Возраст женщины от тридцати до сорока, пожалуй, самый сложный в плане восприятия себя в окружающем пространстве. В двадцать жизнь играет всеми красками, ты молода, прекрасна, весела. И даже не думаешь, что там дальше. Кажется, что всегда так и будет: здоровая кожа, лёгкие волосы, искристый взгляд… В 50 жизненный опыт подсказывает: каждому возрасту своё время и каждый период по-своему хорош. Ты научилась противостоять времени, и не отдаёшь без боя ни сантиметра своей внешности.
В этой статье:
Сейчас тебе от 30 до 40Причины старенияНеужели ничего нельзя сделать?Ежедневный уходОсобенности ухода в разном возрастеСейчас тебе от 30 до 40
В тридцать первые морщинки или в сорок случайно найденный седой волосок вгоняют в транс. Как? Ещё вчера всё было нормально! Не буду улыбаться – вокруг глаз мимические морщины. Где моя лебединая шея? И в зоне декольте всё не так безоблачно.
Сейчас бесполезно тебе говорить, что в пятьдесят лет ты посмотришь на себя тридцатилетнюю и скажешь: «Какая молоденькая».
Бесполезно. Лучше расскажу и покажу тебе, как сохранить молодость, даже если у тебя нет крёстной-феи с волшебной палочкой. Слушай и помни: женщине подвластно всё, даже время.
Одна из проблемных тем для девушек после тридцати – это шея и зона декольте. Именно они безжалостно выдают возраст. Жаль, что часто понимаем мы это, когда проблема уже есть, и на опережение мы не сработали.
Причины старения
Как ты ухаживаешь за кожей вокруг глаз? Тщательно, бережно, ежедневно, аккуратно – я права? Скорее всего, открою тебе секрет: строение кожи шеи и век имеют много общего. Сальные железы здесь практически отсутствуют, кожа не защищена от агрессивного воздействия окружающей среды. Подкожная жировая клетчатка тонкая. Вывод: за кожей шеи и зоны декольте нужен постоянный и очень аккуратный уход. Чем раньше девушки понимают это, тем лучше.
Шея и декольте. Как ухаживать за кожей?
Кроме того, на шейный отдел ложится большая физическая нагрузка, что не может тоже не сказываться на внешнем виде:
- Подвижность этой части тела. Ты киваешь, наклоняешь голову, поворачиваешься и вытягиваешь шею – мышцы и поверхность постоянно находятся в движении. Постепенно кожа теряет упругость.
- Постоянное пользование смартфоном. Переписка в соцсетях, просмотр фото и видео заставляют постоянно наклонять голову. Те, кто любит сидеть в гаджете часами, скоро обнаружат гусиные лапки вокруг глаз и морщины на шее.
- Привычка наклонять голову. Приучи себя к высоко поднятой голове. И пусть кто-то скажет, что нос задираешь, зато складочки на шее разгладятся!
Неужели ничего нельзя сделать?
Действительно, есть миф о том, что вернуть молодость шее нельзя. Спешу тебя разуверить: можно. Но это потребует не просто длительной, а постоянной работы по уходу за кожей и мышцами.
Есть несколько принципов, которые необходимо соблюдать независимо от возраста:
- Ухаживая за лицом, нельзя игнорировать шею и декольте.
- Ни один из составляющих ухода не может выпадать из слаженной системы. Ежедневно мы очищаем и тонизируем, увлажняем и питаем кожу, защищаем её.
- Из дополнительных процедур самыми действенными считаются отшелушивание ороговевших частичек скрабом и разглаживающие питательные маски.
- Только кажется, что сильно загоревшие шея, плечи, грудь – это замечательно. Здорового загара не бывает. Так же как и лицо, эти участки тела нуждаются в защите от ультрафиолета.
- При появлении пигментации необходимы особые процедуры, направленные на отбеливание кожи.
- Не надо жалеть для своей лебединой шеи препараты с растительными экстрактами, натуральными маслами, витаминами и омолаживающими ингредиентами.
- Сохранить молодые очертания, сделать кожу более упругой и гладкой поможет массаж.
- Обёртывания с различными масками – не только полезная и действенная процедура, но и приятная.
