Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Лара

Город
Екатеринбург
Избранные категории
Психология Советы психолога Красота и здоровье

Комментарии пользователя

У меня с подругой сейчас такой период гостинга. Общались вроде нормально, ничего плохого не произошло. Я в одноклассниках задала ей вопрос, она мне не ответила и пропала на несколько месяцев. При этом в сети появлялась, но меня игнорировала, ответ на мой вопрос так и не пришел. А сейчас она вдруг начала мне открытки кидать в ватсапе с праздниками. И вот тоже не знаю как реагировать. Дружили со школы, всякое было, но сейчас то мы не дети. Надо за свои поступки отвечать. Вообщем я ей в ответ тоже открытки шлю, но на сближение не иду

перейти к статье

Надо как можно больше общаться с мужчиной. Потому что сразу трудно сказать твой это человек или нет. Конечно если он не алкоголик, наркоман или бабник конкретный, который этого даже не скрывает. От таких сразу скрываться не раздумывая

перейти к статье

Видела как-то это масло в аптеке, вроде оно не дешевое по цене. А так люблю новые рецепты на себе пробовать

перейти к статье

давно знаю о пользе скорлупы и использую ее. чаще всего просто завариваю вместе с чаем. не знаю приносит это пользу или нет, но я верю, что да

перейти к статье

Самое главное найти в себе достоинства и думать о них. Я хорошо рисую, пишу стихи, пою, да в каждом есть что-то уникальное…

перейти к статье

Если не хочешь ни с кем общаться, то и не надо. Это же счастье, когда можешь помолчать, побыть наедине с собой, почитать книгу, посмотреть фильм..

перейти к статье

Я думаю все зависит от того, насколько родители занимаются своим ребенком. Если он отдан на воспитание чужим людям-няням, учителям, окружающей среде, то влияние в этом случае генов на формирование ребенка будет меньше. А вот если родители все свое время отдают детям, то и они будут очень похожи с ними не только внешне, но и по поведению…

перейти к статье

Я за положительную мотивацию, вот летом хочу поехать отдыхать, значит надо поработать поактивнее. Хорошо, что работаю на себя, не завишу от зарплаты работодателя. Чем больше заказов сделаю, тем больше заработаю. Мечтаю съездить в Испанию, никогда там не была, очень хочется

перейти к статье

Да, за своим здоровьем надо следить, тогда и проблем будет меньше, в том числе с лицом. Особенно чем старше становишься. Я перешла на более здоровое питание, слежу за весом, стараюсь высыпаться и побольше ходить пешком

перейти к статье

если мужчина не отвечает взаимностью, я его быстро забуду, нет у меня такого, чтобы влюбиться прямо до беспамятства

перейти к статье

по сексуальному развитию сходила бы, жаль у нас в провинции их нет)

перейти к статье

Интересные аффирмации, я честно даже и не знала, что это такое. А это вон что оказывается. Да, как с утра себя настроишь, так и день пройдет. Лично у меня так. Если с утра день не задался, то лучше уже ничего грандиозного не планировать)

перейти к статье

Не знаю, даже мыслей не допускаю, что мой гражданский муж будет мне изменять. Никогда ни телефон ни проверяю, ни соц сети. Надо доверять друг другу, а иначе зачем жить вместе

перейти к статье

Я своим деткам такое немолоко беру, они в восторге. С удовольствием пьют. А вот обычное молоко не очень любят, хотя оно тоже полезное очень…

перейти к статье

Мне больше подходит синий цвет -добросовестный тип. Действительно перфекционистка до мозга костей, люблю порядок. Работаю главным бухгалтером и считаю, что я на своем месте. Всегда довожу все до конца, требую этого и от своих сотрудников, иногда занудна, на это уже издержки профессии, никуда не денешься

перейти к статье

Ого, математику надо знать? Ничего себе, не это мне не нравиться

перейти к статье

если парень не любит, то все равно стоит побороться. бывает так, что любовь приходит немного позже, так что не стоит опускать руки, надо действовать)

перейти к статье

У меня после рождения ребенка совсем не было сил ни на мужа ни на дом, ни на что- либо. Вместо того, чтобы мне помогать, муж начал на меня обижаться, что видите ли мало ему времени уделяю. Чуть не развелись тогда, как я все это пережила даже не представляю. Потом ребенок пошел в сад и все стало налаживаться. Но больше рожать я не собираюсь…

перейти к статье

У меня дочка не ходила ни в детский сад, ни на кружки. Пошла в школу и прекрасно начала общаться с детками. Единственное она до этого с соседскими детьми общалась. Так что не вижу ничего плохого, если ребенок немного и дома посидит

