываю по несколько вещей, за которые я благодарна, и перечитываю этот список перед сном. Это помогает мне осознать, что даже в трудные времена у меня есть много причин для счастья. Благодарность – мощный инструмент, который помогает вернуться к основам и насладиться жизнью во всей ее красе!

перейти к статье

Я столкнулась с амнезией после операции на мозге. Врачи объяснили, что временное нарушение памяти было связано с эффектом анестезии и восстановление займет некоторое время. Это было странно, просыпаться и не помнить некоторые моменты из прошлого, но я была благодарна, что это временное состояние.

перейти к статье

В больших количествах черемша может содержать вещества, такие как пиролизидиновые алкалоиды, которые являются потенциально токсичными. Однако, в большинстве случаев, при умеренном и разумном потреблении черемша не представляет угрозы для здоровья.

перейти к статье

Апельсиновый сок является отличным источником витамина A, который необходим для здоровья кожи, зрения и нормального функционирования клеток организма. Регулярное потребление апельсинового сока способствует поддержанию здоровой кожи и волос.

перейти к статье

Чувство безопасности и любви может быть связано с неподходящими или опасными ситуациями, просто потому что ребенок привык к такому образу жизни и считает его нормой.

перейти к статье

Спасатель. Эта роль выполняется человеком, который старается помочь или спасти жертву от агрессора. Спасатель может предлагать советы, сочувствие и поддержку в попытке изменить ситуацию. Однако, иногда спасатель может вмешиваться без приглашения и создавать зависимость жертвы от своей помощи.

перейти к статье

Щедро нанеси полученную смесь на кожу головы и оставь на два часа. Важно помнить, что масла должны быть теплыми, чтобы обеспечить лучшее проникновение питательных веществ в кожу и волосяные фолликулы.

перейти к статье

Спасает от морщин, питает кожу и даже помогает снять раздражение после бритья. К тому же, оно просто ароматное, словно специально для меня созданное. Каждое утро, наношу его на лицо

перейти к статье

с высоты опыта могу сказать что постоянство нужно очень ценить потому что мужчин которые были вы верные и хозяйственные очень мало сейчас, тебе просто повезло и нужно это ценить а занять себя чем то всегда можно чтобы было не скучно, если есть возможность я бы очень советовала садоводство потому что оно и отвлекаети и для души полезно

перейти к статье

я вот например тоже влюбляюсь в тех кто как будто высасывает из меня все жизненные силы но и одна быть совсем не хочу, потому что мне не кажется что это будет правильно, человек же существо социальное и должно жить в социуме соответтственно оО

перейти к статье

Не люблю рыбу кроме лососевых, но зубатка мне очень понравилась – у нее нет рыбного запаха, коллагена очень много и кожицу приятно есть, особенно если слегка поджарить, само мясо нежное и приятное, мне омлет напомнило). Рекомендую тем, кто не любит рыбный запах, но хочет получить пользу от рыбы).

перейти к статье

Ндааа, длина списка внушительна. Жаль только , что в нашем обществе такое количество травмированных мужчин, которые порой не способны оценить всё это) Здесь идёт речь об зрелом, эмоционально взрослом, психологически здоровом и состоявшемся мужчине)

Девочки, любите себя и ухаживайте за собой ради себя самой)) Не подстраивайтесь не под какие чужие стандарты ) Жизнь проходит. А если вы научитесь ценить себя, то и мужчина прилетит как пчела на мёд)

перейти к статье

ну вот о чём и речь, как мало мужчин ценящих настоящую женственность, ведь стевозность – это не про это) им душевное садомазо что ли подавай. Когда ты мужчину отшиваешь – он притягивается, идёшь на встречу – отдаляется. Это не здоровО.

перейти к статье
preload
close
up