Ежедневный уход
То, что за шеей и декольте нужен планомерный, ежедневный уход, уже понятно. Никаких «некогда», «потом», «один раз пропущу, ничего страшного»! Каждое утро и вечер холим и лелеем себя ненаглядную.
- Утро
Начинаем его с душа. Заканчиваешь водную процедуру, обдай шею, плечи прохладной струёй. Клетки среагируют сразу: улучшится кровообращение, ткани тонизируются и укрепятся.
Раз в неделю проводи скрабирование. Удаляй отмершие клетки эпидермиса, стимулируй новые частички на регенерацию.
Начиная день, важно увлажнить кожу шеи и декольте. Можешь приобрести специальные косметические средства. Нет таких? Подойдёт увлажняющий крем для лица.
- Вечер
Снимаешь макияж, очищаешь лицо. Пройдись мицеллярной водой или молочком по коже шеи, плеч, груди. Посмотри: тут загрязнений, пыли и пота не меньше, чем на лице.
После очищения воспользуйся тоником или лосьоном.
Не менее чем за час до сна, нанеси питательный крем.
- Ночь
Нет, не пугайся, что ночью надо вставать и проделывать какие-то инсинуации. Просто следи за положением, в котором ты спишь. Во время сна на коже не должны образовываться складки, которые в результате превратятся в морщины. Может, придётся подобрать более удобную подушку.
Особенности ухода в разном возрасте
Нет необходимости объяснять, что уходовая косметика для лица и тела в 20, 30, 40 лет разная. Для шеи и зоны декольте это правило сохраняется.
После тридцати лет
В большинстве своём девушки в этом возрасте ещё не успевают испытать первые разочарования. Но если ты хочешь долго не расстраиваться из-за морщинок на шее, приучи себя, ухаживая за лицом, не забывать про свою «лебединую» гордость.
- В помощники тебе подойдут сыворотки и кремы с ретинолом. Он делает кожу сильней, препятствует её истончению, предупреждает появление пигментации.
- Если день солнечный, а платье приготовлено на бретельках, обязательно нанеси перед прогулкой по улице крем с солнцезащитным фильтром.
После сорока лет
Возраст уже слегка постукивает в твоё окно. Появляются первые морщинки, кожа не такая упругая… Да ладно! Прекрасный возраст. Посмотри в зеркало: ты ещё молода, ухожена. Муж гордится красавицей женой. Дети подросли, можно больше уделять внимание себе любимой:
- На полочке обязательно должны быть укрепляющие и подтягивающие средства для области шеи и зоны декольте. Коже надо помочь с выработкой коллагена и эластина.
- Массаж разгонит застой лимфы, разгладит складочки и морщины, расслабит мышцы.
- Обёртывания с «витаминными» продуктами дополнительно увлажнят и напитают кожу.
- Защита нежной кожи от ультрафиолета остаётся такой же актуальной.
- Правильное питание тоже влияет на состояние кожи шеи и зоны декольте. Некоторые продукты содержат жирные кислоты Омега-3, которые влияют на общее состояние кожи, улучшают кровообращение, сказываются на состоянии сосудов. Полезно чаще включать в рацион жирную рыбу, различные орехи, семя льна.
В заключение, в качестве бонуса за внимательность и любознательность, одно упражнение.
Улыбайся! Постарайся сделать это как можно шире. Перед зеркалом повтори упражнение 15 раз. Подкожная мышца шеи будет сокращаться, кожа укрепляться, ткани, поддерживающие грудь, будут находиться в тонусе.
Прекрасная внешность, не уступающая двадцатилетним, и жизненный опыт молодой женщины – невероятно счастливое сочетание. Оценивающие и восхищённые взгляды это доказывают. Ты полна самых разных желаний. И уже ничего не страшно!
ROBOT
Я всегда уделяю особое внимание уходу за кожей шеи и декольте, потому что знаю, что эти области часто выдают наш возраст. Я использую специальные кремы и сыворотки, которые содержат витамины и антиоксиданты, чтобы улучшить текстуру кожи и уменьшить морщины. Кроме того, я избегаю длительного пребывания на солнце и ношу одежду с высоким воротником или шарфом, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей.