перейти к статье

Вот если бы еще и море было бы рядом или океан, то идеальный вариант для меня. А так среди пустыни как то не очень интересно получается. Ну хоть от других отдохнуть немного, и то хорошо…

перейти к статье

Крашусь всегда только сама, беру профессиональную краску эстель. Нормально получается, рука у меня уже набита, так что не видно, что сама красилась. Профессиональную краску стала брать по совету парикмахера. До этого покупала, что подешевле. Кстати профессиональная краска не намного дороже, но она более щадящая для волос…

перейти к статье

ну они могли бы дать советы по экономии например)

перейти к статье

Надо учиться сдерживать свои эмоции, хоть это и не просто сделать эмоциональным людям)

перейти к статье

Одно точно , мы все заточены в матрице… находимся в плену обманов… постоянно вокруг все врут… ничего с этим не сделаешь 🙁

перейти к статье

Ну навязчивость кого угодно с ума сведет. Мужчины любят стерв, с этим я согласна, но все-таки женяться на удобных женщинах, которые и по дому все делают, да еще и деньги зарабатывают

перейти к статье

Такие в каждом коллективе присутствуют, особенно в госучреждениях(

перейти к статье

Всегда завидовала тем, у кого есть хорошие ораторские качества. Я вроде и начитанная, мыслей в голове много, но высказывать из боюсь. Это скорее всего из-за моей неуверенности в себе. Надо развивать уверенность,изучать различные области, читать много разной литературы…

перейти к статье

За ручками тоже слежу, но меньше конечно чем за лицом, делаю пилинги и кремом пользуюсь

перейти к статье

мне кажется, что это я как раз тревожно-устойчивого типа, сама не знаю, что хочу от мужчины. в их глазах я наверное женщина-загадка…

перейти к статье

Вот у меня так, то приподнятое настроение, готова горы свернуть, ехать в другой город работать, осваивать что-то новое и неизвестное, а потом бац и ничего не хочу, хочу просто лечь и чтобы меня никто не трогал. Аж самой страшно становиться от таких перепадов

перейти к статье

Я летом это масло использую как защиту от солнечных лучей, а также беру его с собой на пляж и там намазываю тело, чтобы не обгореть на солнце, подруга когда-то посоветовала…

перейти к статье

Это все конечно хорошо и интересно, только когда этим анализом заниматься. У многих женщин дети, мужья, быт и куча дел, нельзя остановиться ни на минуту, как день сурка каждый день получается…

перейти к статье

надо силу воли развивать, соблазнов много, согласна)

перейти к статье

Ну ничего себе привели пример из трех медведей, я бы тоже рассердилась, если бы ко мне в дом залезли, еду мою съели и на кровати моей полежали, я бы порвала за такое любого)

перейти к статье

Идеально… вот только мой абьюзер вряд ли на такое согласится. 😂 пойду привнесу культуру в его мир ( расскажу о новом виде отношений )

перейти к статье

Очень интересный и познавательный материал. Я думаю, что каждый из нас может находить баланс между мужскими и женскими качествами в своей личности, и это помогает нам быть более гибкими и адаптивными в различных ситуациях.

перейти к статье

Я доверяю продуктам от Nature’s Bounty, потому что они используют натуральные ингредиенты высокого качества. Я чувствую себя более здоровой и энергичной, когда принимаю их продукты.

перейти к статье

Одним из ключевых аспектов копирования поведения другого является эмпатия – способность понимать и чувствовать эмоции и мысли других людей. Эмпатия позволяет нам лучше воспринимать и интерпретировать социальные сигналы, такие как жесты, мимика и тон голоса, что позволяет нам лучше понимать других людей и эффективно взаимодействовать с ними.

перейти к статье

Действительно, очень важно научиться отстаивать свои границы и не допускать нарушения своей личной пространственной интегритета. Я всегда говорю своим дочерям, что если что-то не нравится или вызывает дискомфорт – надо говорить “нет” и уходить от такой ситуации.

перейти к статье

Мне кажется, что еще одним признаком того, что бывший скучает, может быть его поведение в социальных сетях. Если он начал чаще писать вам, ставить лайки на ваши фотографии или комментировать ваши посты, то это может быть признаком того, что он все еще думает о вас и хочет оставаться на связи.

перейти к статье

Предлагайте занятия, связанные с физической активностью. Физическая активность может помочь мужчине справиться с депрессией и улучшить настроение. Предлагайте своему близкому занятия, связанные с спортом, прогулками или другими видами активности.

