7 признаков здоровой сепарации от родителей
мама с дочкой Фотограф: cottonbro studio

Здоровая сепарация от родителей: как, когда, каким образом?

Екатерина Андреева

Автор

Перинатальный психолог. Гештальт-консультант. Чем я могу тебе помочь: В ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Родители ‒ очень важные люди в жизни любого человека. Но даже если отношения с родителями были прекрасные ‒ рано или поздно наступает момент, когда человек взрослеет, отделяется от родительской семьи, создает свою собственную.

В норме это плавный, постепенный процесс, сопровождающийся нередко печальными чувствами (например, родителям может быть грустно расставаться с ребенком, а ребенок может скучать по бытию маленьким), но в целом безболезненный и естественный. Давай разберем, как это должно происходить.

Когда нужно сепарироваться?

мама с дочкой на кухне
Фотограф: Polina Tankilevitch

В человеческом теле есть физиологически обусловленное начало сепарации ‒ подростковый период.

В этот момент тело человека становится взрослым. Многие подростки стыдятся тела, устанавливают новые границы с родителями относительно него (запрещают входить к себе в комнату, трогать свою одежду, настаивают на собственноручном выборе своего внешнего вида). У него даже появляется собственный запах.

Кстати, многие родители отмечали, что если запах ребенка вызывает у них нежность, то запах подростка отталкивает, кажется неприятным.

Это физиология, запах ребенка провоцирует выброс окситоцина, гормона привязанности, а запах подростка природа нарочно сделала неприятным, отталкивающим, чтобы спровоцировать разделение родителей и ребенка. Если бы люди были животными, то детеныш в этот момент начал бы охотиться самостоятельно и ушел из стаи.

Психологическая сепарация тоже происходит: подросток формирует свои интересы, понимание мира и жизни, отдельные от родителей, часто он даже бунтует и стремится к чему-то кардинально противоположному.

Дальше все зависит от каждого индивидуального случая. Кто-то в 16 лет полностью себя обеспечивает и уже не зависит от родителей ни материально, ни психологически. Кого-то родители поддерживают до окончания университета. Каждый случай индивидуален и зависит от конкретной семьи.

Чего точно не должно быть:

  • Жесткого навязывания родителями взгляда на мир, запретов ребенку быть собой. Часто это приводит к отложенному бунту.
  • Экономического шантажа. «Пока ты живешь в этом доме ‒ ты делаешь то, что я говорю», «Если не пойдешь на специальность, которую я для тебя выбрал ‒ вон из дома».
  • Жесткой сепарации, когда, условно говоря, в 18 лет человека выставляют за дверь с чемоданом и без какой-либо помощи. Это воспринимается чаще всего как предательство.
  • Ситуация, когда 25-летний лоб ни дня в жизни не работал и тянет деньги из стареющих родителей, конечно, тоже ненормальна.

Признаки здоровой сепарации

  • Ты не зависишь от мнения родителей. Оно может быть для тебя важным, потому что ты их любишь и уважаешь, но решать ты будешь самостоятельно.
  • Самостоятельно себя обеспечиваешь, родители могут помогать, но без помощи ты спокойно справишься и сам.
  • У тебя есть круг друзей, которые никак не связаны с родителями (родители их не выбирали, например). Возможно, есть партнер, если он тебе нужен.
  • Ты можешь спорить с родителями и не испытывать за это чувство вины.
  • Можешь отказывать и не испытывать чувства вины. Например, не приезжать в гости, если сегодня не хочется, и не рассыпаться от этого.
  • Ты можешь решить свои бытовые проблемы сам. Купить одежду, починить технику, записаться в поликлинику, и для этого не нужна помощь родителей.
  • Ты понимаешь, что ты и родители ‒ разные люди ,у вас разные (они могут быть близкими, но все же и различаются тоже) ценности и картина мира. Если они в чем-то конфликтуют ‒ вы перестали пытаться друг друга переубедить и научились обходить острые углы, чтобы от них не страдали отношения.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up