[Не верю в любовь]
Я всегда стараюсь очищать кожу шеи и декольте перед сном, чтобы удалить загрязнения и макияж. Я использую мягкий очищающий гель и тоник, чтобы сохранить естественный баланс кожи. Кроме того, я регулярно наношу увлажняющий крем на эти области, чтобы сохранить их молодость и упругость.
Tosha29
Я знаю, что кожа шеи и декольте требует особого ухода, поэтому я использую специальные средства для этих областей. Я наношу сыворотки и кремы с высоким содержанием гиалуроновой кислоты, чтобы увлажнить и разгладить кожу. Кроме того, я стараюсь избегать длительного пребывания на солнце и ношу одежду, которая защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.
Шokoladka
Всегда использую специальные средства для ухода за кожей шеи и декольте, потому что знаю, что эти области часто выдают наш возраст. Я наношу увлажняющие кремы и сыворотки, которые содержат витамины и антиоксиданты, чтобы улучшить текстуру кожи и уменьшить морщины. Кроме того, я избегаю длительного пребывания на солнце и ношу одежду, которая защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.
Ирина
Стараюсь уделять особое внимание уходу за кожей шеи и декольте, потому что знаю, что эти области часто выдают наш возраст. Я использую специальные кремы и сыворотки, которые содержат ретинол и коллаген, чтобы улучшить текстуру кожи и уменьшить морщины. Кроме того, я избегаю длительного пребывания на солнце и ношу одежду с высоким воротником или шарфом, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей.
Лergey768
Я знаю, что кожа шеи и декольте требует особого ухода, поэтому я использую специальные средства для этих областей. Я наношу сыворотки и кремы с высоким содержанием витамина С, чтобы улучшить текстуру кожи и уменьшить пигментацию. Кроме того, я стараюсь избегать длительного пребывания на солнце и ношу одежду, которая защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.
Кристи
Я всегда стараюсь использовать специальные средства для ухода за кожей шеи и декольте, потому что знаю, что эти области часто выдают наш возраст. Я наношу увлажняющие кремы и сыворотки, которые содержат экстракты растений, чтобы улучшить текстуру кожи и уменьшить морщины. Кроме того, я избегаю длительного пребывания на солнце и ношу одежду, которая защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.
MØŘGÎÑĀŁ
Я использую мягкий очищающий гель и тоник, чтобы сохранить естественный баланс кожи. Кроме того, я регулярно наношу увлажняющий крем на эти области, чтобы сохранить их молодость и упругость.
Yana_Pilnik
Я знаю, что кожа шеи и декольте требует особого ухода, поэтому я использую специальные средства для этих областей. Я наношу сыворотки и кремы с высоким содержанием коллагена, чтобы улучшить текстуру кожи и уменьшить морщины. Кроме того, я стараюсь избегать длительного пребывания на солнце и ношу одежду, которая защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.
Милона
Всегда стараюсь использовать специальные средства для ухода за кожей шеи и декольте, потому что знаю, что эти области часто выдают наш возраст. Я наношу увлажняющие кремы и сыворотки, которые содержат экстракты растений и антиоксиданты, чтобы улучшить текстуру кожи и уменьшить морщины. Кроме того, я избегаю длительного пребывания на солнце и ношу одежду, которая защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.
Baby_Jo
Я всегда стараюсь очищать кожу шеи и декольте перед сном, чтобы удалить загрязнения и макияж. Я использую мягкий очищающий гель и тоник, чтобы сохранить естественный баланс кожи. Кроме того, я регулярно наношу увлажняющий крем на эти области, чтобы сохранить их молодость и упругость.
°•Øдинøчка•°
Знаю, что кожа шеи и декольте требует особого ухода, поэтому я использую специальные средства для этих областей. Я наношу сыворотки и кремы с высоким содержанием ретинола, чтобы улучшить текстуру кожи и уменьшить морщ
DaNmArK
Я всегда стараюсь ухаживать за кожей шеи и декольте, потому что они являются одной из самых нежных и чувствительных областей на моем теле. Я использую специальные кремы и сыворотки, которые помогают увлажнить и защитить кожу от вредных факторов окружающей среды. Также я избегаю длинных пребываний на солнце и ношу одежду, которая защищает мою кожу от ультрафиолетовых лучей.