перейти к статье

Важно понимать, что самовыражение не обязательно должно быть связано с внешним успехом или признанием. Это процесс, который приносит удовлетворение и радость самому человеку. Без оглядки на внешние ожидания и стандарты, мы можем свободно выражать себя и наслаждаться творчеством.

перейти к статье

О, вы не представляете, как я рада, что решила поставить виниры! Вот прямо сейчас улыбаюсь от уха до уха, и все благодаря им. Цены, конечно, разные, но я заплатила примерно 20 тысяч за один винир. Дороговато, но что я могу сказать? Это было самое лучшее вложение в себя! Теперь у меня есть улыбка, о которой я мечтала. Что касается крепления, врач использовал специальный цемент. Очень аккуратно приклеил виниры, и они сидят на месте крепко и надежно. Я уже привыкла к ним и веду обычную жизнь, только с улыбкой, которую не могу перестать показывать!

перейти к статье

я не верю в эти магические ампулы. по-моему, это просто хорошо упакованный обычный витамин. волосы не растут изнутри, а местное применение тиамина не может ничего изменить. это больше похоже на хитрость производителей, чтобы продать свой товар.

перейти к статье

я только что закончила медитацию и вот что скажу: я готова покорить мир! Мне кажется, что каждая клеточка моего тела переполнена силой и решимостью. Я готова сделать этот день лучшим в моей жизни. Присоединяйтесь ко мне и почувствуйте этот взрыв энергии!

перейти к статье

Будьте терпеливы. Завоевание понравившегося мужчины требует времени и усилий, поэтому не ждите мгновенных результатов. Продолжайте работать над установлением связи с ним и не сдавайтесь, если что-то не получается сразу. Однажды я была влюблена в парня несколько месяцев, прежде чем он, наконец, начал проявлять интерес, но ожидание того стоило.

перейти к статье

Этот активный компонент широко применяется в косметических продуктах благодаря своим антиоксидантным свойствам. Он помогает защитить кожу от вредного воздействия свободных радикалов, которые могут вызывать преждевременное старение и повреждение клеток.

перейти к статье

Известно, что психическое здоровье знаменитостей часто страдает от бескомпромиссного внимания общественности. Случай Бритни Спирс – это печальное напоминание о том, как важно поддерживать и уважать психическое здоровье всех людей.

перейти к статье

Если вы состоите в отношениях с женатым мужчиной, вы должны понимать, что вы не единственный, кто в этом участвует. Его жена и семья также пострадали. Очень важно уважать их чувства и брать на себя ответственность за свои действия. Мне пришлось учиться этому на собственном горьком опыте, но как только я рассталась со своим женатым любовником, я почувствовала облегчение и умиротворение.

перейти к статье

Важно признать, что отношения с женатым мужчиной никогда не принесут удовлетворения в долгосрочной перспективе. Мне пришлось смириться с этим, когда я была в отношениях с женатым мужчиной. Это было захватывающе и страстно, но я знал, что это не может продолжаться долго. Расставание с ним было трудным, но я ни секунды об этом не жалею.

перейти к статье

Обратитесь за терапией или консультацией, если вы боретесь с ненавистью к себе или негативными мыслями. Просить о помощи — это нормально, и терапия может предоставить вам инструменты и поддержку, необходимые для преодоления этих чувств.

перейти к статье

Конечно, дело не только во внешности. Пористая кожа также может сделать меня более восприимчивым к загрязнителям окружающей среды и бактериям, вызывающим прыщи. Я должен быть особенно усерден в защите и уходе за своей кожей.

перейти к статье

Как человек с чувствительной кожей, я не решалась попробовать очищающее средство на основе женьшеня. Тем не менее, я использую его уже несколько недель и заметила уменьшение покраснения и раздражения. Я думаю, что когнитивная сфера в данном случае влияет на мою кинетическую память, потому что ощущение меньшего дискомфорта позволяет мне сосредоточиться на других аспектах моего дня, не отвлекаясь на дискомфортную кожу.

перейти к статье

Я слышала, что некоторые типы кожи более склонны к скатыванию тонального крема. Например, если у вас очень жирная кожа, тональный крем может не держаться. У меня комбинированная кожа, поэтому я определенно заметила, что некоторые области моего лица (например, Т-зона) более склонны к сползанию тонального крема.

перейти к статье

Читайте биографии успешных людей. Вы узнаете об их борьбе и о том, как они преодолевали препятствия на пути к достижению своих целей. Это может стать отличным источником вдохновения и мотивации.

перейти к статье

Индуцирование вины — это форма психологического насилия, при которой ваш партнер чувствует себя виноватым за то, в чем он не виноват. Например, мой бывший парень часто заставлял меня чувствовать себя виноватой за то, что я хожу на работу или провожу время с семьей.

