Как сохранить семью на грани развода с мужем
грустная пара Фото автора cottonbro: Pexels

ТОП-10 советов психолога, как избежать развода с мужем и сохранить семью

Светлана Поздникина

Автор

Практикующий психолог. Высшее психологическое образование. Закончила МАГУ п...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Развод является следствием того, что муж и жена не смогли договориться, пережить кризис отношений. Любая пара переходит через сложности, кризисы. Расходятся при этом не все. Давай поговорим о том, как избежать развода с мужем.

Как сохранить семью на грани развода с мужем)

пара в кафе
Фото автора cottonbro: Pexels

Известный американский семейный психотерапевт Карл Витакер говорит, что кризис в семье является борьбой за то, чьи «правила правильнее».

И муж, и жена являются выходцами из своих родительских семей, со своим взглядом на традиции и обычаи, которые они стремятся перенести уже в созданную ими семью. Это и является основной причиной конфликтов, которые приводят к разводам.

Давай поговорим о том, как сохранить семью и не допустить развода.

  • Начни с себя.

Если брак оказался в предразводной ситуации, значит вы неправильно строили отношения. Необходимы перемены, причем от обратного. Начинать работу нужно над собой. Переделывать партнера бесполезно. Такие твои действия приведут только к негативу.

Сделай первый шаг. Поговори с мужем в спокойной обстановке, когда он сыт, находится в хорошем настроении, ничем не занят. Удостоверься, что он тебя слышит. Предложи супругу написать список, что ему не нравится в тебе. Сама напиши такой же и проработайте его.

  • Проявляй женские качества.

Помни об известной поговорке, что сила женщины состоит в ее слабости. Мужественных качеств хватает у мужчин. Им нужна женская доброта, нежность, терпение, гибкость. Издавна именно на женщине лежала обязанность хранительницы домашнего очага.

Сними с себя большинство мужских обязанностей. Начни доверять своему мужчине, делегируй полномочия, не бегай по нескольким работам, бери на себя меньше бытовых дел. Будь дома просто женой, исключи командный тон.

  • Обдумай ведение семейного быта.

Нередко в семьях причиной разногласий является несоответствие ожиданий об участии партнера в решении семейных вопросов. Обычно все заботы ложатся на женские плечи: и поход по магазинам, и забота о ребенке, и ведение домашнего хозяйства. После чего понятно, что дома мужа встречает не совсем приветливая женщина.

Поговори с супругом в доверительной обстановке о своих ожиданиях. Обсуди тему ведения домашнего хозяйства, что ты возьмешь на себя, что будет делать муж. В этом процессе должны участвовать оба.

Как сохранить семью на грани развода?

Как сохранить семью на грани развода?

Постарайтесь спланировать так, чтобы у вас после решения бытовых вопросов оставалось время на совместный отдых, которое ты посвятишь полностью своему мужчине.

  • Проводите вместе время.

Проводите вместе время по выходным. Придумайте совместное занятие, которое заинтересует вас обоих. Может быть это поездка за город, или поход в кино, катание на коньках или роликах, приготовление ужина, поедание его в романтической обстановке.

Может быть, вы найдете совместное новое увлечение или вернетесь к старому. Таким образом у вас появится больше точек для соприкосновения. Прояви фантазию. Совместно проведенный выходной сблизит тебя с мужем.

  • Следи за своей внешностью.

Помни о том, что мужчина любит глазами. Дома ходи с естественным макияжем, укладкой. Не появляйся перед мужем в бигуди на голове, в застиранном халате, растянутых трениках. Не пожалей денег на красивую и удобную домашнюю одежду.

  • Разговаривайте.

Отсутствие разговоров является первым шагом к разрыву отношений. Заведи традицию обсуждать за ужином прошедший день. Искренне интересуйся делами мужа, задавай ему вопросы. После того, как муж поел, отдохнул, расскажи ему все, что тебя беспокоит. Только проследи, что он действительно тебя слушает, а не смотрит телевизор, читает новости.

Таким образом ты избавишься от негатива. Расскажи мужу все, что тебя беспокоит, что не так сказала соседка, мама, подруга. Только заранее предупреди его, чтобы он расслабился, что ему ничего не нужно делать. Его задача – только послушать.

Не копи отрицательные эмоции. Сразу высказывай все, что тебе не нравится. Здесь, прямо сейчас, в этой комнате. Не нужно держать негатив в себе. Таким образом ты повергаешься саморазрушению. В результате эмоции накопятся и произойдет их выплеск.

  • Займись собой.
Giphy

Будь интересна прежде всего мужу, не растворяйся в любовной зависимости. Это уже не имеет отношения к любви. У тебя должны быть свои дела, которые будут тебе нравиться. Научись получать удовольствие от себя.

Если ты будешь любить себя, то только тогда сможешь продуцировать это чувство на других людей. Мужчине интересно с такой женщиной, которая имеет свои увлечения, чем-то занята, а не растворяется в доме, детях, муже, бытовых вопросах.

  • Следи за личными границами.

Не позволяй, чтобы твои личные границы были размыты. Уделяй время себе. Ходи на встречу с подружками. Между прочим, продвинутые в плане психологии мужчины не запрещают своим женам проводить время с подругами.

На этих встречах ты зарядишься энергией, выговоришься, насмеешься. В результате муж получит довольную жену. Также не препятствуй мужу проводить время с друзьями. Пусть он имеет возможность сходить с ними на рыбалку, в баню. Каждый должен иметь право на личное время.

  • Обрати внимание на близкие отношения.

Интим важен для мужчин. Не бойся быть откровенной в постели, здесь не место для стеснения. Разреши себе экспериментировать. Удивляй своего мужчину. Пусть ты в течение дня сделаешь меньше дел, но у тебя останутся силы на близость.

Именно налаженная интимная жизнь является ключом для здоровых отношений. Это важный вид особой невербальной связи, которая наиболее эффективна нежели разговор. Не допускай, чтобы из вашей жизни исчезли поцелуи. Считается, что с уходом поцелуев постепенно уходят отношения из брака.

  • Благодари мужа.

Обрати внимание на такой момент, как благодарность, восхищение и гордость за мужа. Проанализируй, как часто ты используешь его в жизни. Делай почаще комплименты супругу. При этом нужно хвалить не внешность, а его действие.

Сделай так, чтобы не осталась не замеченной даже минимальная его забота о тебе. Если муж что-то делает, и его за это не хвалят, то он непоймет, зачем что-то делать. Все равно никто не замечает его действий. Если ты будешь хвалить супруга, делать ему комплименты, то у тебя появится больше того, за что можно испытывать благодарность.

Над отношениями необходимо работать. Не получится сходить в ЗАГС, поставить заветную подпись и забыть о том, что нужно что-то делать, что-то все время улучшать. В противном случае даже самый идеальный брак будет на грани развода.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up