Ṗṙĭṇṡḙṡṡᾀ
Для меня уход за кожей шеи и декольте очень важен, потому что это область, которая часто выдает мой возраст. Я использую увлажняющие кремы и сыворотки, которые помогают сохранить эластичность и упругость кожи. Кроме того, я стараюсь не забывать про массаж этой области, чтобы улучшить кровообращение и ускорить обменные процессы.
3ae4kaa
Кожа шеи и декольте требует особого внимания и ухода, поэтому я использую специальные кремы и сыворотки, которые помогают сохранить ее упругость и эластичность. Я также избегаю длинных пребываний на солнце и ношу одежду, которая защищает мою кожу от ультрафиолетовых лучей. Кроме того, я регулярно делаю массаж этой области, чтобы улучшить кровообращение и ускорить обменные процессы.
//пряность//
Уход за кожей шеи и декольте для меня очень важен, потому что это область, которая часто выдает мой возраст. Я использую специальные кремы и сыворотки, которые помогают увлажнить и защитить кожу от вредных факторов окружающей среды. Кроме того, я стараюсь не забывать про массаж этой области, чтобы улучшить кровообращение и ускорить обменные процессы.
кира
Я всегда стараюсь ухаживать за кожей шеи и декольте, потому что это область, которая часто выдает возраст. Я использую специальные кремы и сыворотки, которые помогают сохранить упругость и эластичность кожи. Также я избегаю длинных пребываний на солнце и ношу одежду, которая защищает мою кожу от ультрафиолетовых лучей.
Екатерина
Для меня уход за кожей шеи и декольте является неотъемлемой частью ежедневного ухода за кожей. Я использую специальные кремы и сыворотки, которые помогают увлажнить и защитить кожу от вредных факторов окружающей среды. Кроме того, я регулярно делаю массаж этой области, чтобы улучшить кровообращение и ускорить обменные процессы.
Алла
Стараюсь ухаживать за кожей шеи и декольте, потому что это область, которая выдает возраст. Я использую специальные кремы и сыворотки, которые помогают сохранить упругость и эластичность кожи. Кроме того, я избегаю длинных пребываний на солнце и ношу одежду, которая защищает мою кожу от ультрафиолетовых лучей.
Марго
Для меня уход за кожей шеи и декольте является неотъемлемой частью ежедневного ухода за кожей. Я использую специальные кремы и сыворотки, которые помогают увлажнить и защитить кожу от вредных факторов окружающей среды. Кроме того, я регулярно делаю массаж этой области, чтобы улучшить кровообращение и ускорить обменные процессы.
slim&fit
Уход за кожей шеи и декольте для меня очень важен, потому что это область, которая выдает мой возраст. Я использую специальные кремы и сыворотки, которые помогают сохранить упругость и эластичность кожи. Кроме того, я стараюсь избегать длинных пребываний на солнце и ношу одежду, которая защищает мою кожу от ультрафиолетовых лучей.
kissa
Я всегда стараюсь ухаживать за кожей шеи и декольте, потому что это область, которая часто выдает возраст. Я использую специальные кремы и сыворотки, которые помогают сохранить упругость и эластичность кожи. Кроме того, я регулярно делаю массаж этой области, чтобы улучшить кровообращение и ускорить обменные процессы.
Serhei
Уход за кожей шеи и декольте для меня очень важен, потому что это область, которая часто выдает мой возраст. Я использую специальные кремы и сыворотки, которые помогают увлажнить и защитить кожу от вредных факторов окружающей среды. Кроме того, я стараюсь избегать длинных пребываний на солнце и ношу одежду, которая защищает мою кожу от ультрафиолетовых лучей.
R@$$лаБь©Я дЕ┭▢4k@
Для меня уход за кожей шеи и декольте является неотъемлемой частью ежедневного ухода за кожей. Я использую специальные кремы и сыворотки, которые помогают сохранить упругость и эластичность кожи. Кроме того, я регулярно делаю массаж этой области, чтобы улучшить кровообращение и ускорить обменные процессы.
Эйроэнд
Я всегда стараюсь ухаживать за кожей шеи и декольте, потому что это область, которая часто выдает возраст. Я использую специальные кремы и сыворотки, которые помогают