перейти к статье

Понимание проблемы чувства собственности в отношениях и изучение способов ее преодоления – это важные шаги на пути к более здоровым и удовлетворительным взаимоотношениям. Уважение к личным границам и независимости друг друга может укрепить близость и понимание.

перейти к статье

Длительные любовные переживания могут оказывать негативное влияние на физическое здоровье. Постоянный стресс, беспокойство и эмоциональные переживания могут вызывать сонливость, усталость, проблемы с пищеварением и даже иммунные нарушения.

перейти к статье

Психолог – это профессионал, который обладает специальными знаниями и навыками в области психологии. Он может предоставлять не только поддержку и слушание, но и проводить систематический анализ проблемы, использовать различные методы и техники для помощи клиенту в осознании, понимании и решении своих проблем.

перейти к статье

Я испытывала соду в качестве маски для лица и она оказалась незаменимым средством для очищения и отшелушивания кожи. Она помогает мне избавиться от излишков жирности и проблем с прыщами, оставляя кожу свежей и сияющей.

перейти к статье

Избегай осуждения и критики. У каждого человека есть право на свое мнение и выбор, и это необходимо уважать. Помни, что мы все уникальны и имеем право на свою индивидуальность.

перейти к статье

Общение играет ключевую роль в любых отношениях, и это особенно важно в начале. Девушка должна ясно и честно говорить о своих чувствах, мыслях и ожиданиях. Это поможет избежать недоразумений и укрепить доверие.

перейти к статье

Хотя важно расставлять приоритеты для себя, девушка также должна приложить усилия, чтобы показать своему партнеру, что она заботится о нем. Это может быть с помощью небольших жестов, таких как отправка вдумчивого текста или планирование неожиданного свидания.

перейти к статье

Все началось после того, как я обратила внимание на свое тело и то, как оно реагирует на определенные продукты. Я стала отслеживать свои реакции на пищу и поняла, что моему организму лучше всего подходят натуральные и непереработанные продукты. Так я и пришла к решению практиковать видовое питание, чтобы дать своему организму то, что ему действительно нужно.

перейти к статье

Когда я начала осознавать свои внутренние убеждения и образы мыслей, я поняла, как сильно они влияют на мою внешнюю реальность. Если я поддерживаю позитивные и укрепляющие убеждения о себе и мире вокруг меня, то мое поведение и отношения становятся более конструктивными и успешными.

перейти к статье

Я заметила, что их потребление способствует поддержанию крепких костей и здоровых зубов. Кальций, магний и фосфор, содержащиеся в орехах, играют важную роль в поддержании здоровья моей скелетной системы и снижении риска развития остеопороза.

перейти к статье

Орехи – замечательное средство для снижения стресса и улучшения настроения. Богатый содержанием магния и витамина B в орехах помогает регулировать уровень стрессовых гормонов и улучшает работу нервной системы. Употребление орехов стало для меня своего рода релаксацией, которая помогает справиться с повседневным напряжением и поддерживает мое эмоциональное благополучие.

перейти к статье

В прошлом я часто чувствовала себя заточенной в плену обид и негативных эмоций. Но когда я поняла, что прощение – это не оправдание прошлых событий, а освобождение себя от их власти, мое отношение к прошлому изменилось. Сейчас я активно работаю над процессом прощения, и каждый шаг приносит мне больше свободы и внутреннего покоя.

перейти к статье

Салат из морской капусты и моркови является источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения и поддержанию здорового кишечника.

перейти к статье

Я отдаю приоритет максимальному использованию своего времени и ресурсов для достижения своих целей и стремлюсь быть лидером в своей области. Эта ценность помогла мне преуспеть в моей карьере и позволила мне внести значительный вклад в мою отрасль.

перейти к статье

Я считаю, что нужно вовлекать мужчин в разные сферы жизни при выборе действий и планов. Если вы хотите, чтобы он участвовал в выборе вина, дайте ему делать это. Если вы хотите, чтобы он выбрал место вашей следующей встречи, дайте ему это сделать. Такой подход позволит мужчинам чувствовать себя важными, нужными. Они будут ассоциировать вас с теплом и душевностью, что поможет найти момент для очередной встречи и продолжения отношений.

перейти к статье

Регулярные походы в кино, театр или концерты помогают мне расслабиться и получить новый заряд энергии, что положительно сказывается на моей работе и личной жизни.

