«Какой же притягательный, харизматичный, манящий и с загадочным внутренним миром», – первая оценка нарцисса. Он красиво ухаживает, сладко говорит и обещает весь мир. Но что происходит потом? А дальше ты видишь только его эго. Раздутое всепоглощающее эго. И та первая оценка приобретает совсем иные краски.
В этой статье:
Кто такой нарцисс и как его распознать?«Все идет из детства»И вторая причина, и тоже история детства – воспитание принцаКак бороться с нарциссом?Кто такой нарцисс и как его распознать?
Мужчина с нарциссическим расстройством личности — это товарищ, который выглядит очень уверенным, знающим себе цену, горделивым и высокомерным. В отношениях с ним сначала ощущается идеализация тебя, а дальше это переходит в обесценивание. Ты ощущаешь себя жертвой с постоянным присутствием очень неприятного и липкого чувства стыда и вины.
В основе этого расстройства лежит чувство собственной влажности. Нарцисс одержим собой. Критика под запретом. Ему надо поклоняться, петь оды и всячески восхвалять.
Чтобы знать, как бороться с подобными экземплярами, давай разберем откуда расстройство берется?
«Все идет из детства»
Одна из таких причин именно в отношении с мамой. Когда мать была холодна к ребенку, когда не отзеркаливала его чувства, отвечая на его радость своей радостью, когда он чувствовал себя отвергнутым и непринятым, — это все было хорошим фундаментом для развития нарциссизма.
И что мы видим сейчас? Уже взрослый мужчина в отношении с миром и людьми пытается получить то принятие и любовь, которых не хватило в детстве. Раньше не было совсем, а теперь он хочет заполучить это с запасом.
И внешняя иллюзорная самоуверенность в этом случае имеет сильную боль. И проявление себя, как уверенного и надменного на самом деле является компенсацией комплексов и той самой боли. Это человек непонятый и несчастливый. Он не может показать слабую часть себя, ведь это страшно.
И вторая причина, и тоже история детства – воспитание принца
Такому мальчику ничего не запрещают, он не знает слово «нет», не слышал о рамках и границах. Это мальчик, который в 7 лет сам почистил зубы, и вот она родительская гордость, хвалебные возгласы мамы, овации, фейерверки!
И вот это полярная сторона тоже не самый удачный пример воспитания. Взрослея, он не получает привычных ему аплодисментов и похвалы. Он уже не ребенок, его мировоззрение сформировалось, и встречаясь с конкуренцией, не понимает, что делать. Как получить признание других? Как получить ту привычную из детства реакцию? Ведь это было так просто.
Как бороться с нарциссом?
- Осознать и принять тот факт, что изменить ты его не сможешь. Как бы ты не старалась, что бы не говорила, он не услышит тебя и не поймет. Ты не его психолог, и он не пришел к тебе за помощью. Это трата твоего времени и внутреннего ресурса.
- Отделиться от него. Эмоциональная дистанция и твоя отрешенность поможет увидеть манипуляции, которые он использует, и не вовлекаться в эти процессы.
- Поставить себя в своей жизни на первое место. В отношениях с нарциссом он не признает эту позицию. Как это так, кто-то может посметь не подумать о его потребностях и желаниях в первую очередь. Ты, твои чувства, твой комфорт и твоя безопасность – самое важное для тебя самой.
- Обратиться за помощью к психологу. Замечательно, если и он осознает, что ему нужен специалист и готов пойти к нему. Но скорее это маловероятное развитие событий. А тебе психолог сможет помочь в понимании, что происходит с тобой в этих отношениях, какие скрываются страхи, где твои оценки и размышления, а что тебе навязали.
- Уйти из этих отношений, прекратить общение, разорвать все связи. Может быть тяжело и невыносимо принимать такое решение, но оно сохранит твою личность, эмоциональное состояние и в целом здоровье.
Отношения не всегда просты и радужны. Бывают разные моменты и ситуации, но ты у себя одна, такая замечательная и достойная. Почаще вспоминай это.
Ну и помни, что, если ты чувствуешь постоянную тревогу и беспокойство, тебе сложно справиться с какими-то событиями собственными силами, – у тебя всегда есть психолог, который поможет и поддержит.
Olga Petrik
ой, нарциссы это такой неприятный тип людей если мы говорим о долгосрочных отношениях, типа в постели и ухаживания это круто но жить с таким человеком нереально, потому что он сам себя любит и внимание идет только в начале отношений.. потом это пытка и очень токсично все.. у меня лично отношения с нарциссом плохо закончились..
super mom
не думаю что стоит тратить время на человека, который этого не заслуживает, девушки! понятно что всем нравятся красавчики но если подключить логику, то для жизни нужен надеждный и серьезный человек
Елена К.
Больше всего меня напрягает что я не уверена что он говорит то что думает и делает то что говорит =/ Никогда не знаю чего от него ждать и часто ссоримся и жаль что я не сразу поняла что он именно нарцисс =(
-первопроходчица-
если уже понимаешь с кем связалась и это нарциссический тип мужчины то нужно либо А) бежать от него либо Б) определить свои границы и поставить вопрос ребром
Гость
ну да ну да, эти ужи из любой Гм.. ситуации смогут вылезти и наплести с три короба, особенно если этот самый нарцисс еще и за твой счет живет..
