девушка с зеркалом Фото автора Monstera: Pexels

Что такое нарциссизм: как он проявляется у женщин, и как его распознать

Ирина Бганцева

Автор

Журналист, писатель, редактор. Член Союза журналистов России. Заслуженный ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

На первый взгляд, нарциссизм может быть чрезвычайно привлекательным. Вначале ты воспринимаешь кого-то не как нарцисса, а как человека с обаянием и харизмой. Обычно такие люди красноречивы, юмористичны, самоуверенны и притягивают к себе взгляды и внимание. По крайней мере, сначала. Однако со временем нарцисс раскрывается: его самолюбие и эгоизм только раздражают, а то, чем ты когда-то восхищалась, становится пустым фасадом, средством для достижения цели. Становится ясно: это было просто шоу.

Но было бы неплохо, если бы нарцисс раскрылся намного раньше? Хорошо бы разобраться, что такое нарциссизм и как его разоблачить, задав один-единственный вопрос.

Каковы характеристики нарциссизма

девушка с короной на голове
Фото автора EKATERINA BOLOVTSOVA: Pexels

Термин «нарциссизм» означает что-то вроде влюбленности в себя или восхищения собой. Нарцисс – это чрезмерно эгоцентричный человек с чрезмерно позитивным представлением о себе, что также защищает его от негативной критики.

Такие люди обычно безмерно переоценивают себя, мало интересуются другими и часто даже действуют безжалостно и холодно. В целом самооценка нарциссов и мир эмоций несовместимы. Нарциссы обычно характеризуются такими основными характеристиками:

  • Преувеличенная уверенность в себе, которую, однако необходимо снова и снова подтверждать вниманием окружающих.
  • Сильное стремление к господству.
  • Отсутствие воли интегрировать чувства других в свои собственные решения.
  • Некоторая неугомонность и нетерпеливость.

Термин основан на греческой мифологии. Нарцисс был прекрасным сыном речного бога Кефиса и водной нимфы Лейриопы. Он был очень хорош собой, в него были влюблены все нимфы. Но из гордости и высокомерия Нарцисс отверг их всех. Его высокомерие в конечном итоге было наказано безграничной любовью к себе. Однажды, когда он сел у источника воды, чтобы утолить жажду, он влюбился в свое отражение.

10 признаков нарцисса

10 признаков нарцисса

Чем закончится его история, не ясно. Есть три разные версии:

  • Он пытался дотянуться до своего отражения и понял, что это невозможно. Нарцисс умер от тоски и превратился в цветок.
  • В тот момент, когда Нарцисс смотрел в воду, лист упал в реку и отражение пошло рябью. Потрясенный тем, что он уродлив, Нарцисс умер.
  • Не осознавая, что это его отражение, Нарцисс наклонился к воде, чтобы приблизиться к объекту своей любви, упал и утонул.

Чрезмерное самолюбие может перерасти в серьезное расстройство личности. Принимая во внимание негативное воздействие нарцисса на окружающую среду, не следует забывать, что и он сам может страдать от собственного нарциссизма. В частности, критика и отторжение могут привести к сильной неуверенности в себе, жизненным кризисам или даже депрессии и дезориентации.

Многие нарциссы любят себя, но этого недостаточно для них. Их самооценка во многом зависит от восхищения окружающих – если этого не хватает, нарциссизм погружает тех, кто им страдает, в глубокую яму.

Природа нарциссизма

Говорят, что люди, влюбляющиеся в себя и жаждущие признания, обладают самыми разными характеристиками:

  • они в первую очередь ищут поклонников, а не коллег;
  • они жаждут признания и внимания;
  • любят делать вид, что умеют все делать, но никогда не пачкают руки.

Для них кратковременный успех, который привлекает к ним внимание в краткосрочной перспективе, имеет большее значение, чем реальный смысл. Не совсем лестно. С другой стороны, нарциссы – мастера первых впечатлений. Они знают, как создать особенно остроумную ауру и подарить людям именно то, чем они так часто восхищаются:

  • привлекательность,
  • очарование,
Giphy
  • юмор,
  • красноречие.

А также легкий очаровательный флёр, который в то же время наводит на мысль, что этот человек – звезда.

Исследования показывают, что нарциссы производят хорошее первое впечатление. Они способны легко общаться и быстро становятся популярными. Звучит прекрасно, а где же подвох?