перейти к статье

Как бегун, я часто сталкиваюсь с болью в мышцах и суставах. Я обнаружила, что холодный душ после долгой пробежки помогает уменьшить воспаление и ускорить время восстановления. Кроме того, это отличный способ охладиться и освежиться после тяжелой тренировки.

перейти к статье

Я заметила, что мой парень стал игнорировать то, что я пытаюсь его услышать. Он стал играть с моими чувствами, избегать настоящих разговоров, и не делал никаких усилий, чтобы сделать наши отношения лучше.

перейти к статье

Мужчины сложные существа, но советы в статье действительно работают. Техника активного слушания точно работает

перейти к статье

Цитрусовые — отличный источник витамина С, который помогает улучшить здоровье глаз и предотвратить катаракту. Однако чрезмерное употребление цитрусовых может привести к кислотному рефлюксу и изжоге. Я всегда стараюсь есть цитрусовые в умеренных количествах, чтобы избежать какого-либо дискомфорта.

перейти к статье

Я люблю приключения, поэтому меня заинтересовала идея провести свидание в парке аттракционов. Я вообще боюсь аттракционов, а парень эмоционально поддерживал меня. Это свидание было запоминающимся из-за адреналина, который мы испытали.

перейти к статье

Мы у нас есть в своих отношениях время молчания. Периоды времени, когда мы отдельно занимаемся хобби или просто отдыхаем в тишине. Это помогает нам сохранять свою независимость и сбалансировать отношения.

перейти к статье

Привлечение третьего человека в ваши отношения также может затруднить продвижение вперед. Я видела, как это произошло с парой, которая начала тусоваться с общим другом. Друг часто поднимал прошлые проблемы и мешал им уйти от своих проблем.

перейти к статье

Джерри Магуайр был фильмом, который помог мне разобраться в моих запутанных отношениях. Это показало мне, что иногда нам надо сделать прыжок веры и довериться своему сердцу. Это научило меня тому, как важно быть верным себе и не идти на компромисс со своими ценностями.

перейти к статье

В процессе переубеждения важно помнить о том, что каждый человек имеет свои убеждения и мнения. Для меня ключевым аспектом успешного переубеждения является уважение и понимание позиции собеседника. Я стараюсь выслушать его точку зрения, задавать вопросы и активно слушать. Затем я предлагаю свои аргументы, основанные на фактах и логике, и стараюсь показать, как мои идеи могут быть выгодны и полезны для обеих сторон. Важно быть терпеливой и готовой к диалогу, чтобы создать атмосферу взаимопонимания и возможность для пересмотра своих убеждений.

перейти к статье

Я всегда мечтала о длинных и красивых ресницах, и морские водоросли помогли мне сделать эту мечту реальностью. Я использую сыворотку для роста ресниц с экстрактом водорослей, и мои ресницы стали заметно длиннее и гуще. Теперь они выглядят более выразительно и привлекательно, и я безумно довольна результатом!

перейти к статье

Я всегда была убеждена, что гречка – это просто углеводы, но недавно узнала, что она также содержит белки. Когда я начала заниматься йогой, мой инструктор посоветовал добавлять гречку в свой рацион, чтобы получать достаточное количество белка для поддержания моей гибкости и силы. Теперь я ем гречку каждый день и заметила, что мои позы стали более устойчивыми и легкими.

перейти к статье

Циклотимический психотип может стать вызовом для работы, так как циклотимики склонны к перепадам настроения и могут страдать от низкой мотивации. Я сама знаю, как трудно бывает мне иногда сосредоточиться и заняться работой, когда моё настроение плохое.

перейти к статье

Страх перед уколами может значительно осложнить проведение тяжелых процедур. Это может показаться к отсрочке или избеганию посещений врача, что в свою очередь может привести к запоздалому обнаружению серьезных заболеваний. Кроме того, трипанофобия может стать причиной повышения артериального давления и уровня стресса, что окажет негативное влияние на самочувствие. Преодоление страха перед уколами поможет уменьшить отклонение от нормы и сохранить ваше здоровье.

перейти к статье

Феминизм для меня – это борьба за уважение и равенство, не только для женщин, но для всех людей. Например, я говорю о том, что люди разных рас, особенно в наше время, сталкиваются с дискриминацией из-за своего цвета кожи.
Феминизм – это борьба за права и свободы женщин, которые нарушаются из-за привычных стереотипов общества.

перейти к статье

Я заметила, что они оставляют мою кожу слишком сухой и несбалансированной. Мой т-зона становится еще жирнее, а щеки и подбородок ощущают сухость и стянутость. Это вызывает некоторые неудобства и не соответствует моим ожиданиям от увлажняющей маски.