Гость
ой да женщины просто любят быть в роли жертвы, поверьте что нарциссизм бывает чаще у женщин чем у мужчин и ДА это не порок, это просто такая вот черта, он же не алкоголик и не абьюзер, просто у парня характер вот такой!!!!
красотка с района
если вовремя определить что это за парень то можно вовремя принять меры и избежать расставания, я вот в браке с нарциссом и иногда мы не находим общий язык и тем не менее не разводимся
Diana0792
у него самооценка просто высокая изза того что в детстве разбаловали, ничего страшного, у меня в ежовых рукавицах нарцисс быстро приструнился, с ними просто пожестче нужно.
Гость
находиться с такими людьми даже рядом сложно а жить с таким я бы не смогла, у меня есть друг-нарцисс и это беда, я не знаю с кем он вообще ужиться сможет =((
wafflee
У всех людей есть свои потребности, сделать из мужчины человека может настоящая женщина) Так что отчаиваться точно не надо и бросаться парнями тоже)
Ада 1
а как вообще можно быть в браке с самовлюбленным мужчиной? это же не здоровые отношения будут а в жизни и так много всего плохого, куда еще терпеть такое в браке я в ужасе конечно же
Proстушка
у меня в голове есть образ нарцисса но я не думаю что это про моего петьку, он себя любит и меня любит и нет у нас зависимостей или манипуляций каких-то между собой =//
dreamy carame1
я считаю так – если испытываешь дискомфорт с человеком то находиться с ним не надо точно, пожалейте себя, а то никто может вас не пожалеть, сохраните нервные клетки до старости а то без них будет плохо это 100 процентов!!!!!!!!!!!!!!
Дарья В.
Победить нарцисса в отношениях – это сложный процесс, который требует сильной воли и уверенности в себе. Я поняла, что главное – это установить границы и защищать свою самооценку.
Brusnichka
Я научилась распознавать признаки нарциссического поведения, такие как эгоцентризм, неспособность проявлять эмпатию и стремление к постоянному вниманию. Это помогает мне более осознанно подходить к отношениям и не позволять нарциссу унижать или манипулировать мной.
sempai
Я нашла силу внутри себя, чтобы стать уверенной и независимой. Это помогает мне не принимать на свой счет негативные комментарии или оскорбления нарцисса и не терять свою собственную ценность.
Камир_гоу_про
Я стараюсь не вступать в соревнование с нарциссом, потому что они всегда будут стремиться к превосходству. Вместо этого, я фокусируюсь на своем собственном росте и достижениях, чтобы укрепить свою самоуверенность и не зависеть от постоянного одобрения нарцисса.
🦉Савŷшª🦉
Важно уметь говорить “нет” и стоять на своем, когда нарцисс пытается использовать или контролировать меня. Я научилась быть решительной и отстаивать свои интересы, не допуская нарушения своих границ.
ஐMiLeдiஐ
Я активно работаю над развитием своей эмоциональной интеллектуальности, чтобы быть более осведомленной о своих чувствах и реакциях на поведение нарцисса. Это помогает мне лучше понимать себя и контролировать свои эмоции во взаимодействии с ними.
$ladost'
Я обратила внимание на свои сильные стороны и достоинства, и направляю свою энергию на развитие и использование их. Это помогает мне не позволять нарциссу превратить меня в объект манипуляций или использования.
fomi-mami
Я нашла поддержку в доверенных людях, которые понимают ситуацию и поддерживают меня. Разговаривать с друзьями или консультантом помогает мне получить поддержку и перспективу, которая помогает мне укрепиться и бороться с влиянием нарцисса.
Марго
Я уделяю особое внимание своему самоуважению и заботе о себе. Регулярные практики самоухода, такие как медитация, йога или чтение вдохновляющих книг, помогают мне сохранять внутреннюю силу и баланс в отношениях с нарциссом.
Валерий
Важно научиться отделять свое самооценку от оценки нарцисса. Я осознала, что их мнение обо мне не определяет мою ценность, и я стараюсь не позволять им влиять на мою самооценку.
Евгения
Я стремлюсь к здоровому и уравновешенному образу жизни, который включает в себя физическую активность, питание и достаточный сон. Это помогает мне поддерживать энергию и ментальное благополучие, что является важным фактором в борьбе с нарциссом.
Avocardio!
Я регулярно участвую в саморазвитии и личностном росте. Чтение книг по психологии, посещение семинаров и тренингов помогают мне расширять свои знания и навыки, а также строить более здоровые отношения с нарциссом.
MrMorgan
Я научилась быть более аутентичной и верной себе во взаимодействии с нарциссом. Понимание своих ценностей, стоящих за моими действиями, помогает мне не теряться в их влиянии и сохранять свою собственную интегритет.
Skrol
Я нашла поддержку в сообществе или группе людей, которые также сталкиваются с нарциссом. Обмен опытом и историями помогают мне получить поддержку и новые инсайты в победе над нарциссом.