Быть нарциссом не так приятно, вот почему:

  • Преувеличенная жажда восхищения: их нарушенная самооценка требует постоянных аплодисментов. Они любят выделяться и при каждой возможности выдвигать себя на первый план.
  • Отсутствие критических способностей: критика, даже конструктивная, рассматривается как угроза. Нарцисс часто не способен с ней справиться.
  • Отсутствие сочувствия: нарциссам трудно отвечать на потребности своих собратьев. Об этом есть даже медицинские свидетельства.

Так что было бы неплохо узнать и распознать на раннем этапе, а не нарцисс ли перед тобой?

Нарциссы проверяются вопросом

Исследователи под руководством Брэда Бушмана, профессора коммуникации и психологии в Университете штата Огайо, оценили серию из одиннадцати независимых исследований с участием 2250 испытуемых. И результат более чем потрясающий: есть простой способ разоблачить нарцисса — спросить его! Без шуток. Психологи обычно используют перечень не менее 40 сложных вопросов для выявления или оценки нарциссической личности.

Однако, по словам Брэдмана, достаточно одного вопроса: по шкале от 1 до 7 — насколько вы согласны с утверждением: «Я нарцисс»?

Конечно, вопрос не слишком тонкий или риторический, но на самом деле довольно плоский: вы нарцисс или нет? Но, а может быть, благодаря этому, это работает – из-за природы нарцисса. Бушман убежден, что чем более нарциссична личность, тем больше вероятность, что она согласится с этим утверждением и поставит себя на более высокий уровень.

Другие тесты, измеряющие степень нарциссизма, также дают сопоставимые результаты: нарциссы не отрицают свой нарциссизм, потому что не видят в нем нежелательную структуру личности. Они любят себя, потому что они такие классные.

Фото автора Bernard Lee: Pexels

Почему же так? В каком-то смысле это может быть наивность, но в то же время честность: нарцисс не может отрицать, что считает себя великим, и не хочет этого делать. Или, как однажды выразился Оскар Уайльд: «Любовь к себе – это начало романа на всю жизнь». И он был настоящим нарциссом, но также и прекрасным писателем.

7 признаков того, что ты НЕ нарцисс

Выводы можно сделать и из противоположного поведения. Например, есть 7 признаков того, что ты НЕ нарцисс:

  • Если ты можешь быть искренне счастлива за своих собратьев, это безошибочный признак того, что ты не нарцисс. Кроме того, радость за успехи других также может сделать тебя счастливее.
  • Ты принимаешь помощь. Обращение за помощью к кому-то другому, а также принятие ее – это исключение для нарцисса. В конце концов, это равносильно признанию того, что нарцисс в чем-то не так хорош, как, например, коллега. Однако, если ты не нарцисс, тебе не составит труда получить помощь от окружающих.
  • Ты действительно слушаешь. Удается ли тебе просто хранить молчание и дать собеседнику возможность сформулировать свои мысли? Тогда тебе не нужно беспокоиться о том, что ты тайный нарцисс. Кроме того, те, кто может регулярно отстраняться, будут восприниматься как более приятные собеседники.
  • У тебя много друзей? Если да, тогда ты можешь быть уверена: ты не нарцисс, потому что твои друзья давно заметили бы это и отвернулись. Нарциссам очень сложно строить долгосрочные дружеские отношения.
Фото автора Engin Akyurt: Pexels
  • Ты можешь допускать ошибки. Безупречный образ, который нарциссы традиционно лелеют о себе, следует поддерживать любой ценой. Таким образом, признаться в ошибке самому себе тоже невозможно. Если ты готова совершать ошибки и исправлять их, это не только верный признак того, что ты не нарцисс. Это также показывает, что ты заинтересована в движении вперед и извлечешь уроки из неудач.
  • Нарцисс видит себя мерой всех вещей. Установленную им планку в любом случае не может превзойти ни один коллега, поэтому будет лучше, если он возьмет все в свои руки. Такое представление о себе не только вызывает у других негатив, но и ухудшает общий результат. Если ты хороший командный игрок, признаешь навыки своих коллег и возлагаешь на них ответственность, ты явно не нарцисс.
  • Тебе не нужно притворяться, что ты являешься милым и понимающим человеком, если надеешься получить от окружающих пользу. Окружением следует манипулировать – это мнение нарцисса. Ты придерживаешься честности и не претендуешь на то, чтобы нравиться другим? Прими поздравления – ты ни в коем случае не нарцисс!

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up