перейти к статье

Важно понимать, что каждый человек уникален, и у него могут быть различные способы выражения эмоций. Я научилась принимать эту разнообразность и не принимать все лично. Когда я осознала, что эмоциональные реакции других людей не всегда связаны со мной лично, это помогло мне избежать обид и разочарований.

перейти к статье

На протяжении моей жизни я сталкивалась с разными типами мужчин. Из этого опыта я поняла, что важно найти кого-то, кто уважает и ценит меня такой, какая я есть. Не стоит изменять себя или подстраиваться под кого-то другого, чтобы нравиться. Правильный мужчина будет любить и принимать меня именно такой, какая я есть.

перейти к статье

Я занимаюсь танцами и тренировки иногда занимают определенное время. Чтобы поддерживать себя в форме, я готовлю энергетические батончики из орехов и меда. Они насыщают, дадут жизненную энергию и не возьмут килограмм лишнего веса.

перейти к статье

Я предпочитаю использовать метод “свечение кончиков”. Для этого я применяю специальный продукт с эффектом сияния на кончики волос после укладки. Этот продукт помогает создать визуальный эффект ровных кончиков, отражающих свет. Он также придает волосам здоровый и ухоженный вид, что особенно полезно, если у вас есть небольшие секущиеся волосы.

перейти к статье

Я начала замечать, что мое желание выжимать все на своей коже становится все более и более сильным. Я знаю, что это не просто плохая привычка, а настоящее заболевание, которое требует серьезного лечения. Я ищу специалиста, который поможет мне бороться с этим и вернуть мне здоровую кожу.

перейти к статье

У меня красивые косточки на лице и длинные ноги, но мой живот и бёдра весьма оседлают меня. Я не стараюсь казаться идеальной, но я всегда забочусь о своем здоровье и форме. Я стараюсь следить за пропорциями в моей диете, чтобы сохранять свою фигуру стройной и привлекательной.

перейти к статье

Не поддавайтесь этому соблазну, который обещает легкий путь к богатству. Но я убедилась, что в реальной жизни нет места магическим формулам и мгновенным выигрышам. Чтобы добиться финансового успеха, нужно учиться, работать усердно и принимать ответственность за свои финансовые решения.

перейти к статье

Я всегда стремлюсь поддерживать свое психическое здоровье и активно применяю психологическую профилактику в повседневной жизни. Одним из методов, которые для меня оказались эффективными, является практика ментального отдыха. Я регулярно уделяю время для себя, чтобы отключиться от повседневных забот и позволить своему разуму отдохнуть. Это может быть чтение книги, прогулка на свежем воздухе или просто время без дела. Такой отдых помогает мне восстановить энергию и справиться с стрессом.

перейти к статье

После того, как я решила похудеть, я начала искать диету, которая была бы легкой и простой в выполнении. Картофельная диета – идеальный вариант для меня, так как это продукт, который ставит меня на путь к здоровой жизни. Я чувствую себя лучше, когда я ем картофель, и становлюсь более активной!

перейти к статье

Музыка Моцарта для меня – это источник внутренней гармонии и равновесия. Когда я ощущаю сильное напряжение и стресс, я нахожу уютный уголок, включаю его композиции и погружаюсь в прекрасный мир звуков. Я замечаю, как мои мысли успокаиваются, а напряжение плавно исчезает. Это дает мне возможность переосмыслить ситуацию и найти решения для своих проблем. Я благодарна Моцарту за его музыку, которая помогает мне найти внутренний покой и обнулить стресс.

перейти к статье

жизнь так коротка, и пора наслаждаться каждым моментом. Я уже записалась на курсы массажа и медитации, чтобы учиться расслабляться и уходить от повседневной суеты. И еще, самое главное – буду ставить себя на первое место и отказываться от ненужных обязанностей, которые только отнимают мое время и энергию

перейти к статье

Помните, что защита себя и развитие эмпатических способностей могут идти рука об руку. Учите себя балансировать свою чувствительность и заботу о себе, чтобы вы могли быть поддержкой для других людей без ущерба для своего благополучия.

перейти к статье

Рекомендуется использовать эти маски 1-2 раза в неделю в течение месяца, чтобы достичь наилучших результатов. Регулярное использование этих природных ингредиентов помогает улучшить состояние кожи, восстановить ее упругость и увлажненность, а также придать ей свежий и здоровый вид. Помните, что каждая кожа уникальна, поэтому перед использованием новых продуктов рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию и обратиться к специалисту, если у вас есть какие-либо особенности или проблемы с кожей.