3αὗkα_no_ne_TBoua
Я стремлюсь к пониманию, что нарцисс не может измениться и лечиться, и поэтому я сосредотачиваюсь на своем собственном росте и благополучии. Мое счастье и здоровье становятся приоритетом, и я принимаю решение оставить toxic.
Otche
Когда я столкнулась с насилием в отношениях, я осознала, что не могу победить его в одиночку. Поддержка близких людей и профессионалов помогла мне выйти из этой ситуации и начать новую жизнь. Важно не оставаться в тени страха и молчания, а искать помощь и защиту.
gidra
Опыт неравных отношений привел меня к пониманию, что победа в такой ситуации не связана с победой над другим человеком, а с победой над своими страхами и сомнениями. Я нашла силы внутри себя, чтобы уйти от токсичного партнера и начать строить свою собственную счастливую и здоровую жизнь.
Arami
Победа над насилием в отношениях начинается с осознания своей ценности и права на безопасность и уважение. Я научилась устанавливать границы и говорить “нет” токсичным поведениям. Помогло искреннее общение с близкими друзьями и специалистами, которые помогли мне восстановиться и пережить это трудное время.
Питомка
Победа над насилием в отношениях требует смелости и решительности. Я осознала, что никто не заслуживает жить в страхе и жертвенности. Я решила прервать этот цикл и начать заботиться о себе. Хотя это был сложный путь, я нашла поддержку в группах поддержки и уверенность в собственной силе.
SoltLover
Победа над насилием в отношениях для меня означала переосмысление себя и своей ценности. Я научилась любить и уважать себя, несмотря на прошлые обиды и раны. Это требовало времени, терапии и работы над собой, но с каждым шагом я приближалась к освобождению и победе.
OMOVAZA
Победа над насилием в отношениях начинается с осознания, что никто не заслуживает жить в абузивных отношениях. Я решила не терпеть ни насилия, ни унижения, и обратилась за помощью к специалистам. Вместе мы разработали план действий и я нашла силы остановить этот ужасный цикл и начать новую главу своей жизни.
ღMi[SS]✬Kapri[ZZ]ღ
Победа над насилием в отношениях требует осознания своей силы и решимости. Я нашла поддержку в сообществе женщин, которые также прошли через подобные ситуации. Вместе мы делились опытом, поддерживали друг друга и строили новую, здоровую жизнь. Это победа, которая приходит солидарностью и взаимопомощью.
ЛИСИЧКА_МИ∩__∩
Победа над насилием в отношениях для меня означала освобождение от цикла жертвенности и страха. Я нашла смелость прервать отношения с насильником и обратиться за помощью к специалистам. Благодаря поддержке и психологической помощи, я научилась вновь доверять себе и строить свою жизнь без страха и насилия.
Raspberry_Rum
Победа над насилием в отношениях требует смелости и решимости. Я осознала, что я заслуживаю быть счастливой и здоровой, и я не должна терпеть насилие. Я обратилась за помощью к юристам и специалистам по психологии, чтобы защитить свои права и начать новую жизнь без насилия. Это победа, которая пришла смелостью и верой в себя.
Дино4ка
Победа над насилием в отношениях для меня означала открытие новых возможностей и реализацию своих мечтаний. Я осознала, что насилие не определяет меня как личность, и я могу построить свою собственную счастливую и успешную жизнь. Я нашла поддержку в близких людях и профессионалах, которые помогли мне выйти из тени и начать новую главу своей жизни.
Vika Angel
Победа над насилием в отношениях начинается с осознания, что это не моя вина и я заслуживаю быть любимой и уважаемой. Я решила прекратить цикл насилия и обратилась за помощью к специалистам. Я нашла силы внутри себя, чтобы начать заботиться о себе и строить здоровые и радостные отношения.
Алсу
Победа над насилием в отношениях требует решительности и поддержки. Я осознала, что не могу решить эту проблему самостоятельно, и обратилась за помощью к организациям, которые помогают жертвам насилия. Благодаря их поддержке и совместным усилиям, я смогла выйти из опасной ситуации и начать новую жизнь без страха и насилия.
Girl House
Победа над насилием в отношениях для меня означала освобождение от ментальной и эмоциональной травмы. Я научилась распознавать признаки насилия и устанавливать границы, чтобы защитить себя. Я нашла поддержку в сообществе женщин, которые поддерживали меня и понимали мои эмоции. Это победа, которая пришла сознанием своей ценности и права на здоровые отношения.
Мария
Победа над насилием в отношениях требует силы и решимости. Я осознала, что никто не должен страдать от насилия, и я заслуживаю быть счастливой и безопасной. Я обратилась за помощью к специалистам и нашла поддержку в группах поддержки. Благодаря этому, я смогла выйти из опасной ситуации и начать новую главу в своей жизни.
Nalore
Победа над насилием в отношениях начинается с осознания, что насилие ни в коем случае не является нормой и неприемлемо. Я решила не молчать и обратилась за помощью к организациям, которые помогают жертвам насилия. Получив поддержку и правильное направление, я смогла выйти из опасной ситуации и вернуть себе контроль над своей жизнью. Это победа, которая пришла смелостью и решительностью.