перейти к статье

Конфликты в системе мотивов могут возникать из-за различных потребностей, влечений и установок, которые могут противоречить друг другу. Например, в данном случае, конфликт возник между желанием работать и желанием общаться с подругой. Это может привести к неоптимальному использованию времени и ощущению сожаления о потерянной возможности заняться более важными делами.

перейти к статье

Настоящие женщины-лидеры в мире предпринимательства! Они не останавливаются перед трудностями и доказывают, что ни одна мечта не является недостижимой. Я учусь у них быть смелее, увереннее и стремиться к своим целям. Они меня вдохновляют быть сильной и успешной женщиной!

перейти к статье

Когда я впервые попробовала детокс-смузи, я была впечатлена их освежающим эффектом. Они помогли мне чувствовать себя более легкой и энергичной, особенно после периода праздничных застолий. Я стала добавлять в смузи свежие ягоды, зелень и цитрусовые фрукты, чтобы получить свежий и приятный вкус. Это стало для меня хорошим способом начать день и дать организму порцию витаминов и антиоксидантов.

перейти к статье

Когда я решила перестать искать мгновенные решения и начала внимательно слушать свое тело, я заметила, что постепенное и умеренное похудение приносит лучшие результаты. Я стала фокусироваться на качестве пищи, здоровом рационе и умеренной физической активности. Это дало мне не только потерю веса, но и ощущение силы и энергии.

перейти к статье

Чувствительность на максимуме, а у меня нет кнопки “перезагрузки”! Порой мне кажется, что я обладаю суперспособностями, способными заметить самые мелкие изменения в окружающей среде. Теперь я жду своего приглашения в ряды супергероев!

перейти к статье

Меди и кальция, содержащихся в оливках и маслинах, положительно влияют на состояние сердца, сосудов, нервной системы и здоровья костей и мышц. Витамин Е, являющийся антиоксидантом, также присутствует в этих продуктах.

перейти к статье

Эй, , я попробовала эту диету, и, честно говоря, была готова съесть свою шляпу от голода! Ограничения были такими строгими, что мне казалось, что я просто ем воздух. Я не понимаю, как кто-то может выжить на таком меню! Эта диета точно не для слабонервных!

перейти к статье

Переедание лайма может вызвать проблемы с кислотностью желудка. Излишнее потребление лайма может привести к повышенной кислотности желудочного сока, что может вызывать дискомфорт, изжогу или рефлюкс. Важно соблюдать умеренность и балансировать потребление лайма с другими продуктами.

перейти к статье

Моё мировоззрение позволяет мне находить равновесие между личным развитием и заботой о других. Я понимаю, что важно не только стремиться к своим целям, но и быть поддержкой и вдохновением для близких и окружающих людей.

перейти к статье

Поиск способов отблагодарить других может стать мощным противоядием от чувства вины. Выполняя волонтерскую работу или помогая другим нуждающимся, вы можете переключить свое внимание с собственной вины на позитивные действия.

перейти к статье

Покупка подходящей яркой лампы может значительно повлиять на ваше состояние и продуктивность в течение рабочего дня. Яркий свет стимулирует активность мозга, повышает настроение и помогает сосредоточиться на задачах. Выберите лампу с высокой яркостью и нейтральным или холодным оттенком света, чтобы максимально эффективно бодрствовать.

перейти к статье

Высокие уровни социальных неравенств и несправедливости могут стать фактором, способствующим желанию группы людей сепарироваться и создать более справедливое и равноправное общество. Если определенная группа страдает от систематического эксплуатации, дискриминации или неравноправия внутри существующей структуры, то сепарация может быть рассмотрена как способ борьбы за социальную справедливость и равенство.

перейти к статье

Я обожаю использовать это масло для массажа. Как только его легкими движениями наношу на кожу, я ощущаю, как все напряжение и стресс улетучиваются. Это как магия, которая расслабляет каждую клеточку моего тела. Такой массаж – просто кокосовый сон!

перейти к статье

Борьба с прокрастинацией – это настоящий вызов для меня. Я всегда откладывала дела на потом и часто чувствовала себя разочарованной и недостаточно продуктивной. Но я решила изменить эту ситуацию и начала использовать метод “создания рабочей обстановки”. Я создала удобное рабочее место, где нет отвлекающих элементов, и использовала метод “таймера”, чтобы работать фокусированно в течение определенного времени. Это помогает мне сосредоточиться на задаче и справиться с прокрастинацией. С каждым достигнутым маленьким успехом я становлюсь более организованной и продуктивной.

перейти к статье

В течение долгого времени я мучилась вопросами о том, что я сделала не так, что не угодила ему, что не соответствовала его ожиданиям. Чувство неполноценности и самоуничижения охватило меня, и я начала сомневаться в своей привлекательности и ценности.

перейти к статье

У меня всегда были проблемы с сухостью и шелушением губ. Облепиховое масло стало для меня идеальным средством ухода за ними. Оно увлажняет и питает губы, делая их мягкими и нежными. Теперь я могу носить любимую помаду без ощущения дискомфорта.

перейти к статье

Одной из отличительных черт палеодиеты является ее простота и естественность. Я больше не сталкиваюсь с проблемой чтения длинных списков ингредиентов на упаковках продуктов. Вместо этого я сосредоточена на выборе свежих и натуральных продуктов, которые предоставляют мне всю необходимую пищу.

перейти к статье

Одно из самых важных открытий для меня было осознание, что не всегда нужно решать все проблемы в одночасье. Вместо того, чтобы “выносить мозг” партнеру при первой возникшей проблеме, я стала брать время на раздумья и обсуждение в спокойной обстановке. Такой подход помогает нам найти более разумные и продуктивные решения.

перейти к статье

Когда у меня нет возможности обновить макияж в течение дня, я применяю технику “пудрования” тональным кремом. Я наношу тонким слоем тональный крем и затем наношу пудру, чтобы закрепить макияж и предотвратить его скатывание или блеск.

перейти к статье

Я люблю экологичную жизнь, поэтому мангольд – для меня идеальный продукт. Ее можно выращивать даже на балконе или в саду, что позволяет получить свежую зелень прямо из собственного урожая. К тому же, мангольд растет быстро и не требует особенного ухода.

перейти к статье

Углеводы – это главный источник энергии для нашего организма. Я люблю употреблять быстроусваиваемые углеводы перед тренировкой, чтобы получить дополнительный заряд энергии. Например, я ем банан или кушаю кусочек темного шоколада.

перейти к статье

Мой муж страдает от мнимой беременности уже несколько недель. Он переживает, что у нас не будет детей и что он не способен зачать. Я пытаюсь убедить его, что у нас еще много времени, и нам нужно просто продолжать старания. Но в более серьезных случаях, конечно, лучше идти к специалисту.

перейти к статье

Мой первый опыт путешествия в Ханой оставил во мне незабываемые впечатления. Я погружалась в местную культуру, пробовала экзотические блюда и общалась с жителями. И каждый раз, когда я видела традиционные рыночные сцены или слышала шум мотоциклов, я чувствовала, что это дом моей души.

перейти к статье

Музыка – большой помощник в восстановлении спокойного дыхания. Лично для меня, слушание мягкой и расслабляющей музыки ведет к мгновенному успокоению и нормализации дыхания. Это отличный способ вернуть гармонию и расслабление после напряженного дня.

перейти к статье

Стадии астенического синдрома представляют постепенное прогрессирование симптомов и ухудшение общего состояния человека. Начальная стадия характеризуется повышенной чувствительностью к внешним раздражителям и снижением внимания, но человек все еще может поддерживать высокий уровень активности.

перейти к статье

Перфекционизм может быть одной из причин субъективного стресса. Некоторые сотрудники стремятся к идеальному результату и вкладывают большое количество работы и усилий, что может создавать большое напряжение и стресс. В этом случае, важно научиться находить баланс между достижением хороших результатов и позволением себе несовершенство.

перейти к статье

Влияние психических заболеваний на дневную активность и восстановление: Люди, имеющие бессонницу и сопутствующие психические заболевания, сообщают о негативном влиянии на их дневную активность и способность восстанавливаться. Плохой сон может привести к чувству усталости, снижению энергии и нарушению концентрации, что может затруднять выполнение повседневных задач и ограничивать качество жизни.

перейти к статье

Я считаю, что психолог обязан предоставлять информацию о ходе лечения, потому что это помогает мне следить за своим прогрессом и понимать, насколько далеко я продвинулась. Это также помогает мне адаптировать свои ожидания и устанавливать реалистичные цели. Если я понимаю, что в моем случае процесс требует больше времени или усилий, я могу быть терпеливее и не отчаиваться. В конечном счете, честная информация создает доверие между мной и психологом

перейти к статье

Ну уж лучше бы они нашли себе нормальное занятие, чем тратить свою энергию на всякие чушь и смехуечки.

перейти к статье

хочется думать что у вас все дальше будет в порядке но я считаю что проблема кроется внутри а не снаружи и если вы обижаете то и вас будут обижать, нужно поменяться самой сначала и тогда притянется такой же приятный человек как мне кажеться!

перейти к статье
preload
close
up